ألوان قوس قزح بالترتيب تعتبر ألوان قوس قزح بأنها سبعة ألوان تنشأ بسبب ضرب أشعة الشمس لقطرات المطر، حيث لها ترتيب معين وذلك وفقًا للطول الموجي لها، فيتم ترتيبها من الأعلى للأسفل، كما يوجد دلالة لكل لون من هذه الألوان وهي على النحو الآتي: اللون الأحمر: حيث يشير اللون الأحمر الطاقة والحيوية والقوَّة. اللون البرتقالي: بحيث يشير اللون البرتقالي إلى المتعة والنشاط المستمر الدائم. اللون الأصفر: إذ يشير اللون الأصفر إلى السعادة والفرح، بالإضافة إلى الإبداع والإتقان والنجاح. اللون الأخضر: حيث يشير اللون الأخضر إلى الحياة والصحة والتوازن والراحة. من كم لون يتكون قوس قزح وما هو وقت ظهوره ؟ - موسوعة. اللون الأزرق: حيث يعبر اللون الأزرق عن الأمن والاستقرار والثقة بالنفس. اللون النيلي: فهو يرمز إلى الاستمرار إلى ما لا نهاية، كما يعبر عن لون السماء بعد منتصف الليل. اللون البنفسجي: فهو يعبر عن الثروة، والصفات النبيلة والحميدة.
مشكلة تراكم الدهون من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء، وخاصةً دهون المؤخرة، وذلك لصعوبة التخلص من الدهون في تلك المنطقة، فالعديد من الحلول قد لا تجدي نفعًا سواء بالحميات الغذائية المختلفة أو بعض الوصفات الطبيعية، لذا عزيزتي "سوبرماما" نوضح لكِ في هذا المقال الأسباب التي تجعل خسارة دهون الأرداف أمرًا أكثر صعوبة وبعض النصائح لنساعدك على التخلص منها. طريقة حساب نسبة الدهون في جسمكِ 4 أسباب تجعل نزول دهون المؤخرة أكثر صعوبة: 1. أسباب صغر المؤخرة - حياتكِ. الحمل المتكرر: الأرداف ومنطقة جانبي الظهر من أكثر المناطق التي تتعرض لزيادة وتركز الدهون بها بسبب الحمل المتكرر، حيث إن الجسم في فترات الحمل يحاول دعم العمود الفقري للمرأة، حتى تتمكن من حمل الوزن الزائد بسبب الجنين، لذا تعدد مرات الحمل وتراكم الدهون فترة تلو الأخرى تجعل من الصعب التخلص من تلك الدهون المتراكمة في الأرداف. كيف تسيطيرين على زيادة الوزن خلال الحمل؟ 2. العامل الوراثي: العامل الوراثي أحد الأسباب التي تجعل نزول دهون الأرداف أمرًا صعبًا وخاصةً إذا كانت القرابة من الدرجة الأولى مثل الأم، حيث أفادت التقارير الطبية بوجود بعض العوامل الوراثية المحددة التي تنقل ما بين الأجيال عن طريق الجينات الوراثية تحدد أولويات مناطق توزيع الدهون وأيضًا عدد الخلايا الدهنية.
وكما هو الحال عند الإصابة بالديدان الدبوسية، قد يقترح الطبيب علاج الأسرة كلها إذا كان أحد أفرادها مصاباً. الصدفية: إذا كنت تعاني من هذه الحالة التي تصيب الجلد، فمن الممكن ظهور بقع في الأماكن التي لا يصلها ضوء الشمس. قد يكون الجلد المحيط بالشرج أحمراً ولكن ليس متقشراً، ويمكنها أن تسبب حكة جنونية، كما قد تشعر بالألم أثناء حركة الأمعاء أيضا، كما أن الحالات الجلدية الأخرى بما في ذلك الأكزيما والزهم، يمكن أن تسبب حكة شرجية أيضا. الصادات الحيوية: قد تستخدمها لعلاج العدوى، لكن البعض منها يقتل البكتيريا المفيدة التي تعيش في أمعائك، وأنت بحاجة لتلك البكتيريا لتبقي القناة الهضمية في حالة توازن، لذلك من الممكن أن يكون الإسهال من الآثار الجانبية الشائعة، كما أنه من المحتمل إصابتك بعدوى الخميرة أثناء تناولك للصادات الحيوية، لذلك اسأل طبيبك عما إذا كان تناول اللبن أو مكملات المعينات الحيوية قد يساعدك. مشاكل صحية أخرى: يمكن أن تؤثر الظروف المتحكمة بجسدك على الشرج، وتشمل: داء السكري من النمط 2. سرطان الدم والأورام اللمفاوية. الفشل الكلوي أو أمراض الكبد. فرط نشاط الغدة الدرقية. الأنيميا. القلق والتوتر.
الوراثة: قد تلعب الجينات دورًا في طريقة بناء الجسم؛ وقد يُعزَى صغر المؤخرة لدى بعض النساء إلى هذا السبب. أسباب أخرى، منها ما يأتي: التقدّم في العمر، إذ مع التقدّم في العمر من الممكن أن تفقِد المؤخرة شكلها الممتلئ، وذلك بسبب كميات الدهون التي تُفقَد من الأرداف مع التقدم في العمر. طبيعة العمل التي تتطلّب الجلوس لفترات طويلة. تمارين تساعدكِ في تكبير المؤخرة فيما يلي بعض التمارين الّتي قد تساعدكِ في تكبير مؤخرتكِ [٢]: تمرين القرفصاء (Squats)، اتّبعي الخطوات الآتية لأداء تمرين القرفصاء - السكوات -: قفي مع مباعدة قدميكِ على نفس مستوى وركيكِ، مع توجيه أصابع قدميكِ قليلًا إلى الجانبين. اثنِي ركبتيك لإنزال وركيكِ للخلف كما لو أنكِ تريدين الجلوس على كرسي. ارفعي ظهركِ للوقوف، وحاولي الشدّ على عضلات المؤخرة أثناء ذلك. كرّري هذه الحركة لمدة دقيقة واحدة، ثم في آخر حركة اثبتي على وضعية القرفصاء لمدة 20 ثانية. كرري التسلسل السابق حتى 3 مرات. تمرين الجسر، اتّبعي الخطوات الآتية لأداء تمرين الجسر: استلقي على ظهركِ ثم اثني ركبتيكِ، ومدّي ذراعيكِ بحيث تكونان على جانبيّ جسمكِ، وتكون راحتيّ يديكِ للأسفل على الأرض.