سلطة البنجر مع تتبيلة الزبادي الكريمى ستعطي سفرتك وطعامك مذاق رائع لسفرة رمضانية شهية، فحضريها بهذه الطريقة السهلة. المقادير: – البنجر: 3 حبات مسلوقة ومقشرة مقطعة مكعبات – الجوز: ¼ كوب مقطع خشن – زبادي: كوبان – ملح: ½ ملعقة صغيرة – الثوم: فص ومهروس ناعما – جبن فيتا مفتتة: ربع كوب – عصير الليمون الحامض: 1 ملعقة كبيرة – بقدونس: ملعقتان كبيرتان ومفروم ناعما طريقة التحضير: ١. سلطة الشمندر بالزبادي وصفة صحية تصلح للنباتين وأصحاب الدايت. في وعاء امزجي الزبادي مع الملح وكذلك الثوم المهروس وضيفى عصير الليمون وقلبيهم جيداً، ثم اسكبي المزيج في أطباق حجمها صغير. ٢. ثم أضيفي البنجر المقطع مع الجوز المفروم، ووزعي جبن الفيتا فوق البنجر والجوز ، ثم زيني الوجه بالبقدونس بعدها قدميها على سفرتك.
مشاركة الوصفة المقادير - 1 كوب زبادي - 8 بنجر صغيرة - 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون - 3 ملعقة كبيرة شبت مفروم - 2 فص ثوم مقشر ومفروم - جوز محمص - حسب الرغبة الطريقة نقوم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية. نقوم بغسل البنجر جيدا للتخلص من اى اتساخات. نقوم بتغليف ورق البنجر بورق فويل ونغلقه جيدا نخبز البنجر في الفرن لمدة ساعة حتى ينضج، أو نقوم بسلقه حتى ينضج. نخرجه من الفرن، ونتركها لتبرد مدة 15 دقيقة. طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي - موضوع. نقوم بتقشير البنجر، ونقطعه مكعبات صغيرة ضعه في وعاء كبير ثم نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والثوم. نقوم باضافة الملح والفلفل ونقلبهم برفق. نضيف الزبادي ونرشها بالشبت الطازج. يتم تقديم سلطة البنجر بالزبادي باردة، وتزينها بقطع الجوز حسب الرغبة.
إعدادات ملفات تعريف الارتباط أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك. وظائف يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. سلطة البنجر بالزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل. وسائل التواصل الاجتماعي يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية. أعلانات يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.
مشاركة الوصفة المقادير - 4 معلقة كبيرة لبنه - 3 بنجر مسلوق ومقطع - 1 زبادي - 1 خيار مخلل مقطع - 1 كوب حبات ذرة حلو الطريقة في وعاء صغير نخلط الزبادي واللبنة جيدا. في وعاء اخر نضع الذرة ويضاف له جزء من خليط الزبادي واللبنة ونقلب. ثم نضيف للذرة الخيار المخلل والبنجر ثم نضيف باقي خليط الزبادي ونقلب جيدا تقدم باردة.
ست ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن. كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الملح، أو أكثر حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أو خل التفاح، وإذا لم يتوفر الخل، يمكن استخدام عصير الليمون الحامض. طريقة عمل الكول سلو امزجي المقادير السائلة، السكر مع الملح والفلفل الأسود واللبن والمايونيز والخل وعصير الليمون جيداً حتى يصبح المزيج متجانساً. أضيفي إلى المكونات الكرنب المقطع والبصل والجزر وقلبي الخليط جيدًا حتي يتجانس، ثم ضعيه في وعاء عميق بالثلاجة، وغطيه جيدًا لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التقديم. صحة و هنا
الطريقة: في صاج فرن يرص حلقات البنجر وتدهن بالزيت جيداً ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة على الاقل او حتى سوى البنجر في اخر ربع ساعة اضف البصل والثوم وادخلهم الفرن ثانياً حتى تسوية البنجر تماماً يترك حتى يبرد تماماً ثم في محضرة الطعام يضرب البنجر ثم البصل والثوم المشويين مع الزبادي والملح والفلفل الاسود والليمون ثم النعناع الناشف قبل التقديم يصب في طبق التقديم ويزين بورق النعناع الاخضر ملحوظة: هذه الوصفة مناسبة لمن يعانون من نفص الحديد في حالة نقص الحديد زيادة يفضل عدم اضافة الزبادي يمكن سلق البنجر بدلاً من شويه
سلطه البنجر بالزبادي والمايونيز - YouTube
م مدينة الإسماعيلية • منذ 6 أيام عرض بنطولات ٣ بنطلولات جينز بسعر تحفه 450 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 6 أيام عرض 3 بنطلون ميلتون صيفى بسعر التخفيض 280 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 6 أيام قميص كلاسيك تركي مستورد 80 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع صديري تركي مستورد + ببيون هديه 100 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع شوز اوريجنال سكيتشرز skeatcher 1, 300 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع عرض ٣ بنطلون ميلتون بسعر ٢ 240 ج. اكتشف أشهر فيديوهات اديداس اوزيجو اوريجينالز | TikTok. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع بيع بسعرالمصنع 140 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع تيشيرت بخامه ممتازه و بأفضل سعر لفترة محدودة 110 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع سيفتي امريكي موديل 2014 جلد طبيعي 650 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع مصادرت جمارك 250 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع مصادرت جمارك 200 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع مصادرت جمارك 150 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع وارد للخارج تيشرت خاريفي برنت M//L مقاس// SCOTCH & SODA 200 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 أسبوع وارد للخارج تيشرت خريفي برنت XLمقاس//Tommy Hilfiger 250 ج.
الإعلانات بنطلون سبورت (سويت بانس) امريكان ايجل اصلى جديد 600 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 يوم جزمه و قميص و تشرتين و تالت شروطه 420 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 يوم casio original women 600 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام جزمه شمواه برند مستورد 100 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام تشرتين مستوردين جداد 150 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام سيفتي ماركة باندا ايطالي مقاس 41 جديد 500 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام كوتشي ريبوك اورجينال مقاس ٤٢ 400 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام تيشيرت البولو بخامه ممتازه و سعر جبار لفترة محدودة! 150 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أيام جزم باركية صالات 250 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. ميزونا يابانى اورجنال استارز 550 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام تترتان استوك مستورد فيتنامى 300 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام كوتشي رجالي حذاء رجالي 150 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام للبيع 250 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أيام قميص نوم 100 ج.