يتم القيام بثني منشفة لعدة طبقات، ثم توضع حول الأنف أو على الوجه مع مراعاة ألا تغطي فتحتي الأنف، بحيث لا تفقد المنشفة حرارتها سريعاً. إستخدام بخاخ المحلول الملحي إذ أن بخاخ الأنف الذي يحتوي على المحلول الملحي من العلاجات التقليدية الشائعة، إذ أنه متوافر تواجده بالصيدليات، فمحلول الملح يقوم بترطيب الممرات الأنفية، الأمر الذي يقلل من لزوجة المخاط، كما يقلل أيضاً من الإلتهابات الموجودة بالأوعية الدموية، ويمكن أيضا تحضيره بالمنزل من خلال: إحضار ربع ملعقة من الملح. إحضار كأس به ماء دافئ. علاج الزكام وانسداد الانف - موسوعة. يتم وضع الملح على الماء مع التقليب الجيد بحيث يُذاب الملح جيداً. يتم إمالة الرأس بحيث تكون في إتجاه الحوض، أو يمكن إبقاء أرنبة الأنف بنفس إتجاه تصريف الماء، بحيث يكون من السهل خروج السائل من الأنف. يتم سكب كمية من محلول الأنف بأي من فتحتي الأنف بشكل بطئ، وفي حال إستخدام السرنجة من الأفضل تفريغ الهواء منها. يُترك المحلول يسقط من الأنق، يتم تكرار هذه العملية أكثر من مرة، وتُكرر أيضا مع فتحة الأنف الأخرى. من الممكن تكرار تلك الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بحسب الحاجة. تناول الفواكه الحمضية إذ أن الفواكه الحمضية تساعد على تليين المخاط الأمر الذي يسهل من خروجه، من أمثال هذه الفواكه البرتقال والليمون وكذلك اليوسفي، ويعد اليوسفي من أقوى الفواكه الحنضية وذلك لإحتوائه على مادة السينيفرين التي تنتمي لعائلة الإيفدرين التي يتم إستخدامها في العديد من الأدوية التي تزيل الإحتقان، وما يميز فاكهة اليوسفي هو أن ذلك المركب يوجد بها بنسبة تزيد ثلاث أضعاف عن بقية الحمضيات الأخرى.
على الأم الحرص على التغذية الصحية للطفل ومحاولة إعطاءه الأطعمة التي تقوي من مناعته، والحرص على تعليم الطفل الحفاظ على نظافته الشخصي. على الأم تتبع احتياطات شديدة عند تحميم الطفل في فصل الشتاء. الحرص على إمداد الطفل بالسوائل اللازمة على مدار اليوم. يعد الزكام من الأمراض الشائعة بين الأطفال الصغار لأسباب متنوعة، وتوجد بعض الطرق التي يمكن للأم الاعتماد عليها للتخفيف من أعراضه.
Dr. Gihan Anwar استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة لعلاج انسداد الانف و البلغم بالصدر ينصح بعمل جلسات بخار دافيء عدة مرات يوميا مع الاكثار من السوائل الدافئه و اعطاء مذيب للبلغم مثل ميكوفيللين ملعقة صغيرة مرتين يوميا ويوجد ايضا للانف بخاخ اوتريفين يستعمل مرة واحدة يوميا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة على طفلك تعتبر نقط الأنف هى الخطوة الأولى و الأساسية لعلاج انسداد الأنف عند الأطفال و لكن إذا تطور الأمر و وصل البلغم إلى الصدر فيمكنك استخدام بعض الأدوية المذيبة البلغم (المخاط) مثل - ميوكوسول Mucosol. شراب أو بيبتون Bebtone شراب ملعقة صغيرة 5 ملل ثلاث مرات في اليوم -شراب مضاد الهيستامين مثل إيفاستين أو تليفاست شراب ملعقة صغيرة 5 ملل مرة واحدة مساء و من المتوقع أن يؤدي ذلك إلى زيادة خروج البلغم من الحلق و الصدر ولأن طفلك صغير لايستطيع أن ينقل البلغم فقد يخرج البلغم بعد نوبة من الكحة يتبعها قئ يكون أغلبه بلغم أو يخرج البلغم مع البراز فيصبح البراز مخاطر و لين و هذا يدل على أن الطفل بدأ يتخلص من البلغم بالنسبة لارتفاع درجة الحرارة فإذا كانت درجة الحرارة حتى 38.
ننصح بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة وتناول البرتقال والليمون واليوسفي والجوافه والتفاح وتناول المشروبات الساخنة مثل الينسون والنعناع.
عدم تبليل الحفاض على غير المعتاد. المعاناة من احمرار العين ، أو خروج إفرازات صفراء أو خضراء من العين. خروج إفرازات أنفية سميكة وخضراء واستمراره عدّة أيام. سرعة الانفعال بصورة غير طبيعيّة، أو شعور الطفل بألم في الأذن. الإصابة بسعال مستمرّ أو حادّ، يؤدّي إلى التقيؤ، أو أيّ تغيّرات في لون البشرة. السعال المصحوب بالبلغم الذي يظهر فيه الدم. امتناع الطفل عن تناول الطعام أو الشراب. معاناة الطفل من ضيق التنفس ، أو ظهور صوت صفير عند تنفسه، أو ازرقاق حول الشفتين. ملاحظة خمول الطفل وكسله، أو بكائه بصورة مثيرة للقلق. المراجع ↑ Michael Paddock (2017-10-20), "All about the common cold" ،, Retrieved 2019-4-19. Edited. ↑ "Children and Colds",, Retrieved 22-1-2019. Edited. ^ أ ب ت Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (31-5-2019), "Quick Tips for Treating Kids with a Cold or Flu" ،, Retrieved 23-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Dr Jan Sambrook, (11-12-2017), "Coughs and Colds in Children" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. علاج فعال للزكام وانسداد الانف - موسوعة. ↑ Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA (2016-11-4), "Everything You Need to Know About the Common Cold" ،, Retrieved 2019-4-19.
شفاه الله وعفاه. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال اسلام ويب. الف سلامة الطفل يحتاج إلي أستشارة طبيب أطفال حتي يطمءن علي حالة الصدر بالسماعة بسبب وجود كحة. و انسداد الاتف قد تحدث بصورة مؤقته مع التهابات الجهاز التنفسي العلوي و يصاحبها رشح و كحة و حرارة و يمكن معالجة الأمر بأستخدام السواءل الدافءة و محلول ملح نقط بالانف أو غسول ماء البحر ، و اعطاء خافض حرارة مثل الباراسيتامول شراب معلقة صغرة كل ٦-٨ ساعات لمدة ثلاث أيام. اذا تحسنت الأمور فتمام اذا لم تتحسن يحتاج للكشف عند متخصص أطفال و حسب الحالة يحتمل أن يحوله مختص الأطفال لتخصص الأنف و الاذن لأستبعاد الاسباب الموضعية بالأنف.