يقلل زيت الزيتون من مستوى السكر في الدم لذلك يجب على مرضى السكر الحذر من الجرعات التي يتناولونها من زيت الزيتون. يحتوي زيت الزيتون على سعرات حرارية مرتفعة مع الاستخدام المتكرر له يزيد من الوزن على عكس المتوقع. يجب الحذر من استخدامه في فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لأنه لم يتم تأكيد مدى الأمان في هذه الفترة بالتحديد من الاستخدام المتكرر له. يوجد به مواد سامة إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة يصاب الجسم بأعراض جانبية خطيرة. قد يتسبب في إصابة الفم بالحساسية عند ملامسته عند بعض الأشخاص ومن ثم يظهر الطفح الجلدي على اللسان والفم وتورم بصورة ملحوظة. السمنة الناتجة عن تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون بسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية قد تزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب التي يكون من السهل أن يصاب بها الأشخاص من ذوي الأجسام الممتلئة. فوائد زيت الزيتون العامة بعد أن تعرفنا على أضرار زيت الزيتون على العين والجسم إذا لم يستخدم بالشكل الصحيح نوضح لكم الفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها من تناوله كما يلي: يحتوي زيت الزيتون على دهون صحية وغير مشبعة كما يوجد به مضادات اكسدة بنسبة كبيرة. له خصائص قوية مضادة للالتهابات كما أنه يساهم بصورة كبيرة في منع الإصابة بالسكتات الدماغية.
يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة أيضاً في خفض الوزن وتخفيف الألم. وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، ينصح خبراء التغذية بإدخال زيت الزيتون ضمن أنظمتنا الغذائية اليومية، بل ينصحون بتناوله على معدة خاوية لضمان الاستفادة بفوائده الذهبية التي تتضمن: 1- علاج القولون زيت الزيتون يعزز من عملية الهضم وحركة القولون ويقي من الإمساك. 2- مفيد للجلد زيت الزيتون مفيد جداً للجلد والأظافر، كما أنه ينعم ويصلح ويرطب الشعر. 3- ينقي الكبد يلعب الكبد دوراً هاماً وحيوياً، حيث إنه مسؤول عن تنظيف كل أعضاء الجسم الداخلية. لذا فمن المهم تنقية الكبد نفسه من السموم، وذلك يمكن أن يتم عن طريق زيت الزيتون. يمكن خلط ملعقتين من زيت الزيتون على عصير ليمونة وتناولهم كوصفة لتنقية الكبد من السموم. 4- يخفض الوزن يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية، التي تعتبر من أفضل أنواع الدهون من حيث الفائدة، كما أنها تعطي الإحساس بالامتلاء والشبع.
ذات صلة فوائد خل التفاح مع زيت الزيتون للتخسيس التخلص من القمل بزيت الزيتون هل هناك فوائد لخل التفاح مع زيت الزيتون قد يشاع تناول زيت الزيتون مع خل التفاح، لكن لم تكن هناك دراسات تبيّن فوائد معينة لتناولهما معاً، ولكلٍ منهما العديد من الفوائد المذكورة في الفقرات اللاحقة. الفوائد العامة لخل التفاح يحتوي خل التفاح على فوائد عديدة تُشبه تلك الموجودة في عصير التفاح ، فقد يحتوي على كمية من البكتين، وفيتامين ب1، وب2، وب3، وب5، وب7، وب9، وفيتامين ج، وكميّات قليلة من الصوديوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى كميّات جيّدة من حمض الأسيتك بكميّة تتراوح بين 1% إلى 10. 57%، وحمض الستريك بكميّة تتراوح بين 0% إلى 18. 5%، [١] ومن الجدير بالذّكر أنّ خل التفاح يحتوي على مواد تمتلك تأثيراً يقلل نمو البكتيريا، وكذلك مضادة للأكسدة. [٢] ' ولقراءة المزيد عن فوائد خل التفاح يمكنك العودة لمقال فوائد شرب خل التفاح على الريق.
لم ننتهي من ذكر الخصائص والاستخدامات المفيدة لزيت الزيتون، وخاصةً بالنسبة لمستحضرات التجميل التي تحتوي زيت الزيتون، فزيت الزيتون يعمل على إعادة هيكلة للشعر الهش، كما أنه يساعد في ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف ويجعله يظهر بشكل أجمل مع لمعان قوي ورائع. فوائد زيت الزيتون الأخرى يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية أكثر مما نعتقد. لذا يجب تضمينه في نظامك الغذائي. 1. يساعد في فقدان الوزن صدق أو لا تصدق، زيت الزيتون يمكن أن يكون عونا كبيرًا لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. لكن يجب أن يستهلك باعتدال – كما يمكن أن يكون له تأثير ملين محتمل مما سيوفر الشعور بالامتلاء. 2. تخفيف الآلام واحد من مكونات هذا الزيت هو مضاد قوي للالتهابات. لذلك فهو يساعد على تقليل الآلام المرتبطة بالمفاصل والعضلات. 3. خصائص مضادة للسرطان الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون هم في الغالب أقل عرضة للإصابة بالسرطان. ترتبط هذه الحقيقة مباشرة بالمحتوى العالي لحمض الأوليك، وهو من الأحماض الدهنية السائدة في هذا الغذاء. 5. حليف ضد مرض السكري يمكن لأي نظام غذائي في البحر الأبيض المتوسط الذي يحتوي على زيت الزيتون أن يقلل حالات مرض السكري بنسبة تصل إلى 50 ٪.
02-25-19, 09:05 PM # 1 ((يا ربعنا خاطري ضايق)) يا ربعنا خاطري..... ضايق من واحد غادر...... الديرة عز الله عقبه ماني... فايق عفت القوافي... وتسطيره ما ظنتي غيرها....... لايق مع انها تكثر......... الغيرة يا ليتني عندهم..... منتديات بعد حيي - ياسهيل وصه لايضيع محله. سايق وافهم غيابه....... وتبريره يا قلبي اللي ما هو. طايق ما دام مادري وش السيرة له مدة ايام........ ما وايق ومن غيبته عايش. بحيرة القارظ العنزي 02-25-19, 09:21 PM # 2 صح لسانك شاعرنا العذب وسلامة إحساسك وحرفك من الضّيق خليك قيد القافية ويتعافى الخاطر 02-25-19, 10:39 PM # 3 الله لا يحيرك شاعرنا وسلامتك من الضيق صح لسانك شاعرنا.. وطاب خاطرك مع تقديري 02-26-19, 01:55 AM # 4 تاج النساء صح لسانك شاعرنا القرم صح كلك مدد بلا عدد ابيات جزله الله لا يجيب ضيقة وان شاء الله يرجع غاليك بالسلامه وينشرح خاطرك ويطيب قلبك احترامي وتقديري 02-26-19, 09:59 AM # 6 تسلمن وصحة السنتكن بنات حواء من خوات وأمهات كلكن ذوق ، باين جمهوري صار بنات ههههههههههه ومن هنا سوف يأتي الفوز باذن الله تعالى شكرا للجميع.
04-03-2009, 07:16 PM # 15 شاعر قدير رقم العضوية: 14940 تاريخ التسجيل: Oct 2008 مجموع المشاركات: 143 يافهيد الجزل مايجيب الاجزل تقبل تحيتي وتقديري التوقيع: محمد بن هلال 04-04-2009, 01:35 PM # 16 شاعر رقم العضوية: 86 تاريخ التسجيل: Jun 2003 مجموع المشاركات: 242 قوة التقييم: 19 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهيد الرويس [align=center]اليكم بعد السلام عليكم هذه الابيات التعبيريه للوطن المعطى الذي لن تفي بحقه ولوبلغت دواوين.
NEXT 24-06-2011, 12:42 AM رد: الشوق الشوق عزفك جميل ونزفك تفرد بالروعة هكذا عزف وتناغم لايجيد الترنم به الا العظماء امثالك كلماتك عانقت سماء القوافي واعتلت الافق بجداره دمت قلم مميزا يفخر الحرف به حفظك ربي..!
على النيه 11-22-2014 11:13 PM نص ينسكب عذووبه صح لسآآنك شآعرنا القدير حد الرضآ بوح متفرد ونبض متألق أمتعتنا شعر وشعور لآهنت,,
بسم الله الرحمن الرحيم ليه يادنيا الالم والمتاعب = تجرحي قلبي وتقسي عليه ليه باعدتي دروب الحبايب = ليه يادنيا النكد ليه ليه عام ولا واقرب الناس غايب = تبعديني كل مااقرب اليه ماتري قلبي من الشوق ذايب = باتخافي الله فيني وفيه في ربيع العمرصبحت شايب = يامسيكين الذي تبتليه ابتليتني بمشوار سالب = لا انتهى المشوارقمت ابتديه في سجون البعد شفت العجايب = حتى نوم العين ماتهتنيه ياغناتي لا تزيدي المصايب = بالجفا يكفي الفتى مالقيه الوفا مابين لحباب واجب = من يروم الوصل لاتقطعيه ما اقدراتحمل صدود القرايب = باتواسي القلب ولا اقتليه