Dailymotion المدة: 01:30 منذ 16 ساعة شاركنا طعاماً يحسن المزاج #إفطارنا_غير #MBC_العراق #رمضان_يجمعنا #ShahidVip اشترك بعرض رمضان على الباقة السنوية 6 شهور علينا و 6 عليك المزيد من Dailymotion
تاريخ النشر: 2019-03-31 08:09:23 المجيب: د. أرشيف الإسلام - استشارة عن (هل الزولفت كالبروزاك يحسن الدافعية ويرفع الطاقات؟). محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. بارك الله فيكم ونفع بكم عباده. أنا فتاة أبلغ من العمر 29 سنة، أعاني من تقلب مزاج، وضيق، ونفور من الناس، حتى المقربين لا أحب الجلوس والتحدث مع أحد لمدة طويلة، أسلم وأتحدث قليلا ثم أختلق أي عذر وأهرب، وهذا الطبع في الحديث المباشر، والهاتف، وحتى المحادثات عبر الإنترنت أدعي انقطاع الإنترنت أو أن الإنترنت متصل وأنا لست موجودة بقرب الجهاز، أقوم بإطفاء الإنترنت لكي أنهي المحادثة، وهذا الأسلوب حتى مع المقربين ومن أحب، أتوتر وأشعر بتعب وضيق لأي سبب! ذهبت إلى دكتور نفسي وبدأ لي بعلاج سلوكي بتغير مظهري، وتنظيم وقتي، وغيرها من المهام مدة سنة دون نتائج تذكر، ثم أعطاني دواء الفينلافكسين بجرعة 75 حبة في اليوم، ثم حبتين في اليوم، بعدها أخفض الجرعة لحبة في اليوم، وخلال تناولي للدواء نزل وزني 7 كيلوات، مع خمول وتعب، ولم يتحسن مزاجي، مما دفعني إلى إيقاف العلاج والمتابعة مع الطبيب، وبعد مدة سنة تقريبا بدأت بتناول البروزاك حبة واحدة، اليوم شعرت ببعض القلق، وألم في عظام اليدين، وتعكر المزاج، والكسل، اليوم السابع من تناول البروزاك، وهذه الأعراض التي أشعر بها.
حُسن إدارة الوقت أيضًا يحفِّزك، التواصل الاجتماعي مهم جدًّا، أسعد الناس هم الذين لديهم نسيج اجتماعي إيجابي، لا تتخلف عن أي واجب اجتماعي، بِرَّ الوالدين فيه خير كثير، القراءة، الاطلاع، التطوير المهني، الانخراط في عمل تطوعي أو خيري، وأن يكون لك ورد يومي ثابت من القرآن تتلوه ولو ما بين الأذان والإقامة في فرض من الفروض. أخي الكريم: هذا هو جوهر الأمر من حيث الرد على استشارتك، نأتي بعد ذلك للدواء: هذه الأدوية متقاربة "الزولفت، البروزاك" كلها متقاربة، لكن بالفعل أتفق معك هنالك بعض المؤشرات العلمية التي تذكر أن البروزاك بما أنه دواء يُحسّن من اليقظة عند الإنسان ربما يُحسّن من دافعيته، فلا بأس أبدًا أن تستبدل الزولفت بالبروزاك، وكلاهما أدوية فعّالة، وعمومًا المفعول الكلّي التراكمي للدواء –إذا كان الزولفت أو البروزاك– هو الذي يُفيد؛ لأن هذه الأدوية تُحسّن المزاج، وحين يتحسّن المزاج تتحسّن الدافعية. والآن يوجد دواء يُسمَّى (فورتكستين vortioxetine) ويُسمَّى تجاريًا (برنتلكس Brintellix)، يُقال أيضًا أنه من الأدوية الممتازة لتحسين الدافعية، يمكنك تناول البروزاك بدل الزولفت، وإن أردت أن تستشير طبيبك حول البرنتلكس فلا مانع من ذلك.
ما هو الأفضل: البروزاك أم الزيروكسات لعلاج نوبات الهلع والأفكار الوسواسية القهرية؟ الناس تتفاوت - أيها الفاضل الكريم - في استجابتها للأدوية. الزيروكسات ربما يكون أفضل لأنه لا يزيد اليقظة عند الإنسان، أمَّا البروزاك فهو يزيد اليقظة، وهذا قد يؤدي إلى شيء من القلق والتوتر في بداية العلاج. بالنسبة للسبرالكس: من الأفضل أن يؤخذ في أثناء النهار، لأن هذه هي التوصية التي أوصتْ بها الشركة المصنّعة للدواء، وهي شركة (لون بك)، وهذا قطعًا نتيجة لتجارب علمية، لكن هنالك مرونة كبيرة في هذا الأمر، فبعض الناس يقول لك أنني أحسستُ بشيءٍ من الاسترخاء الزائد في أثناء النهار حين أتناول السبرالكس، في هذه الحالة نقول لهم تناولوه ليلاً، وبعض الناس يقول لك أنه أخذ الدواء ليلاً لكن أضعف نومه، في هذه الحالة نقول للناس: تناولوه نهارًا. المهم أن يؤخذ الدواء كل أربعٍ وعشرين ساعة. هل البروزاك يحسن المزاج. جرعة السبرالكس - أيها الفاضل الكريم - تتفاوت من خمسة إلى عشرين مليجرامًا. بالنسبة للوساوس القهرية تتطلب الجرعة الكبيرة وهي عشرين مليجرامًا، وهذا تقريبًا في حوالي تسعين بالمائة من الناس. والجرعة التمهيدية يمكن أن تكون صغيرة، خمسة مليجرام مثلاً، بعد ذلك تأتي الجرعة الوسطية، وهي عشرة مليجرام، وبعد ذلك من الأفضل أن نُشبع المرسلات العصبية كيميائيًّا بأن نجعل الجرعة عشرين مليجرامًا مثلاً لفترة شهرٍ إلى ثلاثة أشهرٍ، ثم بعد ذلك تُخفَّض الجرعة إلى عشرة مليجرام كجرعة وقائية.
أخي الكريم أبا عمر: كما تعلم أن الإنسان من الناحية السلوكية هو أفكار ومشاعر وأفعال، هذه المكونات الثلاثة هي المكونات السلوكية ولا شيء غيرها، والإنسان حين يكون سلبي الفكر وسلبي المشاعر يكون سلبي الأفعال؛ لذا نقول للناس: اجتهدوا في تغيير أفكاركم، واجعلوها من سلبية إلى إيجابية، وكذلك مشاعركم، وإن فشلتم يجب أن تحتّموا على أنفسكم الفعل والعمل والإنجاز. والإنسان حين ينجزُ شيئًا حتى ولو كان بسيطًا هذا يعود عليه بمردود إيجابي يُحسّن الفكر ويُحسن المشاعر، وحين تتحسَّن المشاعر والفكر سوف يكون هنالك المزيد من الإنتاجية والإنجاز، وهكذا. لذا: أعتقد –أخي– أن هذا هو المبدأ الأول والأساسي، فأريدك أن تكون رجلاً صاحب عزم وصاحب همّة، وعليك أن تُكثر من الدعاء (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، ومن غلبة الدين وقهر الرجال)؛ هذه الأدعية العظيمة وجدناها فعلاً مُريحة للنفس، فإذا أخذها الإنسان بيقينٍ تُعينه كثيرًا. وعليك بالتطبيقات العملية التي تعين على علاج الكسل، وأنا ذكرتُها لك في الاستشارة السابقة، والتي رقمها ( 2411883)، أول هذه الإرشادات هي: ممارسة الرياضة؛ فالرياضة تُقوّي النفوس، وتؤدي إلى تغيرات عظيمة جدًّا على مستوى كيمياء الدماغ، وتُحسِّن الموصِّلات العصبية، وتُحسِّن من مستوى إفرازها وتواصلها، وكذلك مسارات الدم في داخل الدماغ، فإذًا: هنالك ثوابت علمية الآن تتحدث عن أهمية الرياضة.
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك - أخي الكريم - في الشبكة الإسلامية، وأشكرك على مشاركاتك الإيجابية هذه. أخي الفاضل الكريم: استصحاب العلاج الدوائي بالعلاجات الأخرى مهمٌّ جدًّا، هذا الكلام نُكرِّره كثيرًا، ويمكن أن يُنزل إلى الواقع العملي ويُطبَّق، بأن يكون الإنسان إيجابيًا في فكره، أن يتواصل اجتماعيًّا، أن يحرص على عباداته، أن يكون شخصًا توَّاقًا للتغيير الإيجابي، أن يُحسن إدارة الوقت، وأن يُحسن التواصل الاجتماعي - كما ذكرنا - هذا - يا أخي الكريم - مهمٌّ جدًّا للإنسان حتى يُؤهِّل نفسه بصورة صحيحة ويتخلَّص من معظم أعراضه النفسية، بل يعيش حياة صحيَّة نفسية إيجابية.
قطايف بالكاسترد قطايف مقلية حشوة كاسترد 3 صفار بيض نصف كوب لبن نشا رشة جنزبيل مطحون قرفة فسدق مجروش للوجه طريقة تحضير قطايف بالكاسترد * • اخلطي على النار اللبن مع القرفة و الزنجبيل * • اخلطي جزء من اللبن مع صفار البيض والنشا * • ثم يضافوا لباقي كمية اللبن على النار مع الاستمرار فى التقليب حتى تحصلي على قوام الكاسترد المطلوب * • تحشى القطايف المقلية بالكاتسرد * • وتغمز في الفسدق المجروش وتقدم قد يعجبك أيضا... أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
أرز أبيض مع الدجاج يكثر تحضير أطباق الأرز بالدجاج أو باللحم أو بالمأكولات البحرية في كافة الدول العربية، ومن أشهرها الكبسة، والمندي، والزربيان، والمقلوبة ، والمنسف، والبرياني، وغيرها الكثير من الأطباق العربية منتشرة التحضير، وتقدم هذه الأطباق كطبق رئيسي على وجبة الغداء، وتمتاز كل وصفة بمذاقها الخاص كما تختلف طرق تحضير كلّ منها باختلاف التوابل والخطوات المتبعة أثناء الإعداد، وفي هذا المقال سنتعرف على عدة وصفات لعمل الأرز الأبيض مع الدجاج. طريقة تحضير الأرز الأبيض مع الدجاج المكونات سبعة فصوص من المستكة. دجاجتان. ملعقة كبيرة من الملح. أربعة أكواب من الأرز طويل الحبة. ثمانية فصوص من الهال الحب. كمية وفيرة من الماء الساخن لسلق الدجاج. نصف كوب من السمنة. لجعله بعيداً عن الدود.. طريقة حفظ الأرز الأبيض من الدود. نصف كوب من الزبيب المنقوع بماء الورد والمصفى والمقلي للتزيين. نصف كوب من الصنوبر المقلي للتزيين. مكونات تتبيل الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الهال البودرة. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزعفران. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون. طريقة التحضير نغسل الأرز بالماء عدة مرات، ثم ننقعه بالماء الدافئ ونتركه لمدة ساعة، ثم نغسله ونصفيه جيدًا.
نسخن الزيت النباتي في قدر غير لاصق، ثم نضيف إليه البصل ونقلبه حتى يصبح شفاف اللون. نضيف الفلفل الأخضر الحلو والجزر إلى البصل ونقلب المكونات حتى تصبح طرية. نضيف الذرة إلى خليط البصل ونقلب الخضار حتى تنضج تمام النضج. نضيف الأرز المصفى إلى الخضار ونقلبه بلطف حتى تتوزع الخضار جيدًا. نسكب الأرز في طبق التقديم ونقدمه على السفرة مباشرة مع الدجاج المشوي.
مقادير تجهيز البامية: - زيت ذرة لقلي البامية -10 فصوص من الثّوم المهروس - كيلو واحد من البامية -3 حبّات طماطم من الحجم الكبير لعصرها - ملعقتان كبيرتان من ربّ البندورة - ملعقة صغيرة من ال بهار المشكّل للتّزيين: - ورق كزبرة مقادير الأرز مع الشعيريّة: - كوب من الأرز نصف كوب من الشعيريّة كوب من الماء ملح فلفل أسود طريقة تّحضير البامية مع الأرز الأبيض: - قومي بوضع اللحمة بعد غسلها جيّداً بالماء في قدر، ثمّ ضعي عليه الماء على نارٍ قويّة إلى أن يغلي الماء. - ثمّ أزيلي الرّغوة الظاهرة على السطح وتخلّصي منها. - أضيفي إلى القدر الّذي يحوي على اللحمة المقادير التالية: البصل، والفلفل، وورق الغار، والهيل، والفلفل الأسود، والملح، والقرفة، ثمّ اتركيه على نارٍ متوسّطة كي ينضج اللحم تماماً. طريقة عمل رز ابيض مع دجاج - حياتكِ. - قومي بقلي البامية في داخل المقلاة الّتي تحوي على الزّيت إلى أن يصبح لونها مائلاً إلى الذهبيّ. - ثمّ قومي بإخراج اللحمة من القدر واتركيها جانباً. - قومي بتصفية مرقة اللحمة داخل المصفاة مع الضّغط قليلاً على مقادير المرق؛ لإضافة النّكهة اللذيذة عليها، ودعيها جانباً. لتحضير عصير الطماطم: - قومي بغسل الطماطم بالماء ومن ثمّ تقشيره، وضعيه داخل الخلّاط الكهربائي على سرعة متوسّطة.
فيليه بالبصل والمشروم تعد وجبة الإفطار من الوجبات التي تحرص السيدات بها على تقديم أشهى الاكلات التي تفضلها أسرتها، وتحرص على التنوع بشكل يومي خلال شهر رمضان الكريم. وإليكم طريقة تحضير فيليه بالبصل المكرمل مع الأرز الأبيض والحلو جيلي فراولة والليمون والنعناع و قطايف بالكاسترد. مقادير فيليه بالبصل المكرمل والمشروم 1 عرق فيليه 2 بصل 2 معلقة كبيرة زبدة 2 معلقة صغيرة سكر 2 كوب مشروم 2 معلقة كبيرة صويا صوص 1 مكعب مرق رشة جوزة الطيب رشة بقدونس زيت ملح وفلفل طريقة تحضير فيليه بالبصل المكرمل والمشروم * يقطع العرق ثم يشوح في زبدة وزيت على النار مع إضافة الملح والفلفل. * يشوح البصل في زيت وزبدة على النار حتى الحصول على اللون الذهبي ثم يضاف السكر مع التقليب حتى يتكرمل. طريقة رز ابيض s500 فل كامل. * يضاف المشروم للبصل ثم مكعب المرق والجوزة الطيب والصوص. * تضاف الكريمة ثم تترك حتى تغلي ثم يضاف اللحم ويترك حتى تمام النضج ثم يضاف البقدونس ويقدم.