يقع فى الجهه الشرقية للمدينة المنورة على امتداد شارع الملك عبدالعزيز. وافتتح متحف دار المدينه بشكل رسمي عام 2011 وقد بلغ عدد زواره منذ ذلك الوقت مايزيد عن 200 الف زائر من مختلف انحاء العالم وذلك بالاضافة الى الوفود الرسمية والطلاب. متحف دار المدينة للتراث العمراني والحضاري يضم المتحف عددًا قليلاً جدًا من القطع الأثرية التاريخية، ومعظم المعروضات فيه عبارة عن نماذج أو صور حديثة من فترات مختلفة من تاريخ المدينة المنورة. يركز المتحف في الغالب على تاريخ المدينة المنورة ودورها خلال فترة ما بعد الهجرة الإسلامية. يعرض المتحف حوالي 2000 قطعة أثرية تعكس تراث وثقافة المدينة المنورة وتوثق المناظر الطبيعية والناس وكيف تم تشكيلها على مر السنين. محتويات متحف المدينة المنورة رحلة مميزة تأخذك إلى عالم أخر مختلف داخل المتحف، وتنقسم الرحلة لعدة مكان داخل المتحف كالأتى: تبدأ الرحلة بمعالم السيرة النبوية ثُم بمرحلة تأسيس المسجد النبوى ومراحل تطوره. ثُم يبدأ الزوار بالتجول نحو الحُجرة النبوية الشريفة ودُور الصحابة. يحاول المتحف عرض التاريخ بأكلمه عن المدينة و استعراض ثقافتها وتراثها. الأكثر قراءة الآن المزيد من المشاركات أقسام متحف دار المدينة ينقسم متحف دار المدينة إلى ثلاثة قاعات أساسية: قاعة السيرة النبوية والتراث العمراني وقاعة المتحف المفتوح.
جولة في متحف دار المدينة الأثري
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من الوجهات السياحية التراثية والتاريخية الأصيلة والمتاحف المتنوعة التي تنتشر في أرجاء المملكة لتوفر للسياح من مختلف بقاع الأرض تجربة سياحية لا تنسى. رحلة تاريخية ساحرة وفي تقريرنا اليوم نصبحكم في رحلة تاريخية ساحرة في واحد من أجمل المتاحف التاريخية في المملكة والذي يقع في المدينة المنورة. دعونا نطير سويا صوب المدينة المنورة لنطلعكم كيف كانت تفاصيل الحياة في حياة في تلك الوجهة الأصيلة من أرض المملكة قبل 100 عام. تقريرنا اليوم سيكون من أحضان متحف دار المدينة الذي يعد أحد أبرز الوجهات التاريخية في المدينة على وجه الخصوص وفي المملكة بشكل عام. متحف دار المدينة يعتبر متحف تراث عمراني ومعماري وحضاري وثقافي يشمل الحياة الاجتماعية للمدينة المنورة ويوفر للزائر تجربة تراثية وتاريخية لا تنسى. كما يوجد في متحف دار المدينة قسم مختص بالسيرة النبوية الشريفة من وقت هجره النبي صلى الله عليه وسلم الى المدينة المنورة حتى وفاته. الهجرة النبوية ويشمل ذلك القسم غزوات النبي صلى الله عليه وسلم وطريق الهجرة النبوية واوصاف مسجده وحجرات زوجاته الكرام والعديد من التفاصيل المميزة.
يستهوي متحف دار المدينة المنورة زائري طيبة الطيبة من داخل المملكة وخارجها؛ لمشاهدة أبرز المعالم والأحداث التي ارتبطت بسيرة المصطفى - صلى الله عليه وسلم - وما يحويه من مجسمات ومقتنيات تمنح الزائرين فرصة معايشة تاريخ المدينة المنورة، واستعراض إرثها وتاريخها وثقافتها وحياتها الاجتماعية قديمًا. وأوضح المدير التنفيذي للمتحف، المهندس حسّان طاهر، أن المتحف يهدف إلى تحقيق رسالة ثقافية إنسانية تسهم في الارتقاء بالوعي العام، وترسيخ القيم النبوية النبيلة، وتفعيل انتماء المواطن والمقيم والزائر لطيبة الطيبة وتاريخها وتراثها وثقافتها، وتنمية قدراتهم الإبداعية والفكرية، والحفاظ على الشواهد والمقتنيات المادية والمعنوية المكوّنة لتاريخ وتراث وثقافة وفنون المدينة المنورة بكل تجلياتها، وإبراز الأبعاد الحضارية والتاريخية والثقافية لها، مع توظيف واعتماد أفضل معايير الإدارة المتحفية. وبيّن طاهر أن المتحف يضم العديد من القاعات والأركان التي تمكّن الزائر من استعراض تاريخ المدينة المنورة ومعالمها الإسلامية المشهودة، عبر مشاهد ومجسّمات وعروض متنوعة هُيئت وفق أسس علم التاريخ والآثار، مبينًا أن المعروضات تكشف إرث وحضارة المدينة المنورة وعبق تاريخها المجيد، بدءًا بمراحل السيرة النبوية كاملة التي يتم استعراضها بصورة مشوقة ومختلفة، وصولًا إلى العهد السعودي الزاهر.
قاعة المتحف المفتوح وهي ما تعرف أيضاً بحديقة المتحف، وهي عبارة عن مكان مفتوح يعرض عدد من المجسمات والتي تمثل العمارة المحلية القديمة للمدينة المنورة. ويعرض فيها عدد من العملات النقدية القديمة النادرة، وبعض المجسمات والقطع الفخارية التي يعود أصلها إلى العهد الأموي، وأيضاً العديد من المخطوطات الإسلامية القديمة. المراجع ↑ كاتب غير محدد (23/1/2022)، "متاحف يجب زيارتها في السعودية " ، الهيئة السعودية للسياحية ، اطّلع عليه بتاريخ 23/2/2022. بتصرّف. ^ أ ب كاتب غير محدد (18/3/2019)، "تقرير / "متحف دار المدينة للتراث العمراني والحضاري" أول متحف متخصص للمدينة المنورة / إضافة رابعة" ، وكالة الأنباء السعودية ، اطّلع عليه بتاريخ 23/2/2022. ↑ كريمة ناصر (18/7/2021)، "اقسام ومحتويات المتحف وأفضل الفنادق " ، موقع الرحالة ، اطّلع عليه بتاريخ 23/2/2022. بتصرّف.
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة. يمكن أن يتم رفع الساق إلى الأعلى عن طريق وضع بعض الوسادات من أسفل الساق. تستخدم الضمادة الضاغطة في بعض الحالات للتقليل من التورم. تساعد كمادات الثلج على تخفيف تورمات الساق. يفضل أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من سمنة زائدة بإتباع نظام غذائي لتقليل الوزن. الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من هذا التورم مثل المياه الغازية والأطعمة المالحة يجب استشارة الطبيب لتشخيص مدى خطورة الحالة وتناول الأدوية المناسبة. هل الدوالي تسبب انتفاخ الساقين دوالي الساقين هي عبارة عن حدوث انتفاخ وتورم في بعض الأوردة الموجودة في الساقين وليس في الساق بالكامل، وتتسبب الدوالي في العديد من الأعراض التي نتعرف عليها فيما يلي: إصابة القدمين والكاحلين بالتورم. الشعور بألم في الساقين. حكة الجلد وجفاف في الساقين. يصبح الجلد رقيق خاصًة عند موضع الوريد المصاب. علاج الم وشد وتشنج عضلات السمانه(بطة الساق)/الم الساق من الخلف عند الوقوف والمشي /شد عضلات الساق - YouTube. ألم أثناء المشي. قد يهمك أيضًا: اشهر اسباب تورم الساقين عند النساء وكبار السن تعرفنا من خلال هذا المقال على أسباب انتفاخ بطة الساق وما يشير إليه هذا الانتفاخ سواء بشكل عام أو عند النساء فقط، كما ذكرنا طريقة طبيعية للتخلص من هذا الانتفاخ وأيضًا بعض الإرشادات البسيطة التي يقوم بها المصاب في المنزل لتقليل الانتفاخ.
3- الإنزلاق الغضروفي لا تقتصر أعراض الإنزلاق الغضروفي (Slipped disc) على الظهر فحسب، بل يمكن أن تصل الآلام إلى الساق أيضًا، حيث أن ضغط القرص المنزلق يؤدي إلى الشعور بآلام وتنميل في الأعصاب، وغالبًا ما تكون هذه الآلام في أسفل الساق. ويمكن الشعور بهذه الآلام أثناء حركة المفاصل سواء للجلوس أو الوقوف أو صعود الدرج وغيرها من التحركات، وتتطلب هذه المشكلة علاج طبي وقد يحتاج إلى تدخل جراحي. آلام عضلات الساقين - حياتكَ. 4- السكتة الدماغية تحدث السكتة الدماغية (Stroke) عندما تنقطع إمدادات الدم إلى الدماغ، بسبب انسداد أو انفجار الأوعية الدموية في الدماغ، وفي هذه الحالة، يمكن أن تسبب السكتة الدماغية خدر مفاجئ أو ضعف في الذراعين أو الساقين. وتصاحب السكتة الدماغية بعض الأعراض الأخرى مثل؛ صعوبة التحدث، والصداع المفاجىء الشديد، وفي حالة ظهور هذه الأعراض، يجب التوجه إلى الطوارىء على الفور. 5- عرق النسا تتراوح آلام عرق النسا (Sciatica) بين ألم خفيف إلى ألم حاد، وتزداد شدة الآلام بسبب الجلوس لفترة طويلة أو العطس، بالإضافة إلى الآلام في الساقين. حيث يمتد الألم على طول العصب الوركي، أي في منطقة أسفل الظهر ما بين الوركين والأرداف وأسفل الساقين، وعادةً ما يؤثر على جانب واحد من الجسم، ويكون علاج عرق النسا من خلال بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.
أسباب انتفاخ بطة الساق عبر موقعي بالتفصيل، يعتبر انتفاخ السمانة أو ما تعرف باسم بطة الساق من الحالات المرضية التي يتعرض لها عدد كبير من الأشخاص، كما تتفاوت درجات هذا المرض من شخص لآخر وهناك بعض الحالات يكون هذا الانتفاخ بسيط ولأسباب غير مقلقة مثل الحمل أو التمارين الرياضية وغيرها، وهناك أيضًا بعض الحالات التي تكون مقلقة لأنها قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة. أسباب كبر بطة الساق هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها كبر في منطقة بطة الساق أو السمانة وهذا الأمر مزعج للغاية ونتعرف على الأسباب فيما يلي: تناول العديد من الوجبات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة وأيضًا على كمية كبيرة من الدهون المشبعة. تناول الطعام بمختلف أنواعه قبل النوم بشكل مباشر. الحصول على كمية كبيرة من الدهون في الوجبات الغذائية يصعب على الجسم امتصاصها وبالتالي تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم مثل بطة الساق والبطن والأرداف وغيرهم. يتسبب تناول السكريات بكثرة في زيادة حجم السمانة. شرب الكثير من أنواع المياه الغازية المختلفة يزيد من حجم بطة الساق بشكل ملحوظ. إهمال شرب الماء والذي يعد أمر هام في زيادة حرق الجسم والتخلص من الدهون الزائدة.
ما المقصود بألم بطة الساق؟ ألم بطة الساق (Calf pain) هو الشعور بعدّم الراحة و ألم في عضلة بطة الساق التي تتكون من عضلتين تترتبطان مع وتر يُطلق عليه وتر العرقوب (Achilles tendonitis) والذي يتصل مُباشرة مع الكعب؛ إذ تعتمد أي حركة من حركات الساق والقدم على هذه العضلات، لذا فإنّ الشعور بالأم قد يكون له أسباب عديدة كمّا وقد تختلف شدّة الألم من شخصٍ لآخر، فمّا أهم هذه الأسباب؟ وهل يُمكن أن يتحوّل هذا الألم لحالة خطيرة؟ وكيف يُمكن التخفيف من الشعور بهذا الألم؟ تابع القراءة لتعرُّف أكثر عن ألم بطة الساق. [١] ما هي أسباب ألم بطة الساق؟ هُناك العديد من الأسباب التي يُمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم في بطة الساق؛ لذا تجدّر الإشارة إلى مُراجعة الطبيب هو الحل المثالي لتشخيص السبب واختِيار العِلاج المُناسب حسبما تقتضيه حالة المريض الخاصة. ونذكر من أكثر الأسباب الشائِعة؛ الآتي: [١] الإجهاد العضلي الإجهاد العضلي (Muscle strain)؛ كما يُشير الاسم فهو حالة تُصيب العضلات بسبب الإفراط في تحريكها أو تحريكها بشكل خاطيء، وعادةً ما يحدث عند البدأ بممارسة تمارين رياضية جديدة، أو عند ممارسة تمارين تعتمد على تحريك الساقين؛ مثل: الركض ، السباحة، ورفع الأثقال، وركوب الدراجات.