يمكنك استخدام مقشر مثل اللوف أو الإسفنج لفرك خلايا الجلد الميتة، اشتري واحدة من السوبر ماركت المحلي أو الصيدلية أو متجر مستلزمات التجميل، استخدمي اللوفة لغسل جسمك في الحمام، وفرك كلا ركبتيك لمدة 30 ثانية على الأقل؛ حيث يعتبر التقشير الجسدي بحشوه اللوف أو الإسفنج أو الحجر الخفاف اللطيف علاجًا شائعًا لأعراض الصدفية، وغيرها من حالات جفاف الجلد. كريم تبييض الركب يعتبر استخدام كريم لتفتيح البشرة من العوامل المساعدة في تفتيح و تبييض الركب ، يمكنك استخدم المستحضرات على ركبتيك يوميًا لتقليل الجفاف. ضعي محلول مرطب كل صباح ومساء، مع التركيز على ركبتيك، حيث يعد الجفاف أحد أكثر الأسباب شيوعًا للجلد الداكن في جميع أنحاء الجسم. طرق طبيعية لازالة سواد الركب والاكواع في أسبوع | مجلة الجميلة. كما يمكنك ارتداء ملابس واقية من الشمس كل يوم لمنع أضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ. إذا كان لديك لون بشرة داكن، فقد تكونين أكثر عرضة لتلف الجلد وحدوث التندب على ركبتيك. لذا يفضل كل صباح أن تضعي واقٍ من الشمس على ركبتيك، خاصةً إذا كنتِ ترتدين سراويل قصيرة أو تنورة أو فستانًا. تجربتي مع تبييض الركب Tsubaki فتاة يابانية تقول عن تجربتها: لقد كانت تجربتي مع تبييض الركب رائعة حقًا، فقد خففت الاسمرار في أربعة أسابيع فقط بسبب استخدم صابونه كوجي اليابانية للتفتيح (صابونة حمض الكوجيك)، حيث تقول: لقد كنت ألعب التنس في الهواء الطلق على الأقل مرة واحدة في الأسبوع (في وقت الغداء تقريبًا)، وأنا أفضل الحفاظ على لون بشرتي الطبيعية المتوسطة، وأريد أن أكون قادرة على لعب التنس متى أردت ذلك دون الحاجة إلى القلق بشأن سواد الركبتين.
كرر هذه الوصفة كل يوم حتى تصبح الركبتين داكنتين. يمكن لتركيبة الملح وزيت الزيتون القضاء على اسمرار الركبة يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الفعالة للبشرة ، كما أنه يضفي الرطوبة والنعومة على البشرة ، والجدير بالذكر أن بعض كريمات البشرة تحتوي أيضًا على زيت الزيتون. اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الملح ، ثم ضعي المزيج على ركبتيك ودلكي بلطف. الحمد لله تجربتى انى خلصت من سواد ركبتى. اتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ورطبه بالجلسرين. اقرأ أيضًا: كيفية جعل ركبتي المرأة بيضاء وأسباب تحولها إلى اللون الأسود تركيبة الكركم والعسل تقلل من بنية الركبتين قمنا بخلط 3 ملاعق كبيرة من الكركم و 2 ملاعق كبيرة من العسل و 2 ملاعق كبيرة من الحليب. ضعي المزيج على منطقة الركبة ، ثم دلكيها برفق ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرري هذه الوصفة كل يوم حتى تحصلي على النتيجة المرجوة. يمكن أن يقلل من احتمالية اسوداد الركبة بالإضافة إلى مكونات التبييض ، يساعد الخيار أيضًا في القضاء على تراكم خلايا الجلد الميتة ، ويرطب البشرة باحتوائه على فيتامين سي وفيتامين أ ، ويوفر نضارة وإشراقًا للبشرة. قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة وافركيها برفق على ركبتيك لمدة 5 دقائق ، ثم ضعي الخيار على ركبتيك لمدة ربع ساعة.
تسبب كثرة الاحتكاك مع المواد الصلبة سواد الركب و الأكواع، مثل الاحتكاك المتكرر للأكواع بالطاولة، أو احتكاك الركبتين بالأرض. قد تسبب بعض الأدوية أو الوراثة وجود إفراط في كمية الملانين في الجسم؛ مما يسبب سواد الركب والأكواع قلة تنظيف تلك المناطق أو ترطيبها بشكلٍ مستمر. خلطة تبييض الركب يعتبر ترطيب وتقشير الركب في المنزل من أسرع طرق تبييض الركب، ويمكن صنعها من خليط من السكر وزيت الزيتون. امزجي 1⁄3 كوب (79 مل) من زيت الزيتون و 2/3 كوب (134 جم) من السكر الأبيض في وعاء حتى يتم دمجها جيدًا. تجربتي في تبييض الركب – لاينز. ثم استخدمي يديك لفرك الركبتين. بعد الفرك لمدة 30 ثانية تقريبًا، دعي الخليط المقشر على ركبتيك لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء. يساعد استخدام خليط التقشير على الجلد على إزالة خلايا الجلد الميتة، والتي يمكن أن تجعل البشرة تبدو أفتح وأكثر إشراقًا أسرع طريقة لتبييض الركب بالمنزل هناك العديد من طرق تبييض الركب التي يمكن اتباعها بالمنزل، وتأتي بنتائج فعالة مع تكرار الاستخدام، ومنها: صودا الخبر تعتبر صودا الخبز من الوصفات الفعالة في تبييض الركب، فمن خلال مزجها مع عصير الليمون يمكن صنع معجون طبيعي خفيف. تُضاف أجزاء متساوية من صودا الخبز وعصير الليمون في وعاء صغير، ويُحرَّك المزيج حتى تتشكل عجينة.
يعد سواد الركب من الأمور التى تضايق كثير من النساء لذلك تبحث الكثيرات منهم عن وصفات لإزالة سواد الركب ولكن يجب عليك أولاً معرفة أسباب البقع الداكنة فى تلك المنطقة وذلك لمعرفة كيفية علاجها. أسباب سواد الركب: • تراكم خلايا الجلد الميتة. • التعرض لأشعة الشمس بإستمرار. • الإتكاء على الركبة. • معاناة الشخص من مرض السمنة والذى يؤدى إلى تراكم الجلد الميت. وصفات لتفتيح منطقة الركبة: زيت الخردل: يعمل زيت الخردل على مساعدة الجلد فى الأحتفاظ بصبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد. طريقة الاستخدام:. ندلك منطقة الركبة بزيت الخردل لمدة 7 دقائق ثم نترك الوصفة على الركبة لمدة 3ساعات.. نغسل الركبة بالماء الدافئ ثم نتركها لتجف.. نكرر الوصفة 4 مرات أسبوعياً حتى نحصل على أفضل النتائج. الزبادى: يعمل الزبادى على تفتيح لون الجلد وترطيبها وذلك لإحتوائه على حمض اللاكتيك. المكونات: 2 ملعقة كبيرة زبادى. القليل من الخل. طريقة الأستخدام:. نضع الزبادى مع الخل ونخلطهم لنحصل على خليط ناعم.. نضع الخليط على مناطق الركبة ونتركه ليجف.. نزيل الخليط من على الركبة ونغسل الركبة بالماء الفاتر.. نكرر الوصفة 3مرات أسبوعياً. البصل: 2 فص ثوم.
تحتوي هذه الكريمات على مواد فعالة، مثل الغلوتاثيون Glutathione، حمض الكوجيك Kojic acid، وألفا أربوتين Alpha Arbutin تعمل جمعاء على توحيد وتفتيح لون الجلد. إبر التبييض لعلاج سواد الركب يتم حقنها في المنطقة المحيطة بالركبة، تتكون من مادة الغلوتاثيون، وهي أحد مضادات الأكسدة المتوفرة في الطبيعة. تقوم هذه الإبر بكبح الخلايا الصبغية التي تحتوي مادة الميلانين، وتمنعها من التكاثر. يستغرق علاج سواد الركب بإبر التبييض 3 جلسات، يفصل بين جلسة وأخرى شهر. الليزر لعلاج سواد الركب يقسم علاج سواد الركب بالليزر إلى نوعين: • الليزر المقشر. • الليزر غير المقشر. يختلف هذا العلاجان عن بعضهما بالجروح التي يتركها الأول، في حين أن الثاني لا يخلف أي أثر على الجلد. يجرى كلاهما في عيادة الطبيب الذي يقوم بتخدير موضعي لمنطقة الركبة أو إعطاء المريض عقاراً مهدئاً ومن ثم يعمد إلى تسليط شعاع قوي من الليزر عليها لإزالة طبقات الجلد العليا ورفع درجة حرارة طبقات الجلد السفلى، فيتسبب ذلك في انكماش ألياف الكولاجين أسفلها، ما يحفز إنتاج طبقات جديدة من الجلد أكثر نضارة وصحة. تستغرق الجلسة الواحدة لعلاج سواد الركب بالليزر من 30 إلى 120 دقيقة الذي قد يحتاج من 7 إلى 10 جلسات على أن تفصل ما بينها مدة لا تقل عن أسبوع.
البطاطا: البطاطا غنية بإنزيمات الكاتيكولاز التي يمكنها تفتيح لون البشرة طبيعيًّا؛ فالاستخدام اليومي للبطاطا سيخفف اسمرار الجلد ويساعد على التخلص من المناطق الداكنة، ويمكن تطبيق الخليط بالطريقة التالية: عصر البطاطا ثم خلط العصير، ووضعه على الركبتين. تركه مدة 15 دقيقةً، ثم شطفه بالماء. استخدام كريم مرطب. يمكن أيضًا فرك الركبتين بقطع البطاطا مدة تتراوح بين 10 و15 دقيقةً ثم غسلها. الكركم: هو العلاج الأكثر طبيعيةً لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من الركبتين دون أي آثار جانبية ؛ فهو يحتوي على مركب يسمى الكركمين، إذ يقلل وينظم الإنتاج الزائد من الميلانين المسؤول عن البشرة الداكنة، ويُطبّق بالطريقة التالية: خلط بعض مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب. وضعه على الركبتين. تدليك الركبتين به بضع دقائق وتركه حتى يجف طبيعيًّا. شطفه بالماء الدافئ. يمكن إضافة القليل من العسل إلى الخليط للحصول على تأثير أفضل. زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E التي تساعد على إصلاح البشرة الداكنة والمتضررة، ويُطبّق كما يلي: وضع زيت جوز الهند على الركبتين بعد كل دش أو حمام. التدليك بلطف مدة 2-3 دقائق حتى يُمتص الزيت في الجلد.