الغذاء.. ربع دجاجة منزوعة الجلد مسلوقة أو مشتوية.. أو 125 جراما من اللحم الكندوز أو البتلو المشوي أو المسلوق. أو 250 جراما من السمك المشوي بالإضافة الى طبق صغير خضار مسلوق مكون من الكوسة أو الفاصوليا أو السبانخ. وطبق سلطة خضراء يحتوي على خيار وطماطم و10 عيدان جرجير وربع خسة. أما وجبة الساعة خامسة مساء فيمكن شرب كوب شاي بدون سكر مضافا إليه ربع كوب من اللبن منزوع الدسم أو كوب كركديه أو عصير ليمون بدون سكر. العشاء.. كوب زبادي منزوع الدسم أو قطعة توست رجيم مع 50 جراما من الجبن القريش. أما الفاكهة فمن الأفضل تناول حبة واحدة منها في اليوم كله. فيديو تمارين رياضية ايروبكس لمتبعي الريجيم و انقاص الوزن 12/12/2010 أكلات أكلات, اكلات صحية, انقاص الوزن, تمارين, رجيم, رجيم سريع, رجيم صحي, ريجيم, فيتامين, فيديو, يوتيوب وزير العمل الدكتور عادل الركابي يتلقى تهنئة من رئيس اتحاد الصناعات العراقي بمناسبة تسلمه مهام عمله التقى وزير العمل والشؤون الاجتماعية الدكتور عادل الركابي رئيس اتحاد الصناعات العراقي علي صبيح والذي قدم له التهنئة بمناسبة تسلمه مهام عمله وزيرا للعمل والشؤون الاجتماعية. وعبر صبيح عن امنياته بالتوفيق والسداد للوزير الركابي في مهمته مبدياً استعداد اتحاد الصناعات العراقي للتعاون المشترك مع الوزارة في سبيل تحقيق وضمان حقوق الطبقة العاملة في العراق.
موقع المونيتور – خطط البناء في القدس الشرقية..! الصنارة نت - اعتبارًا من صباح اليوم: المواطنون في إسرائيل ملزمون بواجب مسح الشارة الخضراء منصة خدمات التأشيرات الإلكترونية أصدرت وزارة الصحة الاسرائيليّة وهيئة السايبر الوطنية، بيانًا مشتركًا صباح اليوم، الأحد، تم بموجبه الاعلان عن محاولات لهجمات إلكترونية ضد تسعة مستشفيات ومؤسسات طبية خلال عطلة نهاية الأسبوع الأخير، جاء هذا بحسب ما نشر موقع صحيفة "يديعوت احرونوت" الاسرائيليّة. وبحسب الإعلان، فكانت الاستجابة سريعة من المركز السيبراني التابع لوزارة الصحة والموظفين، وتم احباط كل المحاولات وبالتالي لم تسجّل اية اضرار، وعليه طالبت الوزارة من كل المؤسسات التابعة لها باتباع الحيطة والحذر، وتشديد إجراءات الحماية لحواسيبها المركزية. جاء هذا الإعلان ايضًا على خلفية المحاولات المستمرة من قبل المركز السيبراني في وزارة الصحة وهيئة السايبر الوطنية لإعادة أنظمة المعلومات الجارية بمستشفى "هليل يافه" في مدينة الخضيرة في مركز البلاد إلى النشاط المنتظم بعد ان وقع ضحية لهجوم إلكتروني كبير في نهاية الاسبوع الماضي. واعلنت هيئة السايبر الوطنية انها نجحت في إحباط هجمات إلكترونية عديدة، وأن الهيئة بالتنسيق مع وزارة الصحة نجحت في إعادة العمل في حواسيب مستشفى "هيلل يافه"، وأنهما يقومان حاليا بعدة نشاطات، بهدف زيادة تعزيز مستوى الحماية الاكترونية وتحديد نقاط الضعف الجديدة التي يمكن استخدامها أو استغلالها من قبل اي "هاكر".
الصين ستقف على الحياد ومثلها ستفعل إيران، التي تهلل لاجتياح بوتين أوكرانيا وتلعن أميركا والغرب، ولكنها تستميت لعقد اتفاقية مع أميركا تؤدي لرفع العقوبات عن نظام طهران. وإيران هذه أضعف بكثير من روسيا والصين، بل هي تستعين بهما وتستجديهما، مثل في اتفاقية الربع قرن الاقتصادية التي عقدتها مع الصين، أو في سعيها للحصول على تقنيات عسكرية روسية صار العالم يعرف اليوم أنها فاشلة. علّمتنا حرب أوكرانيا بعض الدروس، أولها أن النموذج الغربي في الحكم والاقتصاد مازال الأفضل في العالم، ليس مثاليا، ولكنه الأفضل بدون منازع، وأن البدائل كلها كوراث، إن كان في اقتصاد الصين الرأسمالي الموجه، أو في الحكومة الإسلامية الإيرانية صاحبة المخيلة الحافلة بالبطولات، أو في روسيا التي تظاهرت أنها قوة عالمية ليتبين أن حتى أسطول طائراتها المدنية، أيروفلوت، هو صناعة أوروبية ويطير ببرامج أميركية، وأنه بدون الغرب وتقنياته، التي تشتريها روسيا وتستهلكها، لكانت روسيا في وضع أسوأ مما كان عليه الإتحاد السوفياتي في أسوأ أيامه. أما في دنيا العرب، فلا دروس ولا هم يحزنون، فقط استعادة لنفس نظريات المؤامرة البالية على طراز أن الغرب خشي قوة بوتين فاستدرجه الى مأزق، أو أن الصين ستتصدى للغرب، أو أن إيران قوة عالمية يعتد بها، وما إلى هنالك من أساطير تتناقلها الأجيال التي تفنى ولكن أساطيرها خالدة لا تموت.
توزين المعجون للتأكد من أن كتلته حوالي 454 غرام بعد انتهاء عملية الطهي، ثم إضافة كمية من الماء المقطر (976 ملليلتر/ 33 أونصة) لتخفيف المعجون، حيث سيذوب المعجون في الماء خلال عدة ساعات. بعد أن يُخفَّف المعجون يمكن إضافة الصبغة والزيوت العطرية المفضَّلة لإضفاء اللون والرائحة المميزين. سكب الصابون في عدة أواني لتخزينها ثم يتم إغلاقها جيداً. صابون ملابس موبي سائل 3 لتر. استخدام سوائل أخرى غير الماء لصناعة الصابون السائل يمكن استعمال سوائل أخرى غير الماء في عملية تحضير الصابون السائل، ويعتبر حليب الماعز من أكثر البدائل شيوعاً، حيث إنه يجعل الصابون مرطباً كريمياً جميلاً، كما يستخدم صانعو الصابون حليب جوز الهند أو حتى مخيض اللبن، ويمكن أيضاً استخدام القهوة أو الشاي الأخضر، ولكن مع ضرورة توخي المزيد من الحذر، حيث تتفاعل هذه السوائل مع الغسول بشكل مختلف عن الماء، ويُذكَر بأن الغسول غالباً ما يغيِّر شكل الصابون إلى القوام البني ذو الرائحة الكريهة، ولكن هذه الرائحة لا تدوم في الشكل النهائي للصابون. [٣] المراجع ^ أ ب ERIN HUFFSTETLER (15-7-2017), "Liquid Hand Soap Recipe" ،, Retrieved 10-4-2018. Edited. ↑ "How to Make Liquid Soap",, Retrieved 11-4-2018.
هناك أنواع أخرى من الصابون يُمكن صنعه أيضًا في المنزل، وهو ما يسمى بالصابون البودره، ومكوناته سهلة جدًا ويُمكن تنفيذها في البيت بكل سهولة، وهو كالتالي: ◊ نُرشح لك أيضًا: طريقة عمل برسيل جيل للغسالات العادية والأوتوماتيك الصحيحة:: مكونات الصابون البودره:: اثنين كوب من كربونات الصوديوم، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن منح الملابس لونها الأبيض وإزالة ما بها من دهون واوساخ. اثنين كوب من البوركس، وهو مادة تستطيع أن تجعل الملابس تتخلص من البكتيريا العالقة فيها وكذلك الجراثيم، وخاصًة عندما تتفاعل مع الماء. مكعب واحد من صابون مفضل. :: طريقة تحضير الصابون البودرة:: يتم إضافة البوركس وصودا الغسيل في وعاء مناسب ويتم خلطهم جيدًا مع بعض. يتم جرش مكعب الصابون بالكامل على المزيج السابق. يتم خلط كل المكونات معًا باستخدام ملعقة خشبية والاستمرار في التقليب جيدًا حتى يمتزجوا تمامًا. بعد التأكد من تمام الامتزاج بين المكونات يتم تركها لمدة نصف ساعة أو إلى أن يتم ملاحظة أن جميع مكونات المزيج قد جمدت تمامًا. صابون ملابس سائل عند. يتم تكسير المكونات المتجمدة في الوعاء برفق وسوف تلاحظون أنه أصبح بودرة، وهنا يكون جاهز للاستخدام. ◊ موضوع قُمنا باختياره لأجلك: صناعة الصابون الصلب مشروع يحقق الثراء لصاحبه قدمنا لكم طريقة عمل الصابون السائل لغسيل الملابس في المنزل، وهي طريقة سهلة ويتم تحضيرها بمنتهى البساطة، فضلًا ساعدوا غيركم على تعلُمها من خلال نشر المقال على وسائل التواصل الاجتماعي.