ولقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بالصحة اضغطي هنا
7 لتر من الماء يوميًا. تجنب الاستلقاء على الظهر: عندما يكون الجسم أفقيًا يتحرك الحامض المعدي إلى أعلى في اتجاه المريء، ما يسبب حرقة المعدة، لذا إذا كنتِ تشعرين بألم في المعدة مع حرقة، تجنبي الاستلقاء أو الذهاب إلى الفراش بضع ساعات على الأقل حتى تشعري بتحسن، والأفضل دعم الرأس والرقبة والصدر بوسائد حتى يرتفع النصف العلوي من الجسم بزاوية 30 درجة. ماهي الفاكهة المفيدة للمعدة | أطيب طبخة. تناول الأطعمة الخفيفة: عند شعورك بآلام في المعدة يُفضل تجنب تناول الطعام فترة حتى تشعري بتحسن، ثم ابدئي تناول السوائل فقط، ثم أطعمة خفيفة مثل البسكويت المملح، أو الأرز المسلوق أو الخبز المحمص أو شوربة الخضار. تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: قد تساعد بعض مضادات الحموضة على تقليل الشعور بالألم، وتخفيف حرقة المعدة، كذلك بعض المسكنات الخفيفة مثل الباراسيتامول قد تساعد على الحد من التقلصات، وتجنبي تناول الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات ما لم ينصح الطبيب بتناولها، إذ يمكن لهذه الأدوية أن تجعل آلام المعدة أسوأ. اقرئي أيضًا: 9 أطعمة صديقة للمعدة وأخيرًا، إذا كنتِ تتعرضين عزيزتي لآلام المعدة واضطرابات الهضم بشكل متكرر، وتتساءلين عن أفضل مشروب لآلام المعدة، فقد أخبرناكِ ببعض المشروبات الطبيعية الفعالة لعلاج تقلصات المعدة، ولكن أخبري طبيبك إذا لاحظتِ أي عرض مقلق آخر مثل الحمى أو القيء لمعرفة السبب وعلاجه.
آخر تحديث مارس 11, 2022 هناك العديد من الفواكه والخضار المفيدة في الوقاية من مرض جرثومة المعدة يُضاف إلى ذلك الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة والبهارات ومصادر الكافيين. جرثومة المعدة أو ما يُعرف بالملتوية البوابية وهي المتهم الرئيسي في أمراض المعدة والعفج ابتداءاً من التهاب المعدة البسيط إلى الإصابة بالسرطان. اذا كنت تبحث عن توصيات لنظام غذائي للوقاية من جرثومة المعدة عليك قبل ذلك إجراء اختبار للكشف عن بكتيريا الملتوية البوابية (H. pylori). حيث يحمل أكثر من نصف الأشخاص هذه البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية والتهاب المعدة المزمن. إنها العدوى الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، حيث تساهم في العديد من أمراض الجهاز الهضمي. ماهي جرثومة المعدة هيليكوباكتر بيلوري أو الملتوية البوابية أو البكتيريا الحلزونية أو جرثومة المعدة هي أسماء مختلفة لنوع من البكتريا التي تنمو في الطبقة المخاطية في المعدة. إنها مسؤولة عن أكثر من 90 في المائة من جميع القرحات وقد تسبب سرطان المعدة إذا تركت دون علاج. حوالي 85 بالمائة من المصابين بجرثومة المعدة لا تظهر عليهم أي أعراض ، مما يجعل التشخيص صعبًا. أسباب جرثومة المعدة تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض العوامل ، مثل التدخين وشرب المياه الملوثة والعيش في الأماكن المزدحمة ، قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون الشيء المسؤول الذي يجب القيام به هو البقاء في المنزل ، وهذا خلق معضلة كبيرة لتطبيقات المواعدة. وبالمثل ، تتيح ميزة التواريخ العظيمة في Zoosk للأزواج جولة في مناطق مثيرة بأمان في المنزل. الحل الأكثر مباشرة التي يرجع تاريخها الظاهري هو الدردشة الفيديو، والذي يتيح لك على الأقل رؤية بعضهم البعض وجها لوجه بدلا من مجرد الرسائل النصية. بامبل، كلوفر، eharmony، المفصلي، المباراة، الكثير من الأسماك، وصوفان كل تقدم دردشة الفيديو. تعتمد التطبيقات ذات الجماهير المستهدفة الأكثر تحديدا هذه الميزة أيضا ، بما في ذلك تطبيق المواعدة الإسلامية فقط Muzmatch. برامج تعارف عن قرب: أفضل تطبيقات المواعدة لعام 2022 - العقل السليم | حقائق ومعلومات عامة. وجبة خفيفة يقدم وظيفة الفيديو على غرار تيكتوك لمحات التي يرجع تاريخها. حتى التطبيقات التي لا تتحدث بالفيديو تعترف بالأزمة بطرقها الخاصة. وأضاف OkCupid أسئلة شخصية حول كيفية التعامل مع الوباء. يمكن لمستخدمي Facebook Dating اختيار استخدام تطبيقات اتصالات فيسبوك الأخرى ، مثل Messenger أو التطبيقات التجريبية المضبوطة والشرارة ، والتطبيقات المخصصة للأزواج المعزولين والمواعدة السريعة ، على التوالي. أنشأ Kippo مساحة اجتماعية مشتركة كاملة عبر الإنترنت ، وهي "ميتافيرس" ، حيث يمكن للمباريات الاتصال ولعب الألعاب أثناء التواصل عبر الدردشة الصوتية.
وقال إنه عند تعرض الجهاز الجوال للسقوط في الماء فإنه يتضرر بشدة من جراء ذلك على الرغم من تمتعه بفئة الحماية IP، والتي تعمل على حماية الهاتف الذكي ضد الأجسام الغريبة، والتي قد تؤدي إلى تعطل أو تلف الإلكترونيات، علاوة على أن قطرات الماء قد تتغلغل إلى داخل الأجهزة الجوالة بسهولة عن طريق المنافذ المخصصة لسماعة الرأس وكابل الشحن. جودة الصور كلما كانت دقة وضوح كاميرا الهاتف الذكي أعلى، كانت جودة الصور أفضل، لم يعد ذلك صحيحا مع الهواتف الذكية الحديثة؛ نظرا لأن جودة الصور لا تعتمد فقط على دقة وضوح الكاميرا، ولكنها ترتبط بجودة العدسات والمستشعرات والعديد من المكونات التقنية الأخرى. برنامج تعارف عن قرب الصفر بالربع الثالث. وأكد الخبير الألماني أن برامج الكاميرا أصبحت أكثر أهمية لجودة الصورة، خاصة أثناء التصوير الليلي أو التقاط الصور في ظل ظروف الإضاءة السيئة. البطارية يتعين على المستخدم دائما ترك البطارية لكي تفرغ شحنتها تماما قبل إعادة توصيلها بكابل الشاحن، لم تعد هذه المقولة صحيحة مع الهواتف الذكية الحديثة؛ نظرا لأنها تعود إلى الفترة، التي كان يتم الاعتماد فيها على بطاريات النيكل والكادميوم. وأوصى الخبير الألماني بألا يتم ترك بطاريات الليثيوم أيون الحديثة لكي تفرغ تماما، مشددا على ضرورة ألا تقل حالة شحن البطارية عن 20%؛ نظرا لأن التفريغ الكامل لشحنة البطارية يتسبب في إتلافها.
الرحلات الجوية يجب تعطيل شبكة الاتصالات الهاتفية الجوالة على متن الرحلات الجوية، ومن الأفضل أيضا تفعيل وضع الطيران في الهاتف الذكي، وإلا سوف تسقط الطائرة. و هذه المقولة غير صحيحة؛ على الرغم من أن يُطلب من الركاب أثناء الرحلات الجوية إيقاف هواتفهم الجوالة أو تفعيل وضع الطيران ليس لأن الهواتف الجوالة سوف تتسبب في سقوط الطائرة، ولكن لأنها قد تتداخل أو تشوش على أنظمة الملاحة اللاسلكية، ولذلك فإن احتياطات السلامة والأمان في عالم الطيران تكون أكثر صرامة. برنامج تعارف عن قرب الحدود. البرق استعمال الهاتف الجوال في الهواء الطلق أثناء العواصف الرعدية يجذب البرق، حيث أكد الخبير الألماني هيرجيت أن هذه المقولة غير سليمة؛ نظرا لعدم توافر كمية كافية من المعادن في الهواتف الجوالة لجذب البرق. التشغيل بانتظام الهواتف الذكية، التي لا يتم إعادة تشغيلها بانتظام، تتباطأ وتيرة عملها، حيث لا تنطبق هذه المقولة على عالم الهواتف الذكية، على العكس من عالم الكمبيوتر، حيث لا يتعين على أصحاب الهواتف الذكية إيقاف أجهزتهم؛ نظرا لأن أنظمة التشغيل مصممة للتشغيل المستمر. محطات الوقود إجراء المكالمات الهاتفية في محطات الوقود قد يؤدي إلى خطر الانفجار، هذا ليس صحيحا، حيث أوضح هيرجيت أن هناك لافتات كثيرة في محطات الوقود تحذر من إجراء المكالمات الهاتفية، ولكنها تشير إلى زيادة خطر الحريق، والذي ينشب أساسا في محطة الوقود.