من أساسيات أنوثتنا، النظافة الشخصية. لأنّ لرائحتنا الطيّبة تأثير مميز على كل من هم حولنا. فحيويتنا وحركتنا تبعث للآخرين الروح الإيجابية كل مرّة نشعر بالراحة مع أجسادنا. إن البنات بطبيعتهنّ، وخاصة بمرحلة المراهقة، يواجهنّ مشكلة التعرّق، بسبب الهورمون الخاص بهذه الإفرازات الذي يعمل بشكل كبير خلال فترة البلوغ. وهل للإستسلام مكان بيننا؟ نظافتنا الشخصية هي الأولوية الجمالية التي سنعمل على تحقيقها رغم التغييرات الهورمونية التي نواجهها! النظافة الشخصية للبنات. كيف؟ إليكن أبرز الخطوات اليومية التي يجب ألا تفارق عنايتنا بجمالنا. ( فوائد صحية تجنينها حين تسيرين حافية القدمين) الإستحمام بالصابون المعطّر لننهي نهارنا الطويل بحمام ساخن غني برغوة الصابون المعطر، نزيل بواسطته رواسب الغبار والأوساخ والتعرّق. إذ كل مرة نستحم بها، ننزع الجلد الميت، والإفرازات الدهنية التي تسد المسامات وتسبب رائحة عرق كريهة. المناطق الحساسة.. تعشق النظافة اليومية لن نهمل المناطق الحساسة، خاصة أثناء الدورة الشهرية. من المهم أن نُخضع هذه المناطق للغسل اليومي وذلك من خلال رشّ المياه الفاترة صباحاً، قبل ارتداء الملابس، ومساءً قبل الخلود الى النوم.
للبنات فقط | أخطاء في النظافة الشخصية بنمارسها كل يوم | Marim Sakr - YouTube
التخلص من مشاكل الأسنان وغيرها. ينبغي على كل فتاة وسيدة أن تتبع روتين النظافة الشخصية للبنات لكي تحافظ على جمالها، والتقليل من نمو الميكروبات والجراثيم لديها وتكون دائمًا بصحة جيدة.
يميل المراهقون بشكل عام إلى اختيار منتجات مزيل العرق ذات الروائح القوية، ولكن في بعض الأحيان يمكن لهذه المنتجات أن تهيج بشرتهم. لذا عليك مساعدة ابنتك على العثور على منتج يقوم بالمهمة دون التسبب في مشاكل جلدية. الاستمتاع ، تستمتع المراهقات باختيار ملابسهن ومستحضرات التجميل الخاصة بهن. نصايح مهمه للنظافة الشخصيه للبنات في مرحله المراهقه - YouTube. اسمحي لابنتك بالتسوق لاختيار الصابون والشامبو الخاص بها. وعلميها أن أغلى العناصر ليست بالضرورة الأفضل في بعض الأحيان. امنحيها المساحة الخاصة بها، يحتاج المراهقون والمراهقات إلى الخصوصية خصوصا مع بداية تغير أجسادهم، لا سيما وأن المراهقات في هذه السن يهربن من مواجهة أمهاتهن في كثير من الأمور المتعلقة بأمورهن الشخصية، لذا فإن اقتحامك لعالم ابنتك يجب أن يكون بحكمة وثقة وحذر في اختيار الظروف والأساليب الصحيحة للتعليم والإرشاد. المصدر: مواقع إلكترونية
غسل "منطقة تي" (T) بالوجه، هناك أجزاء معينة من الوجه تميل إلى أن تصبح دهنية أكثر مثل الجبهة والأنف والذقن. يمكن أن يساعد استخدام صابون الوجه أو منتجات الوجه التي تعد منظفات خفيفة على إبقاء البشرة نظيفة. يجب غسل اليدين قبل لمس الوجه لمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا. الحلاقة بشكل صحيح ، يجب على الأمهات التحدث إلى بناتهن حول الوقت المناسب والطريقة الصحيحة للحلاقة. لا أحد يعرف كيف يحلق بشكل صحيح منذ البداية، فالأمر يتطلب الصبر والممارسة. حاولي إيجاد طريقة الحلاقة المناسبة لابنتك، من الممكن شراء ماكينة حلاقة تعمل بالبطارية، والتي تنجز المهمة بسهولة، وقد تقرري استخدام وسيلة أخرى. العناية بالبشرة ، ابنتك لا تعرف ما تعرفينه عن كيفية العناية بالبشرة، لذا اشرحي لها ما تحتاجه للحفاظ على نظافة بشرتها، وضّحي لها كيفية غسل الوجه بشكل صحيح، وترطيبه إذا لزم الأمر، واستخدام علاجات حب الشباب المشهورة التي لا تستلزم وصفة طبية. النظافة الشخصية للمراهقات .. دليل على صحتهن - كل يوم معلومة طبية. بداية البلوغ هي الوقت المناسب لابنتك لبدء استخدام أدوات العناية الشخصية (بيكسابي) رائحة القدم الكريهة ، قد تمثل الأقدام والأحذية ذات الرائحة الكريهة مشكلة لابنتك، يمكنها تجنب هذه المشكلة عن طريق منح قدميها المزيد من الاهتمام في الحمام، والتأكد من أنها جافة تماما قبل ارتداء حذائها.
فهد يكون اخ الشاعر " التؤام " فهد يا "فهد" من شفت زولـك بينهـم روّح خيالـي يقطع بحور الزمان الاولـي عرضـه وطولـه قمت اهوجس واتذكـر طيشنـا ذيـك الليالـي يوم كنـا صغـار تحكمنـا بـراءات الطفولـه يوم كان اقصى طموح لنا نروح ل.. بيت خالـي وكيف كنا ننتهي من واجب (الخـط وأصولـه) اذكرك, يومك تجيني كنت انـا جالـس لحالـي وآتفقد جيب ثوبـي وألعـن الفقـر وفضولـه يوم شفتك هل دمعـي (يافهـد دور ريالـي!! ) وأنت تمسح دمعتي ب.. إيديك وأحساس الرجوله تقطع ريالك تقـول (أمسـك ولاتبكـي قبالـي) وكننا مـن بعـد هـذا كـل مانبغـى, ننولـه وأذكرك, يوم انت تلبـس غترتـي ولا عقالـي ثم تجلس في مكـان ابـوي وعيونـي ذهولـه والله انك يا "فهد" فـي وقتهـا شكلـك خيالـي والله انك كل مالديـت, اقـول الـزول زولـه يافهد والخمسـه وعشريـن مـرت ياظلالـي قدّر الله والسنيـن ب.. قصيدة يا فهد الأمنية. طبعهـا دايـم عجولـه يا "فهد" وانت الوحيد اللي يعرف ان ضاق بالـي قبل ماأشكي قبل ما دمعي يبـادر فـي هطولـه يا "فهد" وان شفت دمعي يوم عرسك لا تبالـي كل مافي الامر فرحٍ ماقدرت انطـق واقولـه!! جميله جداً
وذكرت الصحيفة أنه لا يعرف بعد ما إذا كانت السعودية وإيران قد دخلتا في مفاوضات أدت إلى إنهاء عملية عاصفة الحزم، أو أن وقف العملية من شأنه أن يقود إلى محادثات سلام بين الأطراف المتصارعة في اليمن.
أترگ حيآتي ۉ گڷ ڜيء:... ۉ أبڨى مع صۉت.. |[ اڷعجمي!
بداية أشكر الشاعر القدير شفيق حبيب، على اهدائه لي ديوانه "ما أمر العنب"*، في زيارة شخصية لبيته بصحبة الكاتب الصديق محمد علي سعيد، ورغم المأخذ في اخراج الديوان، والذي وافقني عليه الشاعر، الكامن في حجم الخط الداخلي واخراجه، والذي يجعل القراءة عملية غير سهلة، إلا أن أبواب الديوان الأربعة (ليس عندي سلاح، معزوفات المساء، نصفي الأجمل، على أجنحة الوجد) شدتني إلى قراءته وخاصة الباب الأول.