اهلا احبتي. باكلمكم اليوم عن بذر الكتان هذا النبات العجيب اللي يعرف علميا باسم Linum usitatissimum وتحتوي بذور الكتان على فوائد عديدة للصحه اهمها الحمض الدهني الاوميغا 3 و مركبات الليغنان و الألياف. الاجانب دايما يتكلمون عن بذر الكتان flaxseed ويضيفونه للدايت الخاص فيهم بوضع بضع ملاعق منه في السلطه او في السموذي والعصير للاستفاده اكثر من الفيتامينات اللي موجوده فيه و للحصول على بشرة و شعر و جسم صحي. انصحكم بعدم الاكثار منه يعني ملعقة طعام يوميا كافيه و زيادة لانه غني بالاحماض الدهنيه الصحيه و الفيتامينات و المعادن مثل الحديد اليكم احبتي تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف. ماهو بذر الكتان؟ بذر الكتان يسمونه ايضا linseed او flaxseed بذور الكتان. يحتوي على ألياف و قيم غذائيه عديده منها: الاوميغا 3 وكل ملعقة طعام كبيرة من بذر الكتان تحتوي على 1. 8 جرامات تقريبا من الاوميغا 3. كما يحتوي على اللقنان Lignans والذي يتواجد اضعاف مضافه في بذر الكتان اكثر من اي نبتة وهو معروف بخصائصه المضاده للأكسده بالاضافة الى الاستروجين. Barlean's, Organic Forti-Flax, Premium Ground Flaxseed, 16 oz (454 g) تجربتي مع بذر كتان مطحون عضوي من اي هيرب اشتريت هذا النوع من بذر الكتان من موقع اي هيرب و عجبني كثير من ناحية طعمه و جربته بصراحه لمدة شهر تقريبا بعد ما سمعت عن فوائده العديدة للبشرة و الشعر و خصوصا ان الاجانب يمدحونه كثير.
بشرة. من الممكن شراء كريم Steve's Cream Collagen بالكولاجين من مواقع متخصصة مقابل 220 جنيه مصري مع التأكد من أنه أصلي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم Milano Free كيفية استخدام كريم Steve's Collagen؟ فيما يلي نتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم Steve's Collagen لتحقيق النتيجة المرجوة: قبل وضع الكريم ، يجب غسل الجلد جيدًا بغسول مناسب وتجفيفه تمامًا. يوضع كريم Steve's Collagen على الجلد بطبقة رقيقة ويدلك بلطف في حركات دائرية حتى يمتصه الجلد. من المهم أن تعرف أن كريم Steve's Collagen يستخدم مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً. الفرق بين كريم ستيف الأصلي والمزيف عندما تريد شراء كريم Stevies ، عليك التأكد من أنه أصلي أو الحصول عليه من مواقع آمنة: لون العبوة الأصلية هو الأزرق الفاتح والأصفر والأبيض الذي لا يتلاشى. يوجد في الجزء السفلي من العبوة حروف منقوشة وهذه الحروف هي: OLCOTT. من المهم أن تعرف أنه يوجد في الجزء السفلي من المربع الأصلي مثلث به الأرقام 5 والحروف المنقوشة. اقرأ أيضًا: ما الفرق بين كريم هاي كوين وأكريتين؟ هنا نصل إلى خاتمة مثال اليوم لتجربتي مع كريم Steves المحتوي على الكولاجين ، ونأمل أن نكون قد زودناك بكافة المعلومات المفيدة عنه ، حيث أنه من أفضل الكريمات التي تدعم مظهر هذا كريم.
اهلا بنات كيفكم اليوم حبيت اشارككم وصفة ماسك بذور الشيا للبشرة وبذور الشيا للوجه وهي خلطة ماسك لبشرتك سريعة وبسيطه تساعد على شد الوجه وترطيب البشرة ومعالجة التجاعيد وهذا يرجع لفوائد بذور الشيا الرائعة للوجه وللبشرة وما لبذور الشيا من فوائد للبشرة تفضلوا ايضا هذي الصفحة وستجدون خلطة اخرى لماسك بذور الشيا للوجه DIY Anti-Aging Chia Seed Face Mask for Beautiful Skin وسبق وكان لي تجربة مع وصفة لبذور الشيا ولكنها وصفة بودينغ الحليب مع بذور الشيا للتنحيف وهذا رابط الصفحة اذا حابين تطلعون على المزيد مع فوائد بذور الشيا الصحية بشكل عام: طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف. اترككم الان مع احد افضل انواع الماسكات للوجه وهي وصفة بذور الشيا للوجه واللذي فادني كثير عند تجربتي له واعرفي تجربتي مع زبدة الشيا للبشرة على الرابط زبدة الشيا للبشرة اليكي تجربتي مع ماسك بذور الشيا للبشرة وللوجه Chia Seeds For Skin. ماسك بذور الشيا للبشرة بذور الشيا تشد البشرة وذلك بتصغير المسام وجعل الوجه يبدو مشدودا اكثر ويمنع تهدل الجلد. بذور الشيا تعالج حب الشباب لاحتوائها على الاوميغا ٣. يعالج التجاعيد والخطوط الخفيفة بالبشرة لاحتواءها على جل بذور الشيا الغني بالفيتامينات واللذي تمتصه البشرة بسرعه.
تمكنت من استخدام قناع بذور الكتان للتخلص من الالتهاب في الجلد ، وبشرتي دهنية ، لذا فهي تزيل الكثير من الزيوت ، لكن قناع بذور الكتان أزالها. عندما أصيب وجهي بالبثور عندما كنت صغيرًا ، استخدمت هذا القناع وتخلصت منه ، وبعد الانتهاء من القناع على بشرتي ، وجدت كمية كبيرة لم أستخدمها ، وقمت بتخزينها في الثلاجة. ليس من السيئ استخدام الماسك بعد وضعه في الثلاجة ، لكن لا ينصح باستخدامه بعد 3 أيام كاملة ، ولا بد من التخلص من خليط الماسك إذا كانت رائحته سيئة. قناع بذور الكتان لتوهج البشرة من خلال تجربتي مع قناع الوجه من بذور الكتان ، تعلمت كيفية تحضيره ، وهو كالتالي: 1- المكونات ملعقة صغيرة من بذور الكتان. 3 ملاعق صغيرة من الماء. 2- طريقة التحضير في البداية ، يتم وضع بذور الكتان في الخلاط الكهربائي حتى يتم طحنها جيدًا وطرية جدًا. توضع بذور الكتان المطحونة في الماء ثم تترك لمدة ربع ساعة فقط. بعد ربع ساعة لوحظ أن بذور الكتان المطحونة تمتزج جيداً بالماء. عندما نرى الخليط ، نجد أن له قوامًا مشابهًا لقوام البيض النيء. يجب غسل اليدين جيداً ، بالإضافة إلى غسل الجلد. يتم أخذ كمية كافية من القناع ثم توزيعها على الجلد.
ماهي طريقة استعمال او كيفية تناول بذر الكتان؟ حسب كلام الشركة: تناولوا من 2 الى 4 ملعقة طعام منه و اضيفوه الى عصيركم المفضل او الماء او حتى السموذي. ويمكن اضافته لما تعجنون الكيك او المعجنات. ايضا ممكن تخلطونه مع الزبادي او السطات. وفي الفطور ممكن تضعونه مع الكورن فليكس:) بس اذا حبيتم تاخذون رأيي بصراحه الافضل انكم تتناولوا ملعقة واحده فقط منه لانه مركز ويفضل صحيا عدم تناوله بافراط. يجب حفظة في الثلاجه بعد الفتح. سعره: 31 ريال سعودي وهذي صورته من الداخل مثل ماتشوفون انه مطحون نصف طحن او مجروش: ماهي فوائد بذر الكتان من اي هيرب؟ له فوائد كثيرة للبشرة والشعر منها: 1. غني بالألياف و منخفض الكربوهايدرات من اهم فوائد بذر الكتان انه يحتوي على مادة صمغية تسمى: mucilage gum وهذه المادة تبقي الطعام في المعدة بدون ان تهضم بسرعه مما يجعلكم تشعرون بالشبع بسرعه. وايضا من عمل الالياف به المساعده على انقاص الوزن و تخليص القولون من السموم و تقليل الرغبه في تناول السكريات. 2. بشرة صحية و شعر صحي اذا كنتم تبحثون عن بشرة واظافر و شعر صحي فحاولوا تضيفون ملعقتين طعام من بذر الكتان لعصيركم المفضل او السموذي.
4. اعراض سن اليأس تم اكتشاف ان مادة الليغنان الموجوده في بذر الكتان تساعد كثير النساء اللي عندهم اعراض سن اليأس و انقطاع الدورة لانه يمكن استخدامه كبديل للهرمونات المفقودة لان الليغنان يحتوي على خصائص استروجينية (الاستروجين) وهذه الخصائص تقلل خطر الاصابة بهشاشة العظام. وحتى انها تساعد على انتظام الدورة للنساء بشكل عام. جربوا اضافة ملعقة طعام او ملعقتين من بذر الكتان الى السلطات او على الفطور للاستفادة منه. بعض الاسئله الشائعه حول بذر الكتان Side Effects: ماهي اضرار بذور الكتان؟ قد يسبب بذر الكتان 1 بعض الغازات و الاسهال و الام البطن في حال تناوله بكميات كبيرة لذلك ينصح بعدم تجاوز 2 او 4 ملاعق طعام يوميا. هل يمكن تناوله للمرأه الحامل او المرضع؟ لاينصح بتناوله للنساء الحوامل لانه يعمل عمل هرمون الاستروجين في الجسم وقد تضر الجنين لذلك يجب تجنبه خصوصا لمن لديهم مشكله في الهرمونات. ولايوجد دراسات كافيه لمعرفة درجة أمانه للمرأه المرضع لذلك الافضل تجنب تناوله. هل هو آمن لمرضى السكري؟ يوجد بعض الادلة و الدراسات ان بذر الكتان يخفض مستويات السكر في الدم ولكن يمكن ان تنخفض كثيرا مع استخدامه مع ادوية السكري لذلك يجب استشارة الطبيب اولا.
افضل خلطه لتكثيف الشعر وتطويله باذن الله - YouTube
هل كان شعرك كثيفًا وبدأ بالتساقط؟ هل أنت مصاب بمرض جعلك تفقد جزءًا من شعرك؟ إليكم في المقال الآتي وصفات طبيعية لتكثيف الشعر. قد يكون من الصعب تغيير بنية الشعرة وتقويتها، ولكنه أمر ليس مستحيلًا خاصة عند اتباع بعض الوصفات الطبيعية والانتظام في استخدامها، فهذا بلا شك سيحسن من مظهر الشعر ويزيده قوة. إليك أبرز وصفات طبيعية لتكثيف الشعر: وصفات طبيعية لتكثيف الشعر هناك العديد من وصفات طبيعية لتكثيف الشعر، وهنا سنقوم بذكر أبرز وصفات طبيعية لتكثيف الشعر هذه: البيض لتكثيف الشعر يحتوي البيض على نسب عالية من البروتينات، والتي تشكل المكون الرئيس في بنية الشعر فتمنحه المظهر القوي واللامع والكثيف خاصة إذا ما تم تطبيقها موضعيًا على الشعر بانتظام. وصفات تطويل وتكثيف وعلاج للشعر الجاف والمتقصف - ثقفني. الطريقة الأولى لاستخدام البيض: قم بخلط أو خفق 1-2 بيضة جيدًا. ضع الخليط الناتج مباشرة على فروة الرأس والشعر الرطب. اترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة. قم بغسل الشعر بمياه دافئة وشامبو مناسب. الطريقة الثانية لاستخدام البيض لتكثيف الشعر بوصفات طبيعية: قم بخلط صفار بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من الماء. ضع الخليط الناتج على فروة الرأس والشعر الجاف (لا الشعر الرطب).
الشعر هو تاج المرأة فقيل أن الله زين الرجال باللحية والمرأة بالشعر وحتي الشعراء في كل العصور تغنوا بجمال المرأة وجمال شعرها المنسدل علي ظهرها وكانوا يعدون أن أفضل أنواع الشعر هو الأسود الطويل الناعم المرسل والمرأة بفطرتها تحب وتهتم بجمالها وزينتها وشعرها وتعتبر الزيوت الطبيعية غير المصنعة واحدة من أفضل وسائل الاهتمام بالشعر وعلي رأسها زيت الخروع حيث يعمل علي إنبات الشعر والرموش والحواجب ويستخدم في علاج الفراغات الموجودة في اللحية والشارب وفي علاج الخطوط الحمراء والبيضاء بعد الحمل والولادة ونوضح في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لتطويل وتنعيم ومنع تساقط الشعر. وصفة تطويل الشعر تكون هذه الوصفة من ثلاث زيوت طبيعية وهي زيت اللوز الحلو وزيت السمسم وزيت الخروع نأخذ كميات متساوية منهم ونقوم بتدفئتهم وندلك بهم فروة الرأس ونتركهم لمدة ساعة ثم نقوم بغسل الشعر وتستخدم هذه الوصفة لمدة ثلاثة أيام متتالية وبعدها نستخدمها مرتين في الأسبوع فقط ويمكن استخدامها للأطفال من عمر الثلاث سنوات. وصفة باستخدام زيت جوز الهند الطبيعي المغذي للشعر وزيت السمسم الذي يعمل علي تنعيم وفرد الشعر وندلك بهم فروة الشعر وأطرافه ثلاث مرات أسبوعيا.
تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين في الأسبوع. خلطة عصير البطاطس تكثيف الشعر بعصير البطاطس البطاطس غنيّة بالفيتامينات المهمّة للشعر القويّ والصحيّ، وهي فيتامينات C ،A، و B، لذا يمكن استخدامها لتكثيف الشعر بشكلٍ سريع. المُكوِّنات: حبّة من البطاطس. إعصري حبّة من البطاطس، وضعي العصير على فروة رأسك، ودلّكيها لمدّة ربع ساعة، ثم إغسلي شعرك بالشامبو. يفضّل تكرار هذه الوصفة أكثر من مرّة للحصول على نتائجٍ واضحة. يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وبعيدة عن الإصابة بالالتهابات المختلفة، ويمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا. افضل خلطة لتكثيف الشعر في. المُكوِّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. يتم مزج المُكوِّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، ثم يُوضع الخليط على فروة الرأس، وتُدلك لمدة خمس دقائق على الأقل بشكلٍ جيّد، ثم يُطبّق على باقي الشعر، يُترك على الرأس لمدة ساعتين على الأقل بعدما يتم تغطيته، ثم يُغسل بعدها جيدًا. تكرّر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور. تابعي المزيد: الثوم لإنبات الشعر في مقدمة الرأس
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ