نظرة عامة إن عشبة القديس يوحنا (هايبيريكم بيرفراتم) هي شجيرة مزهرة تعود في الأصل إلى القارة الأوربية. وترجع تسميتها بهذا الاسم إلى حقيقة تفتح زهورها في أغلب الأحيان في يوم ميلاد يوحنا المعمدان المذكور في الإنجيل. وتحتوي أزهار عشبة القديس يوحنا وأوراقها على مكونات فعالة مثل الهيبرفورين. وتوجد عشبة القديس يوحنا كمكمِّل غذائي في هيئة مشروبات كالشاي، وأقراص، ومواد سائلة، ومستحضرات موضعية. ويستخدم الناس عشبة القديس يوحنا لعلاج أعراض الاكتئاب وانقطاع الطمث. الدلائل توضح الأبحاث حول استخدام عشبة القديس يوحنا في علاج أمراض معينة ما يلي: الاكتئاب. يدعم الكثير من الدراسات الفائدة العلاجية لعشبة القديس يوحنا في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. وفي الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن هذا المكمِّل الغذائي فعَّال، مثل العديد من مضادات الاكتئاب التي تُصرَف بوصفة طبية. ومع ذلك فمن غير الواضح ما إذا كانت تفيد في علاج الاكتئاب الحاد. ونظرًا لأن عشبة القديس يوحنا تتفاعل مع الكثير من الأدوية، فقد لا تكون الخيار الملائم، وبخاصةً في حالة تناول أي أدوية تُصرف بوصفة طبية. أعراض انقطاع الطَّمْث. تشير بعض الدلائل إلى أن تناول عشبة القديس يوحنا وحدها أو مع نبتة الكوهوش السوداء أو أعشاب أخرى يمكن أن يخفف أعراض انقطاع الطمث، مثل هَبَّات الحرارة.
الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول عشبة القديس يوحنا بشكل عام، تعد أعراض هذه النبتة خفيفة ومن الممكن تحملها، ومن أكثر الأعراض الجانبية حدوثاً جفاف الفم، والدوخة، والتعب، والإسهال، والغثيان، كما أنها قد تزيد من حساسية المرء لضوء الشمس، لذلك يفضل دائماً عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، أو العلاج بالأشعة فوق البنفسجية أثناء استخدام عشبة القديس يوحنا. يحذر من استخدام هذه النبتة الطبية أثناء الحمل أو من قبل الأم المرضع، وذلك لعدم وجود دراسات كافية تثبت أنها آمنة ولا تسبب ضرراً للجنين أو الرضيع.
عمان – الاكتئاب مرض نفسي قد يصيب أي شخص بغض النظر عن جنسه، أو عمره، أو حتى خلفيته الاجتماعية. وتتعدد أنواع الاكتئاب، وتختلف أعراض هذا المرض ومدى شدته من شخص إلى آخر، ولكن بشكل عام يعاني المريض من مزاج سيئ وحزن دائم، وفقدان الشعور بالاستمتاع أو السعادة عند ممارسة النشاطات والأعمال التي كان يُفضلها مسبقاً. كما قد يصيب البعض شعور بالذنب بدون سبب، أو يشعر بعدم وجود قيمه له، فضلا عن أن هناك أعراضا ملموسة للاكتئاب مثل؛ عدم القدرة على التركيز، وقلة النوم، وفقدان الشهية، أو الأكل بشراهة غير اعتيادية. ويجدر بالذكر أن شعور المرء بالحزن لفترة قصيرة مع وجود سبب منطقي؛ كموت شخص عزيز عليه، أو فقدان شيء ثمين، لا يدخل ضمن تعريف مرض الاكتئاب إلا إذا دامت عليه الأعراض لفترة طويلة، أو كانت شدتها كبيرة؛ حيث تؤثر على حياة الإنسان وتمنعه من التفكير بشكل سليم. وتكمن خطورة مرض الاكتئاب في أنه يجعل المريض غير قادر على العناية بنفسه، أو القيام بمسؤولياته، والأهم من ذلك أنه قد يدفع المريض إلى التفكير في الانتحار أو حتى القيام به. عشبة القديس يوحنا (Saint John's wort) سُميت عشبة القديس يوحنا (أو عشبة القديس جون) بهذا الاسم لأنها تُزهر في الفترة التي توفي فيها القديس يوحنا، في الرابع والعشرين من حزيران (يونيو)؛ حيث تُعطي هذه النبتة أزهاراً صفراء مرقعة بنقط حمراء صغيرة، وهذه النقط تحتوي على مركب دوائي فعال يدعى هايبرسين (hypericin).
كما يمكن استخدامها أيضا في علاج البواسير بشكل طبيعي. وهو ما أكدته نتائج أحد الدراسات والتي أجريت في عام 2003 بقسم الأمراض الجلدية في عيادة جامعة فرايبورغ بألمانيا. حيث تم علاج 18 شخص مصاب بالأكزيما باستخدام العشبة مرتين يوميا، ولمدة استغرقت أربعة أسابيع، مما أدى الى تحسن ملحوظ في مواقع العلاج. 2. دعم الإقلاع عن التدخين قد يعزز استخدام عشبة القديس جهود الإقلاع عن التدخين، وذلك عن طريق تقليل اعراض انسحاب التبغ والتخفيف من الآثار السلبية. حيث يرى بعض الباحثون إلى أن العشبة قادرة على تثبيط أوكسيداز أحادي الأمين أ و ب، كما تساعد على امتصاص الدوبامين والنورادرينالين، وهو ما يؤدي بدوره إلى التقليل من الأعراض المصاحبة للإقلاع عن التدخين. 3. الوقاية من السرطان تحتوي أزهار وأوراق العشبة على مركب الهايبرفورين، والذي اكدت بعض الأدلة الحديثة على فعاليته في تثبيط السرطان مثل سرطان الجلد. مما قد يجعله علاج واعد، يحتاج إلى مزيد من الدراسات لتأكيد نتائجه في علاج السرطان والوقاية منه. فوائد عشبة القديسين في علاج الاكتئاب يساعد استخدام عشبة سانت جون على علاج اعراض الاكتئاب والقلق الخفيف والمتوسط، وما يميزها ان آثارها الجانبية تعد اقل من الآثار الجانبية لمعظم مضادات الاكتئاب الأخرى مثل فقدان الدافع الجنسي.
سعر كبسولات عشبة القديسين من ناو فودز Now Foods St John's Wort يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 64. 21 ريال سعودي للعبوة سعة 250 كبسولة ولشراء Now Foods St John's Wort والدفع عند الاستلام اضغطي هنا. عزيزتي رقيقة كافة المعلومات الطبّية المذكورة في هذا المقال تهدف لزيادة التوعية الصحّية فقط، ولا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المختصّ. قد يهمك أيضًا: فوائد ودواعي استعمال وأضرار حبوب رويال جيلي مع أفضل الكبسولات بالأسعار أو فوائد عشبة الجنسنج وموانع استخدامها وأضرارها وأفضل أنواعها بالأسعار 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
مثل أدوية بروزاك، فلوكستين و التي تعمل على زيادة توافر المواد الكيميائية في المخ مثل الدوبامين ، السيروتونين، و النور إبينفرين. ما هي فوائد عشبة القديس يوحنا واستخدامتها الطبية؟ كانت عشبة القديس يوحنا تستخدم لمئات السنين في الطب الشعبي، و خاصة لعلاج الجروح. كما تم إستخدامها لأغراض طرد الشياطين في العصور الوسطى. و قد أوصى بارسيلسوس، و هو فيلسوف من القرن السادس عشر، بعشبة القديس يوحنا لعلاج الهلوسة. في عامي 1959 و 1971 تم الإبلاغ عن خصائص مادة للبكتيريا لعشبة القديس يوحنا، حيث تم إستخلاص و تحليل مادة " هايبر فورين " المضادة للبكتيريا و الموجودة بعشبة القديس يوحنا. و تستخدم عشبة القديس يوحنا في الوقت الحاضر على نطاق واسع في أوروبا كعلاج عشبي للإكتئاب. كما نما إستخدامها العلاجي في العديد من الأماكن حول العالم خلال العشرين عامًا الماضية. و تشير إحدى الدراسات التي أجريت عام 2016 إلى أن عشبة القديس يوحنا كانت أفضل من العلاج الوهمي في علاج الإكتئاب الخفيف أو المعتدل. هذا بالرغم من حاجة بعض الباحثون إلى إجراء المزيد من الأبحاث. و ذلك للتأكد من فعالية عشبة القديس يوحنا بشكل أكبر. في معظم بلدان العالم، تتوفر عشبة القديس يوحنا بدون وصفة طبية.
2. تخفيف الأعراض الانسحابية لدى المدمنين من الممكن لعشبة القديسين المساعدة بشكل كبير على تخفيف حدة الأعراض التي ترافق انسحاب بعض المواد الكيميائية الضارة من الجسم، مثل: الكحول ، أو نيكوتين السجائر، أو المخدرات بأنواعها. لذا فإن عشبة القديسين قد تكون أحد المواد الهامة جدًا في رحلة علاج الإدمان. 3. إعادة توازن الهرمونات تحتوي عشبة القديسين على مركبات فعالة لها تأثير قوي وملحوظ على هرمونات الجسم، إذ تساعد على تنظيمها و إعادة أي توازن مفقود فيها. وتفيد عشبة القديسين بشكل خاص مرضى الغدة الدرقية، إذ تساعد على التقليل من حدة الأعراض الظاهرة نتيجة مشكلات الغدة الدرقية، كما تساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية وتحسين قدرتها على إنتاج الهرمونات بمستويات طبيعية. 4. التخفيف من ألم البواسير خلال الحمل يجب التنويه هنا إلى أن الحامل لا تنصح بتاتًا بتناول مكملات عشبة القديسين، ولكنها تستطيع استخدام دهون موضعي يحتوي على خلاصة عشبة القديسين لعلاج الأعراض المزعجة التي قد تظهر نتيجة الإصابة ببواسير الحمل. 5. تحسين المزاج وعلاج الأرق لا تقتصر فوائد عشبة القديسين للصحة النفسية على تحسين حالة مريض الاكتئاب، فذات المركبات المسؤولة عن الوقاية من الاكتئاب في هذه العشبة تساعد كذلك على تحسين المزاج بشكل ملحوظ ومنع التقلبات المزاجية الحادة.
وقام الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس بتقديم التهنئة للمعيدات الجدد بكلية التربية الرياضية متمنياً لهن التوفيق والنجاح فى حياتهم العلمية والعملية القادمة. وحرص الدكتور ماجد العزازى على تقديم المعيدات الجدد لمعالى رئيس الجامعة وهن: منى محمد عبد الرحيم رمضان قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية، ماهتاب هايم محمد أبو المعاطى قسم نظريات وتطبيقات الرياضيات المائية، مريم محمد مصطفى قسم مناهج وطرق تدريب التربية الرياضية، إيمان إيهاب سيد عبد الرحمن قسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضيات الفردية ، خلود محمد حسن قسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية.
ويبلغ وزن سفينة الحاويات "إيفر جيفن" 220 ألف طن، وطولها 400 متر، وتحمل مئات الحاويات المتجهة إلى روتردام من الصين، حيث تسببت في تعطيل حركة مرور السفن عبر قناة السويس، إثر جنوحها وإغلاقها القناة بشكل أعاق حركة المرور عبر الممر المائي. وكانت هيئة قناة السويس قد أعلنت، الجمعة، إزالة 17 ألف متر مكعب من الرمال المحيطة بمقدمة السفينة بما يعادل 87% من الكمية المستهدف إزالتها البالغة 20 ألف متر مكعب، لكي تتمكن جهود التعويم من تحرير السفينة. وأعلنت شركة "برنهارد شولته شيبمانجمنت" (بي إس إم) ومقرها سنغافورة التي تشرف على الإدارة التقنية للسفينة في بيان فشل محاولة الجمعة لتعويم ناقلة الحاويات، موضحة أن "سفينتي قطر إضافيتين (مصريتين) زنتهما 220 و240 طنا" ستصلان بحلول الأحد للقيام بمحاولة جديدة. انفراجة في أزمة قناة السويس.. السفينة الجانحة "تستجيب". وأوردت شركة أخبار وبيانات الشحن العالمية "لويدز ليست" أن "طابور انتظار عبور قناة السويس" يضم أكثر من 200 سفينة "عالقة الآن بسبب الغلق"، ما يؤدي إلى تأخير بالغ في عمليات تسليم النفط ومنتجات أخرى، ما انعكس بشكل عابر على أسعار الخام الأربعاء. ومن المرتقب مشاركة الولايات المتحدة في جهود التعويم بعد ترحيب هيئة قناة السويس بالعرض الأمريكي.
وأكد رئيس هيئة قناة السويس، على أن قناة السويس لا تدخر جهدًا لضمان انتظام الملاحة وخدمة حركة التجارة العالمية. وشكلت الهيئة لجنة إدارة أزمات بقيادة رئيس الهيئة، وتجري عمليات الإنقاذ الحالية من خلال إدارة التحركات بالهيئة بواسطة ٨ قاطرات أبرزهم القاطرة بركة 1 بقوة شد 160 طنًا. ويجري الدفع من جانبي السفينة وتخفيف حمولة مياه الاتزان لتعويم السفينة واستئناف حركة الملاحة بالقناة.
ووجه وزير النقل بإعداد دراسة جدوى شاملة وفقا لخطة زمنية تتضمن تحديد الاختصاصات والمسئوليات والتكلفة المادية للمشروع من خلال فريق عمل مشترك من وزارة النقل وهيئة قناة السويس. قناة السويس.. آخر تطورات أعمال تعويم السفينة إيفر جيفن - الطاقة. من جانبه، أكد الفريق أسامة ربيع حرص الهيئة على تعظيم الاستفادة مما تمتلكه من ترسانات وشركات تابعة تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بتنويع مصادر الدخل والحفاظ على أصول الهيئة كأحد أولويات استراتيجية التطوير الشاملة التي تنتهجها الهيئة. وأضاف رئيس الهيئة أن شركة ترسانة السويس البحرية فطعت شوطا كبيرا نحو تنفيذ خطة التطوير من خلال عدة خطوات متوازية منها دراسة التوسع في نشاط بناء السفن، فضلا عن إضافة أنشطة جديدة بخلاف نشاط بناء وإصلاح السفن مثل نشاط الإصلاح تحت الماء، وذلك بالتوازي مع جهود استغلال أصول الشركة لفتح آفاق جديدة للتعاون بعقد شراكات مع شركات ومؤسسات عالمية. عقب ذلك، توجه وزير النقل ورئيس الهيئة للقيام بجولة تفقدية بشركة ترسانة السويس البحرية والتي شملت تفقد ساحة الترسانة والقزق الميكانيكي ومتابعة أعمال الصيانة والإصلاح التي تتم على كل من الحوض العائم والحوض الجاف بالشركة. وتعرف وزير النقل خلال جولته على إمكانيات الحوض العائم بشركة ترسانة السويس البحرية و مستجدات أعمال الصيانة والإصلاح التي تتم حاليا.