للوصول لرابط تيم اكس الجديد اضغط هنا تم تغيير عنوان الموقع بسبب مشاكل حقوق رابط الموقع الجديد:
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. ستتلقى رابطًا لإنشاء كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني. اسم المستخدم أو البريد الالكتروني ← إرجع الى AZORA MANGA ازورا مانجا
تقييم Talent-Swallowing Magician معدل 4. 5 / 5 من 8 المرتبة N/A, it has 11. 6K monthly views أسماء أخرى تحديث الإصدار الحالة مستمرة 148 مستخدم قام بحفظها القصة إيريك ميلفينجر. الوريث الوحيد لعائلة السحر المرموقة. على الرغم من أنه يمتلك موهبة فطرية ، إلا أنه كان يتمتع بموهبة كبيرة جدًا، درجة انه لم يستطع تعلم السحر. ثم نال بركة أسلافه! [أكل الشياطين. ] [ابتلاع الشياطين. ] [شرب دماء الشياطين. مانجا تيم اس ام. ] [استمر في تكديس الشياطين داخل نفسك ، واحصل على سحر جديد! ] تنمية القوة الوصول الى ارتفاع لم يسبق لأحد الوصول إليه أظهر المزيد 22 فبراير 23, 2022 21 فبراير 21, 2022 20 فبراير 9, 2022 19 فبراير 1, 2022 18 يناير 19, 2022 17 يناير 11, 2022 16 15 14 13 12 11 10 يناير 8, 2022 9 8 7 6 5 4 3 2 1 يناير 5, 2022 00 ديسمبر 31, 2021 نقاشات المانجا
201 FREE 21 ساعة Olgami Ch. 124 FREE 5 أيام Ch. 123 FREE 3 أسابيع Ch. 122 FREE 3 أسابيع The Hero Returns Ch. 28 FREE 23 ساعة Ch. 27 FREE أسبوع واحد Ch. 26 FREE أسبوعين The Time of the Terminally ill Extra Ch. 31 FREE 23 ساعة Ch. 30 FREE 23 ساعة أسبوعين Transmigrating to the Otherworld Once More Ch. 02 FREE 24 ساعة Ch. 01 FREE يومين Ch. 87 FREE يوم واحد Ch. 86 FREE يوم واحد Ch. 85 FREE يوم واحد Ch. 30 FREE يوم واحد Ch. 29 Free 3 أسابيع Ch. 28 Free شهر واحد Record of the War King Ch. 136 Free يوم واحد Ch. 135 Free يوم واحد Ch. 134 Free يوم واحد The Strongest Player Ch. 19 FREE يوم واحد Ch. 18 FREE يوم واحد Ch. 17 FREE 4 أيام Levelling Up, By Only Eating! Ch. 91 Free يومين Ch. تيم اكس مانجا. 90 Free يومين Ch. 89 Free يومين Heavenly Martial God Ch. 24 Free يومين Ch. 23 Free يومين Ch. 22 Free يومين Ch. 64 FREE يومين Ch. 63 FREE يومين Ch. 62 FREE أسبوعين Manager Kim Ch. 30 FREE يومين Ch. 29 FREE يومين Ch. 28 FREE 3 أسابيع Era of Great Universe Ch. 09 FREE يومين Ch. 08 FREE يومين Ch. 7 Free 6 أشهر I Am An Invincible Genius Ch.
تقييم Gachiakuta معدل 5 / 5 من 1 المرتبة N/A, it has 8. 8K monthly views أسماء أخرى جاتشيكوتا الحالة مستمرة 22 مستخدم قام بحفظها القصة حي فقير يعيش فيه أحفاد المجرمين. احتقره الناس على الجانب الآخر من الحدود واعتبروه "قبيلة" وتعرضوا للتمييز. عاش الولد اليتيم ، لودو ، في حي فقير مع والديه ، ليجت ، وكسب لقمة العيش بقدراته البدنية غير العادية. لكنه في يوم من الأيام مذنب بشيء لا يتذكره وسقط في الهاوية التي تخشى حتى الأحياء الفقيرة … أظهر المزيد نقاشات المانجا
سوبر ماس جينر SUPER MASS GAINER أحد منتجات شركة Dytmatize لزيادة الوزن والعضلات وهي الشركة المنتجة ل ايزو 100. سوبر ماس جينر ضمن مجموعة مكملات الجينر والتي تمد الجسم بكم هائل من السعرات بجانب البروتين وبعض المغذيات كبديل للطعام أو الوجبات. مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize المكونات التالية في 341 جرام أي 2 ونصف سكوب السعرات 1310 سعر البروتين 52 جرام الدهون الكلية 10 جرام منها دهون مشبعة 2. 5 جرام كوليسترول 140 ملليجرام كربوهيدرات 253 جرام منها سكر 29 جرام ألياف 1 جرام الفيتامينات في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize فيتامين أ 3200 وحدة دولية فيتامين ج 52 ملليجرام فيتامين ه 21 وحدة دولية ثيامين 0. 6 ملليجرام ريبوفلافين 0. 2 ملليجرام نياسين 15 ملليجرام فيتامين ب6 1. موقع حراج. 5 ملليجرام فوليك أسيد 340 ميكروجرام فيتامين ب12 1. 8 ميكروجرام فيتامين ب5 8 ملليجرام المعادن في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize كالسيوم 1100 ملليجرام فسفور 818 ملليجرام يود 150 ميكروجرام مغنسيوم 75 ملليجرام صوديوم 450 ملليجرام بوتاسيوم 690 ملليجرام عناصر أخرى كرياتين مونوهيدرات 1 جرام القيمة الغذائية في سوبر ماس جينر تقييم super mass gainer dymatize على موقع بادي بلدنج 8.
مثال شخص وزنه 70 كيلو واحتياجاته 2000 سعر يجب أن يكون نظامه الغذائي يحتوي على 2500 سعر وحوالي 120 جرام بروتين. هذا النظام يتم إتباعه أيام التمرين والراحة أيضا فمن الأخطاء الشائعة تناول مكملات الجينر أيام التمرين فقط إلا إذا كنت تعوضها بالطعام باقي الأيام. يمكنك قراءة هذا المقال لمعرفة المدة وكمية العضلات التي سوف تكتسبها كم المدة لبناء العضلات للمبتدئين والمستوى المتوسط والمتقدم وجبة مماثلة لجرعة سوبر ماس جينر 150 جم صدور دجاج 300 جرام أرز مطهي بملعقة زيت طعام 2 حبة بطاطس متوسطة (400 جم) مطهية بملعقة زيت طعام موزة متوسطة 120 جرام القيمة الغذائية للوجبة: 1301 سعر 61 جرام بروتين 172. بروتين ماس جينر كوري غامبل. 5 جرام كربوهيدرات 35. 4 جرام دهون 12. 7 جرام ألياف 18.
دفع الكتورني امن