والخلل في هذه الحالة يكون في الخطوة الأولى ضمن الخطوات الطبيعية؛ حيث تفاجئ المعدة بدخول كميات غير متوقعة من الطعام، مما يجعلها تحتاج وقت أطول في معالجة وهضم الطعام. امتلاء ما بعد الوجبات هناك حالة تسمى امتلاء ما بعد الوجبات، أيضا من اسباب الخمول ، وتتسم بوجود خلل في تنظيم الجهاز الهضمي، لمرور الطعام بداخله، مما يؤدي لشعور مزعج بـ عسر الهضم مصحوب بخمول وكسل. انخفاض الضغط هناك نوع من انخفاض الضغط يسمى ( انخفاض الضغط مابعد الوجبات)، وفي هذه الحالة يكون سبب الشعور بالخمول بعد الإفطار، هو عدم قدرة القلب والأوعية الدموية على ضخ الدم، لأجهزة الجسم المختلفة، بما يكفي لتعويض ذهاب الدم للجهاز الهضمي، مما يترتب عليه انخفاض ضغط الدم والشعور بالهبوط. أسباب عديدة للإصابة بالصداع في الصيام.. كيف نتجنبها؟. و في هذه الحالة يكون الخلل في الخطوة الرابعة والخامسة من الخطوات الطبيعية لتعامل الجسم مع وجبة الإفطار. انخفاض السكر هناك نوع من انخفاض السكر يسمى (انخفاض سكر ما بعد الوجبات)، وفي هذه الحالة يكون الشعور بالخمول، ناتج عن انخفاض نسب الجلوكوز في الدم بشكل كبير، مما يؤدي إلى عدم إيجاد الخلايا لطاقة كافية للعمل بكفاءة، ويعتقد أن هذه المشكلة ناتجة عن خلل في التوازن الهرموني المنظم لمستويات الجلوكوز في الدم بين هرموني الإنسولين والجلوكاجون.
المصدر: مواقع
تاريخ النشر: 2009-06-09 12:31:11 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال أعاني من خمول وكسل شديدين، وألم في الرأس، وسرعان ما أجهد لسبب بسيط وأحس كأني شيخ يبلغ من العمر مائة عام، فما هو سبب هذا الخمول؟ علماً بأني أعاني من قليل من الاكتئاب وكذلك الرهاب، بحيث لا أغادر المنزل إلا نادراً، فهل هناك أدوية بإمكانها مساعدتي على التخلص من الخمول؟! الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ تعبان حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن هناك أسباباً كثيرة للشعور بالخمول والكسل والآلام العامة خاصة آلام الرأس وكذلك الإجهاد الجسدي، ولا شك أن الاكتئاب النفسي أحد هذه الأسباب، وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة أو أن يكون النوم ليس من النوع الصحي. خمول الطفل حديث الولادة – جربها. السبب الثالث هو عدم ممارسة الرياضة، ولدى بعض الناس أيضاً قد يكون هنالك سبب رابع وهو عدم التوازن الغذائي، والسبب الخامس: ربما يكون هناك ضعف في إفراز الغدة الدرقية. الذي أنصحك به هو أن تقوم بإجراء فحوصات عامة، بالرغم من قناعتي أن أسبابك نفسية، خاصة أنك ذكرت أنك تعاني من القلق الرهابي وكذلك من القلق النفسي، ولكننا حتى نكون في الجانب الأسلم والأحوط عليك أن تقوم بفحص الدم، تتأكد من نسبة الدم، وتفحص أيضاً وظائف الكبد ووظائف الكلى ونسبة الدهنيات، وكذلك وظائف الغدة الدرقية، حتى نتأكد أنه لا يوجد عجز في إفرازها أو اضطرابها، علماً بأنه إذا كان هنالك أي نوع من العجز فهذا إن شاء الله يتم علاجه بوسائل علاجية بسيطة جدّاً.
في حالة ظهور أي من الأعراض السابقة على الطفل الرضيع يجب التوجه على الفور إلى الطبيب المعالج، وذلك لأنه يوجد احتمال أن يكون الطفل مصاب: بأحد أمراض العدوى المختلفة والتي من أهمها "التهابات السحايا والزكام والأنفلونزا. أمراض القلب المختلفة. أمراض الدم مثل مرض الثلاسيميا. اقرأ أيضًا: متى يعتبر وزن الطفل غير طبيعي كيف يمكن التغلب على خمول الرضيع؟ هناك الكثير من النصائح والطرق المختلفة التي من شأنها أن تساهم في التقليل من خمول وكسل الرضيع، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي: يجب التأكد بأن الطفل مستيقظ تمامًا في حالة تناوله الرضعة الخاصة به. كما يجب أن توفير للطفل درجة حرارة مناسبة في الغرفة الخاصة به، على أن تكون متوسطة ما بين البرودة الشديدة والدفء. كما يجب أن تتأكد الأم كونها تسجل عدد الساعات التي ينام بها الطفل بشكل يومي. من المهم أن يحصل الطفل على القدر الكافي له من الغذاء، وذلك لأن قلة الغذاء من الأمور التي تؤدي إلى نقص مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي الدخول في حالة من الكسل والخمول. عليك أن تضعي الطفل في السرير الخاص به في وقت نومه. قومي بتحريك بعض أصابعك على خد طفلك وهو نائم، وذلك من أجل تحفيزه على الاستيقاظ.
الانتهاء من بناء السد العالي بعد 11 عامًا من البناء تم الانتهاء من بناء السد العالي في أسوان عبر نهر النيل في مصر في 21 يوليو 1970. وقد أنهى السد الهائل الذي تبلغ قيمته مليار دولار دورة الفيضان والجفاف في منطقة نهر النيل بأكثر من ميلين. استغل مصدرًا هائلاً للطاقة المتجددة ولكن كان له تأثير بيئي مثير للقلق والجدل. تم الانتهاء من بناء سد في أسوان على بعد 500 ميل جنوب القاهرة في عام 1902. وقد وفر أول سد أسوان ريًا قيِّمًا خلال فترات الجفاف لكنه لم يستطع منع الفيضان السنوي لنهر النيل العظيم. في الخمسينات تصور الزعيم والرئيس المصري جمال عبد الناصر بناء سد جديد عبر نهر النيل. حيث كان السد العالي لا يكفي لإنهاء الفيضانات وجلب الطاقة الكهربائية إلى كل ركن من أركان مصر. تم الحصول على دعم مالي من الولايات المتحدة وبريطانيا ولكن في يوليو 1956. ألغت الدولتان العرض بعد أن علمت باتفاقية أسلحة مصرية سرية مع الاتحاد السوفييتي. بناءً على ذلك قام الرئيس جمال عبد الناصر بإصدار أوامر ان مسئولي قناة السويس المملوكة لبريطانيا وفرنسا بنية استخدام الرسوم لدفع تكاليف مشروع السد العالي. أدى هذا العمل إلى حدوث أزمة في قناة السويس التي قامت بها إسرائيل بالهجوم على بريطانيا وفرنسا مصر في عملية عسكرية مشتركة.
خبيئة حجر الاساس ولانه حدث مختلف وعظيم فلابد ان تكون طقوسه مميزة ففى البناية البسيطة المقامة لوضع حجر الاساس وضع صندوق خشبى أحتوى على نسخة من القرآن الكريم و نسخة من لائحة هيئة السد العالى و بعضاً من صحف عربية نشرت فى هذا اليوم, الى جانب ما كان فى جيب الرئيس المصرى جمال عبد الناصر وهو مبلغ 39, 34 جنيهاً مصرياً ومبلغ من الدراهم المغربية وضعها العاهل المغربى الملك محمد الخامس و مبلغ أخر بالليرة السورية وضعها الرئيس السوري شكري القوتلي, اتصور انه من الافضل او اقول انني اقترح ان تستخرج هذه الخبيئة لتوضع في متحف للسد العالى.