"شرائح الكوسا المقرمشة" وهي من الطعام الذي يحتاجه الجسم وتتكون من كوسه وبيضة وبقسماط مطحون وريحان وفلفل وملح والجبن والثوم. كما يمكن تحضير اكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء مثل " الكريب " ويتكون من دقيق وبيض وقليل من الملح ويمكن حشوة شوكولاتة او لحم او فراخ او بطاطس او اي حشو اخر ترغب فيه. اقرا ايضًا: إليك أهم 5 اكلات بدون سعرات حرارية لتنجب زيادة الوزن
أكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون فرن لتوفير الوقت والجهد، حيث أن ربة المنزل تبذل مجهود كبير على مدار اليوم وتحتاج إلى أخذ قسطًا من الراحة في نهاية اليوم، ولهذا تبحث عن وجبات خفيفة ومفيدة يمكن أن تتناول كوجبة قبل النوم بساعات أو حتى أثناء المذاكرة مع الأطفال ليلًا، ومن خلال موقع المرجع سوف نسلط الضوء على هذا الأمر ونذكر ألذ وأبسط الأكلات التي يمكن تحضيرها بهذا الغرض، وبأقل تكلفة ممكنة.
تسخين الزيت في مقلاة متوسطة وتشويح البصل فيه حتى يذبل، ثم إضافة خليط البيض فوقه وعدم تحريكه. تغطية المقلاة وتركها على حرارة متوسطة حتى ينضج البيض تماماً. طاجن الباذنجان مع اللحم المفروم مئتا غرام من الباذنجان المشوي والمقشر. مكعب من مرق الدجاج. بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً. أربعون غراماً من جبنة الموزاريلا. عشرون غراماً من زيت الزيتون. مئة غرام من لحم الخروف المفروم والمعصّج. خمسون غراماً من كريمة الطهي. وضع الباذنجان والزيت والبصل في وعاء محضرة الطعام. إضافة نصف كمية الجبنة والكريمة والخلط مرة أخرى للحصول على خليط متجانس. اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة بالبطاطس. إضافة مكعب مرقة الدجاج والجبنة المتبقية والخلط مرة أخرى، ثم سكب الخليط في طبق التقديم وتوزيع اللحم المفروم على الوجه. رولات الجبنة مع البقدونس والزيتون ثلاثة أرغفة من خبز التورتيلا. كوب من جبنة الفيتا. نصف كوب من الزيتون الأسود المقطع شرائح. حفنة من البقدونس المفروم فرماً ناعماً. حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المفرومة. ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل. وضع الجبنة في وعاء زجاجي عميق وإضافة الحليب إليها والتحريك للحصول على خليط كريمي، ثم إضافة الزيتون والفلفل الأخضر والتحريك مرة أخرى.
الأكلات السريعة تبحث العديد من السيدات عن وصفات جديدة وغير تقليدية لتحضير وجبة العشاء للعائلة، والتي عادة ما تكون خفيفة، ولكن يتناول البعض وجبة كبيرة ودسمة على العشاء، وعادةً ما تبحث السيدات أيضاً عن وصفات سريعة بسبب وتيرة الحياة السريعة وضيق الوقت، وهناك من تبحث كذلك عن وصفات موفرة وغير مكلفة، ولذلك فإن العديد من الطهاة المعروفين في العالم العربي والغربي وضعوا وصفات متنوعة لوصفات سريعة التحضير تصلح كوجبة عشاء أو فطور وبمكونات غير مكلفة ويمكن الحصول عليها بسهولة. وصفات للعشاء سريعة وغير مكلفة صينية الدجاج مع البطاطا في الفرن المكونات أربع حبات كبيرة من البطاطا مقشرة ومقطعة إلى شرائح متوسطة السماكة. دجاجة منظفة ومقطعة 4 قطع. خمسة فصوص من الثوم مقطعة شرائح. بصلة كبيرة مقشرة ومقطعة شرائح. خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. البحث عن وصفات للعشاء سريعة وغير مكلفة | سهولة. طريقة التحضير وضع الدجاج في صينية مناسبة للفرن وتوزيع البصل والثوم والبطاطا فوقه، والتتبيل بالملح والفلفل والزيت، والتقليب جيداً، ثم ترتيب المكونات جيداً. تغطية الصينية بورقة من القصدير وإدخالها إلى الفرن مدة ساعة. إخراج الصينية وتفقد نضج الدجاج، ثم إعادة الصينية بعد نزع القصدير حتى تتحمر.