كيف تتعامل مع فقدان الشغف في العمل للأسف، أرى وأسمع أمثلة عن فقدان الشغف في العمل طوال الوقت، خلال عملي في تعليم الناس وتدريبهم في الشركات وضمن النقاشات التي تتبع الأحاديث المؤسسية، وخلال محادثاتي مع عائلتي وأصدقائي أيضاً. وعلى الرغم من أن بعضنا يميل في هذه الحالات إلى تحمّل الوضع الراهن، فإن الأبحاث العلمية الحالية تشير إلى طرق جديدة لإعادة تخيل أو النظر من زاوية مختلفة إلى مشكلة الوجود المهني الذي لا روح فيه. أهلاً بك في مجرة! أنت الآن تقف على أعتاب أفضل محتوى عربي ستجده أبداً على الإنترنت. ما أسباب فقدان الشغف في العمل .. وكيف يمكن التغلب عليها؟. أنشئ حساباً واستمتع بقراءة مقالتين مجاناً كل شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العربية والعالمية. تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً. جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022 الأكثر قراءة اليوم نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك.
فلتعش حياتك ليس من الطبيعي أن يقضي الإنسان نصف عمره يفكر في الهم والنكد والنصف الأخر يتحسر على ما فات في ذلك التفكير، لذلك يدعونا الكاتب إىي أنه يجب علينا أن ننحي أفكارنا السلبية جانبا وننظر نظرة مشرقة للحياة لكي نستمتع بكل لحظة تعيشها فلا أحد يعرف موعد الرحيل، كما أن الحياة يمكن أن تنقلب رأسا على عقب من أي موقف يحدث لذلك ليس عليك سوى أن تعيش حاضرك الحالي والسعادة سـتأتيك باحثة عنك بشكل حتمي. ماذا اخترت؟ السعادة قرار والحياة اختيارات وأنت فقط من تختار وتحدد الطريق الذي ستسلكه حيث حبانا الله عز وجل بأعظم نعمة وهي حرية الفكر لذلك فاطلق لفكرك العنان ودعه ينطلق دون قيود لكي تختار القرار الصائب الذي يحقق لك السعادة وتذكر دائما أن الحياة ما هي إلا مجموعة من القرارات التي تشكل ذاتك وحياتك فعليك أن تحسن اختيارها وتستفيد من قرارتك الخاطئة لكي تنعم بحياة مستقرة وهادئة. توقع أي شيء ليست الأشياء كما تبدو عليه فالكثير من الأشياء حولنا تكسوها المظاهر وهناك فرق بين ما نراه بأعيننا وما ندركه بعقولنا فعلينا ألا ننخدع بهذه المظاهر ولا نحكم على الأشياء أحكام مطلقة لمجرد أنها مبهرة والحقيقة يمكن أن تكون عكس ذلك لذلك يطلب الكاتب من القراء التريث وعدم اتخاذ القرارات بشأن أي موضوع دون التعمق بتفاصيل هذا الموضوع جيدا وذلك في كتاب إيجابيات الفكر والحياة.
القراءة في كتب تطوير الذات: يمكن أن تساعد كتب تطوير الذات في الخروج من مرحلة فقدان الشغف واستعادة الثقة بالنفس كما أن لبعض الروايات أثر كبير في الدفع نحو السعي لتحقيق أحلامك، وخاصة ما يعطي التفاؤل منها. استخدام الأجندات: يمكن أن يساعد استخدام البلانر في استعادة الحماس للاستمرار والتخطيط من جديد والانطلاق نحو شغفك، حيث يساهم البلانر في تنظيم يومك وحياتك وهدفك بصورة أفضل. الحصول على قسط كافي من الراحة: يحتاج الجسم والعقل كل فترة لأخذ استراحة وذلك لاستعادة نشاطه وحماسه، خذ إجازة من عملك واقض بعض الوقت في الاسترخاء، يمكن لجلسات التدليك أن يكون لها تأثير إيجابي وأن تساعد في تصفية الذهن والعودة لتحقيق أهدافك بشغف. مراحل إكتساب اللغه لذوي إضطرابات التواصل - أموالي. تنظيم مواعيد النوم: إذا نظمت مواعيد نومك فقد قطعت شوطاً كبيراً في تنظيم يومك وحياتك ومعرفة أكثر الساعات التي تكون فيها نشيطاً وقادراً على الإنجاز والساعات التي تشعر فيها بالفتور فتقوم باستغلالها للترويح عن نفسك واستعادة نشاطك. البحث عن الأشخاص الإيجابين: إحاطة الفرد نفسه بأشخاص إيجابين وطموحين يساعد في تحفيزه على الاستمرار وعدم الاستسلام وتخطي الظروف الصعبة واستعادة الشغف من جديد. كسر الروتين: يمكن استعادة شغفك من خلال كسر الروتين اليومي الممل، حاول القيام بأشياء جديدة ومسلية والقيام ببعض المغامرات مع أشخاص مقربين ومرحين يمكن لذلك أن يعيد لك نشاطك وطاقتك لاستئناف رحلتك نحو أهدافك.
حاول أن تكسر روتين حياتك، وقم بتجربة أشياء جديدة؛ قم بزيارة أماكن لم تسبق لك زيارتها من قبل، وتعرف على أشخاص مختلفة، حينها ستجد أن مشاعر الشغف بدأت أن تعود تدريجياً لحياتك. وإليك أيضاً بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة مشاعر الشغف مرة أخرى: حاول أن تطلع على أهدافك القديمة، وتذكر مدى شغفك لتحقيقها، واهدأ، فقط حققت منها الكثير! خصص وقت لنفسك، وأفعل شيء تحبه وتستمتع به. حاول أن تخلق أهداف جديدة، فالأهداف تُضيف قيمة للحياة. حاول أن تهرب -لبعض الوقت- من وسائل الاتصال الحديثة، اترك هاتفك المحمول، ولا تفتح التلفاز، واسترخ لبعض الوقت. حاول أن تعتمد على الغذاء الصحي؛ فهو السبيل لراحتك النفسية والجسمانية معاً. حاوط نفسك بأشخاص حقيقين -فلا تكتفي فقط بالسوشيال ميديا- ولا تقارن حياتك بحياة الآخرين؛ فما خَفِيَ كان أعظم.
سامح الله من زرع الشوك بحناجرهم! غياب الشغف موجع، يترك فراغًا كبيرًا بك، يجعلك تائهًا بلا شعور، إذا مات الشغف تموت كل الأشياء في عينيك. كيف يصغر بقلبك أمرًا كنت تراه كبيرًا واليوم هو حقًا لا شيء؟ كيف يخلق الله بصدرك بساتين تكبر لتموت فجأة، تموت ليس لشيء سوى أنها ما عادت تقوى على الاستمرارية؟ كيف لا تلمع عيناك كسابقها؟ كيف يبتر من روحك جناحاها وتمتلك يسار صدرك أرضًا قاحلة؟ أنت الذي كنت تبتسم دائمًا رغم سواد الموقف! ويظل السؤال: كيف للمرء أن يعود ليحب الشيء ذاته بشغفه القديم؟ كيف يستعيد قلبه وشعوره؟ كيف يستعيد شغفه بعد الفتور؟ كيف أتغلب على فقدان الشغف يستحضرني صوت أمي: "إن شغفك إن مات قد يُبعَث مرة أخرى، لكن بوجه آخر ولهفة منكسرة"، لذا لا تسمح لشغفك أن يموت، قاوم وجدد الروح بداخلك، لا تسمح لأحدهم أن يسلبك حبك للأشياء، أن يجعلك تراها بنظرة أخرى. لا تجعل اللا شعور يزور قلبك. وأما الذين يعيشون في أدوار الحزن لأنهم ما زالوا يركضون وراء ما يريدون ولم تقل لهم الحياة بعد "نعم"، إن الإيجابية الوحيدة لأحلامكم التي لم تحدث بعد، لدقة قلوبكم نحو الأشياء التي لا تملكونها، للانتظار الطويل.. أنها لا زالت تحدث بكم سببًا للعيش، ولأجلها أنتم الآن على قيد الأمل.
المقالات ضياء المحسن || تغلب على المجتمع العراقي صفتين هما الفتوة وشدة الساعد، لكن في المقابل فإن المجتمع العراقي يعاني من آفتين تكادان تقضيان على الميزتين الأوليان هما الإنحدار الاقتصادي والإجتماعي، وقد يعترض البعض عندما يقرأ هذا الكلام ونقول له مهلا. تعتبر الدراسات أن سن العمل يبدأ من 15ـ 64 سنة ففي هذا العمر يستطيع الإنسان أن يعمل بجد ونشاط ويقدم أفضل ما لديه لنفسه وللمجتمع الذي يعيش فيه، وهذه الفئة تمثل أكثر من 60% في المجتمع العراقي لذلك نحن نصفه بأنه مجتمع فتي وساعده قوي يستطيع أن يعمل في أشد الظروف وأقساها. أضف الى ذلك فإن هذه النسبة من المجتمع الغالب فيها لديه على الأقل تعليم جامعي أولي، بالتالي فهو يمتلك عقلية مثقفة يستطيع فيها أن يتعامل مع أي متغير تكنولوجي يدخل الى سوق العمل، خاصة مع تطور التكنولوجيا ودخولها الى بيوت العراقيين والإطلاع الواسع من قبلهم، لكن هذا لا يمنع من أن النسبة العظمى من هؤلاء تعاني من البطالة بأنواعها المتعددة، لكن الأخطر فيها هي البطالة الطبيعية والناتجة عن توقف سوق العمل لسبب أو لأخر. تبلغ نسبة البطالة بين هذه الفئة العمرية حوالي 35% وهي نسبة عالية إذا ما قيست بنسب البطالة الطبيعية التي لا تتعدى 3%، وأسباب البطالة هنا متعددة لكن الأهم فيها هو هروب رؤوس الأموال الى خارج العراق بسبب الأوضاع الأمنية غير الطبيعية، والتي يرافقها محاولة الهروب من الواقع بتعاطي المخدرات والتي تعتبر آفة يجب الإنتباه لها من قبل الجهات الحكومية، وذلك من خلال التضييق على من يتاجر بهذا النوع من الآفات وإنزال أقصى العقوبة لتكون رادع لهم، ذلك لأن من أمِن العقوبة أساء الأدب كما يقول المثل الشائع.
عدم القدرة علي الإختبار الصائب أو ما يعرف بالتردد في اختيار شتي الأمور. إفتكار لروح المنافسة، المنافسة بتعمل علي خلق الشغف لإنجاز الأمر المنافس عليه.. فخلق روح المنافسة يجلب المتعة والإنبساط. التأثر بالظروف الخارجية، مثل التأثر بظروف العمل، أو بسبب المشاكل، أو بسبب ضغط ما أو شخص ما قامَ بإحباطك، فـ في هذه الحالة لكي لا يتأثر شغفك بهذه الظروف لابد من أخذ قرار حاسم من عدم التأثر بأي ظرف مهما كان حجمه. تعتبر هذه بعض الأسباب المؤثرة علي الشغف وتسبب فقدانه فحاول ثم حاول تجنب هذه الأسباب لكي تنعم بحياه أفضل. إقرأ أيضًا(: كيف تتحدث الانجليزيه بطلاقة مع موقع TED من هنـــــــــا ما هي علامات فقدان الشغف لفقدان الشغف أعراض تظهر علي الشخص المصاب بفقدانه وهي تشبه أعراض الإكتئاب إلي حد ما ولكن بنسب أقل. التفكير بتشائم، وفي هذه الحالة يصاب الإنسان بالإحباط ويصبح غير واثق بقدراته الشخصية لتحقيق شغفه، وأن إستمراره لتحقيق شغفه لن يجدي نفعًا. التوتر والقلق بإستمرار، وينتج القلق والتوتر نتيجة الشعور بالإحباط والفشل وعدم القدرة علي تحقيق أهدافه، أو قد ينتج التوتر من التفكير الزائد في المستقبل والقلق من نتائجه.
وقاس لوريز نشاط 13 مصابا بتلف في الدماغ لديهم مستويات وعي متفاوتة؛ فمنهم من كان لديه حد أدنى من الوعي، بينما كان الآخرون في حال غيبوبة تامة، أو موتى دماغياً أو في حالة نمو نباتي. ووجد الباحث أن ذوي الحد الأدنى من الوعي فقدوا نسبة 10 في المائة فقط من نشاط الشبكة البديلة، بينما فقد المصابون الذي دخلوا غيبوبة تامة 35 في المائة من هذا النشاط، الذي انعدم لدى الموتى دماغياً. جريدة الرياض | تحسن حالة سعاد نصر. ويقول الدكتور حمدي السيد نقيب الأطباء المصريين إن الغيبوبة لها مراحل ودرجات مختلفة وهي مختلفة عن الموت الدماغي أو السريري، ففي حالة الغيبوبة يمكن للمريض أن يعود إلى الوعي مرة أخرى بعد الإصابة بالإغماء. ويضيف أن ما يحدث في حالة الموت السريري، هو تلف المراكز الحيوية في المخ، والتي يطلق عليها أحيانا جذع المخ، وهي مراكز التنفس والدموية، لكن المركز الخاص بالتنفس هو الأكثر أهمية في هذه الحالة. وتجرى للمريض في هذه المرحلة اختبارات لمعرفة ما إذا كانت الوفاة كاملة أم أنها أمر عارض ويعود بعدها مركز التنفس للعمل مرة أخرى. وفي حالة الموت السريري أو الدماغي كما يعرف في بعض الأحيان، يحدث تلف في المخ ويتوقف عن العمل لكن يظل القلب والدورة الدموية يعملان بشرط استبدال التنفس الطبيعي بالتنفس الصناعي وهو ما يبقي المريض الميت سريريا على قيد الحياة لبعض الوقت.
الأسباب الخاصة بالغيبوبة هناك العديد من الأسباب الخاصة بالغيبوبة أو ما يعرف بالحالة السباتية فإنها مظهر من مظاهر الدفاع المرضي للجسم من خلال أي مرض آخر وهذه الأسباب هي: الأورام الدماغية والسرطانية. ارتفاع مستويات السكر في الدم وحدوث الغيبوبة الناتجة عن ارتفاع نسبة السكر لمستويات قياسية. نقص مستويات الأكسجين في الجسم والتي تصل إلى الدماغ. الالتهابات العصبية مثل التهاب السحايا أو التهابات النسيج الدماغي. الجلطات الدماغية والسكتات الدماغية. 7 مؤشرات الاستيقاظ من الغيبوبة .. تعرف عليها |. الانفجار في الأوعية الدموية المنتفخة في الدماغ والتي تعرف بأمهات الدم. التعرض للتسمم الناتج عن الجرعات الزائدة من المخدرات او الكحوليات. التسمم ببعض المواد والغازات ولعل من أهمها غاز أو أكسيد الكربون والرصاص وغيرها. الإصابة ببعض الأمراض العقلية والاضطرابات السلوكية الإصابات الدماغية المباشرة الناتجة عن حوادث السير. المدد الخاصة بالغيبوبة هناك بعض الإشارات الطبية والتقارير التي أجريت على أسباب الغيبوبة والمدة الخاصة بها، فإن هناك إشارات تتحدث على أن تحديد مثالي للغيبوبة من الأمور الصعبة للغاية نظراً لكل حالة والتعامل معها، أو سبب الإصابة بها، لكن النواحي التقديرية تشير أن الغيبوبة تستمر عدة ايام وقد تصل إلى عدة أسابيع مثل مدة خمس أسابيع، إلا أن الحالات التقديرية هذه قد لا تكون دقيقة في بعض الحالات الصعبة والتي قد تستمر الغيبوبة فيها سنوات طويلة، والتي غالباً ما تنتهي هذه الحالات بالموت.
علامات قرب الإفاقة من الغيبوبة أحد التقييمات المهمة لعلامات قرب الإفاقة من الغيبوبة هو مقياس غلاسكو للغيبوبة ( Glasgow Coma Scale (GCS فهو يعتمد على بشكلٍ عام على تقييم حالة المريض بواسطة استبيان مرقم يتم تعبئته وجمع الأرقام وتحليلها، وتزيد نسبة إفاقته من الغيبوبة إن حصل المريض على ما مجموعه 8 نقاط أو أكثر، ويتضمن ثلاثة معايير: فتح العين والاستجابة للأوامر البسيطة والتحدث. [١] فتح العيون هل فتح العيون علامة تعافي جيّدة لمريض الغيبوبة؟ إن المرضى الذين يقومون بفتح عيونهم استجابةً للتنبيه بعد 6 ساعات من الغيبوبة تزيد فرصة التعافي لديهم بنسبة 20%، [٢] وإن استجابة العيون تساعد الأطباء على دقة تشخيص حالة المريض والتمكن من تحديد مدة الغيبوبة، فإن عدم استجابة القرنية أو غياب رد فعل حدقة العين خلال 24 ساعة الأولى من الغيبوبة قد يدل على طول مدة الغيبوبة، [٣] وعليه يتم تقييم حركة العين في الغيبوبة من قبل الأطباء حسب مقياس غلاسكو كالآتي: [٤] رقم 1: تعني عدم فتح العين. رقم 2: فتح العين استجابة للألم. رقم 3: فتح العين استجابة للصوت. اكتشاف جديد حول الإفاقة من الغيبوبة | صحيفة الخليج. رقم 4: تعني فتح العين تِلقائيًا. ومع مرور الوقت خلال الغيبوبة يقوم الأطباء بفحص عصبي للعين بشكل دوري يقيمون من خلاله مستوى الاستجابة لدى المريض وذلك من خلال حركات العين العفوية، وحجم الحدقة ومدى استجابتها للضوء.
[٢] إن استجابة العين وقدرة المريض على فتحها علامة جيّدة وتدل على قرب التعافي من الغيبوبة. الاستجابة للأصوات هل يستطيع دماغ مريض في غيبوبة أن يتفاعل مع الأصوات؟ عندما يكون المريض في غيبوبة قد يستمر الدماغ في العمل ويستجيب للأصوات في البيئة المحيطة مثل شخص يتحدث أو شخص يمشي، ولذلك أجريت في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة عام 2019م لقياس نشاط الدماغ لدى مرضى الغيبوبة وكيف تتفاعل أدمغتهم مع الأصوات، وكانت كالآتي: [٥] يتم قياس نشاط الدماغ لشخص في الغيبوبة عبر تخطيط كهربائية الدماغ ( electroencephalography (EEG حيث يعمل على تسجيل نشاط خلايا الدماغ المختلفة عبر الأقطاب الكهربائية ويستخدم عادةً لقياس الوظائف العصبية لمرضى الغيبوبة. من خلال هذا الاختبار يتمكن الأطباء من من تقييم حالة المريض وإن كان من المحتمل أن يستيقظ من الغيبوبة قريبًا. تم تعريض المرضى لنوعين من الأصوات، أصوات مكررة سميت الأصوات قياسية وأصوات مختلفة جديدة سميت الأصوات المنحرفة، حيث إن الدماغ أثناء سماعه للصوت المنحرف سوف يظهر استجابة مفاجئة لأنها غير متوقعة. وجد الباحثون أن "أدمغة المرضى قد تفاعلت مع الأصوات واستجابت بشكل مختلف للأصوات القياسية والمنحرفة وكانت دقة تمييزهم للأصوات مثل الأشخاص المستيقظين".