[٣] الأورام: حيث قد تسبب أورام الأنف أو أورام الجيوب الأنفية نزيفًا متكررًا في الأنف، ويجب الإِشارة إلى أنّ هذه الأورام قد تكون أورامًا سرطانية أو غير سرطانية، كما أنّها تكون أكثر شيوعًا عند كبار السن أو المدخنين، وقد يكون انسداد الأنف المستمر أو ظهور إفرازات الأنف كريهة الرائحة من الأعراض التي قد تدل على وجود ورمٍ في الأنف أو في الجيوب الأنفية. [١] شرب الكحول: حيث يؤثر شرب الكحول بكثرة في الصفائح الدموية، ويبطئ من عملية التخثر، ومن ناحية أخرى فشرب الكحول يوسّع الأوعية الدموية القريبة من السطح الخارجي، ما يجعلها أكثر عرضة للجرح والنزيف. [١] نصائح للوقاية من نزيف الأنف المتكرر على الرغم من أنّه لا يمكن منع جميع حالات نزيف الأنف، إلا أنّ هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها؛ للتقليل من عدد مرات نزيف الأنف أو التخفيف من شدته، [٤] وفيما يأتي بيان هذه النصائح والإرشادات: المحافظة على رطوبة بطانة الأنف، ويتم ذلك من خلال وضع طبقة رقيقة من الفازلين أو أي مرهم آخر باستخدام قطعة قطن صغيرة لثلاث مرات يوميًا، كما يمكن استخدام بخاخ الأنف الملحي لترطيب الأنف، ويُنصح بذلك خاصةً خلال الأشهر الباردة والتي يكون فيها الهواء جافًا.
[٥] [٦] مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs). [٦] مضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines). [٦] مضادات الاحتقان. [٦] بخاخات الأنف: حيث يؤدي الاستخدام المستمر لبخاخات الأنف إلى تهيج أنسجة الأنف وتعريض الغشاء المبطن للأنف والجيوب الأنفية للجفاف، مما قد يسبب نزيف الأنف. [٦] [٧] المكملات الغذائية قد يؤدي استخدام بعض المكملات الغذائية إلى تمييع الدم، ممّا يعني استمرار النزيف لوقتٍ أطول وصعوبة إيقافه في حال حدوثه، ومن المكملات الغذائية التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك: [٧] الزنجبيل. عشبة جنكو بيلوبا (بالإنجليزية: Ginkgo biloba). الثوم. الأقحوان. عشبة الجنسنغ (بالإنجليزية: Ginseng). فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E). بعض الاضطرابات الصحية قد تؤدي بعض الاضطرابات الصحية إلى نزيف الأنف المتكرر، وفيما يأتي بيان بعض هذه الاضطرابات: [١] انخفاض عدد الصفيحات: (بالإنجليزية: Thrombocytopenia)؛ حيث تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض معدل الصفائح الدموية، والتي تعدُّ ضرورية لتخثر الدم. ارتفاع ضغط الدم. تعاطي المخدرات. الفشل الكلوي. سرطان الدم (بالإنجليزية: Leukemia).
[٨] تقليم أظافر الأطفال؛ حيث يساعد ذلك على تقليل العبث بالأنف. [٨] تجنب استنشاق المواد الكيميائية التي تهيج الأنف، وذلك باستخدام معدات الحماية المناسبة. [٧] الإقلاع عن التدخين وتجنب الوجود في أماكن المدخنين. [٧] ارتداء حزام الأمان عند قيادة السيارة؛ لتجنب التعرض لإصابة في الوجه في حال وقوع حادث. [٧] ارتداء خوذة مناسبة للرأس؛ وذلك بهدف حماية الوجه عند ممارسة الرياضة التي تزيد فيها فرصة تعرض الوجه للإصابة، مثل الكاراتيه، أو الهوكي، أو اللاكروس. [٧] عدم العبث بالأنف أو النفخ فيه بقوة. [٧] تجنب التعرض للإجهاد الشديد بعد نزيف الأنف، وذلك لمدة لا تقل عن أسبوع؛ لمنع تكرار النزيف مرةً أخرى. [٩] علاج حالات الحساسية أو العدوى. [٤] ترطيب الهواء الجاف باستخدام أجهزة ترطيب الهواء (بالإنجليزية: Humidifier). [٨] دواعي مراجعة الطبيب تجدر مراجعة الطبيب في حال نزيف الأنف المتكرر في الحالات الآتية: نزيف الأنف المتكرر دون وجود سببٍ واضح: حيث يُجري الطبيب فحصًا بدنيًا للشخص، ويطّلع على سجله الطبيّ، ويسأل عن الأدوية التي يأخذها الشخص المعنيّ بحثًا عن سبب حدوث النزيف، وفي حال عدم وجود سبب واضح قد يطلب الطبيب من الشخص إجراء بعض فحوصات الدم للتحقق من وجود بعض الاضطرابات الصحية كاضطرابات تخثرالدم.
إذا كنت متورطًا في علاقة مع شخص مصاب بالاضطراب الانفجاري المتقطع، فاتخذ خطوات لحماية نفسك وأطفالك. الاعتداء ليس خطأك. لا أحد يستحق أن يتعرض للاعتداء. ضع خطة لتؤمن نفسك ضد العنف الأسري إذا رأيت أن الموقف يزداد سوءًا وانتابك الشك في أن أحد المقربين إليك على وشك التعرض لنوبة انفعالية شديدة، فحاول أن تبعد نفسك وأطفالك من المكان بأمان. على الرغم من ذلك، فإن ترك شخص ما مع شخص سريع الانفعال يمكن أن يشكل خطرًا. فلتفكر في اتخاذ هذه الخطوات قبل أن تنشأ حالة الطوارئ: اتصل بخط ساخن للعنف المنزلي أو ملجأ للنساء للحصول على المشورة، وهذا في حالة عدم وجود المسيء في المنزل أو من منزل أحد الأصدقاء. قم بإبعاد أو إخفاء جميع الأسلحة النارية وأغلق عليها بقفل. لا تعطِ المسيء المفتاح الخاص بالقفل. قم بإعداد حقيبة باحتياجاتك في حالة الطوارئ تتضمن الأشياء التي سوف تحتاج إليها عند مغادرة المنزل، مثل الملابس الإضافية والمفاتيح والأوراق الشخصية والأدوية والنقود. أخفِ الحقيبة أو اتركها مع صديق أو جار تثق به. أخبر جارًا أو صديقًا تثق به بشأن العنف بحيث يمكنه أو يمكنها الاتصال لطلب المساعدة إذا لزم الأمر. اعلم إلى أين ستذهب وكيف ستصل إلى وجهتك إذا شعرت بالخطر، حتى وإن كان ذلك يعني أن تترك المنزل في منتصف الليل.
وجه الحرب, لوحة للفنان الاسباني سالفادور دالي جميعنا نشعر بالغضب كعاطفة أساسية مهمة لتسيير حياتنا, ويكون غضبنا أحيانا طفيفا وفي أحيان أخرى جامحا يتناسب والمواقف التي نمر بها, وقد نتصرف في بعض المرات القليلة جدا تصرفا طائشا, عدوانيا أو مؤذيا قد نندم عليه لاحقا, ومن الطبيعي أن يمر الإنسان العادي بهذه الحالة بضع مرات في حياته, إلا أن هذا ليس حال مصاب الاضطراب الانفجاري المتقطع.
الاضطراب المتفجر المتقطع: الأعراض ، الأسباب ، العلاج - علم المحتوى: مميزات نوبات الغضب عند الحد الأدنى من المنبهات غير مدرك للعواقب اضطراب السيطرة على الانفعالات الأعراض انتشار دورة الأسباب عوامل وراثية مستويات السيروتونين العوامل البيئية جنس علاج او معاملة مثبتات المزاج مضادات الاكتئاب SSRI مضادات الذهان العلاج السلوكي مهارات اجتماعية استرخاء العلاج بالمعرفة المراجع ال الخلل الانفعالي المتقطع هو اضطراب سلوكي يصنف على أنه اضطراب السيطرة على الانفعالات. إنه اضطراب خطير يمكن أن يتسبب في عواقب سلبية متعددة للشخص الذي يعاني منه وغالبًا ما يؤدي إلى تدهور كبير في حياته اليومية. السمة الرئيسية لعلم النفس المرضي هي عرض الحلقات التي يشهد فيها الشخص دوافع عدوانية دون سبب واضح ، لأن الفرد لا يتعرض لموقف يتعرض فيه للهجوم. في هذه الحلقات ، يكون الشخص المصاب بالاضطراب الانفجاري المتقطع غير قادر تمامًا على التحكم في هذه الدوافع ، وهذا هو سبب قيامه بأعمال عنف ضد الأشخاص أو الأشياء المادية. بمعنى آخر: الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب "ينفجر" في أي موقف قد يسبب أدنى قدر من الإحباط. وبالمثل ، لا يوجد تغيير سابق في الحالة المزاجية ، أي أن الشخص قد يكون "طبيعيًا تمامًا" ويظهر فجأة اندلاعًا للغضب المفرط.
مشكلات صحية، فقد يعاني المصابون بهذا الاضطراب من حالات طبية بشكل أكثر شيوعًا، مثل ارتفاع ضغط الدم و داء السكري و أمراض القلب و السكتة الدماغية والقرح والألم المزمن. إيذاء النفس، مثل الإصابات المتعمدة أو محاولات الانتحار. الوقاية من الاضطراب الانفجاري المتقطع إذا كنت تعاني من الاضطراب الانفجاري المتقطع، فقد تساعدك هذه الاقتراحات إلى جانب العلاج في منع بعض الحوادث عن الخروج عن السيطرة: الالتزام بخطة العلاج، ويتضمن ذلك حضور جلسات العلاج والتأقلم مع الحالة، وتناول الأدوية الموصوفة. ممارسة أساليب الاسترخاء، قد يساعدك التنفس العميق بصفة منتظمة أو الاسترخاء أو اليوجا على الاحتفاظ بهدوئك. تطوير طرق جديدة للتفكير تجاه أي وضع محبط بالمنطق والتوقعات المرتبطة بالحدث ورد فعلك تجاهه. استخدام وسائل حل المشاكل، فيمكن وضع خطة لإيجاد وسيلة لحل مشكلة محبطة. حتى إن لم تتمكن من حلها فوراً. تعلم طرق تحسين التواصل مع الآخرين، ومشاركة الأفكار والمشاعر. الانتقال إلى بيئة مختلفة، إن أمكن. وتجنب المواقف المزعجة مع تخصيص بعض الوقت لنفسك. الابتعاد عن المواد التي تغير المزاج. مثل الكحوليات والمخدرات. تشخيص الاضطـراب الانفجاري المتقطع لتشخيص الاضطراب الانفجاري المتقطع واستبعاد الحالات الصحية الأخرى التي تُسبب نفس الأعراض، سيقوم طبيبك بما يلي: الفحص البدني، حيث سيحاول طبيبك استبعاد المشاكل البدنية أو إدمان المخدرات التي قد تسبب هذه الأعراض.
يعاني المُصاب بالاضطراب الانفجاري المتقطع من نوبات دون سابق إنذار وبشكل متكرر قد تستمر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، كما يمكن أن تمر أسابيع أو شهور دون التعرض لنوبة عدوانية ويمكن أن يتعرض لنوبة لفظية أقل حدة بين نوبات العدوان الجسدي ، فيوصف الشخص بشكلٍ عام بأنه غاضبٌ بشكل مزمن واندفاعيٌ وسريع الانفعال معظم الوقت ، وقد تظهر بعض الأعراض أثناء النوبات العدوانية، ومنها: الهيجان. الشعور بالطاقة المفرطة. الأفكار المتسارعة. التنميل. الارتعاش. خفقان القلب. ضيق الصدر. وقد تظهر عليه بعض الأعراض الأخرى أثناء الانفجارات اللفظية والسلوكية التي لا تتناسب مع الموقف ، كما قد يتجاهل الشخص المُصاب بهذا الاضطراب التفكير في العواقب، ويشعر فيما بعد بالراحة أو التعب، ومن الممكن أن تسبب له النوبات الشعور بالإحراج والندم في وقت لاحق، وتشمل هذه الأعراض ما يأتي: الغضب. الصراخ. تهديد الأشخاص. الدفع والاعتداء على الأشخاص أو الحيوانات. إلحاق الضرر بالممتلكات. التعارك الجسدي. مجادلات حادة مع الآخرين. إذا تعرفت على هذا السلوك من خلال إجابتي على سؤالك يمكنك القيام باستشارة أخصائي الطب النفسي ؛ ليتم تشخيص حالتك، وفي المناسبة يتضمن اختبار الاضطراب الانفجاري المتقطع فحصًا جسديًا لاستبعاد المشاكل الجسدية التي قد تسبب ظهور الأعراض لديك، وفحصًا نفسيًا يتضمن تحدث الطبيب إليك حول أفكارك ومشاعرك وأنماط السلوك، وغالبًا ما يتم استخدام الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية من قبل الطبيب المختص لتشخيص هذه الحالات.