09-25-2021, 01:33 AM في عيوني انت اجمل من يكون دونك الدنيا ماتسوى شي ما هو عنصرك الروحي؟ اختبار شخصية ممتع! المصدر: منتديات اول اذكاري - من تَطوِيرُ الذآتُ وَ عِلمُ آلنفسِ 09-26-2021, 06:43 PM # 9 رد: ما هو عنصرك الروحي؟ اختبار شخصية ممتع! [ طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ روآيه هآدئه سمأرا نيوتيلا توأم روحي ربي مايحرمني منكم ي أجمل صدفة في حياتي [LEFT]
– هل تقضي نصف ساعة على الأقل في تمارين معتدلة (مثل المشي) معظم الأيام؟ نعم ، تنقص سنة واحدة – هل تمارس الرياضة بانتظام؟ نعم ، أضف 3 سنوات – هل نادرا ما تمارس الرياضة؟ نعم ، أضف سنتين – هل تزن أكثر من 10٪ من وزنك؟ – هل يتناسب وزنك مع طولك؟ – هل تعاني من التوتر أو القلق بانتظام؟ نعم ، أضف 4 سنوات – هل تمارس بنشاط تقنيات الحد من الإجهاد مثل اليوغا أو التأمل؟ نعم ، نقص 3 سنوات – هل واجهت ثلاثة أحداث أو أكثر من التوتر في حياتك في العام الماضي (مثل الطلاق ، فقدان أحد أفراد أسرتك ، فقدان وظيفتك أو الانتقال إلى منزل جديد)؟ – هل تدخن؟ نعم فعلا؛ أضف 6 سنوات – هل لديك مستوى الكوليسترول من 6. 7 أو أعلى؟ – هل لديك ضغط دم من 135/95 أو أكثر؟ – هل تتناول خمس حصص أو أكثر من الفواكه والخضار يومياً؟ نعم ، نقص 5 سنوات – هل تتناول الطعام المعالج أو المعبأ أو الوجبات السريعة بانتظام؟ – هل أنت نباتي؟ نعم ، انقص عامين – هل تأكل الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع؟ – هل تستمتع بحياة اجتماعية نشطة ، شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة؟ – هل تستمتع بالجنس؟ – هل أنت سعيد بعلاقتك الزوجية؟ نعم ، أقل من سنة ونصف. نتائج الاختبار البيولوجي لا تقلق الأمر يتطلب فقط بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك ، و يمكنك شرب بعض الشاي ، والحفاظ على أسنانك نظيفة وتعلم هواية جديدة؟ كل هذه الأشياء تجعلك أقل من الناحية البيولوجية ، يمكنك تغيير حميتك ، و فقدان الوزن و ممارسة الرياضة أكثر ، لكنك لا تحتاج إلى إجراء جميع هذه التعديلات على حياتك مرة واحدة.
عمل اختبار لقياس عمرك البيولوجي: يمكنك معرفة عمرك البيولوجي من خلال اختبار مرونة بسيط لمعرفة كم يبلغ عمر جسدك بالمقارنة مع عمرك الزمني ، في البداية قم بعمل مجموعة من تمارين الإطالة البسيطة حتى يصبح جسدك جاهز ،من الممكن بأن تقوم بعمل قفزات بطيئة حتى يتدفق الدم إلى عضلاتك. الآن أصبحت جاهز لعمل الاختبار ، أبدأ بضم قدميك معًا ، ثم قم بثني نصفك العلوي ومد يديك لأسفل لترى إلى أي مدى سوف تصل يديك ، وقم بحفظ ذلك ، وراقب أيضًا ركبتيك لترى إن كانتا سوف تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا ، وسوف تستطيع معرفة عمرك جسدك من خلال نتائج هذا الاختبار. اكتشفي ما هو عمرك البيولوجي من خلال هذا الإختبار البسيط. إذا كنت تستطيع: 1- لمس الأرض بيديك مع الحفاظ على استقامة ساقيك ، إذن فإن جسمك مرن وعضلاتك في حالة استرخاء ومتوسط عمرك البيولوجي يعادل عمر زمني يتراوح بين 20 إلى 25 عامًا. 2- لمس الأرض بأطراف أصابعك مع الحفاظ على استقامة ساقيك أو ثنيهما قليلًا والشعور بعدم الراحة فإن عمرك البيولوجي يساوي مابين 35 إلى 38 عامًا. 3- لمس أصابع قدميك أو مجرد قدميك وركبتيك منحنيتان أو حتى ساق مستقيمة ولكنك لا تشعر بالراحة في هذا الوضع فإن مرونة عضلاتك تعادل مابين 38 إلى 50 عامًا.
هل عمركِ 20 أو 30 أو 40 سنة؟ هذا عمركِ الزمني وهو مختلف تماماً عن عمرك البيولوجي. العمر الزمني هو الفترة الزمنية التي قضيتها على قيد الحياة، أي العمر الميلادي، أما العمر البيولوجي فهو العمر الذي يبدو عليه جسمكِ وفقاً لحالتكِ الصحية ونمط حياتكِ. يُقاس العمر البيولوجي من خلال مقياس الكتلة الجسمية أي الوزن والدهون في الجسم، الهضم والمناعة، التراكم التلوثي أي نوعية الغذاء إضافة إلى التدخين وطبيعة البيئة التي تعيشين فيها ونمط الحياة أي العلاقات والتمارين الرياضية وغيرها. انتبهي! قد يكون عمركِ البيولوجي أكبر من عمركِ الزمني! سنعرّفكِ اليوم على اختبار أبسط من ذلك بكثير، يساعدكِ على معرفة عمركِ البيولوجي بثوان. هل أنتِ مستعدة؟ قبل الإختبار، قومي ببعض تمارين الإحماء مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة، ليصبح جسمكِ جاهزاً. طريقة عمل الاختبار: الآن أصبحتِ جاهزة للإختبار. أولاً قفي بشكل مستقيم حافية القدمين، ثم ضمّي قدميكِ معاً. الآن قومي بثني نصفك العلوي ومد يديك إلى الأسفل. لمعرفة عمركِ البيولوجي عليكِ أن تري إلى أي مدى تصل يديكِ، راقبي أيضاً ركبتيك لتري إن كانتا تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا.
وصف الإختبار: هذا الاختبار يساعدم على معرفة عمرك العاطفي ومستوى النضوج العاطفي الذي وصلت اليه. سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. اختبر عمرك العقلي هذا الاختبار يساعدك على معرفة عمرك العقلي بغض النظر عن عمرك الحقيقي اعرف شبيهك من الحيوانات هذا الاختبار يحدد لك شبيهك الانسب لشخصيتك من الحيوانات, جاوب بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. هل انت شخص بارد المشاعر ؟ هذا الاختبار يحدد لك فيما اذا كنت من انواع الاشخاص باردو المشاعر ام ملتهبي المشاعر.
كم عمرك الآن ؟ عندما يسألك شخص هذا السؤال فإنك سوف تخبره عن عمرك مقدر بالسنين ، ولكن ما يجب أن تكتشفه هو مقدار عمر جسدك أو ما يسمى بالعمر البيولوجي ، فقد يفاجأ بعض الناس بأن أعمارهم بالسنين ليست هي نفسها العمر البيولوجي. العمر الزمني مقابل العمر البيولوجي: العمر الزمني يعبر عن الفترة الزمنية التي يقضيها الإنسان على قيد الحياة ، أما العمر البيولوجي فهو يعبر عن العمر الذي تبدو عليه أجسامنا. وهناك عدد قليل من الطرق التي يمكن الكشف بها عن العمر البيولوجي للجسم ، ومثال لأحد هذه الطرق هي تحديد طول التيلوميرات للشخص ، والتيلومير يعبر عن القطعة النهائية أو الطرفية للكروموسوم وهو يعمل على الحفاظ على نهايات الكروموسوم من التدهور أو الاندماج مع كروموسوم مجاور مما يؤدي إلى شيخوخة الخلايا وموتها. ويوضح الدكتور تيري جروسمان المؤسس والمدير الطبي لمركز غروسمان الصحي في دنفر: " أنه في كل مرة تنقسم فيها خلية، تخرج حبة تيلومير من نهاية الكروموسوم ويبدو أن هناك علاقة مباشرة بين طول التيلومير والعمر البيولوجي للإنسان ، فكلما طالت فترة حياتك أو بعبارة أخرى كلما زاد عمرك الزمني كلما قل عمر التيلوميرات ". ولكن هذه ليست هي الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها قياس عمر جسدك ، فهناك طريقة أبسط من ذلك بكثير يمكنك من خلالها معرفة عمرك البيولوجي ويمكنك أن تقوم بها في المنزل.
مجوهرات شوارفسكي واسعارها تعتبر المجوهرات في تلك الأيام لها أسعار مرتفعة بعض الشيء حيث تمثل المجوهرات في الوقت الحالي أقيم الأشياء وحين يفكر الشخص في شراء هدية ثمينة ولهت قيمة عالية على الفور يلجأ إلى شراء مجوهرات حيث تعتبر المجوهرات ثمينة للغاية ويرغب اي شخص في الحصول عليها وامتلاكها وتوضح لك عزيزي القارئ في مقال اليوم محل منظر من اشهر محلات المجوهرات وهو محل مجوهرات شوارفسكي واسعارها. مجوهرات شوارفسكي واسعارها مجوهرات شوارفسكي واسعارها تعتبر من أقيم المجوهرات على الإطلاق وهذا ما سوف نتحدث عنه بالتفصيل في مقال اليوم حيث تعتبر تلك المجوهرات هي الأفضل بين باقي المجوهرات المعروفة في الوقت الحالي مجوهرات شوارفسكي واسعارها هي أسعار معقولة بعض الشيء وحتى إذا كان يراها البعض اسعار مرتفعة هذا يرجع إلى أن المجوهرات قيمة للغاية من الصعب أن تحصل عليها من أي مكان آخر حيث تعتبر من أفضل أنواع المجوهرات على الإطلاق. مجوهرات شوارفسكي واسعارها هي مجوهرات مميزة للغاية تمتلك أسعار مختلفة ومميزة عن أي مكان آخر فهو مكان يضم قطع مختلفة ومميزة من المجوهرات التي من الصعب أن تحصل عليها في أي مكان آخر فهي من المجوهرات القيمة التي تحتوي على قطع مميزة من الأحجار الكريمة وغيرها لذلك عليك أن تثق في مجوهرات شوارفسكي واسعارها فهي من أقيم المجوهرات على الإطلاق التي يمكنك أن تحصل عليها بكل سهولة.
مجوهرات شوارفسكي واسعارها عبارة عن مجموعة مميزة من المجوهرات التي تعتبر قيم للغاية ولا يمكنك الحصول عليها من أي مكان سوى من خلال شوارفسكي فهو من المحلات المتميزة دوماً ببيع أثمن القطع التي لا مثيل لها لذلك نرشح لك هذا المكان إذا كنتي ترغبين في الوصول إلى مكان يبيع أشيك القطع وأثمنها على الإطلاق. شوارفسكي واسعارها مميزة للغاية فمن خلال هذا المحل يمكنك شراء أحمل المجوهرات والقطع الثمينة التي لا مثيل لها بأسعار خيالية لا تقارن بأي مكان آخر هذا كله في مجوهرات شوارفسكي فقط عليك فقط التواصل مع المحل وزيارة أقرب الفروع لك سيدتي وسوف تحصلين على أفضل القطع من المجوهرات الثمينة المميزة التي لا تجديها في أي مكان آخر فهو من المحلات المتميزة للغاية في بيع قطع نادرة من المجوهرات في أي مكان ويحتوي المحل على قطع ثمينة ومميزة عن أي مكان آخر كل هذا فقط تحديه في مجوهرات شوارفسكي واسعارها المميزة. هل مجوهرات شوارفسكي يذهب لونها؟ سؤال يتردد كثيراً لكل من يرغب في شراء مجوهرات شوارفسكي وهذا السؤال هو السؤال الأهم الذي يفكر فيه الجميع عند الرغبة في شراء أي نوع من المجوهرات فهل تلك المجوهرات بجانب الشكل المميز السعر المرتفع بعض الشيء هل بالرغم من كل ذلك يذهب لون القطعة؟ هذا بالطبع متوقف على العديد من العوامل ولكن عليك في البداية أن تعلم أن اللون لا يذهب فهذا النحل ثقة وكل ما لديه يكون ثمين لا يذهب لونه ولكن عليك أن تدرك عزيزي القارئ أن تلك المجوهرات تحتاج إلى شكل معين للحفاظ عليها وحتى تتمكن من الحفاظ على تلك القطع الثمينة يحب أن يتم التعامل معها ببعض الطرق التي لا تغير من لونها.
[٤] هل تعد مجوهرات سواروفسكي غالية الثمن؟ يمكن القول إن أسعار مجوهرات سواروفسكي عالية إذا ما قورنت بالزجاج العادي، ويعود السبب إلى تركيبة المواد والإجراءات المعقدة التي تستعمل لإنتاج كريستالات سواروفسكي. [٦] هل تعد مجوهرات سواروفسكي أغلى من الألماس؟ أولًا تجب معرفة أن مجوهرات سواروفسكي لا تعد من الأحجار الكريمة على عكس الألماس، ولا يمكن في أي حال من الأحوال أن تكون مجوهرات سواروفسكي أغلى من الألماس لأسباب عدة، منها أن مجوهرات سواروفسكي مصنعة من الإنسان بينما يتكون الألماس في باطن الأرض من الضغط والحرارة الشديدين لمليارات السنين، وعمليات التنقيب المكلفة عن الألماس وصلابته العالية. [٦] ما هو أغلى ما صنعته دار سواروفسكي؟ سيارة مرسيدس بينز SL600 المرصعة بمجوهرات سواروفسكي بقيمة 4. 8 مليون دولار هي أغلى ما صنعته سواروفسكي، تلك السيارة التي تم إصدار نسختين منها إحداهما باللون الذهبي والأخرى باللون الفضي كل منهما رصّعت بــ 300 ألف حجر كريستالي كبير الحجم من سواروفسكي. [٧] المراجع ^ أ ب "About Swarovski", swarovski, Retrieved 28/12/2021. Edited. ↑ "About Swarovski", kristallwelten. swarovski, Retrieved 28/12/2021.