ملخص كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي تحميل وقراءة أون لاين كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي كتاب قوة التحكم بالذات من تأليف الكاتب والمحاضر العالمي الدكتور ابراهيم الفقي. قال الراحل ابراهيم الفقي في كتابة أن كثير من الأشخاص مبرمجين منذ الصغر على أن يتصرفوا بطريقة معينة ويتكلموا بطريقة معينةـ ويعتقدون اعتقادات معينة، ويشعرون بأحساسيس سلبية من أسباب معينة. تحميل كتاب قوة التحكم في الذات PDF - مكتبة نور. واستمروا في حياتهم بنفس التصرفات تماما مثل الفيل نيلسون,, وأصبحوا سجناء ببرمجتهم واعتقاداتهم السلبية التي تحد من قدرتهم في الحصول على ما يستحقون في الحياة,.. فنجد نسب الطلاق تزداد ارتفاعا والشركات تغلق أبوابها، والأصدقاء يتخاصمون، ونرتفع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية والقرحة والصداع المزمن والأزمات القلبية. التحدث مع الذات هو القاتل الصامت (أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك) للقائل جيمس آلان. يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى أن تصبح جزءا من اعتقاداتهم القوية، وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحساسيسهم الخاصة بهم وبالعالم من حولهم. عندما تلوم الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك، فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وأن تتحمل مسئولية حياتك.
4)الإعلام: وهو مصدر هام جدًا حيث يقضي الشباب في مرحلة النمو 39 ساعة اسبوعيًا في مشاهدة التلفاز ويقومون بتقليد ما يفعلهممثليهم المفضلين سواء بالسلب أو بالإيجاب. 5)أنت نفسك: هناك برمجة ذاتية تتبع من قبل الفرد ذاته وهذه البرمجة قد تجعل منه انسانًا ناجحًا وسعيدًا أو بائسًا وحزينًا. *هناك ثلاثة مستويات رئيسية للتحدث مع الذات: 1)الإرهاب الداخلي: وهذا الشعور قد يشعرك بعدم الكفاءة. 2)كلمة لكن السلبية: وهنا يرغب الإنسان في التغيير ولكنه يضيف كلمة ولكن التي تعرقله. 3)التقبل الإيجابي: وهو علامة كبيرة على الثقة بالنفس. *أنواع التحدث مع الذات: الفكر: وهو نوع من أنواع التحدث مع الذات ذو قوة شديدة ومن الممكن أن تؤدي إلي نتائج خطيرة مثل التفكير في شخص تحبه وشخص لا تحبه وهذا يؤثر بالسلب علي الصحة البدنية. تحميل كتاب قوة التحكم في الذات. الحوار مع النفس: هذا النوع من التحدث يولد أحاسيس قوية سلبية. الجهر بالقول: وهذا النوع يأخذ شكلين أحدهما التحدث مع النفس بصوت مرتفع والآخر الحديث مع النفس علي هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة. *القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن: 1(أن تكون الرسالة واضحة ومحددة. 2( أن تكون الرسالة إيجابية. 3( أن تدل الرسالة على الوقت الحاضر.
_________________________ الاعتقاد:- - الاعتقاد أيسر السبل للتحكم بالذات فكلما تأكدت بأنك قادر على إنجاز مهماتك بنجاح زادت قدرتك على بذل أكبر مجهود.. ___________________________ الواقعية شرط مهم للتحكم بالذات حتى تكون لدينا نظرة سليمة تجاه الأشياء يجب علينا أن نتفادى السلبيات الخمس التالية:- 1-اللوم- 2-المقارنة- 3-العيش في الماضي- 4-النقد- 5-ظاهرة ال(انا)- اذا اردت ان يسخر منك الاخرون, او ان يتحاشوا الحديث معك, فعليك فقط ان تتحدث دائما عن نفسك. والان اليك هذه المبادئ الستة التي ستساعدك لكي تكون نظرتك للاشياء سليمة:. 1-ابتسم. 2-خاطب الناس باسمائهم. 3-انصت واعط فرصةالكلام للاخرين. كتاب قوه التحكم في الذات pdf. 4-تحمل المسئولية الكاملة لاخطائك. 5-مجاملة الناس. 6-سامح واطلق سراح الماضي. _______________________ العواطف:- بناءا على رأي سجموند فرويد, فإن اول سبب للعواطف هو (الحب والرغبة) وهذا يرتبط بالمتعة والسرور, اما السبب الثاني فهو (الخوف والفقدان) فيرتبط بالالم, وتختلف مصادرالعواطف من شخص الى اخر, وتحددطبقا لطريقة تفكيرنا وتفسيرنا للأشياء, ومفهومنا ورؤيتنا للمواقف. يقول ابراهام لينكولن(يكون المرء سعيدا بمقدار الدرجة التي يقرر ان يكون عليهامن السعادة) في كل مرة ينتابك الشعور بعواطف سلبية عليك ان تسال نفسك: هل هذه العاطفة مفيدة ام ضارة؟ هل ستساعدني على التقدم وتحقيق اهدافي؟ فاذا كانت اجابتك بالنفي, فعليك استعمال ( القانون الثلاثة) 1-قم بملاحظتها.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى... 07-19-2010, 10:56 AM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: الراجية لرحمة ربها اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 4005 المشاركات: 49 [ +] بمعدل: 0. رسائل شكر للزوج | - ملون. 01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 45 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: ملتقى عضوات حوامل أبي رسالة شكر لزوجي ساعدوني أنا في الشهر الثامن وأبي أكتب رسالة لزوجي عبارة عن شكر له عشان وقفته معي في فترة حملي واللي عندها كلمات معبرة تفيدني أكون لها من الشاكرين ويعطيكم العافية توقيع: الراجية لرحمة ربها تكفون ادعو لي ان جنيني ينقلب وتسهل ولادتي يارب تمم حملي على خير 07-19-2010, 11:43 PM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: الراجية لرحمة ربها اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 4005 المشاركات: 49 [ +] بمعدل: 0.
أطال الله عمرك وبارك فيك وفي نسلك كنت ولا تزال داعمي الأول وأثبت لي أنك دائما معي مهما كانت الأيام تخرب زوجي. زوجي الحبيب لك هدية من السماء وبركاته. ألف شكر لكم على كل ما قدمته. يامن ، لقد أثرتني بهذه الثقافة بكل شيء وأي شيء لزوجي. انت تشكرني كثيرا شعوري بالسعادة الآن لا يوصف. أشكرك زوجي العزيز. أشكرك على ثقتك بي ، أغلى زوج في الوجود. كان يومي مليئا بالأحداث ومليئا بالمفاجآت. أشكرك زوجي من كل قلبي ربي أطيل عمره في طاعتك واجعله عين لي ولأولادي. شكرا لك زوجي الغالي ما اجمل اشياءك يقدرني الله ويعيدها اليك. ما أجمل أن تنام وتسمع كلمات لطيفة من شخص تحبه حتى الموت. أبي رسالة شكر لزوجي ساعدوني. شكرا لك حبيبي وزوجي أنك حياتي. أشكرك على أنك تتمتع بهذا الجمال والرقي الأخلاقي. لكل من ترك بصمة جميلة في حياتي لمن أحبني واحترمني وقدرني ، كان حبه لي هو الحب غير المشروط ، لأولئك الذين حصلوا على الدعم والدعم لي في حياتي وجعلوني أكثر إيجابية وتفاؤلاً وحبي للحياة لمن يؤمن بمشاعره وصادق في حبه شكرا من صميم قلبي زوجي الحبيب وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
أبدأ من حيث أنت، لا تنتظر اللحظة المناسبة، فهي لن تأتي أبداً، أنت من يخلق الفرص، فقط أبدأ. بالله عليكن أريد رسالة شكر لزوجي ممزوجة بلاعتذار. #تحفيزي #تحفيز #كلمات original sound alimunriza Alimunriza 14. 5K views 675 Likes, 7 Comments. TikTok video from Alimunriza (@alimunriza): "#Размышления #слова #судба #روسيا #روسيا_البيضاء #اوكرانيا#جورجيا_تبليسي #اللغة_الروسية #حكمة_اليوم #كلمات #حكمة". الصوت الأصلي Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
صباح الحب لك وحدك وحبك اقدم لك يا زوجي وحبيبي وصديقي كل كلمات الشكر الطيبة المليئة بالمشاعر الصادقة والمشاعر. حفظكم الله ورعاكم. اللهم لك الحمد و لك الحمد و الحمد لله. انت ايضا امتدحت نفسك أسألك يا رب أن تحميني زوجي وأولادي ومن يحب قلبي. وعندما تريد الحكمة كن زوجها. ألف شكر لزوجي ، الذي كان لديه كل هذا. حفظك الله لي يا زوجي الحبيب وأنا فخور بأنك والد أبنائي لأنك فخورة بك أو أكثر. زوجي الحبيب لك هدية من السماء وبركاته. يجب أن أحافظ عليها حتى تدوم. ألف شكر لك على كل ما قدمه لي. إلى زوجي وحبيبي ، لا كلام حب ولا شكر ، أعمل حقك عندما وقفت معي. "سبب الامتنان". من المستحيل أن تنسى كلامك ومن المستحيل أن تنسى دعمك. آسف ، لأنني عملت معي كثيرًا. أنا الآن أفضل ، وبقضاء حياتي كلها سأكافئك على جمال عملك. من لا يشكر الناس لا يشكر الله. كل الشكر والتقدير للداعم والداعم الأول رفيقي وصديقي العزيز زوجي العزيز "الاسم" شكرا لك زوجي مصدر فرحتي. أشكرك على دعمك الدائم في حياتي زوجي العزيز. شكراً لحبك وتقديرك واحترامك لي ما دمت أعيش في حياتي إلى الأبد. أشكرك أيها الزوج العزيز على كل ما قدمته لي وما سيحققه لي في المستقبل.
شكرا لك يا زوجي لكونك مختلف. شكرا لك يا زوجي لانك كامل. شكرا لك يا زوجي. لقد جعلتني فتاة مدللة لم تشعر أبدًا أن وصايتك كانت ظلمًا أو حزنًا أو ألمًا يسعدك التخلص منه. شكرا لك يا زوجي الرائع ، لأنك اعتدت على رؤيتي كملكة ، والآن أريد فقط أن أخبرك أن لديك احترامي وتقديري ، وستظل دائمًا هناك. قد يساعدك أكثر: رسائل شكر للزوج رسائل رومانسية للزوج عبارات حب للزوج عبارات الشكر لزوجي على الاهتمام يبقى الشكر والثناء الأسلوب الراقي لكل زوجة تبحث عن الاحترام والتقدير من زوجها عندما يهتم بها ويعطيها الكثير من العطاء غير المحدود ، لذلك اخترنا لك مجموعة من رسائل الشكر للزوج في بما يتناسب مع جميع الحالات. من أعماقي أشكركم زوجي وشريك حياتي على كل لحظة وعلى الهدايا التي لا تساوي إلا الجنة. شكرا لك على كل التفاصيل الجميلة. أسأل الله أن يشكرك ويرزقك الخير ويفتح لك أبواب رحمته ورزقه. أنا أحب وجودك بجانبك ، ودعمك المستمر ومساعدتك لي ، لأنه بدونك ، لم أستطع فعل أي شيء ، وبتشجيعك ، حققت كل شيء. شكرا لك يا زوجي. أشكر الله أن الله أنعم عليّ بزوج. إذا قمت بإدراج كل الكلمات التي لن تفي بمعنى كلمة الزوج ، أشكرك زوجي "الاسم" العزيزة على هذه الحياة المريحة.
08-02-2007, 08:28 AM أخي العزيز: ابن مصر النيل تحية طيبة وبعد: أريد أن أنصحك نصيحة لوجه الله تعالى: أخي الحبيب.... لقد أخطأت خطأً كبيراً بأن ظننت أن فكرة موضوعك جيدة وحلوة (مع انها ممتازة بنظري والله يعطيك الصحة والعافية) وأنها تصلح لمجتمع غالب أعضاؤه التذمر والتشكي والتباكي على طرفهم الآخر ، نعم لقد أخطأت بوضع موضوع قيم في زمن لايهتم بهذه الأشياء من الشكر والعرفان والكلام الفاضي بتاعنا انا وانت. حبيبي ابن مصر والنيل انا جدا متفاعل مع موضوع فكرتك ، وعلى فكرة انا أيضاً مثلهم اعاني من مشاكل نفسية ولكن حاولت ومازلت أحاول بأن أتغلب عليها ولااستسلم ، وأول محاولة هي اختيار اسمي (المعرف الخاص بي) ، عندما اخترت اسمي كنت على يقين بأن أسمي له دور كبير في تحسن أو تدهور حالتي النفسية فلو اخترت لنفسي اسم: المكلوم او الحزين او المقهور او شئ مكتوم او ملك النكد او فقيد الحب او طعن صدري وغيرها من الاسماء التي كل ماتدخل المنتدى وتسجل حضورك ، تقوم بتذكيرك (في حالة لو انك مبسوط) تذكر ترى انت حزين ترى انت كئيب - كلها رسائل يتلقاها العقل الباطن للانسان- وبالتالي راح أفضل في حالة كآبة وحزن لاتنتهي. وأما اذا دخلت المنتدى وانا تعبان نفسياً وأقرأ ردود الأعضاء وهم يخاطبونني بهذه الأسماء: أخي المكلوم شكرا على مداخلتك للموضوع.