[٤] تجنُّب تناول كميات كبيرة من الأكل في آن واحد: حيث إنّ أكل كميات كبيرة يتسبب بالشعور بالانتفاخ، والأشخاص المُعرَّضون للانتفاخ بصورة أكبر يشعرون بعدم الراحة حتى عند تناولهم لوجبات خفيفة. كما يُنصح بمضغ الطعام جيداً؛ وذلك لتقليل كميات الهواء المارَّة إلى المعدة مع الأكل. [٥] تجنُّب تناول الأغذية المُسبِّبة للتحسُّس: إذ تحتوي بعض أنواع الأغذية على مواد مسببة للتحسُّس لدى بعض الأشخاص، ويتسبَّب هذا التحسُّس بزيادة الغازات في البطن وانتفاخه، ومن أهم المواد المسببة للتحسس: الفركتوز، واللاكتوز، والقمح والبروتين الموجود فيه والمُسمى بالجلوتين، بالإضافة إلى البيض. [٥] تقليل عبور الهواء إلى المعدة: إذ يزداد الهواء المتراكم في المعدة عند تناول المشروبات الغازية المُحتوية على الصودا، كونَها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتحرر من هذه المشروبات عند وصولها إلى المعدة، ويسبب انتفاخ البطن. كما يعبُر الهواء إلى المعدة عند مَضغ العلكة، أو الشُّرب باستخدام القشَّة، أو التكلُّم خلال الأكل، بالإضافة إلى تناول الأكل بسرعة. [٥] مراجعة الطبيب للتحقق من وجود حالات مرضية: حيث تسبب الإصابة ببعض الأمراض أعراض تتضمن انتفاخ البطن المُزمِن، ومن الضروري استشارة الطبيب للتأكد من احتمالية الإصابة ببعض أنواع الأمراض والمشاكل الصحية التي تسبب هذا الانتفاخ.
والبقوليات. منتجات الألبان. البصل. والخس. الخوخ. والكمثرى. الخضروات الصلبة مثل الملفوف والقرنبيط. الأطعمة التي تحتوي على الألياف الكثيرة وبالأخص الألياف الغير ذائبة. وعلى الرغم من أن الأطعمة التي تحتوي على الألياف تعد من الخيارات الصحية التي ينصح بها بشدة مثل الحبوب الكاملة، لكن هذه الألياف في النهاية يمكن أن تتسبب في الإصابة بإنتفاخ البطن. يجب الإبتعاد عن الملح: وهذا لأم الملح يعتبر من أكثر الأمور التي تسبب المشاكل الصحية الكثيرة على المدى البعيد والتى يكون من أبرزها إرتفاع ضغط الدم، إما على المدى القصير الذى يتسبب في إحتباس الماء، لذلك يمكن إستخدام الأعشاب التي تضيف النكهات إلى طعامك بدلاً من الإكثار من تناول الملح. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون بشكل كبير: هذه الأطعمة تأخذ أوقات كبيرة للتعامل والعمل على هضمها، كما أن تلك الدهون تتحرك ببطء في مسار الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الإصابة بإنتفاخات البطن الكثيرة والدائمة. تناول الطعام بشكل بطيء أى مضغ الطعام بشكل سليم وجيد: يجب تناول ومضغ الطعام بشكل سليم وجيد حتى لا يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض التى تصيب الجهاز الهضمى، وهذا لأنه عند تناول الطعام بشكل سريع فوقتها تقوم بإبتلاع الكثير من الهواء، مما يتسبب إلى الإحتفاظ بالغازات فى البطن بشكل كبير، لذلك لابد أن يأخذ الشخص وقته في تناول الطعام، كما أنه يجب على الفرد عدم تناول كميات كبيرة من الطعام بدون الحاجة إلى ذلك لأنه هذا يؤدى إلى تراكم كل من الدهون والشحوم والغازات فى الجهاز الهضمى مما يسبب السمنة المفرطة وإصابى الجهاز الهضمى بالعديد من المشاكل وأيضاً إصابة الشخص بالغازات بشكل مستمر.
من جانبه، قال عبدالعزيز بن سعيد وكيل وزارة الصحة للصحة العامة، إن عدد المرضى الناتج عن انتقال العدوى داخل المستشفيات قليل جدا مقارنة بالعام الماضي، مشيرا إلى أنه في الوقت الحالي تقابل كل حالة إصابة بـ"كورونا" مجتمعية حالة مماثلة تصاب بسبب العدوى داخل المستشفيات، بعكس ما كان في السابق، فكل حالة مجتمعية كانت تقابلها تسع حالات تصاب بالفيروس داخل المستشفيات، وهذا يعود إلى الإجراءات الوقائية". وأرجع ابن سعيد انتقال الفيروس في المستشفيات يعود إلى تجاوزات بعض الممارسين الصحيين وعدم تطبيق الإرشادات الوقاية من العدوى، داعيا العاملين في المنشآت الصحية إلى الالتزام بالتعليمات وتطبيق الإجراءات الوقائية والعمل بأساسيات مكافحة العدوى، والتقيد بمسارات الفرز للحالات التنفسية في أقسام الطوارئ، واستخدام أدوات الحماية الشخصية حسب الإرشادات المبلغة لهم من مركز القيادة والتحكم في وزارة الصحة.
لم يتراجع أبدا في كل مراحل الثورة التحريريه الجنوبية سلميا كثائر في مقدمة الجماهير، ومقاوم في صفوف المقاومة الجنوبية عند اندلاع الحرب الحوثية العفاشية في العام 2015 م، عند تشكيل نواة المقاومة الجنوبية في محافظة أبين في 27 مارس 2015 م، قائد فصيلة في جبهة حصن شداد بقيادة البطل يسلم الشروب، حتى يوم استشهاده صبيحة يوم ال24 من أبريل في رمال أبين مقبلا غير مدبر ليلاقي ربه شهيدا بإذن الله. عرفت الشهيد محمد عقيل السعيدي عن قرب اخا وصديقا مخلصا، وبما كان يحويه بداخله من حب للجنوب وتفاؤل في استعادة دولة الجنوب، وبما كان يحلم فيه من آمال بعودة السيادة والحرية لأرض الجنوب، تميز بصفات الشجاعة والإقدام ودماثة الاخلاق وصدق التعامل مع الناس، بالإضافة إلى علاقاته الاجتماعية الواسعة التي تحلى بها بين الناس في يافع ومناطق الساحل بشكل عام. ودع الحياة الدنيا إلى عند ملكوت السماوات والأرض بعد تاريخ حافل بالنضال والعطاء ، سلام عليك أبا شائع حيث ولدتك امك، وسلام عليك يوم عشت حرا، وسلام عليك يوم تبعث حياء ، ولا نامت أعين الجبناء.
كشفت المدينة الطبية بجامعة الملك سعود بالرياض عن «إغلاق جزئي» لقسم الطوارئ صباح اليوم كإجراء وقائي اتخذته الإدارة الطبية عقب أن تم تسجيل حالة كورونا أمس لمواطنة تسعينيه نقلت على الفور إلى قسم العزل بمستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز شرق الرياض. طوارئ مستشفى الملك خالد الجامعي الدمام. ووفقا لصحيفة الرياض قال المدير العام التنفيذي للمدينة الطبية بجامعة الملك سعود عبدالرحمن المعمر أن المواطنة أدخلت لقسم الطوارئ وهي تعاني من نزيف بالأمعاء ولم تظهر عليها أعراض تشير إلى إصابتها بفيروس كورونا إلا في وقت لاحق، وقد تم التنسيق مع وزارة الصحة على الفور لنقلها إلى مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز. وقال: كإجراء احترازي للتأكد من سلامة جميع الملاصقين لحالة المريضة سواء من المرضى أو المرافقين أو الكادر الطبي والتمريضي تم أخذ عينات ومسحات طبية ولم تسجل حتى الآن أي حالة عدوى بالفيروس بينهم، لافتا إلى أن قسم الطوارئ اقتصر في استقباله فقط للحالات الطارئة والحرجة، وسوف تتم العودة إلى الوضع الطبيعي في الطوارئ فور الانتهاء من عملية الاستقصاء الوبائي. وقال المعمر أن المدينة الطبية بجامعة الملك سعود شخصت نحو أربع حالات فقط منذ مطلع العام الميلادي الجاري، مشدداً على أن المدينة الطبية بجامعة الملك سعود وبمتابعة مستمرة من مدير الجامعة تطبق إجراءات وقائية بهدف حماية منسوبيها و زوارها من خطر إحتمال الإصابة بكورونا وتنسق على مدار الساعة مع مركز القيادة والتحكم بوزارة الصحة.