وفى النهاية تحكى حالات شفيت من الرهاب الاجتماعى على اتباعهم كافة الوسائل التى ساعدت فى شفائهم بشكل كامل، من أجل التمتع بحياة طبيعية.
افضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي قدم العديد من الأطباء الأدوية الكيميائية التى تساعد فى شفاء الرهاب الاجتماعى، وذلك من خلال الاعتماد على اعطائهم بعض الأدوية المهدئة المضادة للاكتئاب، وغيرها من الأدوية الكيميائية التي تساعدهم على الانخراط في الحياة العامة، وعدم الشعور بالخوف أو الرهاب الاجتماعى، مما ساعد فى حالات شفيت من الرهاب الاجتماعى، وذلك من خلال استخدامها الزولفت وعقار أخر يسمى زيروكسات، وفافرين، وإيفكسر، وغيرها من الأدوية الكيميائية التى تساعد فى علاج الرهاب الاجتماعي، ولكن بعضها يكون لها آثار جانبية مما يجب استشارة الطبيب حفاظا على الصحة العامة.
هذه هي الأسس العلاجية الرئيسية لعلاج الخوف الاجتماعي، وكما ذكرت لك حالتك -إن شاء الله- بسيطة جدًّا. وُجد أيضًا أن تناول بعض الأدوية المضادة للخوف والرهاب تساعد كثيرًا في علاج مثل هذه الحالة، ومن الأدوية الشائعة جدًّا والمعروفة والسليمة والتي تفيد كثيرًا في هذه الحالات دواء يعرف تجاريًا باسم «لسترال»، ويعرف تجاريًا أيضًا باسم «زولفت»، واسمه العلمي هو «سيرترالين»، فيمكنك أن تحصل عليه من الصيدلية دون وصفة طبية، والجرعة التي تبدأ بها هي نصف حبة، تناولها ليلاً لمدة عشرة أيام، بعد ذلك تجعل الجرعة حبة كاملة يوميًا، وتستمر عليها لمدة ستة أشهر، ثم تخفضها إلى نصف حبة ليلاً لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء. حبة السيرترالين تحتوي على خمسين مليجرامًا فقط، وهذه تعتبر جرعة صغيرة، هذا الدواء يحتاج له بعض الناس بجرعة أربع حبات في اليوم، ولكن بما أن حالتك من الحالات البسيطة كما ذكرنا فأنت لست في حاجة لجرعة أكبر مما وصفناه لك. لتحصل على فائدة الدواء لا بد أن تلتزم التزامًا شديدًا بتناول الدواء في وقته، وللمدة المطلوبة، وكما ذكرت لك فإن الدواء سليم جدًّا، وغير إدماني، وسوف يساعدك في تطبيق الإرشادات السلوكية التي ذكرناها لك.
تاريخ النشر: 2006-04-04 13:09:21 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.. بارك الله فيك وهذه قصتي، أنا شاب وسيم في مقتبل العمر، وأدرس حالياً دراستي الجامعية في بلاد أوروبية. الحق أن مشكلتي أجد جذورها في التلعثم، حيث كنت أتتأتأ في صغري، ثم شفيت منه لفترة معينة، ولكنه عاد لي بعد بضع سنين، ومع مضاعفات أخرى، فحيث كنت لا أقوى على قول أي شيء في الفصل الدراسي، وأصاب بنوبة ويحتبس الهواء في حلقي، فأتتأتأ، ولكني كنت -وللغرابة- متحدثاً في الإذاعة المدرسية، وأقف أمام تقريباً 500 طالب، وأخطب بلا تلعثم، وكنت مناقشاً جيداً، ومبدعاً في مجال التعبير واللغة العربية، ولي محاولات لا بأس بها أبداً في مجال الشعر، كما أني مثقف كثير القراءة، وكانت لي الكلمة الأخيرة في كثير من النقاشات، حتى إنهم أطلقوا علي اسم الفيلسوف. ومنذ أن دخلت الجامعة في بلاد أجنبية اجتاحني شعور غريب من الدونية وضعف مريع في الثقة النفسية، فكنت دائماً معدوم الراحة في فصل الجامعة، وكنت أشعر بأن منظري لافت للنظر، حتى كنت لا أعرف إلى أين أوجه نظري، مع شعور في الصدر والبطن بالتوتر، وزيادة في خفقات القلب، ويزداد الوضع سوءاً، إذا وجه أحدهم لي سؤالاً، فيحمر وجهي بشدة وأرتبك، وهي نفس الأعراض التي كنت أعاني فيها منذ أيام الدراسة الابتدائية.
على المرأة أن تنتبه جيدًّا إلى المواد التي تستخدمها خلال الحمل إذ إنها تعتبر مرحلة حساسة جدًّا ويمكن لأي أمر أن يؤثر على طريقة سيره. غالبًا ما تتطرّق المرأة إلى الإهتمام بنفسها وبجمالها كي لا تشعر أنها تهمل نفسها خلال الـ9 أشهر. على سبيل المثال، قد تفكّر بعض النساء بصبغ شعرهن وحواجبهن. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو هل يمكن صبغ الحواجب خلال هذه الفترة أم يمكن أن يؤثر على طريقة نمو الجنين ؟ تشير العديد من الدراسات إلى أنه يجب على المرأة تجنّب صبغ الحواجب خلال الحمل إذ إن المواد الكميائية التي توضع قد تسبّب ضرراً للجنين خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل. يعتبر الفصل الأول من أهم الفصول إذ تؤكد المرأة من خلاله تثبيت الحمل وعدم تعرّضها للإجهاض. وتعتبر هذه المرحلة حساسة جدًّا بسبب بدء تكوّن أعضاء الجنين. لذلك، قد تحتوي الصبغة على مواد تؤثر بشكلٍ سلبي على نمو هذه الأعضاء مثل القلب والكلى. أيضًا، ينصح الأطباء بتجنّب استخدام هذه الصبغة خلال الفصل الثاني من الحمل بسبب احتمال تأثيره على السائل الأمنيوسي، أي المياه الذي يحيط بالجنين. كما قد يكون للصبغة أثر على نمو رئتي الجنين. صبغة الحواجب للحامل لحدوث الطلق. لكن تتكاثر الأقاويل حول إمكان استخدام صبغة الحواجب خلال الفصل الثالث من الحمل ، فهل هذا الأمر صحيح؟ على الرغم من أن نسبة تعرّض الجنين للخطر تقلّ في حال تم صبغ الحواجب في هذه الفترة إلاّ أن من المفضّل الإنتظار حتى ولادة الطفل.
ذات صلة تأثير صبغة الشعر على الحامل تأثير صبغ الشعر على الحامل فترة الحمل هنالك بعض الأمور التّي يجب تجنّبها خلال فترة الحمل، وبالأخص في الثلث الأوّل منه، لأنّ الفترة الأولى تكون حسّاسة بالنسبة للأم والجنين معاً، فيكون خطر الإجهاض وارد بقوّة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيّداً، ومن بعض الأمور التّي تحتار المرأة من القيام بها في فترة الحمل صبغ الشعر، فكثير من الأقاويل تحذّر من أضرار الصبغة على المرأة الحامل والجنين معاً، لذلك تتجنّب المرأة أي علاج أو تجميل لشعرها خلال هذه الفترة حرصاً منها على صحّة طفلها وسلامته، وفيما يلي شرح لتأثير الصبغة على الحامل.
مدى أمن استخدام الصبغة ومواد التشقير خلال الحمل هنالك أبحاث تدل أن الكيماويات الموجودة في صبغات الشعر الدائمة وشبه الدائمة قد تكون غير سامة ولا تؤذي الحمل. بالإضافة إلى ذلك يستطيع الجلد امتصاص كمية ضئيلة من هذه الصبغات والتي قد لا تصل أصلًا للجنين. ويُطبق للأمر للمرأة المرضعة حيث أن هذه الكميات البسيطة في مجرى الدم قد لا تصل إلى حليب الأم وبذلك أن تصل إلى الطفل. ولكن في حال كانت المرأة الحامل قلقة حول استخدام أثناء الحمل، في حالة الشعر يمكنك صبغ خصل من الشعر بدلًا منه لأن عملية صبغ الخصل تتضمن عدم وصول الصبغة لجلد الرأس وبذلك أن تصل إلى مجرى الدم. ويمكنك أيضًا استخدام الحنة عوضاً عن اي صبغات أخرى، وإن كانت المرأة الحامل لا تزال قلقة حول صبغ الشعر يمكنها أن تنقل تساؤلاتها لطبيب مختص الذي بدوره الذي ينصح بالغالب أن تنظر المرأة الحامل بعد مرور 12 أسبوع لحملها لصبغ شعرها. صبغة الحواجب للحامل - صديقات بيبي سنتر آرابيا - بيبي سنتر آرابيا. نصائح للحصول على تجربة آمنة عند صبغ الشعر وتشقير الحواجب في طبيعة الأمر، إن من الآمن صبغ الشعر أثناء الحمل ولكن على المرأة الحامل اتخاذ الاحتياطات لتقليل الخطر الذي قد يسبب أي أذى ممكن للجنين. انتظري 12 أسبوعًا بعد حدوث الحمل يمكن للشعر أن ينمو أسرع في حالة وجود حمل، لذلك قد يكون هناك الكثير من الجذور التي لا تحمل صبغة عليها خلال الأشهر التسعة القادمة، لتقليل الخطر الذي قد يواجه الطفل ينصح المختصين النساء الحوامل بصبغ شعرهن بعد مرور 12 أسبوع من حدوث الحمل.