وهذا يعني أنها يمكن ان تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب. لكن الذين يتناولون الكربوهيدرات ذات الجودة العالية (الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف وتلك التي تحتل مرتبة منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم) أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، بنسبة%30، من الذين يتناولون الكربوهيدرات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، كالبطاطا والخبز الأبيض والأرز الأبيض. ويحتوي العسل وعصير البرتقال نسبة متوسطة من السكر. أما الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة فتشمل الخضروات ومعظم الفواكه والجزر والفاصولياء والحمص والعدس.. النترات تستخدم كمواد حافظة ولتعزيز اللون في شرائح اللحم البقري واللحوم المعالجة، وقد ترتبط النترات بالاكتئاب. تشير دراسة حديثة إلى أن النترات يمكن أن تغير بكتيريا الأمعاء بطريقة تقلب الموازين نحو الاضطراب ثنائي القطب. إذا كنت لا تستطيع العيش من دون السلامي والنقانق، فابحث عن تلك التي تحتوي على دقيق الحنطة السوداء الذي يستخدم كحشو، فهو يحتوي على مضادات أكسدة مهمة يمكنها مواجهة بعض الآثار الصحية السلبية لهذه اللحوم. اقرأ أيضاَ: وأنت في منزلك.. لماذا تقوم الطائرات بالتخلص من الوقود قبل الهبوط؟.. وماذا يحدث إن لم تتخلص منه؟.. فيديو - تركيا رصد. طريقة عبقرية لعمل كعك الأساور الفلسطيني بالعجوة والسمسم بطعم المعمول الفاخـر!
ما هي عشبة المريمية؟ المريمية أو (Salvia Officinalis)، وهي أحد الأعشاب المعروفة منذ القديم، وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة، ولها مذاق حاد ورائحة عطرية، وتنمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا، واستخدمها الرومان للعديد من الأغراض الطبية والعلاجية، وتدخل اليوم في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والدوائية، كما تتم زراعتها كنباتات زينة في الحدائق، وتنمو المريمية في التربة القلوية والرملية، وتمتاز بسيقانها الخشبية، وأوراقها الفروية ذات اللون الأخضر المائل إلى الرمادي، وتزهر في فصل الصيف بزهور زرقاء مائلة إلى البنفسجي وجالبة للنحل.
وإن كان الغرب بشكل عام احتكاري لن يجعلنا نملك ركائز العلم والتقنية المتقدمة وإنما يريدنا سوقًا مستهلكًا لمنتوجاته. ولكي ندرك خطورة هذه الظاهرة على مستقبل الفكر العربي والتي تعود تاريخياً إلى مرحلة الاستعمار والاستشراق والتبشير إلا أنه كان تداخلاً يتم ببطء وهذا النوع من التداخل الفكري لم يكن يشكل خطرًا على الثقافة والفكر العربي، وكان محصورًا في التنظير أو ثقافة النخبة. ولكن الآن حلت العولمة بديلاً لتلك المرحلة التاريخية وفاقت كل التوقعات ذلك بعد ظهور شبكات الإنترنت وتطورها الهائل في أوائل التسعينات والمشاركات المفتوحة للأفكار والمعلومات عبر الإنترنت والتحكم في مجالات الحياة الفردية والجماعية وأنماط السلوك والأذواق والوجدان والقيم الإنسانية والخصوصيات الثقافية، وظهور ما يعرف بالمجتمع العالمي، وقد انعكس كل هذا على الفكر العربي وأصاب الخصوصية الثقافية في مقومات أصالتها، وأحال كل شيء إلى فكر العولمة.
أشعلت الفنانة المصرية رانيا يوسف مواقع التواصل الاجتماعي بجلسة تصوير جديدة، ونشرت في حسابها الشخصي على موقع إنستقرام مجموعة من الصور ظهرت فيها بإطلالة جديدة بفستان أسو د مفتوح من الصدر، لتثير الجدل من جديد بجرأتها. وظهرت رانيا يوسف بفستان أسود من القماش الممزوج بالجلد، مستخدمه عقد زاد من جمال طلتها التي اعتمدت فيها على مكياج هادئ وشعر مموج قليلاً. للكبار فقط🔥🔞 متفتحش الفيديو وانت صايم😂👌| خمسة بالمصري - YouTube. بنات رانيا يوسف لرانيا يوسف من زوجها السابق، المنتج محمد مختار ، ابنتان هما ياسمين ونانسي، وتحتفل النجمة المصرية بعيد ميلاد ابنتها نانسي التي أتمت عامها الـ17، وشاركت نانسي في مسلسل أسرار والذي جسدت فيه دور طفلة، كما تشارك مع والدتها، في مسلسل أسوار عالية الذي من المفترض أن يعرض قريباً. وحضرت الفنانة رانيا يوسف حفل ختام مهرجان الجونة السينمائي، واصطحبت معها ابنتها في أحد أيام المهرجان لتثير الجدل بإطلالتها حيث ارتدت الابنة فستان والدتها المثير للجدل والذي عرف باسم "فستان البطانة"،وخلال حديث لهما مع الإعلامية لميس الحديدي على هامش حفل الختام قالت ابنتها ممازحة: "أنا لابسة الفستان اللي عمل قلبان". رانيا يوسف تواجه التحرش رانيا يوسف إحدى أهم الفنانات اللاتي لهن مواقف واضحة في محاربة التحرش، فلم تستخدم منصات التواصل الاجتماعي لمشاركة جمهورها أجمل إطلالاتها، وإنما أيضاً لتوجيه رسائل واضحة للفتيات لمواجهة التحرش دون خوف، وخلال الأيام الماضية عبرت النجمة المصرية عن غضبها الشديد بعد واقعة فتاة المعادي ، والتي راحت ضحيتها فتاة مصرية في مقتبل العمر إثر تحرش شابين بها وسحلها مما أدى إلى الوفاة.
وتحدثت الفنانة رانيا يوسف عن أسباب لجوئها لأطباء نفسيين، خلال الفترة الماضية، وتفاصيل استعدادها لتقديم شخصية راجية في مسلسل شارع 9 والذي تستكمل تصوير مشاهده. يناقش المسلسل حياة شخصياته ويعرض مجموعة من قصص الحب وقصص الفساد، وغيرها من القصص الاجتماعية، وأُخذ اسم المسلسل من اسم أحد شوارع منطقة المعادي وهو شارع 9 والذي من المفترض أن أحداث المسلسل تدور حول عدد من سكانه اللذين يجسدهم الأبطال المشاركون. وتحضر للجزئين الثاني والثالث من مسلسلها الأنسة فرح واللذان يعرضان على إحدى المنصات الإلكترونية وذلك بعد نجاح الجزء الأول من المسلسل، ومسلسل الآنسة فرح، مأخوذ من مسلسل أمريكى بعنوان «Jane the virgin» وهو دراما كوميدية رومانسية عرض خلال 5 أجزاء على قناة CW بداية من عام 2014، والمسلسل بطولة رانيا يوسف، أسماء ابو اليزيد، محمد كيلانى، هبة عبد العزيز، عارفة عبد الرسول، جيلان علاء، مريم الخشت واخراج أحمد الجندي.
… نسرين الناجي 17 يوليو، 2021 100 بعد تصريح والد رانيا يوسف عن تربيتها.. جدل كبير على مواقع التواصل تصدرت الفنانة رانيا يوسف، قائمة الأكثر تداولا على شبكة الإنترنت، بعد تداول تصريح قديم منسوب لوالدها يتحدث فيه عن نشأته… نسرين الناجي 26 يونيو، 2021 192 كله مكشوف.. رانيا يوسف بإطلالة جريئة على شاطئ البحر| صور شاركت الفنانة رانيا يوسف جمهورها بصور جديدة عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".