هناك الكثير من الفواكه المفيدة للحامل والجنين، لكننا اخترنا منها الأكثر إفادة لصحة المرأة في فترة الحمل، فلتتعرفي عليها: 1- البطيخ الأصفر أو ما يسمى بالشمام، يعتبر من أكثر الفواكه المفيدة للحامل بل وكذا للجنين فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" والمعروف هو أن كل ما يحتوي على هذا الفيتامين فهو يقي من نزلات البرد، كورونا، أمراض الربو، أمراض الجهاز التنفسي.. الفواكه المفيدة للحامل ونوع الجنين. يحتوي البطيخ الأصفر على حمض الفوليك، وبالتالي فهو مهم جدا لصحة الجنين من حيث تطوره العقلي وحمايته من التشوهات الخلقية كما لأنه مفيد للأم لأنه يحمي من الولادة المبكرة. تناول الشمام يخفض نسبة الكورتيزول المسؤول عن القلق والاكتئاب والتوثر، كما أنه يحتوي على فيتامين "ب6" الذي يريح الأعصاب ويساعد على تدفق الدم إلى الجنين بشكل جيد، والذي من شأنه أن يعزز نمو الجنين ويوصل الأوكسجين بشكل أفضل ويحافظ على توازن الضغط عند الحامل. يحتوي البطيخ الأصفر على الألياف والماء، ما يجعله علاجا وقائيا للإمساك والمعروف أن الحامل تصاب به خلال فترة الحمل. الشمام هو علاج فعال للبشرة وذلك لأنه يعيد للبشرة نظارتها لاحتوائه على فيتامين "سي" الذي بدوره يعزز إنتاج الجسم للكولاجين الذي تحتاجه بشرتك.
البرتقال أحد الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يمتص الحديد ويحد من تلف الخلايا، بالإضافة إلى احتوائه على الفولات التي تمنع تشوهات الحبل الشوكي والدماغ والأنبوب العصبي، وفي البرتقال نجد الماء وحمض الفوليك الذي بدوره أيضاً يمنع تشوهات الأجنة. الفواكه المفيدة للحامل استعمال مخدر للضر. التوت التوت من الوجبات الخفيفة المفيدة للحامل وجنينها ونجد له مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، إضافةً إلى الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات وفيتامين ج الذي يحسن من الجهاز المناعي ومن رونقة البشرة، ونلاحظ أن التوت لا يساعد في رفع مستوى السكر في الدم. الليتشي ثمرة صيفية تعزز من صحة الحامل وجنينها وتحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، وتعتبر من الفواكه التي تحد من مرض فقر الدم وتقاوم نزلات السعال والبرد وأمراض الانفلونزا، ونجدها تعزز من كفاءة الجهاز المناعي وتحتوي على عنصري الكربوهيدرات والبروتين. وختاماً يسعدنا أن قدمنا لكم أبرز الفواكه المفيدة للحامل فاحرصي سيدتي على تناولها بشكل معتدل، وتجنب الإسراف فيها حفاظاً على صحتكِ وصحة جنينك وتذكري دائماً أن التغذية هي أساس بناء الجسم والعنصر الذي يحافظ على صحة الحمل.
13- فوائد التفاح للحامل التفاح أيضاً من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للأم والجنين ومنها:"فيتامين A، فيتامين C، البوتاسيوم، الزنك، الكالسيوم"، ومن فوائد التفاح للحامل وجنينها: تعزيز كفاءة جهاز المناعة لدى الأم والجنين. تقليل فرص تعرض الجنين للربو في المستقبل. يساعد على تعزيز نمو وتطور عظام الجنين. تحسين عملية الهضم لدى الأم، وتقليل فرص تعرضها للإمساك؛ بفضل غناه بالألياف الغذائية. 14- فوائد التوت للحامل التوت من الفواكه المغذية التي يمكن للأم تناولها خلال فترة الحمل، فيحتوي على نسبة عالية من كل من:"الكالسيوم، الألياف، الفسفور، المغنيسيوم، الزنك، فيتامين c، الحديد، الفولات، فيتامين B6، فيتامين E" وغيرها، ومن فوائد التوت للحامل والطفل: يحافظ على معدل الرطوبة لدى الأم؛ بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء. يعزز من عملية امتصاص الجسم للحديد؛ كونه غنيًا بفيتامين C. يعمل على تعزيز الجهاز المناعي. 5 فواكه مفيدة لصحة الحامل والجنين معا | صحة انفو. يساعد على تحسين عملية الهضم؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. مصدر مهم من مصادر الطاقة للأم؛ بسبب ما يتضمنه من نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيس للطاقة.
9. الفواكه المفيدة للحامل بتؤام. التفاح 10. الليتشي فاكهة صيفية آمنة ومفيدة لصحة الأم والجنين فهي تعزز جهاز المناعة لغناها بفيتامين C كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وتزيد من المقاومة ضد أمراض الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال. كما تعد ثمرة الليتشي درع وقاية من الأنيميا ومرض فقر الدم حيث تعمل علي زيادة عدد الصفائح الدموية. وتساهم في عملية التمثيل الغذائي لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف وفيتامين B وأيضاً كمية لا بأس بها من البروتين والكربوهيدرات.
ثالثاًَ:- قوله تعالى: {وَعَدَ الله الَّذِينَ آَمَنُوا مِنْكُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِي الْأَرْضِ كَمَا اسْتَخْلَفَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ وَلَيُمَكِّنَنَّ لَهُمْ دِينَهُمُ الَّذِي ارْتَضَى لَهُمْ وَلَيُبَدِّلَنَّهُمْ مِنْ بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًا يَعْبُدُونَنِي لَا يُشْرِكُونَ بِي شَيْئًا}(5). روى فرات الكوفي: عن السدي، عن ابن عباس رضي الله عنه في قوله تعالى: {وَعَدَ اللهُ الَّذِينَ آَمَنُوا مِنْكُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِي الْأَرْضِ} إلى آخر الآية، قال: نزلت في آل محمد صلى الله عليه وآله وسلم(6). هذه بعض الأمثلة و هناك الكثير من الآيات لا يسعها هذا المختصر(7). ولكن يشكل البعض لماذا لم يذكر اسم الامام المنتظر او قضية غيبة الامام و عصر الظهور نصاًَ في القرآن الكريم ؟ فالجواب يكون: أن القرآن الكريم لم يذكر كثير من الامور بمنتهى التفاصيل بل وكل تفاصيل هذه الأمور الى الرجوع للروايات المنقولة عن أهل البيت(عليهم السلام) ، كما أن الله تعالى ذكر في القرآن ان الصلاة واجبة و لكن لم يذكر عدد الركعات فيها بل أوكلها الى الروايات التي فسرت لنا هذه الاحكام و المسائل الشرعية.
وفي غيبته عليه السلام، وإلى أن يأذن الله له بالفرج، على المسلمين أن يرجعوا في أمور دينهم ودنياهم إلى الفقيه العادل الذي تحدد الرواية القدسية أوصافه: «وأمّا من كان من الفقهاء صائناً لنفسه، حافظاً لدينه، مخالفاً لهواه، مطيعاً لأمر مولاه، فللعوام أن يقلدوه». كان الإمام المهدي عليه السلام، خلال الفترة الأولى من حياته يعيش في بيت أبيه الإمام العسكري (ع)، وكان يتستر عن عيون الحكام وجواسيسهم، ويلجأ أحياناً إلى مخبأ في البيت يسمونه «السرداب»، وكان السرداب يستعمل في بيوت العراق للوقاية من حر الصيف اللاهب. فإذا اشتدّ الطلب عليه، أو حوصر بيته.. كان يخرج من البيت محاطاً بعناية الله ورعايته ، ويغيب مدة يحضر فيها المواسم الدينية.. أو يزور مجالس أصحابه الأوفياء، يحل مشاكلهم ويقضي حوائجهم؛ من حيث لا يعرفه إلاّ الصفوة المخلصون منهم. وحين بدأت غيبته الكبرى عليه السلام، خرج من بيت أبيه في سامراء، إلى أرض الله الواسعة، يعيش مع الناس، ويقاسي ما يقاسون، ويحضر مواسم الحج وغيرها من المناسبات، دون أن يعرفه أحد، حسب التخطيط الإلهي، والمصلحة الإسلامية العامة، الأمر الذي هو سر من سر الله وغيب من غيبه، كما قال الصادق عليه السلام.
وكان ادعاء عمه للإمامة بمساعدة العباسيين الذين قدّموه للصلاة على جنازة أخيه، وبينما هو يقف ليصلي بالناس إماماً في جنازة أخيه الإمام الحسن إذ بغلام في عمر الخامسة يخرج من بيت الإمام الحسن ويشد رداء عمه ويقول له تأخر فإني أحق منك بأني أصلي على أبي. وحينها تأخر عمه جعفر إلى الوراء ولم يعترض عليه، وبهذا تمت الإمامة للمهدي المنتظر وأحبطت مخططات العباسيين. مقالات قد تعجبك: الغيبة الصغرى للإمام المهدي المنتظر نتيجة المضايقات الكثيرة والملاحقة التي تعرض لها الإمام المهدي من السلطة العباسية فقد اختفى عن أنظارهم وأنظار الناس وغاب فيما يسمى بالغيبة الصغرى والتي استمرت لمدة سبعين سنة، وخلال هذه المدة تم تنصيب نواب عن الإمام المهدي والذين تمت تسميتهم بالسفراء وعددهم أربعة. وقد تناوب السفراء الأربعة خلف بعضهم البعض في النيابة عن الإمام المهدي والقيام بدوره في غيابه، وهؤلاء السفراء بالترتيب هم عثمان بن سعيد العمري، وأتى خلفه ابنه محمد بن عثمان بن سعيد العمري، ومن ثم جاء بعده الحسين بن روح النوبختي الملقب بأبي القاسم، وخلفه علي بن محمد السمري والملقب بأبي الحسن. وقد كان لهؤلاء السفراء الدور البارز في سير الناس على خطى آل البيت رضي الله عنهم، كما أنهم حافظوا على بقاء الإمام المهدي في حالة الخفاء دون أن يظهر على الناس، كما أنهم كانوا رعاة لشؤون أمته ووسطاء بينهم وبينه، وجهزّوا الناس لتقبّل وتفهّم فكرة الغيبة الكبرى.
اقرأ من هنا عن: معلومات غريبة عن المهدى المنتظر ولادة الإمام المهدي المنتظر لعل أهم مرحلة أو بالأحرى المرحلة الأكثر غرابة في قصة حياة الإمام المهدي المنتظر هي مرحلة ولادته، حيث تروي القصة عمة أبيه الحسن والتي تدعى حكيمة بنت محمد فتقول إن ابن أخيها الإمام الحسن العسكري أرسل إليها في أحد الليالي وكانت ليلة النصف من شعبان لتفطر عندهم إفطار الصائم فلبت الدعوة. وأخبرها الإمام الحسن العسكري أن الله تعالى سيظهر في هذه الليلة حجته في الأرض أي الإمام المهدي، فسألته ومن هي أمه فأجابها بأن أم الطفل هي نرجس زوجته، فاستغربت وقالت له بأنها لا تظهر عليها أي آثار للحمل، فأخبرها بأن أمر هذا الغلام كأمر سيدنا موسى أراد الله له أن يلد في خفية عن الناس لحمايته من أذاهم. فدخلت العمة على نرجس ورأتها في حالة طبيعية ولا تبدو عليها أي آثار لحمل أو ولادة فأخبرتها بالأمر، ثم أفطرت العمة وصلّت العشاء ونامت قليلاً ثم استيقظت لتصلي في جوف الليل فوجدت نرجس نائمة بهدوء. ثم بعد قليل استيقظت نرجس وقامت لتصلي، وهنا دخلت الشكوك إلى قلب العمة بما أخبرها به ابن أخيها، عندها سمعت صوت الإمام الحسن من الغرفة المجاورة يقول لها لا تتعجلي يا عمّة لقد اقترب الأمر.
41 _ أن مسجد السهلة يكون منزل وسكن الامام المهدي عليه السلام. 42 _ أن كل من بُعث من الأنبياء عليهم السلام قد صلى في مسجد السهلة. 43 _ ان مسجد السهلة كان بيتاً لادريس النبي عليه السلام وابراهيم خليل الله. 44 _ ما من أحد صلى في مسجد السهلة ودعا الله بنية صادقة إلاّ صرفه الله بقضاء حاجته. يـــــــــتــــــــبـــــــــع
الحقوق لجميع المسلمين في أقطار الأرض
وهذه الاحاديث متضافرة في بيان صفة وجهه الكريم، فهو كوكب دري يضيء، وهو أجلى الجبهة والجبين، قد انحسر الشعر عن جانبي جبهته، وهو طويل الانف دقيق العرنين. وهناك احاديث اخرى تحدثت عن الشكل العام الذي عليه الإمام المنتظر عليه السلام، أبرزها ما رواه حذيفة بن اليمان عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: (المهدي رجل من ولدي، وجهه كالقمر الدري، اللون لون عربي، والجسم جسم إسرائيلي). وقد ورد في صفة المهدي عليه السلام: أن لونه لون النبي صلى الله عليه وآله وسلم، أبيض مشرب بحمرة، وجسمه كأجسام أبناء يعقوب عليه السلام، وقد كان بنو ابراهيم معروفين بكمال الاجسام وجمال الوجوه، ومعناه أن صفات النبي صلى الله عليه وآله وسلم، وصفات ابراهيم عليه السلام: ظاهرة في المهدي عليه السلام. وكان الإمام علي بن موسى الرضا عليه السلام قد تحدث عن نموذج آخر حول منظر الإمام عليه السلام وهيئته في السن والشكل بما رواه أبو الصلت الهروي، قال: قلت للرضا عليه السلام: (ما علامات القائم منكم إذا خرج؟ قال: علامته أن يكون شيخ السن، شاب المنظر، حتى أن الناظر إاليه ليحسبه ابن أربعين سنة أو دونها، وإن من علاماته أن لا يهرم بمرور الأيام والليالي حتى يأتي أجله).