ريال مدريد وبايرن ميونخ استضافت العاصمة الاسبانية مدريد وبالتحديد ملعب سانتياجو برنابيو ملعب ريال مدريد-اليوم مباراة الذهاب في نصف نهائي دوري ابطال اوروبا بين الفرقيقين العملاقين ريال مدريد وبايرن ميونخ. امتلأت المباراة بالجماهير واشتعلت بالهتافات وكأنه يوم تاريخي اذ يلتقي فيه العملاقين ريال مدريد وبايرن ميونخ وذلك في نصف نهائي دوري ابطال اوروبا (الشامبيونزليج). دخل الفريق الملكي ريال مدريد صاحب الارض والجمهور والباحث عن الفوز في ارضه والفوز باللقب مباراة اليوم بقيادة كارلو انشيلوتي المدرب العام لفريق ريال مدريد اذا وضع تشكيلة. تشكيلة ريال مدريد في حراسة المرمي ايكر كاسياس ثم في خط الدفاع (دانيال كارفخال،سيرجيو راموس،بيبي،فابيو كوينتراو) وخط الوسط (تشابي الونسو،لوكا مودريتش،كريستيانو رونالدو،فرانشيسكو الاركون ايسكو،انخل دي ماريا) ومهاجم وحيد وهو كريم بانزيما. تشكيلة بايرن ميونخ اما فريق البافاري بايرن ميونيخ دخل هذا اللقاء بقيادة المدرب العام بيب جوارديولا المدرب السابق للفريق الكتالوني برشلونة. وضح حارس المرمي مانويل نوير وفي خط الدفاع (رافينيا،جيروم بواتينج،ديفيد الابا،دانتي) بينما في خط الوسط كل من (ارين روين،شفانيشتايجر،ريبيري،فيليب لام،توني كروس) وفي خط الهجوم اللاعب ماريو ماندزوكيتش.
بينما في مباراة العودة بمدريد خسر الريال بنتيجة 3-1، ليتأهل الملكي إلى نصف النهائي الثامن على التوالي. تشكيلة بايرن ميونخ المتوقعة من المتوقع أن يبدأ الألماني يوب هاينكس المدير الفني لبايرن ميونخ بالحارس الألماني أولريش الذي أصبح الحارس الأساسي منذ إصابة مانويل نوير. وفي خط الدفاع سوف يدفع بالرباعي بواتينج وهوميلس بالإضافة إلا كيميتش ورافينيا كظهير أيسر بدلا من ألابا المصاب. وفي الوسط من المتوقع أن يلعب خافيير مارتينيز بدلا من فيدال المصاب، بالإضافة إلى تياجو ألكانتارا وخاميس رودريجز. وفي الهجوم من المتوقع أن يدفع بالبولندي ليفاندوفيسكي والألماني مولر بالإضافة إلى الفرنسي ريبيري أو الجناح الهولندي روبن. تصريحات يوب هاينكس في المؤتمر الصحفي هذا وأقيم أمس الثلاثاء المؤتمر الصحفي التقديمي لمباراة بايرن ميونخ أمام ريال مدريد. ننقل إليكم بعض تصريحات يوب هاينكس المدير الفني للفريق البافاري، حيث قال: "المباراة ستكون ممتعة للغاية لجمهور كرة القدم، فالفريقان يلعبان كرة قدم مميزة، ليس لدي توقعات بمن سيتأهل للنهائي. ولكن لدي شعور داخلي جيد بشأن المواجهة". وأضاف "نحن في وضع وحالة مشابهة لحالتنا في 2013، نعمل بشكل استثنائي وبجهد كبير كفريق واحد معاً، ولكن هناك خصم قوي للغاية في طريقنا".
اعلنت مديرية شباب ورياضة محافظة ديالى، مساء الاثنين، عن احراز فريق "ريال مدريد" بطولة هي الاولى من نوعها في المحافظة بفوزه على فريق "بايرن ميونخ" في ملعب بهرز جنوبي بعقوبة. السومرية نيوز/ ديالى وقال مدير شباب ورياضة ديالى هيثم عبد الستار في حديث لـ السومرية نيوز، إن "بطولة مشجعي الاندية العالمية بكرة القدم اختتمت فعالياتها على ملعب بهرز الرياضي، (6كم جنوب بعقوبة)، بفوز فريق رابطة مشجعي ريال مدريد على رابطة مشجعي نادي بايرن ميونخ بكلات الجزاء الترجيحية بنتيجة 5-4 بعد انتهاء الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل الإيجابي بهدف لكل منهما". واضاف عبد الستار، ان "البطولة وهي الاولى من نوعها في ديالى وتمت بالتعاون مع رابطة مشجعي ريال مدريد الرسمية في ديالى تحت شعار ( رفع الحضر عن الملاعب العراقية ودعما للخطوة الكبيرة للسيد وزير الشباب و عبد الحسين عبطان في رفع الحضر عن الملاعب العراقية) شارك فيها ثمان فرق وهي مشجعي (يوفانتس, مانشستر يونايتد, انترميلان, وبروسيا دورتمونت, ريال مدريد, بايرن ميونخ, برشلونة, ليفربول) ولعبت بنظام التسقيط الفردي". واشاد عبد الستار، "بجهود ادارة ملعب بهرز وتنسيقها العالي مع مديرية شباب في انجاح البطولة التي كانت تشهد حضور جماهيري واسع حقق الهدف من رسالة الرياضة باعتباره اداة لجمع الرياضيين من كل الفئات والمناطق".
وحُرم مولر بعد ذلك من اللقب لمدة عامين قبل أن يحتفل به في نهاية كل موسم منذ عام 2013. وسنحت الفرصة لنجم بايرن ميونخ للانفراد بالرقم القياسي بعدما رحل ألابا عن النادي الألماني فور انتهاء عقده العام الماضي، لينضم إلى ريال مدريد في صفقة انتقال حر.
كشفت تقارير صحفية أن نادي ريال مدريد يفكر في التعاقد مع دايوت أوباميكانو لاعب بايرن ميونخ، من أجل تعزيز الدفاع خلال الموسم المقبل. وانضم قلب الدفاع إلى بطل الدوري الألماني من لايبزيج في يوليو الماضي، وخاض 30 مباراة على مستوى الأندية خلال موسم 2021-22، وسجل مرة واحدة وقدم أربع تمريرات حاسمة. كان ريال مدريد أحد الأندية المرتبطة باللاعب البالغ من العمر 23 عامًا في الصيف الماضي، ووفقًا لصحيفة "لو سبورت 10"، يستعد اللوس بلانكوس الآن لإعادة اهتمامهم بضم اللاعب قبل الميركاتو القادم. ويدعي التقرير أن كارلو أنشيلوتي يرغب في إضافة قلب دفاع آخر إلى فريقه هذا الصيف، وينظر إلى أوباميكانو على أنه الاستحواذ المثالي. وأبرم اللاعب الفرنسي الدولي عقدًا مدته خمس سنوات مع البايرن عند وصوله، لكن يُزعم أنه سيكون متاحًا بالسعر المناسب في الميركاتو المقبل. ولعب أوباميكانو 154 مباراة مع لايبزيج قبل الانتقال إلى أليانز أرينا، وتم ربط عدد من أندية الدوري الإنجليزي الممتاز منهم مانشستر يونايتد بالحصول على خدماته الصيف الماضي. كما يُزعم أن ريال مدريد يراقب جيمس ماديسون لاعب ليستر سيتي قبل التعاقد المحتمل مع صانع الألعاب الإنجليزي.
كشفت تقارير صحفية فرنسية عن رغبة نادي ريال مدريد في التعاقد مع مدافع بايرن ميونخ، دايوت أوباميكانو ، خلال الميركاتو الصيفي المقبل. ويلعب أوباميكانو بداية من الموسم الحالي مع البافاري بعدما انتقل إليه من صفوف لايبزيج لمحاولة تعويض رحيل، ديفيد ألابا، الذي انتقل هو الآخر إلى ريال مدريد بدون مقابل بعد نهاية عقده. اقرأ أيضًا.. رسميًا | إصابة لاعب ليفربول بعد انضمامه لمنتخب بلاده لكن إذا كان ريال مدريد بحسب صحيفة "Le10Sport" الفرنسية يريد ضم أوباميكانو عليه التفاوض مع بايرن ميونخ لأن عقد الفرنسي ساري حتى يونيو 2026. رحيل أوباميكانو ليس صعبًا خاصة وأن مدرب بايرن ميونخ، يوليان ناجلسمان، قد أكد من قبل أن مستقبل الفرنسي ليس مؤكدًا في "أليانز أرينا". الجدير بالذكر أن ريال مدريد لديه في مركز المدافع كلًا من ديفيد ألابا، إيدير ميليتاو، ناتشو ولكنه يريد تعزيز صفوفه خاصة وأنه لم يعوض رحيل الثنائي سيرجيو راموس ورفائيل فاران.
اهداف ريال مدريـ د و بايـ رن ميـونـ خ 2-1 كاملة - نصف نهائي دوري ابطال اوروبا - YouTube
فيتامين د في الأكل احذر العوامل التي تضعف امتصاصه في الجسم.. منها الإفراط فى تناول الكافيين ك ما نعرف أن فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها لأن الجسم لا يستطيع امتصاص الكالسيوم إلا عن طريق فيتامين د. علاوة على ذلك يتم الحصول عليه بشكل طبيعى عن طريق التعرض لأشعة الشمس بانتظام لتساعد على تكوين ذلك الفيتامين بالجسم. اضرار حبوب فيتامين د 50000. كما يمكن الحصول عليه عن طريق بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية. ووفقا لموقع "health" هناك أشياء تحدث لجسمك تعيق عملية امتصاصه بشكل جيد وهو ما سوف نتعرف عليه فى السطور التالية. فيتامين د في الأكل أعراض عدم امتصاصه فى الجسم بشكل جيد التعب بشكل دائم والخمول المستمر ضعف فى العضلات و ألام بها إلى جانب بعض التشنجات آلام فى العظام والمفاصل الشعور بتقلبات مزاجية منها القلق والتوتر وجود مشاكل فى الكلى أو الكبد. أعراض نقص فيتامين د الشديد/ حبوب فيتامين د/ فيتامين د 10000/ أدوية فيتامين د فيتامين د في الأكل و ما سبب ضعف امتصاصه في الجسم؟ ضعف صحة القناة الهضمية: عند تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين د أو تناول مكملاته الغذائية يتم امتصاصه عبر الأمعاء معتمدا على العصارة الصفراوية من الكبد و الإفرازات من البنكرياس.
الضعف وفقدان الوزن. بالإضافة لذلك، يمكن أن تؤدي سُمية فيتامين "د" لارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى. * الخلاصة إذا كنت قلقًا من حصولك على مقدار ضئيل أو كبير للغاية من فيتامين "د"، فتحدث مع الطبيب حول ما يناسبك. المصادر: Vitamin D and Multiple Sclerosis: A Comprehensive Review
بعض الدراسات تشير لدور فيتامين "د" في الوقاية أو تخفيف شدة وتواتر نوبات التصلب المتعدد، بينما دراسات أخرى تنفي العلاقة.. فما هي نتائج الدراسات؟ وما هي الكمية الموصى بها؟ وما هي أعراض التسمم بفيتامين د. * فيتامين د والتصلب المتعدد أشارت دراسة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد وأخرى أجريت في كلية نيو جيرسي للطب، أن الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين "د" له تأثير وقائي ضد خطر الإصابة بالتصلب المتعدد. كما أشارت دراسة أخرى أجريت في جامعة ماستريخت في هولندا، وغيرها من الدراسات، إلى أن فيتامين "د" قد يقلل من وتيرة أعراض التصلب المتعدد وشدتها، وذلك للأشخاص المصابين بالفعل بهذه الحالة، ويحتاج الأمر إلى المزيد من البحث لتقييم هذه النتائج. اضرار حبوب فيتامين د. * الجهاز المناعي والتصلب المتعدد عند إصابة الشخص بالتصلب المتعدد، فإن الجهاز المناعي يهاجم الغلاف الذي يحمي الخلايا العصبية. وتشير البحوث إلى أن العلاقة بين فيتامين "د" والتصلب المتعدد يمكن أن تكون مرتبطة بالآثار الإيجابية لفيتامين "د" على الجهاز المناعي. * أشعة الشمس والتصلب المتعدد جدير بالذكر، أن العلاقة بين فيتامين "د" والتصلب المتعدد يعززها الارتباط بين أشعة الشمس وخطر التصلب المتعدد؛ فكلما كان الشخص مقيمًا بعيدًا عن خط الاستواء، ارتفع خطر الإصابة بالتصلب المتعدد، فضوء الشمس هو مصدر الجسم الأكثر كفاءة لفيتامين "د"، مما يشير إلى أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يقي من التصلب المتعدد.