البوسويلية هل يمكن أن تساعدك البوسويلية في علاج التهاب الأوتار؟ البوسويلية وتعرف أيضًا باللبان الهندي Boswellia، و علميًا يطلق عليها Boswellia serrata، والبوسويلية هي شجرة تستوطن الهند وإفريقيا والجزيرة العربية، ويتم استخراج مادة تشبة الراتنج من لحاء الشجرة للاستفادة منه، ومن المعروف أن البوسويلية تحتوي على مواد قد تقلل الالتهاب، وقد استخدم شعبيًا لحالات التهاب الأوتار. س وج: كل ما تريد معرفته عن التهاب الأوتار والتعامل مع آلامه - اليوم السابع. [١٢] أمّا علميًا، فلا توجد أي أدلة سريرية تدعم البوسويلية كعلاج لتخفيف التهاب الأوتار، إنما بحثت إحدى الدراسات في معهد البحوث والتكنولوجيا الصيدلانية في اليابان سنة2017م في خصائصه المضادّة للالتهاب، وقد نشرت الدراسة في مجلة Oleo Science، وورد عنها أن: [١٣] البوسويلية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. اقترح أنّ خصائصه المضادة للالتهاب تأتي من قدرته على تثبيط أكسيد النيتريت. خلصت الدراسة إلى أن:" اللبان الهندي يحتوي على مكونات التربينويد، والتي تمتلك نشاطًا مضادًّا للالتهابات، مما يجعلها شائعة الاستخدام في الطب التقليدي في الهند والدول العربية". [١٣] يمكن أن يتم استهلاك البوسويلية بجرعة تصل إلى 1000 ملغم يوميًا، ولمدة تصل إلى 6 أشهر بأمان، كما استخدمت مستخلصات البوسويلية بجرعة 1200 ملغم ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى 8 أسابيع، لكن يمكن أن ينتج عن تناوله بعض الآثار الجانبية مثل: [١٤] ألم في المعدة.
وفي سطور مقالنا التالي سنتكلم عن أهم مسبباب التهاب الأوتار وعلاجها وأعراضها. ما هو التهاب الأوتار فكر في الالتهاب على أنه استجابة طبيعية للجسم لحماية نفسه من الأذى، هناك نوعان: حاد ومزمن. ربما تكون أكثر دراية بالنوع الحاد الذي يحدث عندما تضرب ركبتك أو تقطع إصبعك. يرسل جهازك المناعي جيشًا من خلايا الدم البيضاء لتطويق المنطقة وحمايتها، مما يخلق احمرارًا وتورمًا واضحًا. تعمل العملية بشكل مشابه إذا كنت مصابًا بعدوى مثل الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي. لذا في هذه الظروف، يكون الالتهاب ضروريًا فبدون ذلك، يمكن أن تتفاقم الإصابات وقد تكون العدوى البسيطة مميتة. تجربتي مع أفضل مرهم لالتهاب الأوتار - موسوعة. الالتهاب المزمن لكن يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن أيضًا استجابةً لمواد أخرى غير مرغوب فيها في الجسم، مثل السموم الناتجة عن دخان السجائر أو زيادة الخلايا الدهنية (خاصة الدهون في منطقة البطن). يساعد الالتهاب داخل الشرايين على إطلاق تصلب الشرايين تراكم الترسبات الدهنية الغنية بالكوليسترول، لذلك يحاول عزل اللويحة الالتهابية عن الدم المتدفق. ولكن إذا تحطم هذا الجدار، فقد تتمزق اللويحة، ثم تختلط المحتويات بالدم مكونة جلطة تمنع تدفق الدم. هذه الجلطات هي المسؤولة عن غالبية النوبات القلبية ومعظم السكتات الدماغية.
- تناول الأدوية ، مثل مسكن الألم والعقاقير المضادة للالتهاب. - لف مكان الألم في ضمادة ضغط حتى يزول التورم. - القيام بتمارين لبناء القوة وتحسين الحركة في المنطقة المصابة إذا كانت حالتك أكثر حدة ، قد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي: - الجبائر. - عملية جراحية لإزالة الأنسجة الملتهبة. - علاج بدني كيف تقى نفسك من الإصابة بالتهاب الأوتار؟ اتخذ هذه الخطوات البسيطة لتقليل فرص الإصابة بالتهاب الأوتار: - الحفاظ على لياقتك البدنية وبناء العضلات الخاصة بك. - الاحماء قبل ممارسة الرياضة. - تجنب الإفراط في الحركات المتكررة. - استخدم الوضع الصحيح عند العمل في مكتب أو القيام بمهام أخرى. - لا تبقى في الوضع نفسه لفترة طويلة جدًا، عليك بالتحرك بشكل دوري. - استخدام المعدات المناسبة في العمل وأثناء الأنشطة الرياضية. التهاب الأوتار أسباب وعلاج - موقع حلبية. - إذا بدأت تشعر بألم التهاب الأوتار، فقم بإيقاف نشاطك. - خذ استراحة لمدة 20 دقيقة لوضع الثلج والراحة.
وقال الفضلي "نؤكد دائما على مشروعات الإنتاج الحيواني بضرورة الالتزام البيئي والوفاء بالاشتراطات الصحية والبيئية وتعزيز إجراءات الأمن الحيوي" مشيراً إلى أن الوزارة والهيئة ستعملان خلال الشهر المقبل على إعادة النظر في آلية إصدار تراخيص مشروعات الإنتاج الحيواني، والسعي لتوضيحها وتقليل المدة الزمنية اللازمة لإصدارها. وخلال ورشة عمل نظمتها الوزارة أمس الأحد بعنوان "تطوير صناعة الدواجن وزيادة الإنتاج المحلي"، بحضور هيئة الأرصاد وحماية البيئة، ناقش الوزير الفضلي الحضور الذين مثلوا أكثر من ٣٠ شركة لإنتاج الدواجن، شهد اللقاء العديد من مداخلات شركات الدواجن، حول العمل التعاوني، وإجراءات تراخيص مشاريع الدواجن الحالية والمستقبلية، والمتطلبات البيئة لمشاريع الدواجن، وآليات وإجراءات تأجير الأراضي وأسعارها، إضافة إلى آليات وإجراءات صحة وسلامة مشاريع الدواجن. مساعد الشدادي – فجـر – الرياض: أصدر وكيل وزراة الصحة للتخطيط و تنمية الموارد البشرية الدكتور/ عماد بن علي الجحدلي قراراً بتكليف الأستاذ / عايض بن سعود الحارثي بالقيام بأعمال و مهام وظيفة مدير عام الإدارة العامة لبرامج التشغيل الذاتي بوزارة الصحة.
التشغيل الذاتي في وزارة الصحة 1 - YouTube
وأشار حاتم إلى أنه تم خفض أسعار بيع التقاوي للمزارعين بنسبة 21% على الأقل مقارنة بالأعوام السابقة وأيضًا البدء في إنتاج تقاوي بعض المحاصيل لأول مرة من الأعلاف الخضراء (حشيشة السودان - الدخن - الذرة الريانة - البرسيم الحجازي - الفول السوداني- صنف جيزة 6 - النباتات الطبية والعطرية وكذلك زيادة عدد الأصناف الجديدة لبعض المحاصيل في خطة الإنتاج مثل القمح صنفي (مصر 3 - سخا 95)، الشعير (صنف جيزة 133 ، جيزة 134) والبرسيم صنف سرو 1 المتحمل للملوحة.
ونظم قطاع الحماية المجتمعية ندوة تثقيفية للمجندين بمركز إصلاح وتأهيل طره، بحضور الشيخ أحمد رمزى الصباغ، حيث تحدث فضيلته عن فضل شهر رمضان المبارك للارتقاء بالمستوى الفكرى والوعى الدينى لدى المجندين، وكذا العديد من الموضوعات الخاصة بالمفاهيم الصحيحة وسماحة الدين الإسلامى ووسطيته، وأهمية التحلى بالفكر الواعى المستنير والانتماء الحقيقى للوطن. وشهد قطاع الحماية المجتمعية بكافة المحافظات، مؤخرًا عملية تطوير، تؤكد التزامها بتنفيذ المعايير الدولية لحقوق الإنسان فى ملف مراكز الإصلاح والتأهيل، حيث توفر غذاء صحى للسجناء ومشروعات صناعية وزراعية وإنتاجية من مزارع الانتاج الحيوانى والداجنى والسمكى والتى تُعد من أهم سُبل تنفيذ برامج التأهيل للنزلاء، وما من سبيل لتحقيق الاكتفاء الذاتى الغذائى للسجون إلا لما يقوم به قطاع الحماية المجتمعية من عمليات التطوير للمشروعات القائمة والتوسع فى إنشاء مشروعات جديدة يمكن من خلالها استيعاب أعداد أكبر من النزلاء سعيًا لتحسين أحوالهم المادية وتأهيلهم على النحو الأمثل. عمليات التطوير التى شهدها قطاع الحماية المجتمعية، لم تقف عند هذا الحد، وإنما امتدت وصولًا لوجود إجراءات صحية للنزلاء بشقيها الوقائى والعلاجى، فبمجرد أن تطأ قدم السجين السجن يلقى رعاية طبية اذا استلزم الأمر، سواء من خلال مستشفيات السجون أو مستشفيات وزارتى الصحة والتعليم العالى فى حالة تفاقم الأمر.
وفى هذا الصدد، حرص قطاع الحماية المجتمعية على زيارة الطاقة الاستيعابية للأسرة الطبية وعدد ماكينات الغسيل الكلوى وغرف العمليات للاهتمام بصحة السجناء، وتم استحداث عنابر جديدة للنزلاء من ذوى الاحتياجات الخاصة وتجهيزها على النحو الذى يلائم حالتهم الصحية.
وأضاف، يقع كل هذا "الانفلات" في وقت تفني الأحزاب السياسية سنوات طويلة من عمرها ومن وقتها ومن جهدها ومن مال مناضليها من أجل أن تكون لها شبيبات حزبية ومقرات حزبية.
وأوضح مدير المعهد الصناعي المهندس خلف بن شامان البراك, أن 270 متقدماً تم اختبارهم في مقر المعهد لتوفر وجاهزية المعامل والأجهزة الحديثة, وتوفر القاعات المناسبة لعدد المتقدمين, منوهاً بالتعاون المثمر بين القطاعات الحكومية لما فيه خدمة المصلحة العامة وبما يعود بالنفع على أبناء الوطن.