النسبة العالية من الدهون الثلاثية: تتراوح النسبة الطبيعية لتحليل الدهون الثلاثية بين ١٥٠: ١٩٠ملجم/ديسيلتر. الارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية: تتراوح النسبة العالية ما بين ٢٠٠: ٤٩٩ ملجم/ديسيلتر. الارتفاع الحاد في نسبة الدهون الثلاثية: تكون النسبة في تلك الحالة أكبر من ٥٠٠ ملجم/ديسيلتر. مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية يعد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم من المخاطر التي تهدد الصحة العامة للجسم ومن تلك المخاطر: من الممكن يتسبب الارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية إلى الإصابة بأمراض الشريان التاجي في القلب، كما قد تتسبب في الإصابة بالتصلب في الشرايين، وأمراض القلب المختلفة. قد تسبب النسب العالية في الإصابة بإرتفاع ضغط الدم وما يصاحبه من مضاعفات خطيرة. ايضا قد ينتج عن ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم إلى احتمالية الإصابة بالسمنة الدماغية أو السكتة القلبية. قد يتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي. كما أن زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الجسم قد تسبب بعض الأضرار في الجهاز العصبي على المدى البعيد. لذلك ينصح الأطباء بضرورة الحد من الأكلات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون الثلاثية، كما ينصح بإجراء فحوصات منتظمة لقياس مستوى الدهون الثلاثية في الدم، وذلك لتجنب الإصابة بأي من الأمراض التي تسببها ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.
الإصابة بالسمنة. النساء المصابات بتكيس المبايض أو اللاتي يتناولن أدوية هرمونية. تشخيص ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول مع عدم ظهور اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول ومع وجود إحدى عوامل الخطر التي ذكرناها، يجب أن تقوم بعمل تحليل دم صائم (الامتناع عن تناول أي أطعمة أو مشروبات لمدة 9-12 ساعة قبل التحليل)، وتأتي النتائج بهذه المعدلات: نتائج تحليل الدهون الثلاثية المعدل الطبيعي: أقل من 150 ملليجرام/ديسيلتر. معدل قابل للارتفاع: من 150 إلى 199 ملليجرام/ديسيلتر. معدل مرتفع: من 200 إلى 499 ملليجرام/ديسيلتر. معدل مرتفع جدا: 500 ملليجرام/ديسيلتر أو أعلى. نتائج تحليل الكوليسترول الضار المعدل الطبيعي: أقل من 200 ملليجرام/ديسيلتر. معدل قابل للارتفاع: من 200 إلى 239 ملليجرام/ديسيلتر. معدل مرتفع: 240 ملليجرام/ديسيلترأو اعلى. يجب أن تتم هذه التحاليل كل 4 – 6 سنوات للبالغين، أم في حالة الأطفال والمراهقين يجب أن تتم مرة واحدة على الأقل بين عمر الـ 9 – 11 سنوات، ومرة واحدة على الأقل بين عمر 17 – 21 سنوات، كما ينصح الأطباء بالقيام بهذا التحليل أيضا مباشرة بعد تغيير نظامك الغذائي أو بعد تناول أدوية ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يجب أن تشرح للطبيب تاريخك الطبي بكل أريحية، بالإضافة إلى كافة الأدوية التي تقوم بتناولها خلال هذه الفترة. إذا كانت تتناول المرأة على سبيل المثال حبوب منع الحمل. فإن تلك الحبوب والأدوية قد تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم. لذا سوف يتطلب الطبيب أن تتوقف عن تناول هذه الأدوية قبل الفحص والتحليل بعدة أيام. تابع أيضًا: علاج الدهون الثلاثية في الدم طريقة إجراء تحليل الدهون الثلاثية تعرفنا معًا على الطريقة الصحيحة لـ قراءة تحليل الدهون الثلاثية، نستطيع الآن أن نتعرف على الطريقة الصحيحة أيضًا لإجراء هذا التحليل بكل سهولة داخل المختبر التحليلي، والطريقة هي: يتم إجراء الفحص عن طريق سحب عينة من الدم، يفضل أن تكون في الفترة الصباحية. يفضل أيضًا أن يكون المريض صائم من قبلها لمدة 9: 12 ساعة. طرق خفض معدل الدهون الثلاثية مقالات قد تعجبك: يمكنك أن تتمكن من خفض معدل الدهون الثلاثية في الجسم بشكل ملحوظ، كل ما عليك أن تتبع احدى الطرق التي سوف يتم طرحها لك بالتفصيل، حيث أن هذه الطرق مجربة ولها نتائج فعالة، ومنها: امتنع عن التدخين بشكل نهائي. امتنع عن تناول الكحوليات بمختلف أنواعها. تجنب أن تقوم بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الصوديوم، اتبع حمية غذائية غنية بالمزيد من الخضروات والفواكه.
- التحليل: تحليل الدهون - Lipid profile - lipid panel - Lipid Analysis. - التعريف بالتحليل: هي مجموعة من التحاليل لقياس مستوى الدهون والكوليسترول في الدم وأيضا قياس مستوى البروتينات الدهنية. ويمكن تقسيم تحليل الدهون إلى مجموعتين كبيرتين: 1. تحليل الدهون الكلية - Total lipids analysis وتشمل: الدهون الثلاثية Serum triglycerides. الأحماض الدهنية Fatty Acids. الكوليسترول Serum total cholesterol الدهون الفوسفاتية serum Phospholipids. 2. تحليل البروتينات الدهنية –lipoprotein analysis وتشمل: الكيلوميكرونات Chylomicrons. البروتينات الدهنية شديدة انخفاض الكثافة VLDL- very low density lipoprotein. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL-low density lipoprotein. البروتينات الدهنية عالية الكثافة HDL-high density lipoprotein. ويشمل التحليل القياسي لتحليل الدهون أربعة أنواع أساسية من الدهون وهي: الدهون الثلاثية. الكوليسترول. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. البروتينات الدهنية عالية الكثافة. - لماذا يتم طلب تحليل الدهون: كجزء من الفحص البدني الروتيني للكشف عن اضطراب الدهون. التحقق من تأثير بعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات الدهون.
ثيازوليدينديون (Thiazolidinediones) هي فئة من الأدوية مصممة لتحسين حساسيتك للأنسولين عن طريق تقليل كمية الدهون المركزة المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، حيث يمكن أيضًا تناوله بالإضافة إلى أدوية السكري الأخرى، مثل: الميتفورمين (Metformin)، أو السلفونيل يوريا (Sulphonylureas). لكن من الآثار الجانبية الأولية المحتملة هي زيادة الوزن. 2. البيغوانيد (Biguanides) تعمل هذه الفئة من الأدوية عن طريق تحسين مقاومة الجسم الكلية للأنسولين، وعن طريق تقليل كمية الغلوكوز التي ينتجها الكبد، واحدة من الفوائد الملحوظة للدواء الأخرى هي أنها لا تسبب زيادة الوزن بشكل عام. يبدأ تحسين مقاومة الجسم للأنسولين باختيارات أسلوب الحياة حيث يمكن للأدوية أن تساعد ولكن لا شيء سيعوض عن تلك العادات. الوقاية من مقاومة الأنسولين لا يمكن التأثير على بعض عوامل الخطر لمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني، مثل: تاريخ العائلة، والتركيب الجيني، ومع ذلك يمكن للشخص اتخاذ بعض الخطوات لتقليل فرص مقاومة الأنسولين فبعض الاستراتيجيات نفسها أساسية للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية. أيضًا أفادت جمعية القلب الأمريكية أنه يمكن للأفراد تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري عن طريق إجراء تغييرات وقائية في نمط الحياة، وذلك في المقام الأول عن طريق فقدان الوزن وزيادة النشاط البدني.
التقليل من تناول السكريات البسيطة والكربوهيدرات بصورة كبيرة لما لهم سبب أساسي في تراكم الدهون في الدم. الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية غير المحلاة بالسكر. شرب المشروبات التي تقوم بحرق دهون الجسم مثل الشاي الأخضر، والقهوة السادة، والبقدونس. تقليل تناول الحلوى المصنعة والتي تحتوي على الجيلاتين والمواد الدهنية. الاهتمام بشرب كميات مناسبة من الماء. تقليل تناول المخبوزات بأنواعها لما لها سعرات حرارية عالية للجسم. استعمال المحليات الطبيعية مثل العسل الأبيض ودبس التمر. استخدام منتجات الألبان المنزوعة الدسم. تناول الفواكه الكاملة بدلًا من استخدام عصيرها لأخذ أغلب فوائدها والألياف الغذائية الموجودة بها. الامتناع عن العادات السيئة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية لما لهم من أثر شيء على الشرايين بالجسم. الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 والتي تكثر في الأسماك البحرية مثل التونة والسردين وبعض المواد الغذائية الأخرى. حيث إنها تعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم وتقليل الدهون الضارة في الجسم. استخدام الحبوب الطبيعية والتي تكون فيها معدلات الدهون والكربوهيدرات في أقل معدلاتها مثل العدس والفول وغيرها من الحبوب الجافة.
ياسـر الفليو 17-01-2009 01:34 AM رد: الدهر يومان: يوم لك.. ويوم عليك,, نواف الشمال دائماً مميز في طرحك بارك الله فيك اخي الكريم..,, مودتي ܓܨܓ,, Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2. الدهر يومان يوم لك ويوم عليه السلام. 0. 42 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. جميع الحقوق محفوظة لمجالس الموروث ماضيا وحاضرا
[1271] الدهر - الإمام علي (عليه السلام): الدهر يخلق الأبدان ويجدد الآمال، ويقرب المنية ويباعد الأمنية، من ظفر به تعب، ومن فاته نصب (1). - عنه (عليه السلام): إن الدهر لخصم غير مخصوم، ومحتكم غير ظلوم، ومحارب غير محروب (2). - عنه (عليه السلام): إن الدهر يجري بالباقين كجريه بالماضين، ما يعود ما قد ولى، ولا يبقى سرمدا ما فيه، آخر فعاله كأوله، متسابقة أموره، متظاهرة أعلامه (3). - عنه (عليه السلام): إن الدهر موتر قوسه، لا تخطئ سهامه، ولا تؤسى جراحه، يرمي الحي بالموت ، والصحيح بالسقم، والناجي بالعطب (4). - عنه (عليه السلام): كيف تبقى على حالتك والدهر في إحالتك؟! (5). - عنه (عليه السلام): من عتب على الدهر طال معتبه (6). - عنه (عليه السلام): ما قال الناس لشئ " طوبى له " إلا وقد خبأ له الدهر يوم سوء (7). الدهر يومان يوم لك ويوم عليك🌹👍 - YouTube. [1272] الدهر يومان - الإمام علي (عليه السلام): الدهر يومان: فيوم لك ويوم عليك، فإذا كان لك فلا تبطر، وإذا كان عليك فلا تحزن، فبكليهما ستختبر (8). - عنه (عليه السلام): الدهر يومان: يوم لك ويوم عليك، فإن كان لك فلا تبطر، وإن كان عليك فلا تضجر (9). - عنه (عليه السلام): الدهر يومان: يوم لك ويوم عليك، فإن كان لك فلا تبطر، وإن كان عليك فاصبر (10).
والإنسان حين يفوز بكل ما يرغب فيه من متع الحياة وثروتها. ويهمين على مصيره. يريد ان تدوم له هذه الحالات فيعمل بتأثير من نفسه الأمارة بالسوء على الابتعاد عن طريق الخير بل يسارع الى اقتطاف ما حرمته قوانين الحياة عليه. فيظلم. ويسئ الى الآخرين وهو في حقيقة الامر يسئ الى نفسه ويزيد في تراكم السيئات عليه من دون ان يدرك ان الهاوية بانتضاره. لكن المادة التافهة التى تتراءى له بأشكال الأموال الطائلة والملذات التي يأنس لها تمنعه من رؤية الطريق المضيء فيقع أسيرا لهواه عبداً لرغباته عدواً لغيره من البشر ظلنا منه. وتوهماً ان ما فاز به هو ايدي سرمدي.!! والطبيعة البشرية التى تحتوي على عنصري الخير والشر يميل به ضرر وجوده. وعدوان على من هم معيته من اهل وإخوان ومعارف. بسبب أوضاعه التي اشرنا إليها قبل قليل الى ان يروي نفسه من هاتيك الأطايب والملذات حتى لو كان في ذلك لكن هذه الحالة لا تستمر بل تتحول الى نقيضها فأن لم يأخذ المرء الحيطة وينظر بعيداً الى مستقبل ايامه. نراه يهوي مثل الجبل الشامخ تأكله شروره وأوهامه. فتنخر كيانه هاتيك الأدواء الأخلاقية والاجتماعية فإذا به يقع صريعاً. صريع ما زرع يداه من عدوان وتجاوز على نفسه وعلى الآخرين.