المادة العاشرة: يستحق عامل الخدمة المنزلية إجازة مدتها شهر مدفوعة الأجر إن أمضى سنتين ورغب في التجديد لمدة مماثلة. المادة الحادية عشرة: يستحق عامل الخدمة المنزلية إجازة مرضية مدفوعة الأجر لا تزيد مدتها على ثلاثين يومًا في السنة بموجب تقرير طبي يثبت حاجته إلى الإجازة. المادة الثانية عشرة: تقدم الرعاية الصحية لعامل الخدمة المنزلية وفق الأنظمة والتعليمات النافذة في المملكة. المادة الثالثة عشرة: عند ترك عامل الخدمة المنزلية العمل، على صاحب العمل أن يبلغ أقرب مركز شرطة لمقر منزله وعلى مركز الشرطة المبلغ القيام بما يأتي: 1- إبلاغ إدارة الجوازات بترك العامل للعمل لاتخاذ الإجراءات اللازمة. 2- إفادة مكتب العمل بذلك للتأكد من أنه ليس للعامل دعوى ضد صاحب العمل أو لصاحب العمل دعوى ضد العامل وعندما تكون هناك دعوى فعلى مكتب العمل إفادة إدارة الجوازات بذلك. 3- تزويد المبلغ بنسخة من بلاغ ترك العمل. المادة الرابعة عشرة: ينتهي العقد بوفاة صاحب العمل أو عامل الخدمة المنزلية وإن رغبت أسرة صاحب العمل في استمرار بقاء عامل الخدمة المنزلية تعين عليها مراجعة مكتب العمل لتصحيح اسم صاحب العمل. المادة الخامسة عشرة: إذا انتهى العقد أو كان الفسخ من قبل صاحب العمل لسبب غير مشروع أو من قبل عامل الخدمة المنزلية لسبب مشروع يجب على صاحب العمل أن يتحمل دفع قيمة تذكرة السفر لإعادة عامل الخدمة المنزلية إلى بلده.
ومن هنا كان حرق دهون البطن دائماً هو الأولوية الكبرى في حرق الدهون المخزنة في الجسم باعتبارها كذلك أصعب الدهون في الحرق كما أنها تؤثر على نسب الكوليسترول في الدم وقد تؤدي مع التقدم بالعمر لمشاكل في القلب والأوعية الدموية وضغط الدم وداء السكري. بالنسبة للنوع الثاني من الدهون والذي يتوزع في بقية الجسم هي دهون ما تحت الجلد ونجدها في الذراعين والفخذين وبقية الجسم فيما عدا البطن والوسط وهذه الدهون هي فائض الجسم من الدهون المخزنة والتي تتراكم على المدى الطويل تحت الجلد وكلما مر الوقت عليها كلما كان التخلص منها أصعب وأصعب لأنه يحتاج عزماً وإرادة وجهداً كبيراً لحرقها وشد العضلات والجلد من حولها. ما هي العوامل التي تؤثر على حرق الدهون المخزنة في الجسم؟ 1- التمثيل الغذائي هو قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية وتفكيك الكربوهيدرات والسكريات والدهون وتحويلها إلى طاقة لإمداد الجسم بها للقيام بالأنشطة اليومية، وكلما انخفضت نسبته في الجسم ازداد الوزن. ولفت إلى المعضلة هنا، وهي: من كان يدفع الثمن الأكبر من جراء هذه التعاملات هو المشتري الأخير ممثلاً في المواطن الباحث عن تملك أرض أو مسكن، حتى ذلك المواطن "المستأجر" لم ينجُ من آثار تلك العمليات الهائلة احتكارًا أو مضاربة نتيجة للارتفاع المتسارع لتكلفة الإيجارات على كاهله، وتأثره تبعًا بارتفاع أسعار الأراضي والعقارات.
قد تحدث حالات الخلع في أصابع اليد عند قاعدة الإبهام أو الأصابع الأخرى أو في المَفاصِل الوسطى للأصابع (عندما يكون الإصبع منحنًا جدًا للخلف عادة) أو عندَ المَفاصِل بالقرب من الأنامل.
ما هي إصابات الأربطة ؟ الأربطة عبارة عن أشرطة نسيجية شبيهة بالألياف تربط عظمة بأخرى. توفر الاستقرار والدعم للمفاصل، مما يحد من الحركة الزائدة. يمكن أن تتمدد إلى حد ما؛ ومع ذلك، يمكن أن يؤدي التمدد المفرط إلى تمزق وتلف الأربطة، مما يجعل مفاصلك ضعيفة وغير مستقرة. اليدين والمعصمين أكثر عرضة للإصابة بسبب العظام والأربطة الصغيرة في هذه المناطق. عندما تصبح أربطة اليدين ممزقة أو متمددة، من الممكن حصول تمزق. علامات وأعراض إصابات الأربطة يمكن أن تختلف إصابات أربطة اليدين والمعصم في حدتها وأعراضها إصابة من الدرجة الأولى – عادةً ما ينطوي على ألم خفيف وأحيانًا كدمات، يمكن أن يتداخل مع قدرتك على أداء الأنشطة العادية، ولكن ليس بحدة. إصابة من الدرجة الثانية – مع هذا النوع من الإصابات، قد تعاني من ألم طويل والتهاب وضعف. قد تلاحظ تغييرًا في قدرتك على تحريك مفصل قريب (الرسغ إذا تأثرت يدك). إصابة من الدرجة الثالثة – تُصنف على أنها تمزق في الوتر أو الرباط بالكامل. رباط شد معصم اليد لرياضة رفع الاثقال - اجهزة طبية صغيرة. في هذه الحالة، قد تسمع صوت طقطقة في وقت الإصابة. الأسباب الشائعة لإصابات الأربطة يحدث التواء اليد أو الرسغ عادةً بسبب: سقوط على اليد وهي ممددة التواء خلال نشاط رياضي المهن التي تضع ضغطًا منتظمًا على اليدين والمعصمين (مثل الكتابة) بعض الأنشطة الرياضية التي تنطوي على الضغط على اليدين والمعصمين (مثل الجمباز) أحد الأماكن الشائعة لإصابة الرباط اليدوي هو الرباط الكافوليوني الذي يربط عظمين صغيرين من مفصل الرسغ.
آلام القدم من أشهر آلام القدم التهاب اللفافة الأخمصية ، وهي حالة شائعة تؤلم باطن القدم وغالبا ما تصيب العدائين وأيضا من يعاني من السمنة والوزن الزائد، ويمكن هنا لجبيرة ليلية أو رباط ضاغط أن يقوم بتسكين الألم، حيث تساعد على بقاء قدمك وكاحلك في وضعهم الطبيعي أثناء النوم. متلازمة النفق الرسغي هل تشعر بالوجع أو الضعف أو خدر في أصابعك؟ هل تشعر بالحاجة إلى هز يديك والمعصمين بعد نوبات طويلة من الكتابة؟ تعرف هذه الأعراض بـ متلازمة النفق الرسغي والتي تحدث عندما يتقلص العصب الذي يمتد من الساعد إلى يدك. رباط شد معصم اليد, قطعتين. في الأغلب سيقوم الطبيب بإخبارك بضرورة إراحة يدك ومعصمك الذي يزعجك، أو يقوم بالطلب منك أن تقوم بارتداء رباط ضاغط أو جبيرة أثناء الليل للحفاظ على معصمك في وضعيته الصحيحة. ألم الظهر يعاني الكثير من آلام الظهر هذا إن لم يكن الجميع قد اختبر هذا الألم بشكل أو آخر، إن كنت تشعر بالألم وعدم الراحة عند القيام ببعض الأنشطة مثل القيادة سيكون من الجيد أن تستخدم رباط ضاغط أو دعامة للمساعدة في الحفاظ على وضعية الظهر وتوفير الدفئ. لكن ليس من الجيد أيضا أن تقوم بالاعتماد بشكل كامل ولمدة طويلة على الاربطة الضاغطة لدعم مفاصلك، فالغرض منها المساعدة على التعافي من الإصابة وليس القضاء على المشكلة من أساسها.
وفر 55 جنيه! مثبت المعصم يدعم التثبيت الجزئي للريست. دعامة الرسغ هي دعامة لمعصم اليد تساعد في علاج الالتواء البسيط إلى المتوسط بالمفصل. يعزز ارتداء حزام يد طبي الدورة الدموية. مشد اليد الطبي يضفي إحكاماً وحرارة للجزء المصاب لتحسين عملية الشفاء. يوفر مشد معصم اليد حماية مريحة للمفصل، خاصةً للرياضيين. يسمح مشد اليد والمعصم بالحركة الطبيعية للإبهام والأصابع. مشد المعصم مناسب للريست الأيسر والأيمن. معصم اليد الطبي من إنتاج شركة Flamingo. دعامة معصم اليد الطبى تحمي مفصل الرسغ، وتوفر احكاما وتثبيتا بسيطا لمفصل الرسغ، بحيث يمكنك ارتدائها أثناء التمرين أو كلما كنت معرضًا لخطر الإصابة بمعصمك. تحث على الراحة وتوفر الدعم وتقلل من الألم ويمكنك استخدام الدعامة إذا كنت تفرط في استخدام مفصل الرسغ بشكل متكرر وبدأت تتعرض إلى الالتهاب والآلام. من الأفضل استخدام مشد المعصم كإجراء وقائي لتجنب الإصابة الشديدة ومواجهة الألم الشديد. الصدمات الخفيفة والكدمات تسبب الألم وربما التورم، فإذا واجهت مثل هذا الموقف فلا تنتظر حتى تصل الأمور إلى الأسوأ، ابدأ بعمل كمادات الثلج مباشرةً على المنطقة المصابة واتبع ذلك بإرتداء معصم اليد.