قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك ايلاف من الرياض: حل الفنانان راشد الماجد، وماجد المهندس ضيفين على وزير الثقافة السعودي الأمير بدر بن عبد الله، ضمن لقاءات "ضيف بدر"، التي ينظمها عبر حسابه الرسمي على إنستغرام، حيث ظهر النجمان في بث مباشر بأمسية غنائية لاقت تفاعلاً كبيراً بين جمهورهما. حرص راشد الماجد على الحضور مصحوباً بآلة العود التي عزف عليها طوال الجلسة، وقدم خلالها مجموعة من أجمل أغانيه كوحشتني سواليفك، العيون تطالعك، غير الناس، ولهان، رجاوي. أما ماجد المهندس فحاول تلبية طلبات الجمهور وأداء أغانيهم المفضلة فغنا كل من: ودّعت روحي، عن جمالك لو دروا أهل الجنوب، الحاجة، بدون أسماء، مو ضروري وغيرها من الأغاني. ومن مفاجآت السهرة كان حضور أصيل أبو بكر الذي أدى معهما بعض الأغاني، وحازت الأمسية على إعجاب المتابعين، وتفاعل خلالها الكثيرون بالتعليقات على البث المباشر الذي حقق مشاهدات عاليا تجاوزت الـ90 ألف. قدم الماجد والمهندس على مدار ثلاثة ساعات تقريبا باقة من أجمل الأغاني الخليجية والعربية. وأعرب في بدايتها ماجد المهندس عن سعادته بالغناء إلى جانب راشد الماجد وتقدم بالشكر للأمير بدر على "الفرصة الرائعة"، وتمنى أن تنال السهرة إعجاب المتابعين.
احتضنت الهيئة الملكية للعلا مهرجان شتاء طنطورة السياحي، الذي يُقام في "العلا"، وسط أجواء شتوية باردة وخلابة بين الآثار والتاريخ. ورغم الليالي الباردة، فإن قاعة "المرايا" ازدانت بالحفلة الغنائية التي جمعت الفنانين راشد الماجد و ماجد المهندس ، مع تكريم الفنان الكبير عبد الكريم عبد القادر، الذي أثرى الساحة الفنية في الوطن العربي لأكثر من خمسة عقود بالنغم والطرب الأصيل، مما زاد من جمالية الليلة الغنائية الساهرة، التي تألقت بتغني الماجد والمهندس بروائع أعمالهما الغنائية. "سيدتي" واكبت البروفات والكواليس وحيثيات الحفل الغنائي.. فإلى التفاصيل. بروفات وكواليس أنهى الفنانان راشد وماجد البروفات الخاصة بهما في العاصمة الرياض على مدى يومين، حيث حضر راشد الماجد أولاً فجر الأربعاء لتأدية البروفات، ووضع اللمسات الأولى على الوصلات الغنائية التي سيقوم بأدائها، وواصل راشد البروفات من مساء الأربعاء لاستكمال بقية البروفات، التي تضمَّنَتْ أعمالاً للفنان عبد الكريم عبد القادر، وذلك لما يقارب ساعتين، وحضر ماجد المهندس في مساء الأربعاء لتأدية البروفات الخاصة بالأعمال المختارة في الحفل، حيث أجرى البروفات وسط أجواء حضرت معها روح الانسجام الكبير بينه وبين الفرقة الموسيقية والروح المرحة، كما هو الحال لراشد، الذي استمرت بروفاته ما يقارب ساعة ونصف.
انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنان السعودي راشد الماجد خلال تحضيراته في كواليس حفله المنتظر الذي يحفل اسم "ليلة السندباد" وهو يرقص بطريقة طريفة مع الفنان ماجد المهندس . وعلق المتابعون على العلاقة الوطيدة التي تجمع الفنانين الشهيرين. وسيقدم راشد طربية فريدة وغير مسبوقة حسب المصادر المطلعة على تحضيرات الحفل. يذكر ان راشد كان قد طرح الشهر الماضي أغنيته الجديدة "باني الإنسان من كلمات الشيخ عبد الله بن حميد القاسمي، ألحان أحمد الهرمي، توزيع زيد نديم، مكساج جاسم محمد، تسجيل المهندس ماجد صالح، وإيقاعات سمير القطان.
الإصابة بجفاف العين أو الشعور بالحكة فيها وذلك ينتج من عدم الراحة وعدم النوم. وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي تحدثنا من خلاله على اضرار السهر ومخاطره على صحة القلب والطفل ومخاطر قلة النوم على العيون وما يرتبط بذلك من أمراض يصاب بها الإنسان.
اليقظة والبقع على الجلد من تلف الجلد الناتج عن السهر هو حب الشباب والبقع الداكنة ، وهذا نتيجة لزيادة خلايا الجلد بسبب السهر وعدم الاستمتاع بالنوم. كما أنه يسبب الاحمرار والالتهاب. جلد. في وقت متأخر من الليل والتجاعيد المبكرة قلة النوم والنوم بعد فوات الأوان يؤثران على إنتاج الجسم لهرمون الكولاجين وهذا ناتج عن عمل الكورتيزول أو هرمون التوتر لأن الجسم لا يحصل على الوقت الذي يحتاجه للنوم. اضرار السهر على البنات الطف الكائنات. ابق مستيقظًا لوقت متأخر وبشرة باهتة يؤدي عدم وجود وقت كافٍ للنوم إلى انخفاض مستويات الكولاجين وحمض الهيالورونيك ، مما يؤدي إلى بشرة باهتة ، لذلك تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم. في وقت متأخر من الليل والهالات السوداء أثناء النوم يتخلص الجسم من الماء الزائد ويجدد خلاياه ، وفي حالة قلة النوم تبقى الجيوب تحت العين منتفخة. اليقظة والبشرة الحساسة ومن مساوئ السهر بالنسبة للفتيات أيضًا ضعف الجهاز المناعي للبشرة نتيجة قلة النوم مما يجعلها عرضة للجراثيم والبكتيريا الموجودة في البيئة الخارجية مسببة الحساسية. نصائح لمساعدة الفتيات على النوم هناك العديد من الطرق لمساعدتك على النوم مبكرًا وبصحة جيدة ، بما في ذلك: غرفة هادئة للحصول على نوم مبكر ، عليك أن تبقى هادئًا في الغرفة ، يمكنك إغلاق النوافذ والأبواب أو وضع الكثير من الكتب في الغرفة ، لأن الكتب تساعد على امتصاص الأصوات داخل الغرفة ، مما يوفر لك جوًا هادئًا للنوم.
قد يهمك ايضا: افضل كريم طبي لعلاج الهالات السوداء أضرار السهر النفسية الاكتئاب يتسلل الاكتئاب عن طريق التفكير المفرط إما في المستقبل الغامض أو الحنين إلى الماضي أو أمور أخرى ، ولا يوجد فترة أفضل من فراغ الليل ليقتحم التفكير عقلك مصاحباً بالاكتئاب ، فإياك أن تسمح للفراغ أن يجعلك تفكر تفكيراً هداماً وتفتح أبواب الاكتئاب في عزلة الليل ، والأفضل من هذا كله أن تتجنب السهر واملأ يومك بنشاطات جديدة عن طريق جدولة نومك واتخاذ القرارات الناجحة في حياتك. التوتر والقلق التوتر هو عرض وليس مرض ، أي نتيجة لضغوطات في الحياة أو القلق من امتحان أو مقابلة تنتظرك في اليوم التالي ، في هذه النقطة عليك أن تسترخي كل الاسترحاء وتطمئن أن هذه ليست نهاية العالم ، بل هو اختبار من الإختبارات التي قمت باجتيازها بكل نجاح في السابق ، كل هذه الأفكار تطاردك في مرحلة بعد منتصف الليل حيث أنك عرضت جسمك للسهر والتفكير السلبي. نصيحة رقيقة إلى هنا عزيزتي قد تعرفتي على أضرار السهر بكل جوانبها ويجب عليك تجنب هذه العادة السيئة ، وبما أن صحتك تهمنا عليك أن تحافظي على وظائف جسمك ونضارة ونعومة بشرتك وأن تحافظي على لمعان شعرك الجذاب ، ذلك بالحفاظ على ساعات نومك واستيقاظك واستغلال فترة الليل في الخلود إلى النوم والراحة.
الزهايمر: الزهايمر مرض خطير ينذر كل من يعتاد على السهر لفترة طويلة من الليل، حيث أن السهر لساعات متأخرة من الليل يسبب تلف في خلايا وأنسجة المخ، مما يسبب الإصابة بالنسيان والخرف وضعف الذاكرة وقلة التركيز، كما ويقلل السهر وقلة النوم من تثبيت المعلومات في الأذهان وضعف الانتباه وعدم القدرة على حفظ المعلومات وعدم فهمها. آلام المفاصل: من أضرار السهر على البنات المزعجة والمؤلمة للغاية هي الإصابة بآلام حادة في المفاصل وتشنجات العضلات، وربما يسبب السهر تشوهات في العظام وفقرات الظهر والذي قد يؤدي إلى التعرض للإنحناء في العمود الفقري، وهذا لأن الجلوس الخاطئ أثناء السهر أمام التلفاز أو الحاسوب أو جهاز المحمول يضر الهيكل العظمي ويزيد من احتمالية الإصابة بالتشوهات القوامية. الاكتئاب: هناك دراسة علمية أمريكية حديثة أثبتت أن البنات والسيدات اللاتي يسهرن لوقت طويل من الليل وينامون أقل من ست ساعات كل يوم أكثر عرضة للدخول في حالة اكتئاب شديدة، والإصابة بالإحباط واليأس، كذلك الأشخاص الذين يعانون من الأرق المستمر واضرابات في النوم يصابون بالاكتئاب. مخاطر السهرة.اضرار السهر النفسية , اضرار السهر على البنات. إرتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب: يؤثر السهر وقلة النوم ليلاً بشكل سلبي للغاية على صحة القلب، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة مثل أمراض الشرايين التاجية، والسكتات الدماغية وارتفاع نسبة الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية المفاجئة.
الأسباب التي تجعل الطفل كثير السهر من أهم الأسباب الرئيسية ، التي تجعل الأطفال يسهرون لأوقات كبيرة ، هي سلوكيات الآباء وانشغالهم عن أطفالهم ، حيث يقوم بعض الآباء بتوفير مربية للأطفال ، نظراً لكثرة إنشغالهم ، وعدم توفر الوقت للجلوس مع الأطفال، فبالتالي فإن الطفل يقوم بقضاء معظم وقته مع المربية في اللعب ، وهي بالطبع لاتدرك أهمية النوم المبكر للأطفال. تأثير السهر على نمو الطفل واستيعابه إن الكثير من الأطفال يصابون عند سهرهم بالهذيان ،وتشتت الذهن ، ويرجع السبب الرئيسي لذلك في تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ، وهو مايتسبب في حدوث كثرة النسيان، وقلة الحفظ والفهم والاستيعاب،و نقص القدرة على التعلم بفعالية، ونقص القدرة على الاستجابة السريعة بسبب نقص الخلايا المسؤولة عن الذاكرة في المخ ، وهي ماتعرف بالمادة السوداء، حيث أن هذه الخلايا تقوم بتجديد نفسها في الظلام. وعندما تنقص بسبب كثرة النوم في النهار بدلاً من الليل ، فإن ذلك يتسبب في حرمان الطفل من تجديد هذه الخلايا المهمة، وهو مايجعله كثير الحركة بسبب انزعاجه ، ويصاب بفقدان الشهية وذلك بسبب القلق المستمر والعصبية ، وهو مايدفع الطفل لتناول الحلويات نتيجة زيادة السكريات في الجسم ، وهو مايؤدي إلى حدوث خلل في إنتاج الطاقة ، مع زيادة الطلب على السكريات ، وقد يتسبب ذلك في زويادة وزن الطفل عن الحجم الطبيعي ، بسبب كثرة أكله للسكريات.