سرايا - جرت مراسم غسيل الكعبة المشرفة، اليوم الاثنين، بإشراف الأمير خالد الفيصل أمير مكة المكرمة ومستشار العاهل السعودي. وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس" أنه "نيابة عن خادم الحرمين الشريفين (الملك سلمان بن عبد العزيز) تشرف أمير مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل بغسل الكعبة المشرفة". وتجري مراسم غسيل الكعبة المشرفة من الداخل بماء زمزم المخلوط بماء الورد، وذلك بتدليك جدار الكعبة المشرفة من الداخل بقطع القماش المبلّل بهذا المخلوط الذي يُحضّر منذ وقت مبكر من قبل الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، بحسب الوكالة. تعرف على الأدوات المستخدمة في غسل الكعبة المشرفة.. «صُنعت خصيصًا لها». وجرت مراسم غسل الكعبة هذا العام وسط إجراءات احترازية مشددة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، وفق ما أظهرته لقطات فيديو بثتها قناة الإخبارية الرسمية. وبينت لقطات فيديو لحظة إغلاق سدنة بيت الله الحرام باب الكعبة المشرفة بعد الانتهاء من مراسم غسلها. من جهته، أكد الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، الشيخ عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، أن "مناسبة غسل الكعبة المشرفة جمعت بين أمرين هما: السنة النبوية إذ دلت سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم على العناية بالكعبة المشرفة، إجلالا وتعظيما لحرمتها ومكانتها وقداستها، وهي سيرة الخلفاء الراشدين -رضي الله عنهم- والأئمة والخلفاء والولاة عبر التاريخ".
3 أكتوبر، 2017 نسخة للطباعة مكة المكرمة ـ وكالات: حضر أمير منطقة مكة المكرمة ومستشار خادم الحرمين الشريفين، الأمير خالد الفيصل بن عبد العزيز، أمس مراسم غسل الكعبة الشريفة. غسيل الكعبة المشرفة 4k. وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس"، أن الأمير خالد ومرافقيه قاموا بغسل الكعبة الشريفة من الداخل بماء زمزم الممزوج بماء الورد، كما مسحوا جدرانها بقطع من القماش المبلل بهذا الماء، ثم قاموا بالطواف حول البيت العتيق وتأدية ركعتي الطواف. كما افتتح أمير مكة المكرمة معرض الأدوات المستخدمة في غسل الكعبة الشريفة، الذي دشنته الرئاسة العامة لشئون المسجد الحرام والمسجد النبوي حيث يضم المتحف جميع الأدوات والتجهيزات المستخدمة في غسيل الكعبة المشرفة. ويعد غسيل الكعبة المشرفة عادة تجري وسنَّة متبعة منذ عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى عصرنا الحاضر. ويتم ايلاء هذه المناسبة اهتماماً كبيراً مع تحضير ماء زمزم المخلوط بماء الورد ودهنه وطيب العود والورد وجميع مستلزمات الغسيل.
قال وكيل الرئيس العام لشؤون المعارض في المسجد الحرام، ماهر الزهراني، إن الأدوات المستخدمة في غسل الكعبة المشرفة تُصنع خصيصًا من أجل هذه المناسبة المباركة. وأضاف الزهراني لقناة العربية، أنه يتم استخدام أطيب وأفخر الأعواد والطيب والبخور في غسل الكعبة، كما أنه يتم استخدام أدوات نحاسية صُنعت خصيصا من أجل هذه المهمة. يذكر أنه نيابة عن خادم الحرمين الشريفين، تشرف أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل، بالمشاركة في غسل الكعبة المشرفة، كما دشن «معرض أدوات غسل الكعبة المشرفة الرقمي» والذي أقيم بهذه المناسبة. — اÙ"عربية اÙ"سعودية (@AlArabiya_KSA) August 23, 2021
3. أسباب مرضية عند الإصابة بأمراض مزمنة أو لها مضاعفات يقل التركيز في بقية نواحي الحياة، ويبدأ المصاب بالتفكير في المرض وما يترتب عليه، وبالتالي سيكون أكثر ميلًا للسرحان. وينطبق هذا على الأمراض الخطيرة، مثل: أمراض القلب ، والضغط، والسكري، وكذلك أمراض الدماغ، والأمراض النفسية كالاكتئاب، فتؤثر على قوة التركيز والإدراك. 4. الأزمات المادية تؤثر الأزمات المادية على الحالة النفسية وتؤدي إلى كثرة الشرود الذهني والسرحان في محاولات للبحث عن حلول تساعد في تجاوز هذه الأزمة. 5. وجود نقاط ضعف في الشخصية فهي تكون مصدر إزعاج لمن يعاني منها وتجعله يفكر كثيرًا بها، وكذلك في المواقف التي تحدث بسبب وجود هذه النقاط الضعيفة في الشخصية. التركيز عند الاطفال و أسباب قلة التركيز وعلاجها – شمسات. 6. قلة النوم إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يلحق الضرر بوظائفك العقلية ويجعلك أكثر عرضة للشرود الذهني والسرحان، وقد يكون هذا خطيرًا بشكل خاص أثناء القيادة أو العمل بالآلات المختلفة. أعراض الشرود الذهني والسرحان عند الإصابة بكثرة السرحان يبدو هذا واضحًا من خلال بعض التصرفات، وتشمل الآتي: عدم التركيز في ما يدور من حولك: سواء أقوال أو أفعال، ونسيان أي مهام يجب أن تقوم بها.
4- الإبتعاد عن التدخين: للمحافظة علي رئة سليمة و بالتالي إمداد الجسم بالأكسجين اللازم لتجديد الخلايا، و الحد من الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف خلايا المخ، و المحافظة علي الشرايين لوصول دم كافي إلي المخ. 5- ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا؛ مثل رياضة المشي الجاد و ذلك لتحسين الدورة الدموية المخية و بالتالي الحفاظ علي التركيز و تحسين الذاكرة. 6- ممارسة الألعاب الذهنية: الألعاب الذهنية مثل سودوكو و حل الكلمات المتقاطعة و غيرها كثير من الألعاب الذهنية تساعد علي تقوية التركيز و تحسين الذاكرة و ينصح بلعبها من 3 إلي 4 مرات أسبوعيًا. 7- الاسترخاء و البعد عن التوتر: انه الوقت المستقطع من اليوم لتفريغ الذهن؛ حيث أثبتت العديد من الدراسات أهمية الاسترخاء لتحسين الأداء العقلي و زيادة التركيز و تقوية الذاكرة. 8- استمرارية التعلم و المحافظة علي الوظائف العقلية: القراءة من أهم الأنشطة العقلية التي تحافظ علي التركيز، أيضا إجراء الحسابات البسيطة دون استخدام الألة الحاسبة يزيد القدرة الذهنية و التركيز. تعاني من قلة التركيز أثناء الصيام؟ إليك 4 طرق لحل المشكلة. 9- تدريبات الذاكرة: مثل كتابة قائمة من الأشياء علي ورقة و محاولة تذكرها دون الرجوع للورقة.
كيفية التخلص من ضغط العمل يعد قلة التركيز من أكثر المشكلات التى يعانى منها صائمو رمضان، مما ينتج عنها بعض المشاكل التى يتعرضون لها سواء فى أماكن عملهم أو دراستهم. صيام رمضان وكشف الأطباء بحسب موقع "Healthline" عن أسباب قلة التركيز خلال فترة الصيام، وطريقة علاجه. أسباب قلة التركيز فى رمضان وأوضح الأطباء أن مستويات التركيز أثناء فترة الصيام تتراجع لأسباب عدة منها: -قلة النوم. -انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ. -زيادة هرمون الجوع فى الجسم. -تخطى وجبة السحور. -ارتفاع درجة حرارة الطقس. -جفاف الجسم. -انسحاب الكافيين من الجسم. طريقة زيادة التركيز فى رمضان وأشار الأطباء إلى عدد من الطرق التى تزيد من تركيز الصائم خلال شهر رمضان، سواء للعاملين أو الطلاب بالمدارس أو الجامعات، ومنها: -تناول السحور: وجبة السحور من أهم الوجبات على مدار اليوم فى رمضان، بسبب الدور الذى تلعبه فى الحفاظ على التركيز خلال ساعات الصيام، ولكن بشرط أن تحتوى على الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات مثل الفواكه والخضراوات اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة والسيطرة على مستويات السكر فى الدم. -ترطيب الجسم: هناك علاقة قوية بين ترطيب الجسم وقوة التركيز، لذا لا بد من شرب كميات كبيرة من المياه فى الفترة ما بين الإفطار والسحور، لتجنبا لإصابة بالجفاف وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ.
فإذن: عليك أن توزعي وتنظمي وقتك بصورة تساعدك لأن تكوني أكثر فعالية ورغبة ودراسة، وحين يكون هدفك هو النجاح هذا في حد ذاته سوف يساعد في تحسين التركيز. يأتي بعد ذلك تخير الأوقات، فهنالك أوقات يعرف أن تركيز الإنسان يكون فيها ممتازاً، فعلى سبيل المثال: بعد صلاة الفجر هنا يكون التركيز ممتازاً، فأرجو أن تتحيني مثل هذه الأوقات لدراسة بعض المواد التي تحتاج لبعض الحفظ، ولا مانع من أخذ قسطا من الراحة بعد الحضور من المدرسة وبعده تبدئين أيضاً في الدراسة، هذه كلها أمور تساعد كثيراً في تحسين الاستيعاب -إن شاء الله تعالى-. هنالك أيضاً وسائل كثيرة تساعد في التركيز، منها القراءة الجماعية، فاستعيني بصديقاتك في هذا الخصوص، وأيضاً تناول كوب من القهوة في الصباح ربما يحسن من التركيز والانتباه. إذن: ألخص لك الأمر في أنه: (1) يجب أن تزيلي الأسباب إذا كانت هنالك أسباب دعت لعدم التركيز. (2) ثانياً:يجب أن تستشعري أهمية التعليم وأهمية التميز وأهمية الحصول على درجات عالية. (3) يجب أن تنظمي وقتك بالصورة التي ذكرناها لك. (4) عليك أن تلجئي إلى القراءة الجماعية مع صديقاتك متى ما كان ذلك متيسراً. (5) أن تقومي بإجراء فحص عام للدم وكذلك فحصا الغدة الدرقية.