كما نوصي بشرب حوالي 3 لترات من الماء يوميًا لأن استهلاك الماء يسرع أيضًا في حرق الدهون. لا ينبغي تناول المشروبات الغازية. شاي الميليسا يقدم العلاج ويعطي نتائج 100 ٪ من أي عشبة أخرى تساعد في فقدان الوزن. كيف يتم إعداد شاي المليسا؟ نأخذ من نبات عشبة المليسا الأوراق الخضراء الغضة للاستفادة بشكل أكبر. وفي حال لم تتواجد الأوراق الغضة من الممكن استخدام الأوراق المجففة. فوائد المليسة للتنحيف - استشاري. كما قلنا مسبقًا أنه من الممكن أن تُستخدم أوراق عشبة المليسا مع أوراق النعناع، وإكليل الجبل (أو ما يُعرف بالروز ماري)، والليمون فهو سيكون فعال جدًا وخاصة إذا تناولت منه كأسًا في الصباح وكأسًا في المساء يوميًا. ويتم تحضير شاي الميليسا نضع أوراق نبات الميليسا الخضراء أو المجففة في كأس من الماء المغلي مسبقًا، وانتظر حوالي 10 دقائق. غطي الكأس حتى لا تتطاير الزيوت من النبات لما لها من فائدة عظيمة. يمكنك تحلية المزيج بملعقة صغيرة من العسل أو أن تستغني عنها حسب قدرتك على شرب هذا الشاي. اشرب منه كأس في الصباح وآخر في المساء. لا تتجاوز الجرعة حتى تأخذ من هذه العشبة جميع فوائدها، وتتجنب مضار تجاوز الجرعة. يمكن تخزين بعض من هذا الشاي في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
[٤] المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ "10 فوائد لبلسم الليمون وكيفية استخدامه" ، تم الاسترجاع 2010-01-20. تم تحريره. ↑ "بلسم الليمون"، تم الاسترجاع 22 يناير 2020. تم تحريره. ↑ "أي شاي أعشاب آمن للشرب أثناء الحمل؟" ، تم الاسترجاع 20 يناير 2020. تم تحريره. ^ أ ب ت "بلسم الليمون"، تم الاسترجاع 20 يناير 2020. تم تحريره.
المهدئات: قد يزيد تناول المليسة مع الأدوية المهدئة من تأثيرها، ما يؤثر في القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية وقد يصل حد الإدمان. أدوية الجلوكوما: تزيد المليسا من ضغط العين، ما يقلل من تأثير أدوية الجلوكوما. لا تُوجد دراسات كافية عن استخدام المليسا في أثناء الحمل والرضاعة، لذا استشيري طبيبك قبل تناولها.
نقع الأوراق في نقع بارد عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الأوراق في وعاء من الماء البارد ونقعها طوال الليل قبل شربها في الصباح. هناك العديد من الطرق لاستهلاك المليسة ، ويمكن أن تختلف الجرعة من منتج إلى آخر ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب حول الجرعة وكيفية الاستعداد لتجنب أي آثار جانبية. تصنيف سلامة بلسم الليمون ما هي الجرعة الآمنة من بلسم الليمون؟ لا توجد جرعة ثابتة من مستخلص عشبة الليمون ، وقد تختلف جرعته حسب الغرض الذي يستخدم من أجله وقد تختلف بسبب العديد من المنتجات المختلفة ، والتركيبات وتركيز بلسم الليمون ، ولكن كقاعدة عامة ، تناول أكثر من الجرعة الموصى بها في يمكن أن يتراوح المنتج وجرعة الكبسولات الفموية من 250 مجم إلى 500 مجم ، على الرغم من أن استهلاك المليسة يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية للبعض ، بما في ذلك: صداع. التقيؤ دوخة تهيج الجلد. تبول مؤلم. عشبة اللويزة للتنحيف فوائد المليسا الرهيبة للتخسيس - كنوزي. وجع بطن. رد فعل تحسسي. زيادة في درجة حرارة الجسم. يمكن أن يتسبب استهلاك المليسة بالرغم من فوائدها الصحية في حدوث بعض الآثار الجانبية ، لذا يجب عليك البقاء في الجانب الآمن باستشارة طبيبك قبل تناوله. احتياطات استخدام عشبة الليمون هل يؤثر استهلاك الليمون على وظيفة الغدة الدرقية؟ في حين أنه من الآمن استهلاك عشبة الليمون على المدى القصير ولمدة تصل إلى 4 أشهر ، إلا أن هناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب مراعاتها قبل تناول المليسة: تجنب استخدامه أثناء الحمل والرضاعة.