عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: أعلنت وزارة الصحة، قبل قليل، عن صدور قرار وزير الصحة المكلف, المهندس عادل بن محمد فقيه, اليوم بإعفاء الدكتور زياد أحمد ميمش وكيل الوزارة للصحة العامة من منصبه. يأتي ذلك بعد يوم واحد من إطلاق الوزارة مركزاً للقيادة والتحكم، وهو الوحدة الجديدة الدائمة لحماية الجمهور, ورفع درجة التأهب لأيّ تحديات صحية في المستقبل بعد أزمة "كورونا".
-الشركات الزراعية المتخصصة في الزراعات الحقلية أو البستانية لمكافحة الآفات النباتية أو في مزارع الإنتاج الحيواني لمكافحة الآفات الحيوانية. -وزارة الداخلية الدفاع المدني شعبة السلامة الزراعية. - شركات المبيدات في مراحل الإنتاج أو التجهيز أو في مجال التوصية بالاستخدام أو تقدير الاحتياجات للمكافحة. -المؤسسة العامة للتعليم الفني والتدريب المهني في المجالات التالية: - المعاهد الثانوية للمراقبين الفنيين ( قسم المراقبة الصحية). مستقبل تخصص الصحة العامة للجان الفصل في. - المعاهد الثانوية الزراعية. - المؤسسات الزراعية الخاصة. -الحرس الوطني / الشؤون الصحية، إدارة الرعاية الصحية الأولية، قسم الصحة الوقائية. -مصلحة الأرصاد وحماية البيئة (وزارة الدفاع والطيران). -الهيئة العامة للغذاء والدواء
عقد الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، مساعد وزير الصحة والسكان، المشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، اجتماعًا موسعًا مع المستشارين والمدراء الجُدد للإدارات المركزية والعامة وأعضاء المجلس التنفيذي للهيئة، بعد اعتماد حركة التكليفات الجديدة للقيادات بالهيئة، بما يضمن دفع عجلة العمل وتطوير الأداء بالهيئة وفروعها ومنشآتها الصحية المختلفة بمحافظات التأمين الصحي الشامل، ويتفق مع مرحلة التميز المؤسسي لها، وذلك أونلاين عبر تقنية الزووم. وأكد السبكي أهمية الاستفادة من كافة الإمكانات والكفاءات والقدرات لإنجاز المستهدفات وتحقيق مستقبل صحي أفضل للمواطن المصري، وحقه في الحصول على تغطية صحية شاملة مطابقة للمعايير العالمية، بما يتفق مع رؤية الهيئة في تقديم نموذج متطور للرعاية الصحية في مصر وبجودة عالمية وصولًا لمؤشرات صحية تحقق السعادة والرخاء والرضاء للمواطن، في ضوء تنفيذ أهداف رؤية مصر 2030 للتنمية الشاملة المستدامة فيما يتعلق بمحور الصحة. واستهل الدكتور أحمد السبكي، اجتماعه بتهنئة السادة المستشارين والمُدراء الجدد لانضمامهم لكتيبة عمل قيادة الإدارات المركزية والعامة بالهيئة العامة للرعاية الصحية، متمنيًا لهم التوفيق والنجاح خلال الفترة القادمة بمناصبهم الجديدة في العمل، وموجهًا ببذل المزيد من الجهود لتحقيق مزيد من الإنجازات.
6- الكراويه: تستعمل ثمار الكراويه الصغيرة لإدرار حليب الأم حيث تؤخذ ملئ ملعقة صغيرة مجروشة من ثمار الحلبة ثم تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي وتغطى وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب وهي فاترة بمعدل كوب بعد الغذاء وآخر بعد العشاء. 7- الخردل: الخردل هو المشهور بالمستردة وتستعمل بذوره كفاتح للشهية، حيث يضاف معجون الخردل إلى الأكل، إلا أن أوراق الخردل هي الجزء المستعمل بالنسبة للمضغ، حيث تدفأ الأوراق الطازجة وتوضع على الثديين ككمادات فتدر حليب الأم إدراراً جيداً. 8- العدس: كثير من الناس لا يعرفون أن العدس هو الطعام الصحى للمرأة بعد الولادة لأنه يعمل على إدرار الحليب، فتناول المرضع لشربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج، تعتبر مغذية ومقويه لذلك ننصح بأستخدامها في الأشهر التالية للولادة، والعدس يدر الحليب بصورة محسوسة، والكمية التي تؤخذ من العدس يومياً هو طبق شوربة واحد فقط في اليوم، كما يعمل العدس كملين خفيف. ارجوكم وصفة ما يدر الحليب. 9- الحليب: يعتبر الحليب نفسه مدراً للأم المرضع حيث يجب أن تتناول يومياً ما مقداره ثلاثة أكواب من حليب البقر وإذا أمكن أن يكون من حليب الناقة فهو أفضل بكثير ويجب عدم زيادة هذا المعدل من الحليب، حيث ان الزيادة تحدث الإسهال، ولكن إذا كان لدى الأم المرضع إمساك فلا ضرر من زيادة كمية تناول الحليب عن الكمية المنصوص عليها.
( 6) الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة: إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع. ( 7) بذور الكراوية: تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره. ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء. ( 8) أوراق الخردل الطازجة: ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب. ( 9) شوربة العدس وعصير الليمون: تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة. اكل يدر الحليب للاطفال. ( 10) مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر: توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً.
يمكن للأم إستخدام أطعمة متنوعة لزيادة إدرار الحليب ومنها: - الشوفان, وذلك بسبب محتواه الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن, ويحتوي على البيتاجلوكان والتي تزيد من تركيز هرمون الحليب. - المسكرات, والتي تحتوي على زيوت صحية وبروتينات مفيدة لإدرار الحليب. - الخضروات الورقية الخضراء, والتي تحتوي على نسب عالية من الفوليك اسيد, وتعتبر مصدر للأستروجين النباتي والذي يؤدي إلى زيادة حليب الأم. - المشمش, والذي يحتوي على التربتوفان, وهو يحفز إنتاج الحليب. - الجزر, والذي يحتوي على الفيتو استروجين, ويحتوي فيتامين أ والذي يعد مهم اثناء فترة الرضاعة ويحسن إنتاج الحليب. - البروتينات, والذي نقصه يؤثر على إدرار الحليب, خصوصاً المأكولات البحرية والحوم. اكل يدر الحليب pdf. - الأعشاب الطبيعية, ومنها الحلبة, والكمون, والكراوية, والشمر, والبابونج. -حبة البركة, والتي تعزز من إدرار الحليب. - البقوليات, حيث تحتوي الألياف المفيدة, وتحتوي على التربتوفان والذي يعمل على زيادة إدرار الحليب.
الحلبة Fenugreek: تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب. إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق. ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل. ثمار الجوز واللوز الجبلي وبذور دوار الشمس والسمسم وبذور القرع تستخدم هذه الوصفة في اغلب بلدان العالم كوصفة لادرار الحليب وفي نفس الوقت مغذية ومسمنة. وصفات أخرى لقد اقتنع الجميع، بعد أن أثبت علمياً، بأن حليب الأم شيء مهم جداً لصحة الطفل، فأخذت الكثيرات من الأمهات الصغيرات، ولحسن الحظ، يرضعن أولادهن، وعن قناعة.