النصر يتجه الى تخفيض رواتب لاعبيه تتجه إدارة نادي النصر إلى تقليص رواتب لاعبي الفريق الأول لكرة القدم المرتفعة خلال الموسم المقبل، لتخفيف الأعباء المالية التي تواجه الإدارة، واستثمار موارد النادي المالية بالطريقة المثلى باستقطاب لاعبين متميزين بأسعار معقولة. وتفكر إدارة النادي العاصمي جديًّا في التخلص من النيجيري أحمد موسى، لاعب الفريق، بسبب راتبه المرتفع، الذي يصل إلى سبعة ملايين يورو في الموسم، دون أن يقدم المستويات المطلوبة منه على الرغم مما يتقاضاه من أجر كبير. رواتب لاعبي النصر والفيصلي. وأشارت المصادر الخارجة من السعودية إلى أن الإدارة لا تجد صعوبة في بيع المدة المتبقية من عقد اللاعب النيجيري، الذي ينتهي في يونيو 2022. وكشفت المصادر عن أن إدارة النادي، تلقت في فترة الانتقالات الشتوية الماضية عرضًا رسميًّا من نادي كراسنودار الروسي، إضافة إلى عرض من نادي قاسم باشا التركي، لكنها لم توافق لأسباب عدة، من أهمها حاجة الفريق إلى خدماته في الوقت الراهن.
كشفت لـ "الرياضية" مصادر خاصة عن أن غرفة فض المنازعات، التابعة للاتحاد السعودي لكرة القدم، قرَّرت فسخ عقدي حسين المعيني وعلي الشيخي، لاعبَي فريق الوحدة الأول لكرة القدم، وإلزام النادي بدفع مبلغ وقدره مليون ريال لكل لاعب. وبيَّنت المصادر ذاتها أن القرارين الصادرين نافذان، بعد أن امتنع النادي عن تسجيل اللاعبَين في قائمة الفريق لمدة تجاوزت 4 فترات انتقال رسمية، ما يعدّ وقوعًا في مخالفة "حق المشاركة في المباريات الرسمية"، وانتهاكًا للمادة "40" من لائحة الاحتراف، علاوة على ذلك امتناع النادي عن سداد رواتب اللاعبين لمدة تجاوزت أكثر من 4 أشهر. رواتب لاعبي النصر والهلال. من جانبه، أكد لـ "الرياضية" المحاميان نصر الدين عزام وإسلام هشام، اللذان يعملان في مكتب "سبورت ميكرز" القانوني، ويتوليان الترافع عن القضية لموكليهما حسين المعيني وعلي الشيخي، صحة الحكم الصادر من غرفة فض المنازعات في الاتحاد السعودي لكرة القدم. وقال هشام: "حاولنا كثيرًا تسوية الموضوع بشكل ودي مع الوحدة، قبل اللجوء إلى غرفة فض المنازعات، حفاظًا على استقرار النادي، لكن كل المحاولات باءت بالفشل". وتابع: "تم رفع القضية وكسبها، بعد أن اقتنعت غرفة فض المنازعات بالدفوعات القانونية التي تم رفعها، وألزمت إدارة النادي بدفع مليون ريال لكل لاعب، تعويضًا عن الانتهاكات والمخالفات التي ارتكبت في حق اللاعبَين، إضافة إلى فسخ العقدين".
نشر في: 1 مايو، 2022 - بواسطة: استقر ميجيل روسو، المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي النصر، منح لاعبيه راحة من التدريبات الجماعة غدًا الاثنين، بسبب عيد الفطر المبارك. لاعبو النصر يسعون للاجتماع بالرئيس لحل أزمة الرواتب | الشرق الأوسط. وواصل النصر تدريباته الجماعية اليوم الأحد، داخل مقر ناديه استعدادًا لمواجهة الشباب يوم الجمعة المقبل، في دوري المحترفين السعودي. وبدأ التدريب الجماعي للعالمي، بتمارين لياقة وتدريبات تكتيكة داخل الملعب تحت إشراف الجاهز الفني. ثم أجرى الفريق مناورة على منتصف الملعب، وبعدها أنهى روسو المران الجماعي للنصر، على أن يستأنف الفريق تدريباته يوم الثلاثاء المقبل. المصدر: عاجل
أودعت إدارة نادي النصر اليوم رواتب جميع لاعبي الفريق في حساباتهم البنكية كاملة، وذلك قبل مواجهة الاتفاق يوم غدٍ الجمعة، ضمن مباريات الجولة الثانية من دوري المحترفين السعودي للمحترفين، علمًا بأن الفريق قد نجح في الفوز في الجولة الأولى على الفيصلي وتحقيق أول ثلاث نقاط. النصر يغلق ملف رواتب اللاعبين - صحيفة أبعاد الأخبارية. وغرّد الإعلامي القريب من إدارة النصر تمامًا "بندر الرشود" قائلًا: في النصر جميع الرواتب تم إيداعها.. قضايا فض المنازعات تبقى واحدة -بإذن الله- يتم إنهاؤها ومن ثم يسمح للنصر بالتسجيل، نثق في إدارة ورجال العالمي. وغرّد اللاعب "أحمد الفريدي" قائلًا: مرتباتنا نزلت اليوم في حساباتنا كاملة، شكرًا للأمير فيصل بن تركي على جهوده الكبيرة في توفير كل السبل للنجاح، وشكرًا للأخ "منصور الثواب". وختم اللاعب تغريداته قائًلا: فيصل ما قصر يجتهد ويعمل ويسهر من أجل نادينا، أتمنى من الشرفيين وكل النصراويين دعمه، فدعمه دعم للنصر.
ذكر تقرير إخباري اليوم أن إجمالي المبالغ، التي وفرتها أندية النصر والأهلي والاتحاد والهلال، المنافسة بدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لكرة القدم (دوري المحترفين السعودي)، عقب قرار تخفيض الرواتب بنسبة 50%، يصل إلى نحو 28 مليون ريال سعودي شهرياً. وقالت صحيفة "الرياضية" السعودية، إن مصادر كشفت لها أن لاعبي الفريق الأول بنادي الأهلي وافقوا على تخفيض رواتبهم، وفق النسبة المتفق عليها لتوفر الإدارة التي يرأسها عبدالإله مؤمنة، نحو خمسة ملايين ريال شهرياً من ميزانيتها. وأضافت المصادر أن إدارة النصر ستوفر نحو 8. رواتب لاعبي النصر السعودى. 5 ملايين ريال شهرياً من تخفيض رواتب اللاعبين والجهاز الفني، وأن إدارة النادي العاصمي كانت تدفع شهريا 17 مليون ريال رواتب للاعبين والجهاز الفني. وفي الوقت الذي تحفظ فيه الهلال على الإفصاح عن مبلغ التخفيض، ذكرت المصادر أنه سيوفر ما بين ثمانية إلى تسعة ملايين ريال في الشهر، عقب مبادرة لاعبي الفريق الأول، التي أعلنت قبل اجتماع رابطة دوري المحترفين (الإثنين). وأشار التقرير إلى أن إدارة الاتحاد بدأت فعلياً في مخاطبة اللاعبين وستوفر أربعة ملايين ونصف المليون شهرياً. وكانت أندية دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين اتفقت على خفض 50% من رواتب اللاعبين المحترفين، على أن يطبق الخصم لمن يتجاوز راتبه الشهري 20 ألف ريال، وذلك اعتباراً من 15 مارس الماضي حتى عودة التدريبات.
أحمد معبد عبدالكريم قال الدكتور أحمد معبد عبدالكريم، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن مرحلة الكفاح لتحرير سيناء تستحق أن يذكر أمرها كل يوم وفى كل مكان بما فيها من بطولات وإصرار على تحرير كل شبر من أرض مصر الغالية، وحتى يعرف الشباب ما فى هذا النصر العظيم من عزة وكرامة، حيث كلل الله جهود هذا البلد شعبا وجيشا بنصره. وأضاف عبدالكريم - فى كلمة له على هامش صلاة التراويح بالجامع الأزهر الشريف- أن المولى سبحانه وتعالى قد أراد بهذا النصر أن يعيد لمصر هيبتها وعزتها، فهذه أيام تستحق الاحتفال بها وتذكرها دائما، حتى يكون فيها المثل والقدوة الحسنة للأجيال القادمة. روسو يمنح لاعبي النصر راحة سلبية من التدريبات غدًا الاثنين | رواتب السعودية. وأوضح عبدالكريم أن الأزهر الشريف دائما ما يكون حريصا على الاحتفال بمثل تلك المناسبات الوطنية، حتى يغرس فى الشباب روح الانتماء لهذا الوطن، وحتى يرتفع لديهم الوعى بما بذله أجدادهم من تضحيات وبطولات فى سبيل استعادة عزة وكرامة الوطن، فكانت معركة استرداد الأرض حتى آخر شبر فيها مليئة بالكثير من الكفاح والنماذج التى خلدها التاريخ وستتذكرها الأجيال القادمة جيلا بعد جيل. جدير بالذكر أن المركز الإعلامى للأزهر الشريف يقوم ببث صلاة العشاء والتراويح يوميا مباشرة من الجامع الأزهر، عبر صفحات الأزهر الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعى، من أجل ربط المسلمين حول العالم بروحانيات هذا الشهر الفضيل من خلال الجامع الأزهر ودروسه العلمية لكبار العلماء، كما يشهد الجامع يوميا توافدا كبيرا للمصلين من مصر ومن مختلف الجنسيات وخصوصا الطلاب الدارسين بالأزهر من أكثر من مئة دولة، وينظم الجامع لهؤلاء الطلاب يوميا إفطارا جماعيا لألف وخمسمائة طالب.
وفي اليوم السابع نتناول: في وجبة الغداء صدر دجاجة مسلوقة ومنزوع منه الجلد مع طبق من السلطة الخضراء، أما وجبة العشاء نتناول: كوب من اللبن خالي الدسم نهائيا أو علبة من الزبادي لايت معصور عليها ليمون مع ثلاث شرائح من اللانشون. اقرأ ايضا: " دايت سريع للأرداف …… للقضاء على الارداف في 5 ايام فقط " بعض النصائح اللازم اتباعها مع اتباع النظام الغذائي يفضل مضغ الأكل جيداً. عدم شرب المشروبات الغازية نهائيا، مادمنا نتبع جدول رجيم سهل، وذلك لضمان نجاح الدايت. عدم السهر لفترات متاخرة، لأن النوم المنتظم في المواعيد المحددة لمدة كافية، يضمن الحفاظ على معدل حرق مرتفع، وكذلك عمل جميع أجهزة الجسم بشكل صحيح. لإنقاص الوزن بشكل سريع.. إليك هذه الأطعمة. البعد نهائيا عن الأطعمة سريعة التحضير، حيث أنها تكسب الجسم مزيدا من السعرات الحرارية دون قيمة غذائية تذكر، غير أنها ترفع سكر الدم بشكل سريع، وتؤدي للشعور السريع بالجوع مرة أخرى، وتناول مزيدا من السعرات، وبالتالي تراكم الدهون في أجزاء الجسم المختلفة والسمنة. يفضل ممارسة رياضه المشي يوميا لمدة لا تقل على نصف ساعة. يفضل شرب من لترين لثلاثة من الماء يوميا، وأفضل توقيت لشرب الماء قبل الوجبات الرئيسية والسناكس مباشرة، وذلك لتقليل كمية الطعام الذي نتناوله.
يفضل شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي الأخضر والقهوة والقهوة الخضراء، حيث أنها تعزز عمل الجهاز الهضمي، وبالتالي تحسين الهضم والامتصاص، وكذلك رفع معدل الحرق ومنع تراكم الدهون.
البرتقال تعتبر ثمار الحمضيات مصدرًا غنيًا للبوتاسيوم وفيتامين سي، كما أنها تحتوي على عناصر مغذية أخرى بكميات قليلة مثل فيتامين أ وك والكالسيوم والمغنيسيوم. يمكن أن يساعد فيتامين سي في تعزيز المناعة والتمثيل الغذائي إلى جانب ذلك ، فإن الفاكهة المنعشة غنية أيضًا بالألياف وتحتوي على 88% من الماء. يمكن أن تساعدك هذه الفاكهة على الشعور بالشبع لفترة أطول وتساعد أيضًا في التغلب على حرارة الصيف. لإنقاص الوزن بشكل سريع.. إليك هذه الأطعمة : صحافة 24 نت. يساعد محتوى البوتاسيوم فيه بشكل خاص على تقليل تقلصات العضلات التي تحدث في فصل الصيف. الشمام الشمام والكانتالوب، كلها غنية بالمواد المغذية فاكهة الصيف منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها صديقة لفقدان الوزن فهو غني بفيتامين A و B و K و C والمعادن الأخرى مثل الزنك والنحاس، يمكن للبطيخ أيضًا تحسين البصر وتقليل ضغط الدم. الخوخ الخوخ هو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية ويقدم وجبة خفيفة ممتازة للمضغ بين الوجبات يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية والسكرية. يحتوي الخوخ على 89% من الماء والكثير من الألياف. يمكن أن يؤدي تناولها بين الوجبات إلى زيادة الشعور بالشبع وإشباعك لفترة طويلة كما أن الفاكهة ذات النواة غنية بفيتامين A و C والحديد والزنك وغيرها.
نتائج النظام الغذائي في ثلاثة أيام فقط لن تصدقها الإفطار عبارة عن خطة حمية سريعة 4 كيلو في الأسبوع ، والتي تشمل بيضة مسلوقة ، وثلاث شرائح من الجبن الخالي من الدسم ، بدون خبز ، ويمكنك تناول كوب من الشاي أو القهوة على الإفطار ، ولكن يمكن تحليتها بدون إضافة السكر. تناول وجبات خفيفة بعد الإفطار بساعتين ، فهذه الفاكهة يمكن أن تعوض نقص السكر في الجسم. الغداء في النظام الغذائي السريع عبارة عن قطعة دجاج ، فقط ربع حجم الدجاج المطبوخ أو المشوي ، بالإضافة إلى طبق كبير من السلطة الخضراء الخالية من الملح ، يجب إزالة الجلد. جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن. أولاً: احرصي على شرب 8 حصص من الماء على مدار اليوم ، لأن الماء سيزيد من معدل الحرق في الجسم بشكل كبير ويحافظ أيضًا على ترطيب البشرة. ثانيًا: يجب اعتبار التمرين جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية ، لأنه يمكن أن ينشط الدورة الدموية في الجسم ، ويقوي عضلة القلب ، ويحسن التنفس ، ويقوي المفاصل والعضلات. ثالثًا: يجب تزويد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها ، وإلا سيتوقف الجسم عن الحرق ويخزن الدهون في الجسم. رابعًا: لا تفرط في تناول الشاي والقهوة ، لأن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للجسم ، يمكنك استبداله بالشاي الأخضر دون إضافة السكر أو استخدام سكر الدايت.