حمض اليوريك أسيد كل ما خلقه الله يتسم بالتوازن الطبيعي، لذا فإن ما يتضمنه الجسم البشري من مواد مختلفة هي ذات منفعة في حال احتفظت بهذا التوازن، أما إذا تغيرت النسبة سواء بالزيادة أو النقصان، فإنها تصبح مصدر ضرر وإزعاج، وكثير منا سمع عن أضرار ارتفاع حمض اليوريك في الجسم، تلك المادة الكيميائية طبيعية التواجد في البول نتيجة تحلل بعض الأطعمة، إلا أن ارتفاع مستوياتها يسبب بعض المشاكل الصحية المزعجة. ما هو حمض اليوريك أسيد؟ ما هو حمض اليوريك أسيد مادة اليوريك أسيد أو الحمض البولي، هو مركب حلقي ذو صيغة كيميائية غير متجانسة، حيث يتكون من الأكسجين، الكربون، النيتروجين والهيدروجين، ينتج بسبب تحلل مادة البيورين الموجودة في العديد من أنواع الطعام، ولا سيما التي تتضمن نسبة عالية من البروتين سواء الحيواني أو النباتي. يتم تحليل هذه البيورينات وتحطمها داخل الكلى فينتج حمض اليوريك أسيد، ويتم التخلص منه تلقائيا عن طريق إخراجه مع البول، إلا إنه عند تناول كميات كبيرة من البروتين قد يعجز الجسم عن التخلص من هذا الحمض بالطريقة الكافية، فيتم تراكمه داخل الجسم ولا سيما المفاصل ما يحدث العديد من المشاكل الصحية المؤرقة.
يزيد حمض اليوريك عن 7 ملليغرام لكل ديسيلتر عند الذكور. طرق خفض حمض اليوريك في الجسم يمكن السيطرة على مستوى حمض اليوريك المرتفع وما ينتج عنه من آلام المفاصل من خلال اتباع برنامج طويل الأمد للسيطرة على المرض. يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تذيب رواسب بلورات حمض اليوريك، وقد يكون هناك حاجة إلى الحصول على علاج مدى الحياة لإبقاء مستويات حمض اليوريك تحت السيطرة، كذلك قد تحتاج إلى الأدوية التي تمنع نوبات النقرس. أعراض ارتفاع حمض اليوريك أسيد وطرق علاجه - مجلة هي. قد تتضمن الطرق الأخرى للمساعدة في التحكم في ارتفاع مستويات حمض اليوريك ما يأتي: تقليل الأطعمة الغنية بالبيورين في النظام الغذائي اليومي، مثل: الفطر، والأسماك، واللحوم. تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية. شرب الكثير من السوائل والذي يساعد الكلى في طرد حمض اليوريك بشكل أسرع. الحفاظ على وزن مثالي، فكلما زاد الوزن ارتفع مستوى حمض اليوريك في الجسم. الحد من التوتر الذي يزيد من فرصة الإصابة بالالتهابات والتي ترفع بدورها مستوى حمض اليوريك في الجسم. زيادة الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي اليومي، مثل: الشوفان، والمكسرات.
الكلمات الدالة