فوائد الموز للمعدة وعلاج جرثومة المعدة والقولون ومقاومة الأمراض ، يعتبر الموز أحد الفواكه التي تتميز بطعمها اللذيذ، بالإضافة إلى قيمته الغذائية المرتفعة، حيث يحتوي الموز على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان للتمتع بالصحة الجيدة، والوقاية من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، والتي تتمثل أهمها في: أمراض القلب وانسداد الشرايين، مشاكل الجهاز الهضمي، الأمراض المعدية المتعلقة بضعف الجهاز المناعي، هشاشة العظام، لهذا نتناول في هذا موقع موسوعة فائدة الموز لجسم الإنسان وخاصة فوائد الموز للمعدة والقولون. فوائد الموز الموز يحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث يحتوي الموز على 90 سعر حراري لكل 100 جرام، لهذا فهو يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية. الموز غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان بشكل يومي. يتميز الموز بسهولة تناوله وهضمه، حيث أنه يحتوي على السكريات البسيطة التي تسهل امتصاصها، مثل: الفركتوز والسكروز. يعالج الموز مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تنظم حركة الأمعاء، وتسهل عملية الهضم، وبالتالي علاج الإمساك، وتجنب التعرض لمشاكل القولون المزعجة.
فوائد عصير الموز باللبن يحتوي الموز على العديد من الفوائد للجسم وتزيد هذه الفوائد عند إضافة اللبن عليه، حيث يحتوي عصير الموز باللبن على الكثير من العناصر المفيدة ومنها الكالسيوم، الأملاح المعدنية، البروتين، والعديد من الفيتامينات، ويتميز هذا العصير بسهولة امتصاص الجسم له. يحتوي هذا العصير على الكثير من الفوائد المتنوعة ومنها تعزيز مناعة الجسم وبالتالي قدرة الجسم على مقاومة العديد من أنواع الأمراض، ومن فوائده الهامة للبشرة تأخير ظهور التجاعيد عليها. كما يعمل هذا العصير على مقاومة الخمول والكسل وزيادة الإحساس بالطاقة والنشاط والقدرة على بذل المجهود، ومن فوائده أيضًا تهدئة المعدة وعدم تهيجها، وفي حالة وجود ارتفاع طفيف في ضغط الدم فإن هذا العصير يعمل على ضبط معدل ضغط الدم. فوائد الموز اضرار الموز على الرغم من احتواء الموز على الكثير من الفوائد إلا أنه في بعض الأحيان قد يتسبب الموز في بعض الأضرار مثل: ارتفاع مستويات البوتاسيوم توجد أنواع معينة من أدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية القلب تعمل على زيادة مستويات البوتاسيوم في الجسم، ولذلك فإن من يتناول هذه الأدوية يجب ألا يُكثر من تناول الموز حتى لا يتعرض إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم.
تتنوع اضرار الموز للمعده ، وذلك عند فرط تناول حبات الموز بكميات كبيرة حيث تساهم في الإصابة بانتفاخ شديد في البطن واضطراب قاسي في الجهاز الهضمي. إلا أن الموز من الفاكهة الاستوائية المميزة للغاية، والتي تتوفر بكميات كبيرة في الدول التي تتمتع بالرطوبة العالية، ويتهافت عليه الكبار والصغار نظرًا لمذاقه الحلو. ويحتاج جسم الإنسان العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية فضلًا عن المعادن الهامة الموجودة في ثمرة الموز بشكل طبيعي، بالإضافة إلى الكربوهيدرات التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط اللازمان للقيام بالأنشطة اليومية العادية. تعرف على فوائد الموز للمعدة والقولون والصحة العامة تتعدد فوائد الموز التي تعود على الصحة العامة، ومنها ما يلي مقدمة من قسم فوائد الفاكهة للجسم: يساعد الموز في تخفيف حدة آلام القولون والمعدة. يساهم الموز في تحسين كفاءة وعمل الجهاز الهضمي ومساعدته في القيام بكافة وظائفه بشكل سليم. يعمل الموز على تخفيف حدة نوبات الإمساك والإسهال الشديدة. يلعب الموز دور بارز في تخفيف نسبة النيكوتين في الدم لدى الأفراد الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين نظرًا لاحتوائه على فيتامين ب. يستخدم الموز وقشر الموز من الداخل في تهدئة حدة لسعات الحشرات أو لدغات الزواحف، حيث يقوم بعلاج الحكة الشديدة الناجمة عن الحساسية.