يشيع استخدام أعشاب ونباتات مختلفة كوصفات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنزيل الدورة المحتبسة، مثل: القرفة، فما هي فوائد القرفة للدورة تحديدًا وهل هذه الفوائد حقيقية أم أنها مجرد خرافة؟ في هذا المقال سوف نستعرض فوائد القرفة للدورة الشهرية المحتملة وبعض المعلومات الأخرى ذات الصلة. فوائد القرفة للدورة قد يكون للقرفة فوائد عديدة محتملة عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية ، إليك أهمها: 1. تخفيف آلام الدورة الشهرية قد تساعد القرفة بالفعل على تخفيف الآلام بشكل عام، ومنها الآلام والتشنجات المزعجة التي قد ترافق الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض وعسر الطمث، وهي نتيجة خلصت إليها عدة دراسات مختلفة، كما يأتي: أظهرت إحدى الدراسات أن منح مجموعة من النساء 3 غرام من القرفة يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الحيض قد تسبب في تخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية لديهن بشكل ملحوظ. الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية - مجلة رجيم. ذكرت إحدى الدراسات أن تناول القرفة بانتظام ولعدة أسابيع ساعد بالفعل على تخفيف آلام العضلات لدى مجموعة من النساء الرياضيات. فيما أظهرت دراسة أخرى بأن قيام مجموعة من النساء بتناول 1. 5 غرام من القرفة يوميًا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية ساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل جيد، ولكن وفي الوقت ذاته أظهرت ذات الدراسة أن تناول مسكنات الألم فعالٌ أكثر من تناول القرفة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
نتحدث اليوم عبر مقالنا من موسوعة حول فوائد القرفة للدورة الشهرية المتاخرة ، فقد تشعر المرأة بآلم شديد قبل أو أثناء نزول دورة الطمث بشكل شهري، وتلجأ إلى أخذ الأدوية المسكنة، أو شرب الأعشاب الطبيعية المختلفة، ومن بينها شراب القرفة، وهو من الأشياء المفيدة جداً للمرأة، والتي ننصحها بأن تواظب عليها خلال تلك الفترة، بالإضافة إلى أخذ قسط من الراحة. ونجد أن القرفة يتم أخذها من اللحاء الخاص بشجرة القرفة، فهي من فصيلة السمروبيات، وهي معمرة وتتميز بطعمها اللاذع، ورائحتها الطيبة العطرة، ونجد أن دولة سريلانكا هي موطنها الأصلي، وأيضاً يتم زراعتها في أماكن أخرى منها جنوب شرق آسيا، غرب الهند، أمريكا الجنوبية. اضرار شرب القرفه اثناء الدوره الشهريه و فوائد القرفه للدوره الشهريه - health power. وهي لها العديد من الفوائد المختلفة وتساعد في التخلص من عدة أمراض مختلفة، ومنها ألم العظام، المفاصل، النقرس، وتقضي على الأسهال، وتساعد في فتح الشهية، وتعمل على تنشيط الوظائف الخاصة بالدماغ، كما أنها تساعد في علاج صداع الرأس، والتهاب الجهاز الهضمي، والجهاز البولي، و تقلل من زيادة الوزن والسمنة، وغيرها من الأمراض. أما فوائدها التي تتعلق بالدورة الشهرية لدى المرآة، وطريقة عمل مشروب القرفة في المنزل، فسنقوم بشرحهم بشئ من التفصيل خلال السطور التالية.
بعد كم يوم تنزل الدورة بعد شرب القرفة؟ يتم تناول مشروب القرفة قبل موعد قدوم الدورة الشهرية بأيام بسيطة، كما أنه يمكن تناول المشروب في الساعات الأولى في يوم نزول الدورة فبهذه الطريقة يتلاشى الشعور بألم. متى اشرب القرفة وقت الدورة؟ تعتبر القرفة من أفضل الأشياء التي تساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية في حالة تأخرها، وعند تناولها أثناء الدورة الشهرية يعمل على تقليل الشعور بالألم كما أنها تجعل أيام الدورة قليلة، ولكن إذا كنتي حامل يجب تجنب تناول القرفة لأنها تؤدي إلى الإجهاض. لقد عرضنا لكم من خلال هذا المقال طريقة استخدام القرفة للدورة المتأخرة كما أننا تعرفنا على فوائد القرفة للدورة الشهرية وتعرفنا على عدة أنواع من مشروب القرفة والأشياء الأخرى التي تعمل على نزول الدورة.
استخدام قربة الماء الساخن أو زجاجة ماء ساخن على منطقة التقلصات أسفل البطن، لتساعدك في تخفيف آلام الحيض. إضافة كوب من خليط ملح البحر وبيكربونات الصوديوم إلى بانيو ممتلئ بالماء الدافئ، هذا المزيج يمنحك الاسترخاء ويساعد في إزالة السموم من جسمك. بنفس الطريقة يمكنك إضافة خمس إلى سبع قطرات من زيت القرفة العطري إلى حمامك الدافئ. الحصول على النسب الجيدة من فيتامين "هـ" ومجموعة فيتامينات "ب" والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك، يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. تدليك لطيف في البطن باستخدام الزيوت العطرية وأهمها زيت القرفة العطري يساعد في تخفيف الآلام والتقلصات. فوائد القرفة للدورة الشهرية لا تنتهي، ولذلك لا غنى عن تناول مشروب القرفة واستخدامها في الطعام في الفترة السابقة للحيض وفي فترة الحيض بالكامل، إلى جانب كل فوائدها الأخرى في تقليل الوزن وخفض سكر الدم وتحسين صحة القلب ومكافحة التجاعيد وبعض أنواع البكتيريا والفيروسات، اهتمي بمشروب القرفة بشكلٍ عام وفي فترة الدورة الشهرية بشكلٍ خاص.