قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك الرياض: تشهد المملكة العربية السعودية منذ فترة ندرة في مادة الأسمنت نجم عنها ارتفاع حاد في الأسعار تهدد بتجميد بعض المشروعات الهامة في القطاعين الحكومي و الأهلي ، الأمر الذي قد يلقي بظلاله على زخم النشاط الإقتصادي بالبلاد في حال استمرار الأزمة. سعر الاسمنت في السعودية. و ارتفعت أسعار الأسمنت بالسعودية بمعدل الضعف تقريبا ، حيث بيع كيس الأسمنت الواحد ب 20 ريالا قبل أن تتدخل وزارة التجارة السعودية لتثبيتها عند مستوى 13 ريال للكيس الواحد. و فيما أدت الأزمة إلى رواج سوق سوداء في مختلف مدن المملكة ، تقوم وزارة التجارة و الصناعة بمطاردة المضاربين بأسعار الأسمنت بأسعار تتراوح ما بين 20 الى25 ريال للكيس الواحد ، على الرغم من ثبات أسعار المصانع عند 13 ريالا للكيس ، وهي المستويات المحددة من قبل وزارة التجارة. من جانبه عزا مدير عام شركة الأسمنت الأبيض السعودية الدكتور ناصر العقيل في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) هنا اليوم ارتفاع أسعار مادة الأسمنت في السوق السعودي إلى عدة عوامل داخلية و خارجية ، مشيرا الى ان إجراءات بناء الحواجز الخرسانية بهدف توفير الحماية للمنشآت الحكومية و المراكز التجارية و غيرها لا دور لها في زيادة الطلب على الأسمنت بالمملكة.
من جانبها، أوضحت المؤسسة العامة للموانئ أن عدد شحنات الإسمنت التي تم تسلمها منذ بدء تنفيذ توجيهات خادم الحرمين الشريفين باستيراد 10 ملايين طن من الإسمنت لتغطية الطلب المحلي، بلغ 350 ألف طن، عن طريق منافذ الموانئ السعودية، قادمة من مصر والإمارات. وأشارت إلى أن ما نسبته 90% من شحنات الإسمنت، تأتي من خلال منفذ البطحاء، الذي يشهد دخول الكثير من شحنات الإسمنت القادمة من الإمارات، بينما تشكل نسبة الاستيراد من مصر نحو 10% عن طريق ميناء جدة. ويبلغ عدد شركات الإسمنت في السعودية نحو 13 شركة، منها 10 شركات مدرجة في سوق الأسهم السعودية، وحجم الإنتاج لجميع الشركات المنتجة في عام 2011 بلغ 48 مليون طن مقارنة بإنتاجها في عام 2010 الذي بلغ نحو 42 مليون طن، وتشير معطيات السوق إلى أن الطلب على قطاع الإسمنت سيبقى قوياً في العام الحالي مدعوماً بشكل رئيس من المشاريع الحكومية في البلاد. وكانت وزارة التجارة أصدرت أخيراً قراراً بتحديد سعر بيع الإسمنت عند 12 ريالاً (3. سعر الأسمنت اليوم الثلاثاء 4-1-2022 في مصر - بوابة الأهرام. 2 دولار) للعادي، و13 ريالاً (3. 4 دولار) للمقاوم، وتعمل على إلزام المصانع بالعمل بطاقتها الإنتاجية كاملة لتغطية السوق وتأمين إمدادات إضافية للمناطق التي تحتاج إلى دعم في المعروض من الإسمنت.
وبذلك تكون شركة أسمنت المنطقة الشمالية أولى الشركات السعودية العاملة في مجال صناعة الإسمنت الموافقة على تحديد سعر منتج الإسمنت. ومعلوم أن الوزارة اشترطت على مصانع الأسمنت البيع بعشرة ريالات لإعادة فتح التصدير للخارج وأبلغت المصانع بهذا الشرط من منطلق حرصها على البيع للمستهلك بالسعر المناسب، والمنطقي الذي يحقق للمصانع الربحية الجيدة. وفي الوقت الذي بادرت فيه شركة إسمنت المنطقة الشمالية بالموافقة على بيع منتجها بعشرة ريالات طالب مستهلكون بقية الشركات بالعمل بالتسعيرة الجديدة للإسمنت وكانت وزارة التجارة قد وصلت إلى طريق مسدود بسبب تعنّت عدد من المصانع الكبيرة وتمسكها بالأسعار المرتفعة ورفضها شرط الوزارة المتمثل في بيع الكيس بسعر عشرة ريالات، ومطالبتها بدراسة وضع السوق ومراقبة التجار الذين يشترون من المصانع ويبيعون في السوق بأسعار مرتفعة، في الوقت الذي شكلت فيه وزارة التجارة والصناعة لجنة خاصة لدراسة الوضع مع الشركات. سعر طن الاسمنت في السعودية. #2# وكانت جمعية حماية المستهلك قد سجلت أخيرا موقفا قويا من شركات الأسمنت المحلية التي تطالب بفتح التصدير وتؤكد أنها تخسر جراء الإجراء الحكومي، بعد أن قالت الجمعية في بيان صريح إن الشركات قابلت تسهيلات الدولة بممارسة وتكريس الاحتكار، في حين أنها تحقق ربحا صافيا يبلغ 100 في المائة من الكيس الواحد.
المسموح به في الاكل الصحي للدايت النباتي الفاكهة الطازجة والمجففة. الخضروات بمختلف أنواعها. الحبوب المدعومة بالحديد المضاف. الأرز، والمكرونة… إلخ. حبوب الإفطار المجهزة. الخميرة. منتجات الصويا. المكسرات، مثل فول السوداني ، واللوز …إلخ. زيت بذور الكتان. زيت الصويا. الحليب. الجبن. البيض. اكلات صحية للدايت للحصول على جسم رشيق - مجلة حرة - Horrah Magazine. الأسماك (ببعض الأحيان). المسموح به في الاكل الصحي للدايت الدهني اللحم البقري. لحوم الطيور. الأسماك البحرية. مشتقات اللبن كاملة الدسم. اللبن كامل الدسم. بعض أنواع الفاكهة. زيت الزيتون. السمن البلدي، والزبدة. المكسرات بمختلف أنواعها. نصائح للدايت لا تقوم باتباع دايت قاسي بشكل مبالغ فيه حتي لا تتسبب في اضرار جسدية، واضرار نفسية تؤثر على جسدك. ممارسة الرياضة هي عامل مهم، ويمكنك ممارسة الركض، أو رياضة المشي، والسباحة مفيدة أيضاً، ومختلف أنواع الرياضة بشكل عام. وصفات اكل صحي للدايت الاكل الصحي للدايت قد يحتاج منك استشارة الطبيب أولاً في حال كنت تعاني من مشاكل هرمونية، أو وراثية، أو مشاكل مرضية، وهذا أمر لا يجب أن تتغافل عنه وتهمله، فلا خاب من استشار.
بذور الشيا: تعد بذور الشيا من بين أكثر الأطعمة غناء بالمغذيات على هذا الكوكب، ويحتوي وزن (28 جراما) من بذور الشيا على 11 جراما من الألياف وكميات كبيرة من المغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم ومختلف العناصر الغذائية الأخرى. جوز الهند: جوز الهند مليء بالألياف والأحماض الدهنية القوية التي تسمى الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs). الجوز: الجوز أكل صحي مُغذٍّ للغاية ومليء بالألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة. أكل صحي من الخضراوات الفلفل الحلو: يأتي الفلفل الحلو بعدة ألوان، بما في ذلك الأحمر والأصفر والأخضر. إنه لذيذ وحلو، فضلاً عن كونه مصدراً رائعاً لمضادات الأكسدة وفيتامين سي. البروكلي: البروكلي أكل صحي فهو نبات من الفصيلة الصليبية طعمه رائع سواء كان نيئا أو مطبوخا، وهو مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات C و K ويحتوي على كمية مناسبة من البروتين مقارنة بالخضروات الأخرى. الجزر: الجزر من الخضراوات الجذرية الشعبية، وهو لذيذ للغاية ومليء بالعناصر الغذائية مثل الألياف وفيتامين ك. القرنبيط: القرنبيط نبات صليبي متعدد الاستخدامات، يمكن استخدامه لإعداد العديد من الأطباق الصحية، كما أن مذاقه لذيذ بمفرده.
أكل صحي ومشبع من الحبوب الأرز البني: الأرز هو أحد أكثر الحبوب شعبية، وهو حاليا غذاء أساسي لأكثر من نصف سكان العالم، وأما الأرز البني فهو مغذي إلى حد ما، ويحتوي على كمية مناسبة من الألياف وفيتامين B1 والمغنيسيوم. الشوفان: الشوفان غذاء صحي بشكل لا يصدق، محمل بالعناصر الغذائية والألياف القوية التي تسمى بيتا جلوكان، والتي تقدم فوائد عديدة للجسم. كيف تطبخ أكل صحي من البقوليات؟ هذه البقوليات تؤدي إضافتها دون زيوت أو سمن إلى نتائج جيدة:- الفاصوليا الخضراء: الفاصوليا الخضراء هي أنواع غير ناضجة من الفول، وتحظى بشعبية كبيرة في الدول الغربية. العدس: العدس من البقوليات الشعبية الأخرى، وهو غني بالألياف، ويعتبر من بين أفضل مصادر البروتين النباتي. الفول السوداني: الفول السوداني (وهو من البقوليات وليس المكسرات الحقيقية) لذيذ بشكل لا يصدق ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. تشير العديد من الدراسات إلى أن الفول السوداني يمكن أن ينقص الوزن (ومع ذلك، خذها مع زبدة الفول السوداني، فهي غنية بالسعرات الحرارية ويسهل تناوله بشكل مفرط. كيف أطبخ أكلا صحيا من الألبان؟ هذه المكونات تمثل إضافتها إلى طعامك بعدا صحيا جيدا للغاية وفوائد لجسدك في ذات الوقت:- الجبن: يعتبر الجبن مغذيا بشكل كبير، إذ إن شريحة واحدة قد تقدم الكمية نفسها من العناصر الغذائية مثل كوب كامل (240 مل) من الحليب.