التوصيات: يمكنك حماية نفسك وعائلتك من مخاطر اللحوم المصنعة باتباع بعض القواعد البسيطة: لا تشتري أي شيء مصنوع مع نتريت الصوديوم أو الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG), احرص دائماً على قراءة الملصقات الغذائية, احرص على تناول اللحوم الطازجة مع التركيز على اللحوم البيضاء من دواجن وأسماك وتجنب اللحوم الحمراء, زيادة التركيز على تناول مصادر فيتامين C بشكل خاص، اذ انه مضاد أكسدة قوي، والذي أثبتت الدراسات والأبحاث دوره في مكافحة الجذور الحرة ومنع تشكل بعض المواد المسرطنة مثل النتروزامين nitrosamine. المصدر: ويب طب
بالإضافة إلى ذلك ، تشير العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالملح قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. ويدعم هذا بدراسات بينت أن النظام الغذائي مرتفع الملح قد يزيد من نمو بكتيريا Helicobacter pylori، وهي بكتيريا تسبب التقرحات المعدية ، وهي عامل خطر مهم لسرطان المعدة. لا بأس من إضافة بعض الملح إلى الأطعمة الكاملة لتحسين النكهة ، ولكن تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة قد يسبب الضرر. اضرار اللحوم المصنعة - ما هي كمية اللحوم المصنعة التي يجب أن تناولها - الصحة. "تحتوي منتجات اللحوم المصنعة على كميات كبيرة من الملح ، مما قد يساهم في بعض المشاكل الصحية" الخلاصة تحتوي اللحوم المصنعة على مركبات كيميائية مختلفة غير موجودة في اللحوم الطازجة. والعديد منها ضار بالصحة. لهذا السبب ، فإن تناول كميات كبيرة من منتجات اللحوم المصنّعة لفترة طويلة (سنوات أو عقود) قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، وخاصة السرطان. ومع ذلك ، فلا ضير في تناولها في بعض الأحيان – فقط تجنبوا تناولها كل يوم. في النهاية ، يجب أن تحد من تناولك للأغذية المصنعة وأن تبني نظامك الغذائي على الأطعمة الكاملة الطازجة. المراجع: بوب ميد ، ساينس دايركت
هل من مخاطر للحوم المصنعة؟ استعرض صندوق أبحاث السرطان العالمي (WCRF) أكثر من 7000 دراسة سريرية حول العلاقة التي تربط ما بين استهلاك اللحوم المصنعة والإصابة بمرض السرطان، والتي أظهر أغلبها مدى خطورة استهلاك هذه اللحوم على الجسم البشري، وشجعت على التوقف عن شرائها. تكمن الخطورة الأساسية في ما وراء ذلك بمحتوى هذه اللحوم من المواد المسرطنة التي قد تنتج عن بعض المضافات والملونات والمواد الحافظة وخاصة مادة النتريت (Nitrite). أضرار اللحوم المصنعة أهمها السرطان - اليوم السابع. إذ وجد أن مادة نترات الصوديوم (Sodium nitrite) قد تساهم في إنتاج مادة النتروزامين (Nitrosamine) والتي تعد مادة مسرطنة، وهذا ما يساهم في زيادة حادة في مخاطر الإصابة بالسرطانات. فقد أثبتت العديد من الدراسات المخاطر الناتجة عن الاستهلاك المنتظم للحوم المصنعة التي تحوي بشكل خاص مادة نترات الصوديوم، كما وجدت علاقة ما بين زيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس واستهلاك اللحوم المصنعة، وفي دراسة أخرى وجد بأن استهلاك اللحوم المصنعة يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون أيضًا. كما أشارت نتائج دراسة أخرى إلى وجود علاقة ما بين استهلاك اللحوم المصنعة وارتفاع خطر الموت المبكر الناتج عن الإصابة بأمراض القلب والشرايين أو السرطانات.
وأكدت العديد من الدراسات أنها مواد تؤثر سلبًا على صحة الإنسان وتزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة وخاصةً السرطان. وفي نهاية مقالنا، ننصحك عزيزي القاريء بتجنب هذه الأنواع من اللحوم حفاظًا على صحتك وصحة عائلتك وجرب الاستمتاع بمذاق اللحوم الحمراء فهي مفيدة لصحتك أكثر بكتير من هذه اللحوم. المصدر? Why Processed Meat is Bad For You
وتكمن الخطورة الاساسية فيما وراء ذلك بمحتوى هذه اللحوم من المواد المسرطنة التي قد تنتج عن بعض المضافات والملونات والمواد الحافظة وخاصة مادة النيتريت nitrite. اذ وجد أن مادة نيرتيت الصوديوم sodium nitrite قد تساهم في انتاج مادة النتروزامين nitrosamine والتي تعد مادة مسرطنة، وهذا ما يساهم في زيادة حادة في مخاطر الاصابة بالسرطانات. فقد أثبتت العديد من الدراسات المخاطر الناتجة عن الاستهلاك المنتظم للحوم المصنعة التي تحوي بشكل خاص مادة نترات الصوديوم، ففي دراسة أجرتها جامعة هاواي عام 2005 وجدت علاقة ما بين زيادة خطر الاصابة بسرطان البنكرياس واستهلاك اللحوم المصنعة بنسبة 67. 3%, وفي دراسة أخرى وجد بان استهلاك ما يقارب 50غم يومياً من اللحوم المصنعة يزيد خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة لا تقل عن 21. 4%. وفي نتائج مخيفة لدراسة ضخمة أجراها (The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC على نصف مليون رجل وامرأة في عشر بلدان مختلفة حول العالم، وكان تاريخهم الصحي خالي من اي أمراض قلب أو سكتات دماغية أو سرطانات، وأعمراهم تتراوح ما بين 35 الى 69 عام، وخلال فترة 10 سنوات، ووجدفي نهاية الدارسة أنه توفي 26, 000 من الرجال والنساء الذين كانوا مشتركين بالدراسة, وبهذا اشارت نتائج الدراسة الى وجود علاقة ما بين استهلاك اللحوم المصنعة وارتفاع خطر الموت المبكر او الاصابة بامراض القلب والشرايين أو السرطانات.
لكن هذا لم يمنع عدداً من متخصصي الشريعة الإسلامية من تقديم بعض الإرشادات التي يمكن من خلالها الحكم على جواز استهلاك اللحوم المصنعة مخبرياً من قبل المسلمين. فقد و ضّح عدد من مدرسي الشريعة والدراسات الإسلامية في جامعة الكويت الشروط التي يمكن لتوافرها اعتبار هذا النوع من اللحوم حلال ، كأن تؤخذ الخلايا الجذعية من حيوانات يُسمح للمسلمين تناول لحومها، وأن لا تشتمل عملية تطوير اللحوم على أي مواد يُمنع على المسلمين استهلاكها، كالدم أو مصل الدم. كذلك أشار هؤلاء المتخصصين الكويتيين إلى ضرورة أن التعرف على حال الحيوانات التي يتم استخلاص الخلايا الجذعية منها، كأن لا تكون من لحم الميتة، أو يتم ذبحها وفق الطريق الإسلامية، أو أن لا تتسبب عملية استخلاص الخلايا الجذعية من حيوانات على قيد الحياة بأي ألم لها. ليس السؤال حول جواز استهلاك المسلمين لهذا النوع من اللحوم البديلة السؤال الوحيد المطروح حولها حالياً، إذ يهتم كثيرون بمعرفة الأسعار المتوقعة لهذا النوع المبتكر من اللحوم وعما إذا كان بوسع المستهلكين شراؤها على تنوع خلفياتهم المالية، إضافة إلى معدل إنتاجها وما إذا كانت ستستبدل اللحوم التقليدية بشكل تام أم لا.
من قبل شروق المالكي - الثلاثاء 1 أيلول 2015
وقد استطاع محمد الخطابي في فترة بسيطة توحيد صفوف قبائل الريف في شمال المغرب ، وأطلق عليها "مجلس القبائل" الذي استطاع رغم قلة عدد جنوده الحاق الهزائم بشكل متتالي للجيش الإسباني. جمهورية الريف: في عام 1921م أعلن سكان الريف في شمال المغرب تحت قيادة محمد عبد الكريم الخطابي الاستقلال نهائيًا عن المستعمر الإسباني وإعلان جمهورية الريف، وإنشاء الدستور والبرلمان الخاص بها، برئاسة محمد عبد الكريم الخطابي، الذي كان في بادئ الأمر رئيسًا للدولة ورئيسًا لمجلس الوزراء، وفي عام 1926 تم حل جمهورية الريف نتيجة معركة عنيفة تم استخدام الأسلحة الكيميائية فيها بقيادة فرنسا وإسبانيا. وفاته: عاش محمد عبد الكريم الخطابي حياة مليئة بالصراع مع المستعمر الإسباني، وتم على أثرها نفيه هو وأسرته إلى جزيرة لارينون التي قضى فيها اكثر من عشرون عامًا، وعندما قرروا لنقله مرة أخرى على فرنسا، استغل محمد الخطابي مرور الباخرة بميناء بورسعيد المصري وطلب حق اللجوء السياسي من الملك فاروق الذي لبى رغبته على الفور، وظل بمصر حتى توفى في عام 1963.
صحيفة المصري اليوم وفاة أسد الريف عبد الكريم الخطابي في 6 فبراير 1963 لُقب المجاهد المغربي محمد عبد الكريم الخطابي بـ«بطل الريف وأسد الريف»، كما بويع أميرًا للمجاهدين، وهو مولود في بلدة أجدير بالريف في المغرب سنة ١٨٨٢. تتلمذ محمد عبد الكريم الخطابي على يد والده وحفظ عنه القرآن، ثم أتم دراسته بمدرسة الصفارين والشراطين بفاس، وعاد إلى فاس كموفد من طرف والده إلى السلطان عبدالحفيظ العلوي لشرح موقف والده من الحرب على بوحمارة. تخرج عبد الكريم الخطابي في جامع القرويين بفاس، الذي درس فيه الفقه الإسلامي والحديث ثم عمل معلمًا فقاضيًا، إلى أن صار قاضي القضاة في مدينة مليلية المحتلة ثم اعتقله الإسبان في مليلية لمدة ١١ شهرًا، قبل أن تبرئه المحكمة من التهم المنسوبة إليه ليعود قاضيًا للقضاة من جديد. ولما فشلت المفاوضات بين أبيه والإسبان، عاد بصحبة أخيه إلى أجدير لتنظيم صفوف القبائل، التي كانت متناحرة في مجلس واحد هو مجلس القبائل تحت قيادة أبيه في مواجهة المحتلين الإسبان، حيث دارت معركتا أنوال في مايو ١٩٢١. وأسس عبد الكريم الخطابي جمهورية الريف في ١٨ سبتمبر ١٩٢١، بدستور وبرلمان وأعلن أميرًا للريف، وتم تشكيل الجمهورية رسميًا في ١ فبراير ١٩٢٣، وتم تعيين الحاج الحاتمي، رئيسًا للوزراء من يوليو ١٩٢٣ حتى ٢٧ مايو ١٩٢٦.
من هو محمد بن عبد الكريم الخطابي إن محمد بن عبد الكريم الخطابي هو رجل سياسي مغربي وقد تقلدي القيادة في منطقة الريف ، وقد لُقب بأسد الريف، والده عبد الكريم الخطابي الذي بدأ في تأسيس الثوار لمواجهة وخوض الحروب ضد الاحتلال الإسباني والفرنسي على المغرب، ولكن بعد أن توفي والده أثر نزيف قد أصابه استلم هو ونَهَجَ نَهْج أبيه وخاض معارك كثيرة وانتصر انتصارات ساحقة على القوات الإسبانية والفرنسية، وأسس لجنة تحرير المغرب الغربي وعمل على تحديد أهداف هذه اللجنة. ولد في منطقة أجدير وينتسب إلى قبيلة تسمى قبيلة بني ورياغل، وإن والده عبد الكريم الخطابي كان قاضي القبيلة، وإن الأسرة الخطابية قد كان لها مكانة علمية وسياسية مرموقة، وإن رجالها قد شغلوا وتقلدوا مناصب قيادية هامة في منطقتي الريف الأوسط والريف الغربي، ويقول الخطابي: " نحن من أجذيرْ وننتمي إلى آيث وارْيغر [بني ورياغل]، إحدى قبائل الريف. ويعود نسبُنا إلى آل السّيد محمد بن عبد الكريم، المنحدرين من الحجاز، من ينبُعْ تحديداً، على شواطئ البحر الأحمر. جَدنا الأكبر كان يُسمى زارع الينبعي. وقد جاءت أسرتي إلى المغرب في القرن الهجري الثالث (القرن الميلادي التاسع تقريباً) واستقرت في قبيلة بني ورياغل.
[6] كما ساند القضية الفلسطينية، ووفي هذا الإطار تأسست الجمعية المغربية لمساندة الكفاح الفلسطيني في منزله [3] ، كما ساهم في تشكيل منظمة مساندة للجهاد الأفغاني بعد الغزو السوفياتي ، وخلال الحرب في البوسنة والهرسك أسس عام 1992 ، الجمعية المغربية لمساندة البوسنة والهرسك، وترأسها. مؤلفاته [ عدل] أصدر عبد الكريم الخطيب مذكراته تحت عنوان: "مسار حياة"، وذلك عام 1997. وصلات خارجية [ عدل] عبد الكريم الخطيب.. مقاومة الاستعمار الفرنسي ج1 ، برنامج زيارة خاصة، قناة الجزيرة، 4 يونيو 2004م عبد الكريم الخطيب.. مقاومة الاستعمار الفرنسي ج2 ، برنامج زيارة خاصة، قناة الجزيرة، 11 يونيو 2004م قيادات مكتب إرشاد الإخوان تنعى د. عبد الكريم الخطيب, إخوان أون لاين, 28 سبتمبر 2008م إشارات مرجعية [ عدل] ^ Les étudiants algériens musulmans de formation française à Alger, en France et dans le monde, 1880-1962 (2007) نسخة محفوظة 22 مارس 2016 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب ت ث ج ح المغرب: عبد الكريم الخطيب المقاوٍم الذي خدم القصر [ وصلة مكسورة] "نسخة مؤرشفة" ، مؤرشف من الأصل في 10 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 22 نوفمبر 2010.
الوظائف والمهام [ عدل] تسلم خلال عهدي محمد الخامس و الحسن الثاني عدة مناصب كمستشار ووزير مبعوث على وجه الخصوص لدى أطراف خارجية ربطته بها علاقات وثيقة [2] ومن الوزارات التي تقلدها: وزير التشغيل والشؤون الاجتماعية في الحكومتين الخامسة والسادسة بعد الاستقلال، وقد تقلد هذا المنصب بين 26 ماي 1960 و 2 جوان 1961 [5] وبقي في هذا المنصب حتى بعد تولي الملك الحسن الثاني زمام الأمور. وزير الشؤون الإفريقية ، في الحكومة السابعة التي تشكلت يوم 2 جوان 1961 واستمرت إلى 5 جانفي 1963 وقد أضيفت إليه في الأثناء وزارة الصحة، واستمر على رأس هذه الوزارة في الحكومة الثانية التي تشكلت من 5 جانفي إلى 13 نوفمبر 1963. [5] وفي عام 1963 كان أول من ترأس أول برلمان مغربي، واستمر في منصبه إلى عام 1965. [3] مناصرة قضايا التحرر [ عدل] نشط عبد الكريم الخطيب من أجل مساندة قضايا التحرر خاصة على امتداد العام العربي والإسلامي، مقدما تأييده لحركات التحرر في المغرب العربي وأساسا منه الجزائر، حيث أسس لجنة عليا مغربية جزائرية للتنسيق بين المقاومتين المغربية والجزائرية. كما ساند حركات التحرر في إفريقيا خاصة حزب المؤتمر الوطني الأفريقي بجنوب إفريقيا بقيادة زعيمه نيلسون مانديلا [3] [6] ، وقد حافظ على علاقات ميتنة معه [7] ، وقدم له عام 1997 كتابه المعنون: "مسار حياة".
51-وطلبوا من قائدها أن ينزل الخطابي لمقابلة الملك والسلام عليه هو وأخوه وعمه عبدالسلام، فانطلت الحيلة على القبطان. ولما نزل أبقته مصر عندها ورفضوا إرجاعه. 52-هنا ثارت فرنسا وقامت قيامتها، لكن بعد فوات الأوان.. ومن الطريف أنها اتهمت مصر بالخيانة والغدر، ونسوا أنهم هم من غدر به ونفاه 21 سنة! رمتني بدائها وانسلت. 53- واتصل الخطابي بدعاة مصر وكبارها، ومنهم حسن البنا -رحمه الله- وأعجب به وبدعوته، ولما وصله خبر اغتياله بكى وقال: (يا ويح مصر والمصريين). 54- واتصل بمكتب المغرب العربي في القاهرة حيث عيّنوه رئيسا له، وأخوه نائبا. وصار يعمل مع أعضائه لتخليص بلادهم من الاستخراب الأجنبي البغيض. 55-ولما جاء الهالك "جمال عبدالناصر" في انقلاب يوليو المشئوم سنة 1952م بمصر فترت العلاقة بينه وبين الخطابي، بل ضيقوا عليه الخناق وضعف نشاطه! 56- وبعد 9 سنوات مات الخطابي، في 11 رمضان 1382هـ/ 1963م، ولم تذكره وسائل الإعلام المصرية بكلمة، ولم يودع الوداع اللائق به. رحمه الله وغفر له. 57- ورغم استسلامه فإن عددا كبيرا من الكتّاب الغربيين أجمعوا على أنه خسر عسكريا لكنه انتصر أخلاقيا، وجسّد خلال رحلته أن "قوة الحضارة أسمى وأبقى من حضارة القوة".!!!
58- ومما يذكر أن اليساري الأرجنتيني "غيفارا" عند زيارته للقاهرة التقى بالخطابي وحيّاه كأحد أول الملهمين لحركات التحرر في العالم. 59-تقول ابنته عائشة أنه كان يقول: (أنا لا أريد أن أكون أميرا ولا حاكما، وإنما أريد أن أكون حرّا في بلدي، ولا أطيق مَنْ سلب حريتي أو كرامتي). 60-وقال عنه المؤرخ محمود شاكر: هو مثل للعربي الأبي الذي لا يقبل ضيما ولا يقيم على هوان، لقد علمنا بفعله لا بلسانه أنه "لا مفاوضة إلا بعد الإستقلال".