الأمور التي تعني المنطقة الحساسة عند المرأة كثيرة، إلا أن العديد منها غير واقعي وهو يبقى في إطار الشائعات غير الصحيحة التي يتّم تداولها من جيل الى آخر، وهنا نشير الى أن هناك العديد من المعلومات عن غشاء البكارة ومكان تواجده في الجهاز التناسلي، ولمعلومات كاملة ومفصلّة في هذا الإطار، تابعي معنا هذه السطور التالية من موقع صحتي. ما هو غشاء البكارة؟ يعرف غشاء البكارة بأنه طبقة من الجلد الرقيق الذي يحيط بفتحة المهبل، وهو بالتالي عبارة عن حلقة مرنة ورقيقة من النسيج الضام، وهي تتواجد في فتحة المهبل أيّ في الفرج تحديداً وهو يبعد عن سطحه الخارجي بمسافة حوالي واحد إلى إثنين سنتيمتر فقط، علماً أن هذا الغشاء يحتوي على فتحة تسمح بخروج دم الحيض من خلالها إلى خارج الجسم، وهو بالتالي لا يقوم بإغلاق منطقة المهبل بشكل تام. وقد تبيّن أنه لا يوجد لغشاء البكارة وظيفة فيسيولوجية أو بيولوجية محددة، غير أنه يساهم في حماية المهبل من التلوّث بالبراز والمواد الضارّة الأخرى، لا سيما في المرحلة المبكرة من الحياة. كيف يمكن فضّ غشاء البكارة عند المرأة؟ إن غشاء البكارة يولد مع الإناث وقد لا تولد به الفتاة على الإطلاق، وفي حال وجوده غالباً ما يتّم فضّه خلال أول عملية إتصال جنسي كامل، علماً أن تمزّقه يترافق مع نزول كميات محددة من الدم والشعور بالقليل من الأوجاع والآلام المحدودة، أو حتى من دون ملاحظة أيّ قطرات من الدماء عند فئة كبيرة من السيدات.
لا يوجد شيء أسمه توسع بالغشاء. فطبيعّة الغشاء لا تتبدل مع الممارسة، أما أن يكون مطاطي أو ذو فتحة طبيعية واسعة، بالأصل، و ويسمح أحيانا بجماع أو بدخول أصبع أو "التمباكس" الذي قد تضعه الفتاة أثناء الطمث، كل هذا قد لا يمزق الغشاء. أو أن الغشاء كامل، و يتمزق لدى اختراق المهبل من قبل جسم صلب. و لا يخلو الأمر من وجود حالات تصل متانة الغشاء لدرجة لا يمكن القيام بالجماع قبل شقه جراحيا. و هكذا، لا توجد قاعدة، كل الاحتمالات ممكنة. نصيحتي لكل فتاة خائفة من حالة عذريتها، أن لا تقلق و تثق بنفسها. و طالما أنها لم تتعرض لعملية جماع مع ايلاج فهي عذراء. و أن فقدت هذه العذرية، لن تفيد الكريمات و المراهم في ترميمها، الترميم الجراحي ممكن، و كل حالة لها خواصها. صوره توضح غشاء لم يفتح والصوره الاخرى لغشاء بعد الفتح أسباب تمزق غشاء البكارة قبل الزواج 1 – حدوث علاقة جنسية غير شرعية مع الفتاة. 2 – وقوع حادث لطفلة أو فتاة أدى إلى إصابات بمنطقة الفرج ومن بينها غشاء البكارة. وكمثال لهذه الحوادث السقوط أو الوثب العنيف أو التصادم الجسدي الذي يشمل منطقة البكارة على جسم صلب الألعاب الرياضية العنيفة. رقص الباليه العنيف.
1 20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) في حالة الرغبة بفحص غشاء البكارة بدقة، فيكون ذلك أثناء الجلوس وفصل الشفرين عن الفرج وإلقاء نظرة داخل ممر المهبل من خلال مرآة بعد إضاءته بمصباح يد. وبخصوص شعورك بالقلق حول احتمالية حدوث خدش في غشاء البكارة، فهذا لا يمكن أن يحدث إلا في حالة محاولة فض غشاء البكارة عن طريق إدخال الإصبع أو أي شيء صلب داخل ممر المهبل، مع العلم أنه بعيد ولا يسهل فضه في حالة ملامسة المهبل من على السطح. وحول استفسارك عن اشكال الغشاء السليم ، فتكون بالمواصفات التالية: قرص دائري رقيق يغطي فتحة المهبل أو عبارة عن حلقة دائرية حول المهبل، وهي حلقة غشاء البكارة. شكل هلالي أو نصف قمر، وهذا في حالة كان غشاء البكارة جزئي ولا يغطي فتحة المهبل بالكامل. كما أن بعض أنواع غشاء البكارة التي تحتوي على ثقوب فتحات صغيرة متعددة. وقد يكون شكل غشاء البكارة مختلف عن الأشكال التي ذكرناها من قبل، حيث يختلف من فتاة لأخرى. ينصح بعدم العبث في هذه المنطقة الحساسة، وإذا كنتِ تشعرين بالقلق حول وجود غشاء البكارة من عدمه، فالأفضل هو استشارة الطبيبة النسائية وإجراء الفحص المهبلي الدقيق.
و بالصورة التالية شكل آخر فائدة غشاء البكارة ليس له أي فائدة وظيفية. و هو ليس أكثر من بواقي جنينية، و ذلك لكون الفرج و المهبل يختلفان بأصليهما الجنيني، و كل من هما يأتي من بشرة أولية مختلفة عند الجنين. مما يفسر وجود هذا الغشاء الذي ليس هو أكثر من حاجز غير منيع بين عضوين من أصلين مختلفين. مصير غشاء البكارة يتمزق هذا الغشاء لدى أول لقاء جنسي. و يحصل هذا التمزق بالعادة عندما يلج قضيب الرجل إلى مهبل المرآة. صورة تظهر بقايا الغشاء الفتحة الطبيعية للغشاء هي ما يسمح بمرور الدم. و قد تكون ضيقة أو واسعة و فضفاضة و ربما يمكن لدى أول جماع أن يلج القضيب دون أن يمزقها. و قد تسمح لبعض الفتيات بالمجتمعات التي لا تعطي أهمية للبكارة أن تضع قطنه امتصاص الطمث بسهولة دون أن يتمزق الغشاء. و بالعكس قد يصعب للعديدات أن يدخلن هذه القطنة. قد تكون هذه الفتحة غائبة كليا و تسمى الحالة عدم انثقاب الغشاء. و تسبب حالة مرضية إذ يتجمع دم الطمث داخل المهبل الى أن يأخذ شكلا ورمياً. "كما بالصورة التالية" صورة مقتبسة عن كتاب طبي يظهر بها الحالة النادرة التي لا يحوي بها البكارة أي فتحة طبيعية. فيتجمع دم الطمث خلف الغش الاختلاف بالمتانة: فقد يكون هذا الغشاء رقيق جدا يتمزق بدون أي جهد.
[٥] فوائد الشمر يمتلك الشمر العديد من المنافع الصحية؛ والتي سنوضحها فيما يأتي: [٦] يساهم في الحفاظ على صحة العظام: حيث يساهم محتوى الشمر من الفيتامينات ، والمعادن في بناء العظام، والحفاظ على قوتها، ويساهم كلٌ من الفوسفات، والكالسيوم الموجودان في الشمر في تقوية بُنيّة العظام، كما يساعد أيضاً الحديد، والزنك على إنتاج ونضج الكولاجين اللازم للعظام. يساهم في الحفاظ على ضغط الدم: حيث تُظهر الأدلة أنَّ البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم؛ التي توجد جميعها في الشمر تساعد على خفض ضغط الدم بشكلٍ طبيعي، بالإضافة إلى ذلك فقد تبين أنَّ النترات الغذائية (بالإنجليزيّة: Dietary Nitrates) الموجودة في الشمر تمتلك خصائص تساهم في توسعة الأوعية الدموية، لهذا السبب فهي تساعد على خفض ضغط الدم وحماية القلب. يساهم في الحفاظ على صحة القلب: حيث تبين أنَّ الألياف ، والبوتاسيوم، والفولات، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6 الموجودة في الشمر، تساهم في تعزيز صحة القلب، ويحتوي الشمر على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف التي تقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ وذلك لأنَها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكليّ في الدم، وفي إحدى الدراسات لوحظ أنَّ الأشخاص الذين تناولوا 4.
الكمون واليانسون يُعرف الكمون بأنه من التوابل التي تستخدم في العديد من الأغذية والأطباق، وتحديدًا الأغذية التي تُحضر في الموطن الأصلي لزراعة الكمّون، والذي يعود إلى منطقة جنوب غرب آسيا ومنطقة البحر المتوسّط، ويتميز الكمّون بنكهته المميّزة التي يضفيها على الطّعام، ويعد ثاني أكثر التوابل شعبيةً بعد الفلفل الأسود، إذ يتواجد على شكل بذور كاملة جافة أو مطحونة، وهو التّابل الرّئيسي في الكثير من المطابخ حول العالم، وتحديدًا الهندية، والمكسيكيّة، والأفريقيّة، والآسيويّة. [١] بينما يعرف اليانسون بأنه عشبة تُستخدم بذورها أو الزيت المُستخلص من البذور في صناعة الأدوية، بالإضافة إلى استخدامه في العديد من الحالات المرضية، مثل؛ الربو، واضطراب المعدة، وتحفيز الشهيّة، ومشاكل النوم، كما يمكن وضعه على الجلد لمعالجة الجرب، والصدفيّة ، والقمل، ويُضاف اليانسون إلى الطعام لمنحه النكهة المميزة واللذيذة، إذ يمتلك رائحة ومذاق حلو يشبه مذاق عرق السوس، ويُستخدم في إعداد الحلوى، وإضافة رائحة لصناعة العطور والصابون، ويتميز كل من الكمون واليانسون باحتوائهما على العديد من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي توفر للجسم العديد من الفوائد.
[٢] فوائد اليانسون توفر بذور اليانسون كميةً كبيرةً من الفوائد، وفيما يأتي أهمها: [٣] يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب: إذ يُعتبر الاكتئاب حالةً شائعةً تصيب ما يقارب 25% من النساء، و12% من الرجال في جميع أنحاء العالم، وقد أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أنَّ مستخلص بذور اليانسون يمتلك خواصاً قويةً مضادةً للاكتئاب، ولوحظ في دراسةٍ أخرى شملت 107 شخصاً أنَّ تناول 3 غراماتٍ من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مراتٍ يومياً كان فعالاً في الحدّ من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. يساعد على التخفيف من قرحة المعدة: إذ تُسبب هذه القرحة أعراضاً؛ مثل: عسر الهضم ، والغثيان، والإحساس بحرقةٍ في الصدر، وعلى الرغم من أنَّ العلاج الشعبي عادةً ما يتضمن استخدام الأدوية لتقليل إنتاج حمض المعدة، إلا أنَّ الأبحاث أشارت إلى أنَّ استخدام بذور اليانسون قد يساعد على الوقاية من تقرحات المعدة، والتقليل من أعراضها، ومع ذلك ما تزال الأبحاث محدودةً حول العلاقة بين تأثير بذور اليانسون على قرحة المعدة. يساعد على الحد من نمو الفطريات والبكتيريا: حيث أظهرت دراسات أنابيب اختبار أنَّ بذور اليانسون ومركباته تمتلك خصائص فعالة مضادة للميكروبات، وتساعد على الحدّ من الإصابة بالعدوى، كما تثبط نمو الفطريات والبكتيريا، ومع ذلك فإنّ هناك حاجةً إلى مزيدٍ من الدراسات لفهم كيفية تأثير بذور اليانسون على نمو الفطريات والبكتيريا على البشر.
069 مليغراماتٍ يومياً من البوتاسيوم كانوا أقل عرضةً للوفاة بنسبة 49% بسبب أمراض القلب الإِقْفارِيُّة مقارنةً بأولئك الذين تناولوا حوالي 1. 793 مليغرام يومياً. يقلّل خطر الإصابة بالسرطان: إذ يحتوي الشمر على معدن السيلينيوم الذي تبين أنَّه يساعد على تخليص الجسم من بعض المركبات المسببة للسرطان، بالإضافة إلى أنّه قد يحدّ من الإصابة بالالتهابات، ويُقلّل من معدلات نمو الأورام في الجسم، كما يرتبط تناول الألياف الموجودة في الشمر مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى ذلك يُعتبر كلٌ من فيتامين ج، وفيتامين أ الموجودان في الشمر من مضادات الأكسدة القوية؛ التي يمكن أن تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن جزيئات الجذور الحرة. يساعد على تحفيز عملية الأيض: إذ يُعتبر الشمر مصدراً لفيتامين ب6؛ الذي يلعب دوراً مهماً في عملية الأيض من خلال تحليل الكربوهيدرات، والبروتينات إلى الجلوكوز، والأحماض أمينية، ويتم استخدام هذه المركبات بعد تحلّلها بسهولة لإنتاج الطاقة داخل الجسم. يساعد على التخفيف من ألم البطن لدى الرُّضع: حيث تبين أنَّ إعطاء زيت بذور الشمر للرضع بعمرٍ يتراوح بين 2 إلى 12 أسبوعاً قد يساعد على تخفيف المغص لدى هؤلاء الفئة.
2 مليلترًا السعرات الحرارية 7. 08 سعرة حرارية البروتين 0. 37 غرامًا الدهون 0. 334 غرامًا الكربوهيدرات 1. 05 غرامًا الألياف 0. 307 غرامًا الكالسيوم 13. 6 مليغرامًا الحديد 0. 777 مليغرامًا المغنيسيوم 3. 57 مليغرامًا الفسفور 9. 24 مليغرامًا البوتاسيوم 30. 2 مليغرامُا الصوديوم 0. 336 مليغرامًا الزنك 0. 111 مليغرامًا النحاس 0. 019 مليغرامًا المنغنيز 0. 048 مليغرامًا السلينيوم 0. 105 ميكروغرامًا فيتامين ج 0. 441 مليغرامًا فيتامين ب1 0. 007 مليغرامًا فيتامين ب2 0. 006 مليغرامًا فيتامين ب3 0. 064 مليغرامًا فيتامين ب5 0. 017 مليغرامًا فيتامين ب6 0. 014 مليغرامًا الفولات 0. 21 ميكروغرامًا فيتامين أ 6. 53 وحدة دولية القيمة الغذائية للكمون يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية في ملعقة صغيرة أو ما يعادل 2. 1 غرام من بذور الكمون: [٦] 0. 169 مليلترًا 7. 88 سعرة حرارية 0. 374 غرامًا 0. 468 غرامًا 0. 928 غرامًا 0. 22 غرامًا 19. 6 مليغرامًا 1. 39 مليغرامًا 7. 69 مليغرامًا 10. 5 مليغرامًا 37. 6 مليغرامًا 3. 53 مليغرامًا 0. 101 مليغرامًا 0. 018 مليغرامًا 0. 07 مليغرامًا 0. 109 ميكروغرامًا 0. 162 مليغرامًا 0.
المساهمة في توازن مستويات سُكّر في الدم: بينت بعض الأبحاث إلى أنّ الأنيثول المتواجد في بذور اليانسون يفيد في المحافظة على مستوى سُكّر الدم، بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أشارت إلى أنّه يفيد في خفض ارتفاع مستوى السكّر في الدم، وتحسين وظائف خلايا البنكرياس المُنتِجة للإنسولين، وتجدر الإشارة إلى أنه في الدراسات استخدم مُركَّز الأنيثول بنِسَب أعلى من الموجودة في بذور اليانسون. الوقاية من قرحة المعدة: أشارت العديد من الدراسات التي أُجرِيت إلى أنّ اليانسون يفيد في التقليل من إفراز أحماض المعدة، مما يؤدي إلى الوقاية من قرحة المعدة وحماية الخلايا من الضرر، وما زالت الأبحاث التي تفسر تأثير اليانسون على قرحة المعدة محدودةً، وتحتاج إلى المزيد من الإثباتات العلمية. الحدّ من نُموّ الفطريات والبكتيريا: أظهرت العديد من الدراسات المخبريّة التي أجريت أن اليانسون يتميز بامتلاكه خصائص قويّة مُضادّة للجراثيم تساهم في تثبيط نمو البكتيريا والفطريات وتمنع الالتهابات، بالإضافة إلى الدراسة المخبريّة الأُخرى التي تشير إلى أن بذور اليانسون وزيته يتميزان بامتلاكهما خصائص مُضادّة لبعض أنواع الفطريّات، مثل؛ الفطريات الجلدية والخمائر، ويُعَدُّ الأنيثول أحد أهم مُركَّبات اليانسون النَّشِطة التي تفيد في تثبِّيط نُموّ البكتيريا، وأشارت إحدى الدراسات المخبرية إلى أنّه يفيد في الحدّ من نُموّ أنواع مُحدَّدة من البكتيريا التي يمكن أن تُسبِّب مرض الكوليرا.