belbalady: نصائح صحية.. فوائد "زيت الزيتون" للصائمين belbalady " زيت الزيتون " معروف منذ القدم بفوائده الكثيرة، وهو من أهمّ المواد الغذائية ، أشجار الزيتون تنمو في بلاد البحر الأبيض المتوسط، ويُستخدم زيت الزيتون في مجالات عديدة، كالغذاء، والطب، والجمال، والصناعات. فوائد زيت الزيتون للصائمين، هي مجموعة من الفوائد الصحية التي تتحقق بفضل احتواء زيت الزيتون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، منها الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة والمعادن والفيتامينات، خاصة أن زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت النباتية، ويكثر استهلاكه في شهر رمضان. اقرأ أيضًا.. فوائد تدليك الظهر بزيت الزيتون لعلاج آلام الظهر ولذلك نقدم لك عن 8 فوائد لـ "زيت الزيتون" للصائمين: 1- زيت الزيتون يساعد في وقاية الجهاز الهضمي من أي اضطرابات تحدث في شهر رمضان نتيجة لاختلاف مواعيد تناول الطعام، كما أنه يعزز صحة الهضم ويعالج عسره ويقي من الإمساك. 2- يفضل استخدام زيت الزيتون في وصفات شهر رمضان، كونه يحتوي على دهون غير مشبعة، وبالتالي يعد من الزيوت الصحية المناسبة للجميع. 3- زيت الزيتون يناسب الصائمات ممن يعانين من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب والأوعية الدموية، فهو يخفض الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع من نسبة الكوليسترول النافع.
اضرار زيت الزيتون هي نقطة البحث التي يتساءل عنها البعض ، حيث يشتهر زيت الزيتون بفوائده الرائعة والمتعددة في العلاج والصحة والطبخ ، حيث يدخل في العديد من التركيبات والوصفات ، وذلك لأنه أحد منتجات نبتة الزيتون ، وهذا النبات ينتج ثمار الزيتون اللذيذة. إنه محبوب من قبل الكبار والصغار ولكنه مع ذلك به العديد من العيوب والأضرار ، وبالتالي يجب عدم الإفراط في استخدامه ، حيث أن له بعض الآثار الجانبية السلبية التي تؤثر على صحة الإنسان ، وفي هذا المقال سنتعرف على أكثرها شيوعًا اضرار زيت الزيتون. الآثار الجانبية لزيت الزيتون لزيت الزيتون بعض الأضرار التي تؤثر على صحة الإنسان ، ومن هذه الأضرار ما يلي: عند تناول 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة ، سيستفيد الجسم من فوائد زيت الزيتون ، ولكن عند تناول كمية أكبر ، معتقدًا أن هذا سيجعل الفائدة مضاعفة ، فهذا التفكير خاطئ تمامًا ، حيث أن الإكثار من زيت الزيتون عندما يدخل الجسم يصيب الجسم بالعديد من الأمراض. الإفراط في تناول زيت الزيتون يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون. يؤدي الإفراط في تناول زيت الزيتون إلى إصابة الجسم بالسمنة مع مرور الوقت. مخاطر تناول زيت الزيتون يتميز زيت الزيتون بالعديد من الفوائد العلاجية التي تعالج جميع أجزاء الجسم ولكن بكميات قليلة.
4- من فوائد زيت الزيتون للصائمات وقاية الجلد والبشرة من آثار الصيام، خاصة في حال قلة النوم والإجهاد وسوء التغذية. 5- يعد زيت الزيتون زيتاً صحياً يناسب الصائمات المصابات بداء السكري، فهو يساعد على ضبط مستوياته والسيطرة عليه. 6- زيت الزيتون يحسن من بيئة الفم، وهو يقي من التسوس ويقضي على أي بكتيريا في الفم يمكن أن تسبب رائحة كريهة أثناء الصيام. 7- زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية، وهو مفيد للنساء في الوقاية من سرطان الثدي. 8- بشكل عام زيت الزيتون يرفع من مناعة الجسم بفضل احتوائه على نسب عالية من فيتامينات أ وفيتامين ك وفيتامين د وفيتامين هـ وحمض الأوليك والفينولات، وقبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" أخبار اليوم " السابق بالبلدي: التشكيل المتوقع لمباراة ويست هام يونايتد وليون اليوم 7/ 4/ 2022 التالى بالبلدي: الأوقاف: صلاة التراويح في حدود نصف ساعة ولا يوجد اعتكاف وتهجد رمضان.. فيديو
أتى ذلك، بعد أن عزل خان إثر خسارته تصويتاً في البرلمان على حجب الثقة، جراء أزمة سياسية استمرت أسابيع. المصدر: وكالات
الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٩:٠١ بتوقيت غرينتش أفادت صحيفة "الأخبار" اللبنانية بأن السعودية مستاءة من تحركات أنصار تيار "المستقبل" الذي يترأسه رئيس الحكومة الأسبق، سعد الحريري، لنزع صور المرشحين للانتخابات بالعاصمة بيروت. قناة الاخبارية السعودية بث مباشر اون لاين. العالم-لبنان وقالت الصحيفة إنه "بالتزامن مع رفع صور الحريري في منطقة الطريق الجديدة ولافتات تدعو إلى مقاطعة الانتخابات البرلمانية المقبلة التزاما بقراره، نفذ عشرات الشبان فجر أمس غزوة استهدفت نزع صور مرشحين للانتخابات في معظم شوارع العاصمة، ووجهت أصابع الاتهام فيها إلى ناشطين في تيار المستقبل ". ونقل زوار للسفارة السعودية استياءها من هذه التحركات لتعارضها مع "النهج الذي تعتمده المملكة الداعي إلى المشاركة في استحقاق 15 أيار(مايو)"، متهمة قياديين في تيار المستقبل بتحريك هذه المجموعات. وينال الأمين العام لتيار المستقبل، أحمد الحريري، حصة كبيرة من الغضب السعودي بسبب الدور الذي يلعبه في مواجهة رئيس الحكومة اللبنانية السابق فؤاد السنيورة واللائحة المدعومة منه في دائرة بيروت الثانية (بيروت تواجه)، ودعمه مرشحين في وجه لوائح تفاهم القوات – السنيورة في بقية الدوائر. برامج وثائقيات الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠١:١١ الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٩:٤٦ الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٦:٣٦ الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٠٨ الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٠٢ الخميس ٢٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٤:٥٢
مصادر: عودة برنامج "الراصد" على شاشة "الإخبارية" بعد عام ونصف من التوقف 44, 706 ذكرت مصادر أنه تقرر عودة برنامج "الراصد" الذي يبث على قناة "الإخبارية" مجدداً، وذلك بعد توقف دام عاماً ونصف العام وتحديداً منذ شهر مارس من العام الماضي.
وتمنى الجاسر أن تغطي القناة كل القضايا المحلية في كل المناطق، وألا تغفل الشأن الإقليمي والدولي وأي شأن يرتبط بالسعودية أو المواطن السعودي. وفي نهاية اللقاء سلم رئيس ملتقى إعلاميي الرياض "إعلاميون" عبدالعزيز درع الملتقى للضيف، مقدرًا له استجابته للدعوة وواعدًا الإعلاميين بلقاءات أخرى تتواكب مع مستجدات الساحة الإعلامية أو قضايا المجتمع المختلفة. ومن جهة أخرى، قال الأمين العام للملتقى سعود الغربي إن الملتقى منظومة إعلامية اجتماعية تقدم رسالتها تجاه مجتمع الإعلاميين والمجتمع ككل بما ينعكس على المصلحة العامة ويثري ساحة النقاش والحوار في كل مناخية الحياة اليومية سواء المتخصص منها أو العام.