حمض الفوليك: والمعروف أيضًا باسم الفولات أو فيتامين ب 9، ولحمض الفوليك العديد من الوظائف البيولوجية الهامة. وهو حمض ضروري للمرأة الحامل وقد يتسبب نقص حمض الفوليك أثناء الحمل في حدوث تشوهات خلقية. الفوسفور: يوجد في الجسم بنسبة 1%، وهو معدن موجود أساسًا في العظام. ويمكن الحصول على هذه الكمية من تناول الجوز. فيتامين ب6: يقوي هذا الفيتامين جهاز المناعة ويدعم صحة الأعصاب. ويؤدي نقص فيتامين ب 6 إلى الإصابة بفقر الدم. المنغنيز: تم العثور على هذا المعدن النادر بأعلى الكميات في المكسرات وخاصة الجوز، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. فيتامين A: مقارنة بالمكسرات الأخرى، يحتوي الجوز على مستويات عالية من شكل خاص من فيتامين A. القيمة الغذائية لعين الجمل يتكون الجوز من 65% دهون وحوالي 15% بروتين. تعرف على أضرار وفوائد تناول عين الجمل في رمضان - خبر حصري. وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وكمية كبيرة من الألياف. وتوفر حصة 1 أونصة (30 جرام) من الجوز (حوالي 14 نصفًا) العناصر الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 185 الماء: 4% البروتين: 4. 3 جرام. الكربوهيدرات: 3. 9 جرام. السكر: 0. 7 جرام. الألياف: 1. 9 جرام. الدهون: 18. 5 جرام. أضرار عين الجمل على الرغم من الفوائد الجمّة لعين الجمل، إلّا أنّه من الضروري الحذر من تناوله بكمياتٍ كبيرة، لما له من أضرار، نذكر منها قد يسبب تناول الجوز لدى بعض الأشخاص بالإصابة بأوجاع في الجهاز الهضمي كالانتفاخ وآلام المعدة والإسهال.
تعتبر عين الجمل من أفضل وأغنى مصادر مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، وهذا ما جعل الكثير من المصريين يفضلونها عن غيرها في شهر رمضان المبارك، وبالرغم من ذلك فإن هناك عدة أضرار قد تنتج عنه في حالة الإكثار من تناوله. الآثار الجانبية لتناول عين الجمل هناك العديد من الآثار الجانبية التي يتعرض لها الجسم بعد تناول عين الجمل، قد يكون بعضها طبيعي والبعض الآخر ينتج عنه اضرار بالجسم. مشاكل في الجهاز الهضمي: وهذا لأن هذا النوع من المكسرات، يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون (30 جرامًا منه تحتوي على 2 جرام من الألياف و 20 جرامًا من الدهون)، وبالرغم من قدرته على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي إلا أنه قد يتسبب في ظهور مشاكل به حال الإكثار منه. يسبب الحساسية: وتظهر الحساسية على الجسم بسبب الإفراط في تناوله، والتي تأتي أعراضها من خلال الشعور الغثيان، ضيق التنفس، صعوبة البلع، حكة في الفم أو الحلق أو العينين، احتقان الأنف. يسبب الاختناق عند الأطفال: تحمل جميع المكسرات تقريبًا، خطر الاختناق عند الأطفال، حيث يصعب على الأطفال قضم هذه الأطعمة وتكسيرها وابتلاعها بأمان وأيضاً قد يعلقون في مجرى الهواء، ومع أن حجمها كبير بعض الشيء فإنها قد تتسبب في تشكيل خطر كبير على حياة الأطفال أقل من 7 سنوات.
يسبب زيادة في الوزن: يمتاز هذا النوع من المكسرات باحتوائه على الألياف التي تساعد على إنقاص الوزن، وبالرغم من ذلك فإنها غنية بالسعرات الحرارية سبع حبات من منه تحتوي على حوالي 183 سعرة حرارية، مما قد تتسبب في النهاية إلى زيادة الوزن. يسبب القرحة: قد يتسبب عين الجمل في تعرض الشخص لقرحة في المعدة نتيجة احتوائه على العديد من الألياف، مما تؤدي إلى تفاقم القرحة لدى الأفراد المعرضين للإصابة ومع ذلك، لذلك يجب أن تأكل منه بحذر حتى لا يسبب لك مشاكل في المعدة.
الأحد 03 ابريل 2022 «الجزيرة» - الاقتصاد: أطلق برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية «ندلب» برنامج «ألف ميل» لدعم وتمكين رواد الأعمال في قطاعي الصناعة والخدمات اللوجستية، وذلك ضمن مشاركة البرنامج بفعاليات المؤتمر العالمي لريادة الأعمال الذي تستضيفه العاصمة الرياض. ويسعى برنامج «ندلب» من خلال برنامج «ألف ميل» في مرحلته الأولى إلى تشجيع ريادة الأعمال بقطاعات الصناعة والخدمات اللوجستية عبر توفير الدعم اللازم لتمكين رواد الأعمال من الاستفادة من التحول الكبير الذي أحدثته رؤية المملكة 2030، والتطور الذي شهدته قطاعات النمو الواعدة من حيث توفر البنية التحتية المتطورة والموارد بجميع أشكالها، إضافة إلى النقلة التي شهدتها البيئة الاستثمارية عبر تطوير الأنظمة والتشريعات، وتعزيز الاستفادة من الموقع الجغرافي المميز للمملكة في تسهيل الوصول للأسواق المحلية والدولية. وفي هذا الشأن عبّر الرئيس التنفيذي لبرنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية المهندس سليمان بن خالد المزروع عن سعادته بإطلاق برنامج «ألف ميل»، مؤكدًا أن هذا البرنامج هو نتاج للدعم غير المحدود من القيادة الرشيدة لكل ما من شأنه أن يسهم في تحقيق مستهدفات رؤية السعودية 2030، إلى جانب الدعم المستمر من قبل معالي رئيس لجنة البرنامج وأعضائها من أصحاب المعالي والسعادة، وتوجيهاتهم المستمرة بضرورة دعم وتمكين ريادة الأعمال بقطاعات البرنامج.
وزير الطاقة يطلق منصة دليل لتعزيز التواصل مع القطاع الخاص 29 ديسمبر، 2021 دشّن سمو الأمير عبد العزيز بن سلمان؛ وزير الطاقة، منصة دليل، وذلك ضمن الجهود المبذولة لتعزيز التواصل مع القطاع الخاص؛ من خلال توفير نافذة موحدة توفر البيانات المتعلقة بأدوار وخدمات الجهات التنفيذية وجميع الممكنات وتفاصيل رحلة المستفيدين والميز التنافسية للمملكة وقطاعات الصناعة والطاقة والتعدين والخدمات اللوجستية. جاء ذلك خلال حفل … أكمل القراءة » وزارة الصناعة والثروة المعدنية تصدر تقريرًا بإنجازات «ندلب» خلال 2020 رواد الأعمال 21 يوليو، 2021 أعلنت وزارة الصناعة والثروة المعدنية، عبر حسابها الرسمي على «تويتر»، عن تحقيق برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية «ندلب» عددًا من الإنجازات. وأكدت الوزارة عزمها على مواصلة العمل مع شركائها؛ لاستكمال مسيرة الإنجازات وتعظيم القيمة المحققة. السعودية تطلق برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية. وأصدرت وزارة الصناعة والثروة المعدنية تقرير إنجازات برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية «ندلب» … أكمل القراءة »
ويتضمن ذلك تحسين البنية التحتية، ودعم الصادرات، وتطوير الخدمات اللوجستية اللازمة؛ لتصبح السعودية منصة صناعية ولوجستية مميزة بين القارات الثلاث. وسيمكِّن هذا البرنامج أيضًا من خلق فرص عمل واعدة للشباب. وفيما يخص برنامج الشراكات الاستراتيجية تم تحديد 4 أهداف مباشرة تتمثل في: الدفع بمسيرة التعاون بين دول مجلس التعاون الخليجي، وتطوير العلاقات الاقتصادية الإقليمية، وتطوير العلاقات الاقتصادية مع الشركات العالميين، وجذب الاستثمار الأجنبي المباشر، إضافة لأهداف غير مباشرة يتم تحقيقها بالشراكة مع البرامج الأخرى.
3مليار دولار) ، وأعلن عن أعمال توسعة في بعض المطارات.
وأضاف أنّ البرنامج يركز على ريادة الصادرات غير النفطية ويجعل المملكة منصة تصدير، لافتًا إلى أنّ هناك مشروعات لبناء البنية التحتية، وأخرى للتحول الرقمي، مستشهدًا بمنصة "فسح" التي تأتي بتكاملٍ مع عدة جهات ومنها الهيئة العامة للجمارك التي سهّلت من الاستيراد والتصدير في المملكة.