الحياة برس - أعلنت عمادة القبول والتسجيل في جامعة القصيم في المملكة العربية السعودية السبت عن النسبة الموزونة، وفتح باب القبول لمرحلة البكالوريوس للطلاب والطالبات وطلبة المنح الداخلية للعام الجامعي الجديد 1442هـ. وقالت الجامعة أن التسجيل يتم من خلال البوابة الإلكترونية، ويمكن للطالب من خلالها معرفة التخصصات المتاحة وشروط القبول وآلية التقديم، من خلال موقع عمادة القبول والتسجيل في الجامعة. وفتحت باب القبول للطلاب من يوم الاثنين 22 / 11 /1414هـ، وللطالبات يوم الثلاثاء 23 / 11 /1414هـ، وسيستمر 5 أيام فقط. مشيرة إلى أن المفاضلة للمتقدمين ستكون للتخصصات التي تشترط السنة التحضيرية للطلاب والطالبات حسب النسب الموزونة ، والتخصصات العلمية التي لا تشترط السنة التحضيرية للطلاب والطالبات، وستكون المفاضلة حسب النسب الموزونة. وستعتمد التخصصات الإنسانية للطلاب في المفاضلة حسب النسب المكافئة، وللطالبات تكون المفاضلة حسب النسب الموزونة. كما حددت العمادة طرق احتساب النسبة الموزونة وفق آلية محددة على النحو التالي: 30% درجة معدل الثانوية العامة، و50% درجة اختبار القدرات العامة، و20% درجة اختبار التحصيلي، في حين يكون احتساب النسبة المكافئة بالاعتماد على 50% درجة معدل الثانوية العامة، و50% درجة اختبار القدرات العامة.
النسب التي توقف عندها القبول بجامعة القصيم 1442 عملت عمادة القبول والتسجيل في جامعة القصيم على تحديد نسب القبول في الجامعة وفق معيارين وهما النسبة المكافئة والنسبة الموزونة، ويتم إختيار الطلاب في جامعة القبول بناء على النسب المكافئة، أما الطالبات فيتم إختيار المقبولات من الإناث وفق النسب الموزونة، حيث يتم إحتساب النسب المكافئة والموزونة حسب القوانين التالية: النسب المكافئة = 50^% لدرجة التحصيل في شهادة الثانوية العامة و50% لدرجة التحصيل في إختبار القدرات. النسب المكافئة = نسبة الثانوية العامة × 50 + نسبة قدرات التحصيل × 50 النسب الموزونة = 30% لدرجة التحصيل في شهادة الثانوية العامة و30% لدرجة التحصيل في إختبار القدرات و40% للإختبار التحصيلي النسب الموزونة = نسبة الثانوية العامة × 30 + نسبة القدرات × 30 + درجة الإختبار التحصيلي × 40. النسب الموزونة التي توقف عندها قبول الطالبات بجامعة القصيم 1442 تقبل دائرة القبول والتسجيل في جامعة القصيم، الطالبات الراغبات في الإلتحاق بأحد تخصصات مقر الجامعة التابع لمنطقة سكنها، كما أتاحت للطالبات فرصة التسجيل في أي فرع خارج منطقة سكنها، وذلك في حال عدم وجود التخصص الذي ترغب في دراسته في مقر الجامعة في منطقتها، ويتم قبول الطالبات وفق النسب الموزونة، التي يجب أن لا تكون أقل من 75%، أي أن أدنى النسب الموزونة للطالبات التي يتوقف عندها القبول هي 75.
الوقت المخصص لتقديم وتسجيل طلبات الطالبات كان في يوم 23 ذي القعدة عام 1443. فكك قائمة الجماع بتحديد وقت معين لغلق جميع المواقع الخاصة بالتسجيلات وكان ذلك في يوم 27 ذو القعدة عام 1443. اقرأ ايضًا: كم نسبة القبول في جامعة طيبة ما هي شروط التسجيل والقبول في جامعة القصيم: هناك مجموعة من الشروط التي يجب أن تتوافر في كل طالب لكي يتم قبول طلبه المقدم للجامعة ويتم اختياره ليصبح واحد من الطلبة الملتحقين بالجامعة وهذه الشروط هي: يجب ان يكون الطالب من جنسيه سعوديه او من ام سعودية ويجب ان يكون الطالب قد قام باستخراج بطاقة الهوية الشخصية الخاصة به. يجب أن يكون الطالب حاصل على شهاده الثانويه العامه من الجهة المختصة بذلك ويجب أن يكون قد قرر الالتحاق بالجامعة خلال مدة لا تزيد عن ثلاث سنوات من الحصول على شهاده الثانويه العامه. احرص ألا تكون واحد من احدى الطلبة الذين تم فصلهم من قبل من الجامعه او من اي جامعه اخرى بالمملكة. هناك شرط اساسي تقدمها الجامعة أن يكون الطالب حاملا لتصريح من جهة العمل الخاصة به توافق على الدراسة خلال الجامعة إذا كان الطالب من العمال في المصالح العامة بالمملكة. يجب أن يتم تجاوز جميع الاختبارات والمقابلات التي تم عرضها بواسطة الجامعه لكي يتم القبول فيها.
المشروبات المسموحة في الكيتو دايت ( مشروبات كيتونية) – الرجيم الكيتوني او حميه الكيتو او نظام الكيتو ثلاثه مسميات للنظام الغذائي الاشهر علي الاطلاق عالميا. تقوم فكرته العبقريه علي تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينات و الدهون بشكل حر تماما مع الاقلال من المواد الغذائيه التي تحتوي علي الكربوهيدرات ( 1). تتمثل عبقريه الفكره في شقين الاول خاص بالتغذيه قليله النشويات مما يدفع الجسم الي حرق الدهون للحصول علي الطاقه اليوميه للحياه و الحركه.
تعتمد حمية الكيتو على تناول كميات كبيرة من الدهون، وكميات معتدلة من البروتين، وتقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة لتصل إلى أقل من 15 غراماً يوميًا، مما قد يحصل الجسم على الطاقة من الدهون بدلًا من الكربوهيدرات تُسمى هذه الحالة بالكيتونية (بالإنجليزية: Kitosis) تساهم في تكون الأجسام الكيتونية، مما يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. المشروبات المسموحة في الكيتو للتخسيس. [١] تجدر الإشارة إلى أنّ حمية الكيتو من الحميات المقيدة جداً، ولها بعض الأضرار عند اتباعها لفترة زمنية طويلة، كما أنها قد لا تكون مناسبة لكافة الأشخاص؛ فلا يسمح باتباعها من قِبل المصابين ببعض الأمراض؛ كالمصابين بحصوات الكلى، أو المرأة الحامل، أو الأطفال، وغيرهم، ويفضل استشارة الطبيب واختصاصي التغذية قبل اتباعها. [٢] المشروبات المسموحة في الكيتو نذكر فيما يأتي بعض المشروبات التي يمكن شربها خلال الكيتو، ومنها ما يأتي: الشاي بأنواعه يمكن شرب الشاي الأسود أو الأخضر غير المحلى أو أي نوع من الإضافات، ويمكن شربه باردًا أو ساخنًا، إذ يحتوي الشاي على كميات بسيطة من الكربوهيدرات، كما يُعد غني بالمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. [٣] القهوة تُعد القهوة الخالية من الإضافات خالية من الكربوهيدرات، ومنخفضة السعرات الحرارية، كما يمكن أن تُشرب باردة أو ساخنة، كما تحتوي على الكافيين الذي يحتوي على العديد من الفوائد، إذ تساهم في تحفيز الجهاز العصبي، مما يساهم في زيادة تركيز ونشاط الجسم، وتقليل الشعور بالنُعاس، كما يساهم في رفع مستويات الحرق في الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالسكري، وأمراض القلب، ومرض باركنسون، وألزهايمر، وبعض أنواع السرطانات.
تعتبر مخفوقات البروتين وجبة فطور سهلة أثناء التنقل للذين لا يستطيعون تناول العصير. بالطبع ، ليست كل مساحيق البروتين منخفضة في الكربوهيدرات ، لذلك عليك التحقق من الملصق، ينصح بتناول مسحوق يحتوي على بروتين الكازين. والذي يتم هضمه ببطء لمساعدتك على البقاء بالشعور بالشبع لفترة أطول. أو يمكنك تجربة مسحوق البروتين المصمم ليكون خاليًا من الكربوهيدرات تقريبًا لمن يتبعون حمية الكيتو دايت. المشروبات المسموحة في الكيتو الغذائي. هل يمكن شرب حليب اللوز في نظام كيتو الغذائي؟ نعم. ومع ذلك ، سترغب في إعادة التحقق من الملصق لأن بعض حليب اللوز يحتوي على سكريات مضافة تزيد من الكربوهيدرات. هل يمكن شرب حليب الصويا في نظام كيتو الغذائي؟ نعم! حليب الصويا غير المحلى بديل رائع للحليب العادي على سبيل المثال ، يحتوي كوب واحد من حليب الصويا العادي غير المحلى على أربعة جرامات من الكربوهيدرات. ومع ذلك ، سترغب في التأكد من شراء أصناف غير محلاة أو ذات نكهة لأن بعض الخيارات يمكن أن تزيد من عدد الكربوهيدرات و تخرجك من الحالة الكيتونية. هل يمكن شرب الحليب في الكيتو دايت نعم ، ولكن عليك أن تكون حذرا من حجم الحصة التي ستتانولها! تأكد من اختيار الحليب كامل الدسم لمحتوى أعلى من الدهون وقياس الكمية التي تشربها.
وعندها يقوم الفركتوز بالدخول مباشرة على الكبد، ويسبب الكبد الدهني، ويؤثر على هرمون النمو، لأن هرمون النمو يمر عبر الكبد. اللاكتوز: يتواجد اللاكتوز في الألبان التي يتم جلبها من البقر بمعدل مرتفع، لذا ينصح بتناول اللبن الجاموسي، أو لبن الماعز. يتسبب كثرة اللاكتوز برفع الأنسولين في الجسم، ويؤدي لنفس نتيجة الفركتوز، ويسبب حساسية عند البعض تؤدي للانتفاخ والإسهال. السكروز: هو السكر الأبيض، والمحلي للحلويات، هو جلوكوز خالص، ومسبب لأمراض السكر، والسمنة، وأمراض القلب. يسبب السكروز السكتات الدماغية، والذبحات القلبية، ويزيد من معدل الكوليسترول في الدم، ويسبب تصلب الشراين، السكروز هو سم محلى. المشروبات المسموحة في الكيتو ومرض السكر. أسئلة شائعة عن مشروبات الكيتو دايت هل اليانسون مسموح في الكيتو؟ اليانسون ليس مسموحًا في الكيتو، لارتفاع نسبة الكربوهيدرات به، فكل 100 جرام منه يحتوي على 50 جرام من الكربوهيدرات، ويمكن من شرب كوب ساخن منه، مع ضرورة حساب عدد الكربوهيدرات به ضمن معدل الاستهلاك اليومي، حتى لا تتسبب في الخروج من الحمية الكيتوزية. هل الحلبة مسموح في الكيتو؟ الحلبة ليست من مشروبات الكيتو دايت المسموحة لارتفاع نسبة الكربوهيدرات بها بشكل كبير، فكل 11 جرام منها يحتوي على 6 جرام من الكربوهيدرات، ولكن ليس هناك مانع من شرب كوب منها، مع ضرورة حساب عدد الكربوهيدرات به ضمن معدل الاستهلاك اليومي، حتى لا تتسبب في الخروج من الحمية الكيتوزية.
يمكنك أن تقوم بالاستعانة بحوالي عشرة من التوت البري وأن تقوم بخلطة مع بعضها حتى يتم الحصول على مشروب طبيعي، قليل الكربوهيدرات بعض الشيء. مشروبات الطاقة للكيتو يمكن لبعض الأشخاص محبي مشروبات الطاقة أن يداوموا عليها عادي، لكن يجب أن تكون خالية من الكربوهيدرات، لأن مشروبات الطاقة التي تحتوي على سكر يوجد بها حوالي 30 غرام من الكربوهيدرات. لذلك يجب أن نقوم بقراءة الملصق المتواجدة على العلبة، حتى يتم التعرف على كل ما يوجد داخل هذا المشروب، حتى تقوم بتنفيذ جميع الخطوات الخاصة بنظام الكيتو بحذافيرها، لكن لا يجب أن تقوم بأكل العديد من الدهون وتقول أنها صحية، بل يجب أن تقوم بالموازنة.
السحلب السحلب من المشروبات الشتوية اللذيذة، ولكنها من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة جدًا من الكربوهيدرات. وذلك لأنه يحتوي على النشا والسكر والحليب. بالإضافة إلى الزبيب والشوكولاتة والكورنفليكس للتزيين. لذلك لا بد من تجنبه تمامًأ. المشروبات الجاهزة مشروبات القهوة والشاي الموجودة في المحلات والسوبر ماركت مثل الكابوتشينو والقهوة 3×1 و2×1 وغيرها جميعها تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والمواد الضارة مثل مبيض القهوة والسكر. المشروبات الساخنة المسموحة والممنوعة في الكيتو. لذلك يجب الابتعاد عنها. كذلك المشروبات المقدمة في المقاهي مثل القهوة المنكهة بالبندق أو الفانيلا أو قهوة فرنسية. فجميعها تحتوي على السكر والمبيض والإضافات ذات محتوى كربوهيدرات عالي
ومع ذلك ، فهذه حالة أخرى تحتاج فيها إلى الانتباه إلى الملصقات. يمكن أن تحتوي بعض مشروبات الطاقة على ما يزيد عن 30 جرامًا من الكربوهيدرات ، لذلك ستحتاج إلى اختيار خيار خالٍ من السكر ، مما يقلل من عدد الكربوهيدرات. المصدر