عقد مدير وحدة مكافحة السحر والشعوذة بالرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر عبدالعزيز بن عبدالرحمن بن موسى اجتماعاً بمديري وحدات مكافحة السحر بفروع الرئاسة العامة في مناطق المملكة عبر الاتصال المرئي. ناقش الاجتماع تفعيل دور وحدة مكافحة السحر والشعوذة في الفروع ومتابعة جودة العمل فيها، مع تفعيل دور مندوب الهيئة في اللجان الميدانية وأهمية إعداد تقارير المعاينة في ضبط البلاغات والعينات الواردة وتفعيل جانب التواصل المستمر من قبل وحدة الرئاسة بوحدات الفروع وفي نهاية الاجتماع أجاب بن موسى على أسئلة الحضور. ويأتي تنفيذ الاجتماع انطلاقاً من توجيهات الرئيس العام الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند في مجال تطوير وإتقان العمل الإداري والميداني تحقيقاً لتطلعات ولاة الأمر حفظهم الله.
وكان فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة الشرقية قد نظم دورة عن طرق مكافحة السحر والشعوذة ضمن الخطة الإستراتيجية لمكافحة السحر والشعوذة والمشعوذين في القبض والتفتيش وتوعية المجتمع بخطرهم ومنع استخدام الأساليب المخالفة في الرقية من خلال تطوير أساليب وقدرات العاملين في الرئاسة والتعاون الإيجابي مع الجهات الأخرى وتفعيلها لمكافحة هذا الخطر وحماية لجناب التوحيد من مظاهر الشرك والتعلق بغير الله. وبين مقدم الدورة الشيخ عادل المقبل عضو هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر والمتخصص في متابعة قضايا السحر والمشعوذين في الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر أن الدورة مدتها خمسة أيام وتحتوي على جانب نظري وآخر عملي وسيتم تعميم تلك الدورة على جميع فروع ومراكز الهيئات على مستوى المملكة. وقال: إن أكثر المناطق في المملكة ينتشر فيها السحر والشعوذة هي مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة بحكم أنها يفد إليها الوافدون والذين يكثر في بلدانهم السحر والشعوذة، ويغلب سحر المرأة في الكهانة والخط على الرمل. ومن جهته أوضح مساعد مدير فرع المنطقة الشرقية الشيخ عبدالله الفواز أن الهيئة حرصت على إقامة هذه الدورة للتعامل مع قضايا السحر والشعوذة مشيرا إلى أن السحر من أهم القضايا التي تباشرها الهيئة ومن المهام المناطة بها لما يترتب عليه من أضرار على الفرد والمجتمع وهدم للدين.
كما أنشئت مراكز ومكاتب متخصصة لمراقبة السحرة وإلقاء القبض عليهم، واستقبال شكاوي المواطنين من كافة المدن في المملكة والعمل على إيجاد الحلول المناسبة لها. أقامت العديد من الدورات التي استطاعت من خلالها تدريب موظفيها على طرق التعامل مع السحرة وإلقاء القبض عليهم دون إلحاق الضرر بأنفسهم، وبالإضافة لذلك تدريبهم على أساليب التعامل مع المتضررين من قضايا السحر.
الادويه التي تساعد في علاج الاكتئاب توجد في الدماغ مواد كيميائية تسمى (الناقلات العصبية)، ترتبط بالاكتئاب وتشمل، الدوبامين والسيروتونين وغيرها، مضادات الاكتئاب تنقسم إلى 5 أنواع رئيسية تساعد على التأثير على الناقلات العصبية في الدماغ وفقاً لنوعها، ومن أهم الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب ما يلي: مثبطات امتصاص السيروتونين والنورادرينالين (SNRIs). أدوية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs). أدوية مثبطات أوكسيديز مونوامين (MAOIs). النورادرينالين ومضادات الاكتئاب السيروتونينية المحددة (NASSAs). تعرف علي تجربتي مع دواء فلوكستين لعلاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية هكذا بدأت تجربتي مع علاج الاكتئاب بدأت تجربتي مع علاج الاكتئاب عندما كنت أشعر بالإحباط وكانت تغمرني مشاعر الكآبة والحزن التي تعارضت كثيراً مع حياتي اليومية، إلى أن وصلت إلى الانعزال الاجتماعي والمعاناة من مشاعر الأسى وتأنيب الذات، وتسلل الاكتئاب إلى حياتي ولم يبقى أي خيار أمامي سوى تغيير نمط حياتي أو اللجوء إلى طبيب نفسي والعلاج باستخدام مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية التي عانيت بسببها كثيراً في السابق، ولكنني هذه المرة بدأت تجربتي في علاج الاكتئاب بدون ادوية وكانت ناجحة وفعالة للغاية.
في نهاية مقالنا تجربتي مع الاكتئاب والوسواس, رضت أفكار تجاه هذا الموضوع بكلمات من ذهب، حيث استعنت باللغة العربية التي تتضمن العديد من العبارات والمفردات الناجزة، مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع. تجربتي مع الاكتئاب والوسواس لقد عانيت كثيرًا في تجربتي مع الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري ، لكن في البداية كنت أعاني من الاكتئاب والحزن الشديد والبكاء لأسباب تافهة ، وشعور بفقدان العاطفة والإحباط ، ولم أكن أدرك حقيقة ما حدث. المرض ، لأنني كنت أعاني من ظروف قاسية ومشاكل وضغوط في عملي وحياتي الأسرية. لكن مع مرور الوقت ، راودتني أفكار انتحارية ورغبة قوية في إنهاء حياتي القاسية ، بالإضافة إلى ظهور أعراض جديدة ، وهي القلق الشديد من الفشل فيما أفعله ، وخفت من التعرض للتلوث في بطريقة لم أقم بها من قبل ، ولاحظت مبالغة المرضية في التنظيم والتدقيق. حتى زارني صديق لي ولاحظ مدى التغيير في حالتي النفسية ، أصبحت شخصًا مختلفًا تمامًا ، ثم حجزت موعدًا مع طبيب نفسي لأخذ نصيحته ، ورفضت هذا الأمر في البداية ، ولكن أقنعتني بضرورة استشارة طبيب حول حالتي النفسية.
الاستحمام بماء دافئ. تشغيل موسيقى هادئة أو القرآن بصوت قارئ تحبه. غلق الموبايل وخاصة السوشيال ميديا قبل موعد النوم بساعة ويفضل أكثر. قراءة كتاب مبسط فى مجال تحبه. عدم تناول الكافيين والأطعمة الدسمة قبل النوم بحوالى 4 ساعات. التخلص من العزلة العزلة والانطواء من أكثر مسببات الاكتئاب فإذا أردت التخلص من الاكتئاب والسماح لنفسك بمساعدتها فيجب التخلص من العزلة ومحاولة الاندماج من جديد فى المجتمع حولك، يمكن أن تشارك فى التجمعات العائلية وتخرج مع أصدقائك وتشارك فى بعض الأنشطة الجماعية أو التطوعية. التوقف عن المقارنة بالآخرين تجربتي مع علاج الاكتئاب بدون أدوية لم تكتمل حتى توقفت عن مقارنة نفسي بالآخرين. فكل إنسان لديه حياته وتجاربه الخاصة ويجب ألا تقارن نفسك بغيرك فكل شخص له ظروفه الخاصة ولكن يجب أن يكون لديك هدف تسعى إليه وتحاول من تطويره دائما وأن تكون أنت المحرك لنفسك. تحديد أهداف يومية يجب أن تحدد أهداف يومية لنفسك وتصنع شيئا مختلفا حتى لا تترك الفراغ يسيطر على عقلك ويملؤه بالمزيد من الطاقة السلبية، وحتى يكون لديك شئ ذا قيمة تفعله فيشغلك ذلك عن مقارنة نفسك بغيرك والتى تسبب المزيد من الإحباط.
بالفعل ذهبت مع صديقي إلى هذا الطبيب ، وسألني بعض الأسئلة ، ثم قام بتشخيص حالتي بأنني أعاني من الاكتئاب والوسواس القهري ، ووصف لي العديد من مضادات الاكتئاب ، بالإضافة إلى المشاركة في دورات الدعم والعلاج السلوكي ، من أجل لتكون قادرة على السيطرة بشكل صحيح على اضطرابات الوسواس. لا يقاوم؛ لاحظت بعد فترة وجيزة من بدء علاجي ، وتحسنت كثيرًا ، بسبب إصراري على التخلص من هذا الشعور السيئ الذي كان يرافقني طوال حياتي ، وجعلني شخصًا آخر ، وكانت هذه تجربتي مع الاكتئاب والهوس. أعراض الاكتئاب يعتبر الاكتئاب من الأمراض التي انتشرت في الآونة الأخيرة ، بسبب الضغط النفسي الذي يعاني منه الكثير من الناس.
الامتناع عن تعاطي المخدرات وعلاج الإدمان ، حيث أن تناول المواد المخدرة لا يحل المشاكل والضغوط التي تواجهك ؛ لذلك يجب التوقف عن تناول أي مواد مخدرة فورًا بحجة التخلص من هذا الضغط النفسي. يجب الاستعانة بطبيب نفسي عند التعرض للمشكلات والتوتر ، وذلك لمساعدة الشخص على التخلص من الأفكار السلبية التي تزعجه يوميًا. تمنح تجارب تعافي المرضى من مختلف الأمراض العقلية الأشخاص المصابين بالوسواس القهري إحساسًا بالأمل في الشفاء. الوقاية من الاكتئاب هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الاضطراب الاكتئابي ، والتي لا يمكن منعها ، ولكن من الممكن منع الاكتئاب ، وسوف نتعرف على طرق الوقاية من الاكتئاب من خلال ما يلي: 1- تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن (مثل المكسرات وبذور الكتان والخضروات الورقية) والأطعمة الصحية الأخرى ، وممارسة الرياضة بانتظام يساعد على تجنب الاكتئاب. 2- تناول الأدوية تحت إشراف طبي إذا حاول الشخص تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب دون استشارة الطبيب ، فقد تسبب آثاره الجانبية الاكتئاب ؛ لذا يرجى الحرص في تناول الجرعات التي وصفها الطبيب وعدم تناول جرعات أكثر من الوصفة الطبية حتى لا تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
#حدثني_عن_تجربتك مع الاكتئاب - YouTube