تساعد حبة البركة في التخلص من الرؤوس السوداء، وعلى التخلص من الحبوب والبثور كافة، وخصوصاً لناحية التخلص من حب الشباب، لذلك فإن حبة البركة لها الكثير من الفوائد وخصوصاً لناحية تغذية البشرة وجعلها أكثر نضارة وإشراقاً. فوائد حبة البركة للشعر من ضمن الأمور التي يهتم بها جميع النساء أيضاً هي تلك الأمور المتعلقة بجمال الشعر، وقوته لذلك يبحثنّ عن كافة الطرق التي تساعد بدورها في تقوية الشعر وتغذيته وجعله أكثر نضارةً، لذلك فإن حبة البركة تساعدكِ في الوصول إلى تلك الغاية، ومن أبرز فوائد حبة البركة للشعر أنها تساعد في تقوية الشعر وتساعد في جعله أكثر متانةً وقوة وتمنحه اللمعان المطلوب، كما أن تجعل الشعر بعيداً عن التقصف، لذلك يمكنكِ إستخدام المستحضرات الخاصة بالشعر والتي تحتوي على حبة البركة، وسوف تلاحظي الفرق بنفسكِ مع الوقت. فوائد حبة البركة للتخلص من الوزن الزائد ومن أهم الأمور التي تثير إهتمام المرأة هي الأمور المتعلقة بالتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بسرعه، لذلك فهي تبحث عن كافة الطرق التي تساعدها في الوصول لتلك الغاية، ومن هذهِ الطرق نذكر طريقة تناول مشروب حبة البركة الدافىء، فبوعاء ضعي فيه كوباً من الماء ثم ضيفي القليل من حبة البركة ومن ثم ملعقة واحدة من العسل، فهذا المشروب يساعد في التخلص من الدهون وخصوصاً تلك الدهون الصعبة التي تتراكم في البطن والأرداف والتي قد يصعب على الجسم التخلص منها بسهولة.
-كما تساعد حبة البركة في التخلص من حالة التوتر والقلق وخصوصاً على إعتبار أنها تساعد في إسترخاء الأعصاب وتساعد على التخلص من الشعور بالتوتر والإرهاق الدائم والمستمر. -يمكن إستخدام حبة البركة للتخلص من المغص الشديد أثناء الدورة الشهرية أو المغص الشديد التي تتعرض له الحامل خلال فترة الحمل. ما هي فوائد حبة البركة للفتاة أثناء الدورة الشهرية؟ لحبة البركة الكثير من الفوائد على الفتاة أثناء الدورة الشهرية، ومن أبرز هذهِ الفوائد نذكر أن حبة البركة تساعد كثيراً في التخلص من المغص الشديد التي تشعر به الفتاة خلال الدورة الشهرية، كما تساعد كثيراً في التخلص من الشعور بالتشنجات والتقلصات التي تصيب الفتاة أيضاً خلال فترة الدورة الشهرية. كما تعمل حبة البركة في تنظيم عمل الهرمونات في الجسم، لذلك يمكن أن تساعد الفتاة على التخلص من التقلبات المزاجية الحادة التي تمر بها خلال فترة الدورة الشهرية، على إعتبار أنها تساعد في تنظيم عمل الهرمونات الأنثوية. ما هي فوائد حبة البركة للمرأة في فترة النفاس؟ حبة البركة مفيدة جداً للمرأة في فترة النفاس فهي تساعد على التخفيف من حدة النزيف الذي من المحتمل أن تتعرض له المرأة بعد الولادة، كما وأنه يساعد في التخلص من المغص الذي يرافق المرأة طيلة فترة النفاس.
يرجع السبب في تعدد فوائدها للشعر في أنها تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت الطيارة، فيتامين أ، فيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من المعادن، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة لأن كل هذه العناصر تفيد الشعر وتحميه من التساقط. وصفات حبة البركة للشعر وصفة تنعيم الشعر يمكن الاستفادة من فوائدها لتنعيم الشعر من خلال هذه الوصفة الفعالة وهي كالتالي: المكونات: ملعقة من حبة البركة المطحونة. بياض بيضة. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات وتقليبهم بشكل جيد حتى تمام التجانس. تدهن فروة الرأس بهذا الخليط ويترك على الشعر لمدة ساعتين. يشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو للتخلص من رائحة البيض. لمنع تساقط الشعر هذه الوصفة تساعد على الاستفادة من هذا العشب الرائع لمنع تساقط الشعر وهي كالتالي: المكونات: ملعقة من حبة البركة المطحونة. ملعقة من خل التفاح. ملعقة من زيت الزيتون. ملعقة من عصير الجرجير. طريقة الاستخدام: يتم خلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تمام التجانس. تدلك فروة الرأس بهذا الخليط وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة مع مراعاة تدليك فروة الرأس جيدًا. يشطف الشعر بالماء الدافئ وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على شعر صحي ولامع.
(ص124) ويلاحظ من خلال التعريفات أن التغذية الراجعة يُنظر إليها من الناحية الوظيفية بأنها عمليـة تقـويم تقـع بـين معطيين: المعطى الأول هو المستوى المراد الوصول إليه، والمعطى الثاني هو المستوى الذي تم الوصول إليه، فالهدف هو وصل المسافة بين المستوى الذي يوجـد فيـه المـدرس مـن حيـثُ أدائه والمستوى المرغوب فيه، وتأكيد الممارسات الصحيحة وتثبيته، والكشف عن جوانب القصور (أحمد والساسي،2013). لكي تُؤتي هذه العملية ثمارها، ذكر (البابطين، 2005) أنه لا بـد من المتابعة والتطوير، وتسمى هذه العملية بالإشراف التربوي ، مهمتها الأساسية النهوض بعملية التربية والتعليم بشكل مستمر. وبما أن المعلم هو أساس هذه العملية، فالمشرفون مطالبون بمضاعفة الجهود لتطوير مهاراته ومتابعته بشكل مستمر وخصوصًا إذا كـان المعلم جديدًا ، مع العلم أن عددًا كبيرًا من المعلمين يبدأون مسيرتهم التعليمية دون إعداد مهني كافٍ؛ وهنا تظهر الحاجة للإشراف. 4مهام مستحدثة للمشرف التربوي في العام الدراسي - جريدة الوطن السعودية. وقد أثبتت الملاحظة اليومية أن المعلم المبتدئ مهما كانت صفاته الشخصية واستعداده وتدريبه، يظل بحاجة كبيرة إلى التوجيه والمساعدة من أجل التكيف مع الجو المدرسي الجديد، وحتى يتقبل العمل وما يتبعه من مسؤولياته (سيسالم وآخرون، 2007).
– القيام بالبحوث و الدراسات التربوية بمساعدة المعلمين و الإدارة المدرسية. – إعداد سجلات تشتمل على جميع البيانات الخاصة بالمدارس و المعلمين. – التأكُّد من صلاحية مبنى المدرسة و نظافة المدرسة ، و اتساع الغرف الموجودة به. – عقد اللقاءات مع المعلمين و مناقشة الأساليب التي تطور من مستوى أداء المعلم و الطالب. – إعداد تقرير مُلم بواقع العمل في المدارس و تقويم المعلمين. 2- مهام مرتبطة بالطلاب: يقوم المشرف التربوي باستثمار جهوده لتحقيق بعض الأهداف الهامة للطالب و هي: – الاهتمام بنمو تفكير الطالب بشكل متكامل و ليس في الجانب المعرفي فقط. – مراعاة الفروق الفردية بين الطلاب و مساعدة المتأخرين منهم. – الاهتمام بالطلاب الموهوبين و العمل على تطوير مواهبهم. – محاولة حل مشاكل الطلاب بأسلوب تربوي سليم و تفهّمهم و كسب ثقتهم. – تحفيز الطلاب على الانضباط و الاهتمام بتعديل سلوكهم و وضعهم تحت الملاحظة. – تشجيع الطلاب على العمل التطوعي و حثّهم على المبادرة الذاتية. مهام والية عمل المشرف المتابع للمركز الامتحاني في العراق المديريات العامة للتربية. – تحديد مكافأة للطلاب المجتهدين و الملتزمين. – غرس القيم الصالحة لدى الطلاب مثل الانتماء للوطن و الاعتزاز بالدين. 3- مهام مرتبطة بتقويم المعلم: يجب على المشرف التربوي الاهتمام بتقويم المعلم على أساس بعض النقاط وهي: – حسن إعداد الدروس بطريقة منظمة و متكاملة و سهلة على الطالب.
تعزيز توثيق العلاقات الإنسانية ، وتطوير الأنشطة الاجتماعية والتعليمية ، وكذلك قبول وتوجيه أولياء أمور الطلاب. يمارسون أنشطتهم في المدرسة الإعدادية والثانوية. تفصيل المهام: 1- قادة نظام التعليم مسؤولون عن ضمان السيطرة على النظام والانضباط في المؤسسات التعليمية. 2- التنسيق والمتابعة والمراقبة والإرشاد للمعيدين والمعينين الرئيسيين. 3-مسك ومتابعة السجلات والدفاتر الجارية على النحو المتفق عليه مع مستشار التعليم. التغذية الراجعة من المشرف التربوي وأثرها على تنمية مهارات المعلم في الصف - تعليم جديد. 4- ضمان استمرارية التعلم الاستثنائية أثناء غياب المعلم وتسجيل ذلك في السجلات والسجلات الإدارية المرتبطة بها. 5- يكلفون بمرافقة الطلاب عند سفرهم خارج المؤسسات التعليمية خلال المظاهرات التعليمية والفعاليات المتعلقة بأهداف النظام التعليمي وانفتاحه على البيئة. 6- تعزيز توثيق العلاقات الإنسانية ، وتنمية الأنشطة الاجتماعية والتعليمية ، وكذلك قبول وتوجيه أولياء أمور الطلاب. 7- يمارسون نشاطهم في المدرسة الإعدادية والثانوية.
(٢٠١٩). أثر التغذية الراجعة على التقييم الذاتي للأداء التدريسي للطالبات المعلمات تخصص رياضيات بكلية العلوم والآداب بجامعة نجران. المجلة العلمية. ٣٥ (٣). ١١٩-١٣٩. أبو شملة، عبد الفتاح. (٢٠٠٩). فعالية الأساليب الإشرافية في تحسين أداء معلمي مدارس وكالة الغوث بغزة من وجهة نظرهم وسبل تطويرها [رسالة ماجستير، الجامعة الاسلامية]. الإدارة التربوية في الجامعة الإسلامية. أحمد، قندوز والساسي، الشايب. (٢٠١٣). دور التغذية الراجعة الشفوية والتغذية الراجعة السمعية والبصرية في تنمية مهارات تنفيذ الدرس لدى المدرسين. مهام المشرف التربوي في الجريدة الرسمية. مجلة العلوم الانسانية والاجتماعية. ٣٢ (١٢). ١٢١-١٢٩. الأونوروا (١٩٩١): دور المشرف التربوي ومدير المدرسة في رعاية المعلم المبتـدئ في المهنة، قسم التعليم المدرسي – دائرة التربية والتعليم – عمان البابطين، عبد الرحمن. (٢٠٠٥). المعوقـات التـي تحـد مـن فاعليـة الممارسات الإشرافية كما يراها المشرفون التربويون بمدينة الرياض. مجلة كلية التربية ، ٢٣ (٥٠)،٢٨٥-٢٢٣. البلوي مرزوقة حمود. (٢٠١١). دور المشرف التربوي في تنمية المعلمين الجدد مهنيًا في منطقة تبوك التعليمية من وجهة نظرهم [رسالة ماجستير، جامعة مؤتة].