ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
زاد الاردن الاخباري - يعتبر الكثير من الأشخاص أن الثلاجة هي الملاذ الآمن لجميع الأطعمة والمشروبات، والمكونات الغذائية، لكن في الواقع هناك كثير من الأخطاء الشائعة يمكن أن نرتكبها دون إدراك خطورتها. و أوضحت أخصائية التغذية اللبنانية كارلا حبيب مراد، أن أهم تلك الأخطاء، ترك الفواكه والخضروات بأكياس السوبر ماركت ووضعها معها في الثلاجة، وفق (العربية نت). وأشارت عبر فيديو في حسابها على تطبيق تبادل الصور (إنستغرام) إلى أن تلك الأكياس تحتوي على الجراثيم والبكتيريا المنتقلة من محلات السوبر ماركت، مشيرة إلى أنها يمكن أن تنقل أمراضاً بسهولة من شخص إلى آخر أو من يديك إلى الثلاجة. فوائد الخضار والفواكه مع الصور. وعلى ذلك، شددت مراد على ضرورة ترك الخضار والفواكه تتنفس، وبالتالي التخلص من الأكياس ووضع الخضروات والفواكه في أوعية ثم وضعها في الثلاجة. كما أكدت أن لهذه الطريقة فائدة أخرى أيضاً هي حماية الثلاجة من البكتيريا الضارة القادمة من الخارج.
كما لا يختلف اثنان على أن الخضار والفاكهة التي نأكلها تحوي على الطاقة التي نبذلها في القيام بأعمالنا اليومية, وهناك أغذية كثيرة نتناولها ولا نعرف مدى فائدتها. ويقول أحد الأطباء الأمريكيين: أن الجسم يحتاج إلى خمس ساعات لهضم الطعام بينما لا يحتاج لأكثر من خمس عشرة دقيقة لهضم عصير الفاكهة, وهذا يدل على مدى ضرورة الفاكهة لجسم الإنسان, غير أن لكل نوع من الفاكهة منافع تختلف عن غيره, لذا يجب عدم التركيز على نوع واحد، وانما الحصول على الأغلبية العظمى من أنواع الفاكهة والخضار و التنويع بينها ما أمكن ذلك. وفيما يلي بيان موجز عن فوائد بعض الفواكه والخضر التي تتوافر في الأسواق على مدى فصول السنة: البرتقال الموز البندورة الجزر العنب التفاح الليمون الكيوي البطيخ الأحمر المشمش الأناناس الخوخ الرمان الشمام التين الفريز الخيار البطاطا الفجل البقدونس الكرفس السبانخ الكرنب الخس الباميا اللفت الفاصولياء اللوبيا النعناع الأفوكادو الثوم الحمص العدس البصل الإجاص القرنبيط القمح الفول
* البقوليات: كالفاصولياء الخضراء والفول الاخضر، وتعتبر غنية بالمعادن والفيتامينات، وهي مفيدة لعمل الجهاز الهضمي، وادرار البول، ومشاكل الكليتين، والصفيرة "الصفراء". * الكيوي: يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بفتامينC، ويحتوي أيضاً على أملاح الفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، ويفيد في حالات الرشح الشديد، حيث يعزز قدرة الدفاع البيولوجي للجسم، كما يقاوم اضطرابات الدورة الدموية، ويساهم في تنشيط خلايا الأنسجة العصبية. اضيفي الوان الصحة الى غذائك
حجز موعد مستشفى العسكري بجدة حجز موعد مستشفى الملك فهد العسكري بجدة، حيث انها مناسبة لجميع العسكريين وعائلاتهم ، ويقع مستشفى فهد العسكري على الساحل الغربي للمملكة ويوجد به حوالي 420 مريض في مستشفى فهد العسكري، بالإضافة إلى وجود مركز خاص لعلاج أمراض القلب يقع في الجزء الغربي من المملكة العربية السعودية ، تديره إحدى مؤسسات الخدمات الطبية. القسم الطبي بمستشفى الملك فهد العسكري بجدة يضم هذا المستشفى جميع الأقسام الطبية التي يحتاجها جميع المرضى ، حيث يحتوي على جزء داخلي كبير يمكنه علاج جميع الأمراض الباطنية ، وكذلك الطب العام وأمراض الدم ، ويوجد به قسم متخصص للأورام وقسم متخصص للأورام. مستشفى العسكري بجدة مواعيد الصلاة. يتوفر في قسم جراحة العظام ، وخاصة أمراض الروماتيزم ، مجموعة أكبر من الخدمات المتاحة ، خاصة لأمراض النساء ، وفي هذا القسم يمكن استخدام جميع الخدمات الطبية لمتابعة الحمل والولادة وعلاج العقم. كما يوجد قسم مجهز بأحدث الأجهزة لإجراء العمليات داخل المستشفى ، وقسم متخصص لطب العيون ، كما يوجد بالمستشفى في جدة غرفة طوارئ للتعامل مع الحروق والكسور. كما يقدم الإسعافات الأولية في حالة إصابات الجمجمة ، كما يوجد قسم مخصص للأطفال ، كما يوجد قسم للطب الوقائي خاص يتعامل مع جميع الأمراض المعدية ومجهز بقسم خاص.
وأضاف 'قوات الأمن الإسرائيلية تلاحق الإرهابيين، وقد أُغلِقت طرق عدة في المنطقة'. ولفتت أجهزة الإسعاف الإسرائيلية من جهتها إلى أن الحارس العشريني توفي متأثرًا بجروحه، من دون أن تعطي مزيدا من التفاصيل. ورحبت حركة حماس بالهجوم الذي وصفته بأنه 'عملية بطولية' أراد منفذوها 'أن يختموا الشهر الفضيل' بها. وقال الناطق باسم الحركة حازم قاسم في بيان إن هذه العملية 'تطبيق عملي لإعلان الشعب الفلسطيني بأن العدوان على المسجد الأقصى المبارك خط أحمر'. التعاون يستأنف تدريباته استعدادًا لمواجهة الاتفاق في دوري المحترفين السعودي | التعاون - الاتفاق. كما قُتل فلسطيني ليل الجمعة السبت خلال مواجهات مع القوات الإسرائيلية في شمال الضفة الغربية المحتلة، وفق ما أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية. وقالت الوزارة في بيان إن الشاب العشريني أصيب برصاصة في الصدر خلال عملية للجيش الإسرائيلي في بلدة عزون. وكانت صدامات جديدة بين متظاهرين فلسطينيين والشرطة الإسرائيلية أدت إلى سقوط 42 جريحًا الجمعة في حرم المسجد الأقصى الذي يشهد توترات منذ أسابيع، وفق ما أفاد الهلال الأحمر الفلسطيني. وقال الهلال الأحمر '42 إصابة خلال مواجهات مع قوات الاحتلال في المسجد الأقصى' مشيرًا إلى أن 22 منهم نقلوا إلى مستشفى محلي. وكانت حصيلة سابقة للمصدر نفسه أفادت بسقوط 12 جريحًا.
وأوضح أن معظم الجرحى أُصيبوا 'في الجزء العلوي من الجسد ولا توجد أي إصابات خطيرة'. وأعلنت الشرطة الإسرائيلية في بيان أنها دخلت باحة المسجد بعدما ألقى 'مثيرو شغب' حجارة ومفرقعات بما في ذلك باتجاه حائط المبكى، مكان الصلاة المقدس لدى اليهود. وأكدت أن عناصرها استخدموا 'وسائل تفريق الشغب' لاحتواء الاضطرابات. وأفاد شهود ومراسلو وكالة فرانس برس بأن الشرطة أطلقت قنابل غاز مسيل للدموع والرصاص المطاطي. وقالت الشرطة الإسرائيلية إنها أوقفت ثلاثة أشخاص، اثنان منهم لرميهما حجارة، والثالث 'للتحريض على التظاهر'. وعاد هدوء تسجيل 46 إصابة يومية في المتوسط بكورونا في مصر تسجيل 46 إصابة يومية في المتوسط بـ كورونا في مصر صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات الطبيعية💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 ✓كـٓريــمـات ✓حـبـوب ✓بـخٓـاخ √قـطـرات.. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسٰـلـنـــي ،،،، 🔛. 📞 ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات 💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 💊حـبـوب ✔️كـٓريــمـات تكــبيـٰر ✓بـخٓـاخ √قـطـرات.. محافظ سوهاج يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بمسجد ”الشرطة” بمدينة ناصر | محافظات | الصباح العربي. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنـتـــٓجات ✨ 📍 تجـــدوها في حـــسٰابي •|• راسٰـــلـنـي..... 🔛.