صحيفة سبق الالكترونية
سبق- الرياض: يترأس رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية الأمير عبدالله بن مساعد بن عبدالعزيز، الأسبوع المقبل وعلى مدى أربعة أيام، ورشة عمل الاتحادات واللجان الرياضية تحت شعار "مستقبل الرياضة السعودية"، والتي تستضيفها محافظة الخبر بحضور رؤساء الاتحادات واللجان الرياضية. مستشفي الامير عبدالعزيز بن مساعد ال سعود. وسيتضمن الاجتماع مناقشة العديد من الجوانب التي تهدف لرفع مستوى الاتحادات الرياضية وستتركز الورشة على المحاور الإدارية والفنية والمالية بتفاصيلها. وستشمل الورشة عروضاً لشركاء اللجنة الأولمبية حيث ستكون البداية عن طريق شركة تطوير للخدمات التعليمية ثم عرض الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية ثم تقرير عن مشاركة السعودية في دورة الألعاب الآسيوية الـ17 "إنشون 2014". من جانبه، أكد الأمين المساعد للأنشطة الداخلية والشؤون العامة عبدالله المصيليخ أن هذه الخطوة تعتبر منعطفاً رياضياً تاريخياً للنهوض بالرياضة السعودية في جميع الألعاب وعودتها للواجهة خاصة وأن الأمير عبدالله بن مساعد بن عبدالعزيز قد حرص في أول ظهور له عقب انتخابه رئيساً للجنة الأولمبية العربية السعودية على إعلان عقد هذا الاجتماع لمعرفة الاحتياجات والتحديات التي تواجه الاتحادات واللجان إدارياً وفنياً ومالياً.
محليات > مستشفى "الأمير عبدالعزيز بن مساعد" بعرعر يطلق خدمة "العيادات الاستشارية الافتراضية" حجز الموعد عن طريق الواتساب "0146643161" مستشفى "الأمير عبدالعزيز بن مساعد" بعرعر يطلق خدمة "العيادات الاستشارية الافتراضية" عرعر - نايف العبدالله: أطلق مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد بعرعر مبادرة "العيادات الاستشارية الافتراضية" في إطار جهوده الحثيثة المواكبة للإجراءات الاحترازية والوقائية الحالية التي تقوم بها قطاعات المملكة كافة للتصدي لفيروس كورونا المستجد. وأوضحت إدارة المستشفى أن المبادرة تتيح لعموم المرضى بالمحافظة حجز الموعد عن طريق الواتساب (0146643161) ، وذلك بإرسال بيانات المريض ، الاسم الرباعي ورقم السجل المدني ورقم ملف المريض ، والعيادة التخصصية، حيث يتم التواصل من قبل العيادات الخارجية لتحديد موعد التواصل المباشر بين الأطباء ومرضاهم، من خلال الاتصال الهاتفي أو الفيس تايم الذي يقوم به الطبيب المعالج للاطمئنان على صحة المرضى ، فضلًا عن الإجابة على جميع استفساراتهم. وقد خصصت المبادرة العيادات الاستشارية التي شملت: الباطنية ، والجلدية والصدرية،وجراحة المخ والأعصاب ، من يوم الأحد إلى الخميس خلال أوقات الدوام الرسمي.
فوائد بذور الفجل للعظام تحتوي بذور الفجل على الكالسيوم بنسبة كبيرة مما يجعلها تشارك في صحة العظام بشكل عام ، كذلك توفر بذور الفجل الكالسيوم للدم وبالتالي تمنع سحب الكالسيوم من العظام وتمنع الإصابة بهشاشة العظام. فوائد بذور الفجل وعلاج اليرقان يقوم المحتوى الغذائي من عناصر وفيتامينات ومعادن داخل بذور الفجل بإزالة البيليروبين المسئول الأساسي عن مشكلة اليرقان ، كذلك فإن تناول بذور الفجل بانتظام يحسن من أداء كريات الدم الحمراء وزيادة وصول الأكسجين إليها. فوائد بذور الفجل للكلى تمتلك بذور الفجل نفس خصائص مدرات البول ، وبالتالي تساعد على إذابة الحصوات، كذلك تستطيع بذور الفجل تطهير المثانة وتعزيز عملها ، والاستخدام المنتظم يعمل على حماية وتحسين أداء المسالك البولية عامة. فوائد بذور الفجل وتنقية الكبد مع تقدم العمر يصبح الكبد أقل كفاءة من كثرة السموم التي يرشحها للجسم، لذلك تقوم بذور الفجل بالتخلص من الزائد من البيليروبين من الكبد وتسيطر على إنتاجه، كذلك تشارك في طرد المواد السامة من الجسم. للمزيد: فوائد الفجل مذهله، هيا لنتعرف عليها فوائد بذور الفجل للجنس تعتبر الفائدة الأكبر من فوائد بذور الفجل للجنس هي قدرة هذه البذور على علاج العقم عند الرجال والنساء ، بل توصي المعاهد المتخصصة في الصحة الإنجابية بتناول بذور الفجل بانتظام قبل الزواج وذلك لتجنب حدوث تشوهات لدى الأجنة.
خفض فرص الإصابة بأمراض القلب. زيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى الدم. القيمة الغذائية لبذور الفجل إن بذور الفجل غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي توفر فوائد بذور الفجل، إذ يحتوي كل 100 غرام من بذور الفجل على ما يأتي: العناصر الغذائية الكمية/100غرام السعرات الحرارية 43 سعرة حرارية البروتين 3. 8 غرام الدهون الكلية 2. 5 غرام الكربوهيدات 3. 6 غرام الكالسيوم 51 مليغرام الحديد 0. 86 مليغرام المغنيسيوم 44 مليغرام الفسفور 113 مليغرام البوتاسيوم 86 مليغرام فيتامين ج 29 مليغرام فيتامين أ 391 وحدة دولية حمض الفوليك 95 ميكروغرام الأثار الجانبية لبذور الفجل بالرغم من فوائد بذور الفجل المتعددة قد تسبب بذور الفجل بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص ومنها عسر الهضم وخاصة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من تقرحات المعدة. ولا ينبغي تناول بذور الفجل لأكثر من أربعة أسابيع لتجنب حدوث أي آثار جانبية محتملة. ولا يوجد ما يثبت من الدراسات وجود تفاعلات دوائية مع بذور الفجل. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 30 تموز 2019
15. علاج لدغ الحشرات: الفجل له خصائص مضادة للحاكة، ويمكن استخدامه كعلاج فعال للدغ الحشرات ولدغ النحل. عصير الفجل أيضا يقلل من الألم والتورم المتواجد في المنطقة المتضررة. 16. علاج الجفاف: الفجل يحتوي على نسبه عاليه من الماء لذلك يعتبر وسيلة رائعة للحفاظ على الجسم رطب والذي يعود بالنفع على العديد من أجزاء الجسم المختلفة. واحد من أهم أجزاء الجسم الذي يجب ان يكون رطبا هو الجهاز الهضمي, حيث يخفف من الإمساك، ويحسن من كفاءة الهضم، ويضمن امتصاص سليم للمواد المغذية من الطعام الذي نأكله. 17. علاج التهاب الحلق: الفجل له طعم لاذع جدا، وهو أمر جيد للوقاية من المرض، حيث انه يقضي على المخاط الزائد في الحلق مما يساعد على تهدئة التهاب الحلق وتخفيف الازدحام عن طريق تنظيف الجيوب الأنفية. 18. تقوية الجهاز المناعي: هناك أسباب لا تعد ولا تحصى لإضافه الفجل إلى النظام الغذائي، وقدرته على تحسين الجهاز المناعي هو واحد من أهم الأسباب. تناول نصف كوب من الفجل يوميا في سلطة أو مجرد وجبة خفيفة يوفر ما يقرب من 15٪ من المدخول اليومي من فيتامين C ويقوي الجهاز المناعي عن طريق تحفيز العديد من مضادات الأكسدة وخلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءا لا يتجزأ في محاربه اي مرض من نزلات البرد إلى السرطان!.
حرق الشحوم الموجودة في مناطق معينة، والتي تتمثل في الأرداف والبطن بشكل خاص، لذا تجد من يعاني من سمنة موضعية في هذا الجزء، يحرص على تناوله بشكل مستمر. اقرأ أيضاً: فوائد الزبيب للمرأة الحامل فوائد الفجل للقلب وجدت بعض الدراسات التي أجريت مؤخرًا أن هناك علاقة بين ضبط مستويات الضغط وبين تناول الورق الأخضر من الفجل. حيث اكتشفت أن الشخص الذي قام بتناولها بشكل منتظم، وكان يشكو من مشكلة ارتفاع الضغط، لوحظ لديه معدلات الضغط قد رجعت لمستوى طبيعي. بالمقارنة مع غيرهم الذين لم يتناولوا الفجل، وقد يرجع السبب وراء ذلك هو النسبة المرتفعة من البوتاسيوم الموجودة فيه، وانخفاض نسبة الصوديوم. لذلك ينصح مرضى الضغط أن يتناولوا منه كميات معتدلة بشكل يومي، من أجل التحكم في مستوى الضغط المرتفع لديهم، وكذلك من يشكو من أمراض القلب، حيث يعزز من سلامة القلب والأوعية الدموية. اقرأ أيضاً: فوائد الأعشاب الطبيعية فوائد الفجل للحامل إن وجوده ضمن لائحة الوجبات التي تحصل عليها الحامل كل يوم، قد يمنحها الكثير من الآثار الإيجابية والقيمة الغذائية التي تحتاجها هي والجنين أثناء هذه الفترة، ولذلك سوف نعرض أبرزها في النقاط التالية: يعمل على تعزيز وتقوية عضلات وعظام الجنين.