حدد الملف بعد تحميله، ثم انقر فوق مشاركة. انقر على خيار إنشاء رابط ثم انسخ الرابط بعد إنشائه. أرسل الرابط للآخرين لتنزيل الملفات الكبيرة. تحميل الملفات برابط مباشر إلى Google Drive فيما يلي خطوات تحميل ملف برابط مباشر يعتمد على Google Drive: انتقل إلى Google Drive مباشرة. تسجيل الدخول إلى الحساب الشخصي. انقر فوق جديد من الجانب الأيمن من الشاشة. اختر ملفًا من القائمة المنسدلة. حدد الملف الذي تريد تنزيله، ثم انقر فوق فتح. انتظر حتى ينتهي Google Drive من تنزيل الملف. انقر بزر الماوس الأيمن فوق الملف من Google Drive. قم بتغيير الأذونات للسماح للآخرين بمشاهدة المحتوى. انقر فوق مشاركة ثم انقر فوق نسخ الارتباط. ابدأ في مشاركة الرابط وإرساله لتصفح الملفات. أفضل المواقع لتحويل ملف إلى رابط يتضمن الإنترنت عددًا كبيرًا من المواقع التي يمكن استخدامها لتحويل الملفات إلى روابط يمكن مشاركتها بسهولة مع الآخرين، وهنا قائمة ببعض من أفضل هذه المواقع. موقع ويب Uptobox يتم تحويل الملفات إلى رابط عبر موقع uptobox على النحو التالي: انتقل إلى موقع Upto Box مباشرة. انقر فوق الخيار لتحميل ملف من الذاكرة المحلية.
كيفية تحميل ملف pdf إلى ارتباط من محرك الأقراص الخاص بي يجب عليك تسجيل الدخول وكذلك تسجيل الدخول إلى تطبيق Google Drive ، الموجود في الجزء العلوي من الشاشة ، ويتم فتحه. نقوم بفتح ملفاتي والنقر فوق القسم الموجود أعلى الشاشة في محرك Google والنقر فوق علامة التبويب "محرك الأقراص الخاص بي" توجد قائمة منسدلة أمام المستخدم على شاشة الكمبيوتر. يجب عليك تحديد الملف ويمكنك أيضًا تنزيله منه. تضغط على فتح من الملف الذي تريد عرضه أمامك. في الاتجاه الشمالي لشاشة المتصفح ، هناك عملية اكتمال تحويل الملف بالصورة الصحيحة والضغط على تأكيد ، وبالتالي تحويل الملف إلى رابط مباشر. قم بتحميل ملف pdf من خلال Google يجب عليك التسجيل بحساب جوجل لسهولة الاستخدام من خلال الصفحة الرئيسية والحصول على بعض مستندات جوجل وأيضًا حساب خاص. في الزاوية اليسرى من الشاشة يوجد موقع مستندات جوجل في الأعلى ، ومن خلاله يمكنك الانتقال إلى الصفحة وتنزيل الملفات المطلوبة. بعد ذلك ، حدد الملف الذي تريد تنزيله ، واضغط على تحديد ، وقم بتحميل ملف pdf إلى الإنترنت. بعد الانتهاء من تنزيل الملف ، انقر بزر الماوس الأيمن فوق مربع الارتباط باسم الملف المطلوب ، ثم انسخ موقع الارتباط الذي تم تحديده.
انقر فوق الخيار لتنزيل الملف من التخزين المحلي. انقر فوق الزر "إضافة ملف" الأخضر. انقر فوق رمز المشغل وانتظر التحويل. انسخ الرابط وشاركه عند الانتهاء. موقع دروب بوكس يستخدم الكثير من الأشخاص Dropbox لتحويل الملفات إلى روابط، ويمكنك الانتقال مباشرة إلى الموقع المذكور "". فيما يلي بعض الميزات التي يتمتع بها هذا الموقع تنزيل الملفات الكبيرة يمكن الاعتماد على Dropbox لتنزيل الملفات الكبيرة ومشاركتها مع الآخرين، ولكن يجب على المستخدم الاشتراك في إحدى الحزم للاستمتاع بجميع الميزات التي يقدمها الموقع. موثوقية عالية يتمتع Dropbox بمستوى عالٍ من الموثوقية عند حفظ الملفات، مما يسمح للمستخدمين بالوصول إلى ملفاتهم أو تنزيلها أو مشاركتها في أي وقت ؛ من النادر حدوث أعطال فنية في هذا الموقع. تكامل نظام التشغيل يمكنك تنزيل تطبيق Dropbox لبدء تنزيل الملفات ومشاركتها دون استخدام متصفح الويب، كما أن بعض إصدارات البرنامج متوافقة بشكل ممتاز مع نظام Mac. دعم العديد من الامتدادات يدعم Dropbox مجموعة متنوعة من امتدادات الملفات، بما في ذلك المستندات الإلكترونية بامتداد PDF والصور ومقاطع الفيديو ذات الامتدادات المختلفة مثل MP4.
للمزيد من التفاصيل حول كيفية إستخدام المواقع التي تم ذكرها بالأعلي والتي تعمل علي تحويل روابط التورنت إلي روابط مباشرة تفضل بمشاهدة هذا الفيديو الموقع الأول: Seedr الموقع الثاني: Zbigz الموقع الثالث: snipertorrent herokuapp
بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر ونقلبهم، ثم نترك الصلصة حتى تستوي. ثم نحضر الحشو، نضع مقلاة على النار، ثم نضيف إليها الزيت والبصل المفروم، ثم نقلبه باستمرار حتى يصفر قليلاً. ثم نضيف اللحمة المفرومة ونقلب باستمرار قليلاً بعد ذلك نضيف الفلفل الأخضر المفروم ناعم ونقلب باستمرار قليلاً. ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر، ثم نقلبهم ونترك المكونات حتى تنضج. صينية الدجاج والكوسا وجبة غداء متكاملة | مجلة الجميلة. ثم نحضر صينية بيركس، ثم نرص فيها شرائح البطاطس المسلوقة، ثم نضع فوقها الحشو، ثم نضع فوقه الصلصة، وأخيراً الجبنة الموزاريلا المبشورة. بعد ذلك نغطي الصينية بفويل، ثم ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم نتركها حتى تذوب الجبنة. ثم نرفع الفويل ونشغل الشواية لكي تحمر من أعلى. ثم نخرج الصينية من الفرن، ونقدم وجبة غداء متكاملة في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الذ وجبة غداء وصفة سهلة راااائعه متكاملة!! Delicious and Easy Lunch Recipe - YouTube
وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube
نقطعو الجزر دوائر نبخره ثم نضعه في مقلاة نضيف المعدنوس اليابس،فلفل اسود و،الملح و ثوم غبرة و نحركها من حين لاخر ✅زعلوك البادنجال 📝المقادير الباذنجان (مشوي أومسلوق ومقطع طريفات صغار)حبتان من الطماطم مقشرة و مقطعة_بقدونس _2 فصوص من الثوم_3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون_ملح_نصف ملعقة صغيرة من الكمون فلفل أحمر حار مطحون_ فلفل أسود نضع الثوم، وزيت الزيتون، والفلفل، والبقدونس، والطماطم في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك بين الحين والآخر حتى نحصل على صلصة كثيفة ثم نضيف الباذنجان المشوي بعد تقطيعه ونضيف الملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر والكمون و نضيف قليل من زيت الزيتون. هذه الوصفة هي من cocina_con_iman اضغطي هنا لزيارة حسابها اخترنا لك أيضا
ويحتوي هذا المشروب على كل العناصر اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة على مدار اليوم، وعناصرها الغذائية كالتالي: الشوفان: بروتين بطئ الامتصاص، وغني ب الألياف الغذائية والفيتامينات. الموز: كربوهيدرات وطاقة سريعة الامتصاص. مكونات الافطار الصحي المتكامل وأمثلة على وجبات إفطار صحية متكاملة العناصر الغذائية - صحتك. التفاح: نشويات وفيتامينات. الزبادي واللبن: ألبان وبروتين. المكسرات وزبدة الفل سوداني: الدهون الصحية والبروتين. وينصح بعدم تأخير وجبة الإفطار، والانتظام في تناولها، حيث أن من ضمن فوائدها الصحية تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي و علاج الإمساك ، ومن الأفضل أن تتناول ثمرة فاكهة بعد الإفطار بساعتين، وتناول وجبات خفيفة على مدار اليوم، وعدم ترك عادة تناول الإفطار الصحي. أمثلة لوجبة الافطار الصحي كما تم الإشارة سابقاً يجب أن تكون وجبة الإفطار مكونة من الطعام المتوازن، أي تكون نسبة الكربوهيدرات حوالي 50%، ونسبة البروتين 30% ونسبة الدهون والألياف الغذائية 20%، وليس فقط في وجبة الإفطار، يُنصح أن تكون كل الوجبات على مدار اليوم بنفس النِسب، خاصةٍ إذا كنت تتبع أي نظام غذائي للرجيم ، وعلى سبيل المثال ممكن أن تتناول عدد 2 بيض مسلوق (يُفضل تناول البياض فقط ولا تفرط في تناول البيض حيث يوجد علاقة بين البيض والكوليسترول) مع ثمرة خيار، وبطاطس مسلوقة يُضاف إليها ملعقة زيت الزيتون.
ستيك بالبروكلي مقدمة الوصفة حضري ستيك اللحم مع قطع البروكلي وقدميه مع الأرز الأبيض المفلفل. وقت التحضير: 50 دقيقة يكفي J 4 أشخاص المقادير - ملعقة كبيرة بودرة مرق دجاج - ملعقة صغيرة بودرة الثوم - ملعقتين كاتشب - راس بروكلي مقطع و مسلوق - نص كوب صلصة الستيك - ملعقتين صغار بهار مشكل - كيلو ستيك لحم - ملح و فلفل أسود حسب الرغبة - ربع كوب زيت زيتون 4 أشخاص طريقة التحضير. في اناء على النار نضع زيت الزيتون ثم نضيف ستيك اللحم و نقلبه حتى يتحمر و ينضج. نضيف البهارات و نقلبها مع الستيك و نضيف الملح و الفلفل و بودرة الثوم. نضيف الكاتشب ونقلبه مع الستيك ثم نضيف صوص الستيك و نقلبهم جيدا و نضيف ملعقة الدقيق. نقلب باستمرار حتى يصبح الصوص كثيف بعض الشئ. نضيف البركلي في النهاية و نقلبه لمدة دقيقة للاحتفاظ بلونه الأخضر. نسكبه في طبق التقديم و قدميه ساخنا