بنات بسالكم عن رجيم الدكتور اسامه حمدي كل وحده تكتب تجربتها او تجربة احد تعرفه وهل هذا الرجيم يطيح الشعر بس موجود فيه كل العناصر الغذائيه يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
5 لتر من الماء ولما رحت على الميزان لقيت وزني صاير 89 وامصيبتاه المهم بنات ليش وزني ارتفع كذا هل لاني شربت كثير من الماء؟ واذا كان الكباب ليس مشوي شو اسوي ؟؟ تنصحوني اعيده مره ثانيه؟؟؟ اتمنى تساعدوني مرحبا بخواتي ، ومراحب بالي انظموا معانا.. صرقوعه: اخبارج ، اخبار الريجيم وياج ؟؟!! اليوم زهقت ، مب حلو:( كله بيض ماتريقت ، والغدا سويت سلطه ، وقطعت عليها بيضه وحده ، والثانيه كلتها. والعشا.. رجيم اسامه حمدي عالم حواء. كلت بيضه وحده مع برتقاله:( بس زين بكره باكل لحم على الأقل اهون ، بس ياليته كان عشا خخخخخخ لمار: حبيبت ألبي... كملي ياعمري لتعيدين وله شي ، انا اكلت ستيك وكان فيه شوية شحم ، مب مشكله ، ان شاءالله القليل مايأثر.. ولتقولين مالي نصيب في هالريجيم ، بالعكس هو سهل وماراح تلقين مثلنا يشجعونج:) وزيادة الوزن يمكن من الماي ، انتي كل مره لازم توزنين في نفس الوقت عشان تعرفين الفرق... :) لمار نسيت اقولج ، اخاف زيادة الوزن من الموز والبرجر هههههههههههههه ههههههههههههه كل شي جايز الله يهديني حبيبتي والله بس متى المفروض انا اوزن وانا صايمه ؟؟؟ ولا انا بطني مليان اسمحيلي تراني غشيمه ماعرف شي
افتقار الرجيم إلى الكربوهيدرات يؤول إلى الشعور بالخمول وأحياناً الإحساس بصداع الرأس. اتباع هذا النظام يؤول إلى التخفيض من نسبة الكربوهيدرات التي يتطلبها الجسم، مما يؤول إلى التخفيض من طاقة ونشاط الجسم. لذا من الضروري مشاورة الطبيب الإختصاصي قبل سماع هذا الرجيم لكي يعين لك هل يتفق نظامه مع حالتك الصحية أم لا.
أي كمية من الفاكهة المسموح بها ومن صنف واحد. اليوم الرابع وجبة الغداء: صنف واحد من الفاكهة بأي كمية. وجبة العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق مع سلطة خضراء. اليوم الخامس وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة أو كوب حليب بدون دسم، مع خضار مسلوق. وجبة العشاء: سمك مشوي أو جمبري أو تونة مصفاة، مع سلطة خضراء. اليوم السادس وجبة العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق مع سلطة. اليوم السابع وجبة الغداء: قطعة من اللحم أو الدجاج المشوي مع طماطم. وجبة العشاء: خضار مسلوق. رجيم أسامة حمدي للمرضعات الأسبوع الثاني كل ما يهمك عن رجيم التمر واللبن سالي فؤاد عدد 1_2 برتقالة أو تناول عصير البرتقال خالي السكر، أو تناول ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة أو كوب من الحليب بدون دسم مع سلطة خضراء. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة أو كوب حليب بدون دسم. برتقالة أو اثنتين، أو ثمرة جريب فروت أو كوب عصير برتقال خالي السكر. اليوم الثاني وجبة الغداء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق مع سلطة. تجربتي مع رجيم الدكتور اسامة حمدي - تعلم. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة أو كوب من الحليب بدون دسم. برتقالة أو اثنتين أو كوب عصير برتقال خالي السكر أو ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق مع خيار.
اليوم الأول وجبة الغداء: تناول أي نوع من الفاكهة بأي كمية بشرط أن يكون صنف واحد من الفاكهة ما عدا: المانجو. التين. الموز. العنب. وجبة العشاء: شرائح من اللحم أو الفراخ (مشوي)، مع حبة من الطماطم وبرتقالة (أو سلطة الخضروات). يمكن أن تستخدم اللحم أو الدجاج شرائح أو على هيئة مفرومة. اليوم الثاني وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي منزوع الجلد مع طماطم وبرتقالة. رجيم الدكتور اسامه حمدي. وجبة العشاء: بيضتان (مسلوقتان) مع سلطة خضروات عادية مع قطعة من خبز التوست وبرتقالة. اليوم الثالث وجبة الغداء: جبن (قريش أو أي نوع بدون دسم بأي كمية)، مع قطعة من التوست وحبة طماطم. وجبة العشاء: شرائح اللحم أو الدجاج المشوي (أو مفروم) مع سلطة. اليوم الرابع وجبة الغداء: صنف واحد من الفاكهة بأي كمية، ما عدا الفاكهة الممنوعة. وجبة العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المفروم مع سلطة. اليوم الخامس وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة مع خضار مسلوق. وجبة العشاء: تونة مصفاة أو سمك أو جمبري مع سلطة وبرتقالة. اليوم السادس وجبة الغداء: صنف واحد من الفاكهة بأي كمية. وجبة العشاء: شريحة من اللحم المشوي مع السلطة. اليوم السابع وجبة الغداء: قطعة من الدجاج أو اللحم المشوي مع سلطة خضروات وبرتقالة.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل رينق لايت اضاءة تصوير مانع اهتزاز الجوال بالتصوير اضاءة تصوير رينج لايت 18 انش مع ريموت وشنطة - تم الغاء الحد روز اليف جدا كشاف ليد قوي متنقل بطارية داخليه ملطف الدمعة قاعدة لتثبيت الجوال على الدربيل للتصوير منه مصباح القرآن الكريم المطور والاصلي Equantu
شحن مجاني عند مشتريات 300ريال تسجيل/ تسجيل الدخول 0 المفضلة 0 items / ر. س 0. 00 القائمة الرئيسية الصفحة الرئيسية المتجر العروض السماعات و ملحقاتها الشواحن والمحولات كيابل ملحقات السيارة ملحقات الكمبيوتر واللاب توب البطاريات المتنقلة الكفرات وحماية الشاشة ملحقات الألعاب الساعات الذكية الأجهزة الذكية أجهزة الشبكات سماعات الالعاب الرئيسية منتجات تحت الوسم "قاعدة جوال" لا توجد منتجات تتوافق مع اختيارك.
لمحبي التصوير الفتوغرافي وصانعي المحتوى قاعدة جوال ذكية متحركة 360° بجودة عالية تدعم جميع أجهزة الأندرويد والIOS. – يمكن تشغيل التقاط الصور والفيديوهات بتقنية التتبع الذكي عند ظهور أي وجه على الكاميرا و مزود بالعديد من الميزات والتأثيرات على الوجه والمحيط أو الاضاءة ومؤثرات سمعية أو بصرية أيضا. – توصيل ذكي وسريع جدا بدون الحاجة لكلمة مرور أو غيره، فقط تنزيل البرنامج وتثبيت الجوال بالقاعدة وتشغيل القاعدة ويتم التوصيل في غضون 6 ثواني فقط. -تدعم جميع الجوالات التي تكون بعرض 5. 6 سم فأكثر وقابلة للتمديد حتى 10 سم. قاعدة تصوير جوال سامسونج. -تعمل بثلاث بطاريات AA وتدوم لفترة أكثر من 10 ساعات تصوير. -يمكن تفعيل ميزة الالتقاط الذكي بالصور أو الفيديو لوجهين في نفس الصورة لاجراء حوار أو ما شابه. -يمكن استعمال البرنامج للتصوير وحفظ الفيديو أو اقتران البرنامج مع برنامج آخر للاستفادة من البث المباشر أو تصوير اليوميات أو لبث الدروس من منصات برامج أخرى -مزود بميزة العد التانزلي لبدء التصوير ومؤقتات 15 و 60 ثانية تصوير فيديو ويمكن التبديل بين الكاميرا الأمامية والخلفية للجوال. -مزود بمسار تثبيت يمكن تثبيت القاعدة بعامود التصوير للكاميرات لوضعه على الارتفاع المناسب.