الحسناء والأشقاء السبعة.. معاكسة سيدة تشعل حرب شوارع بالسلاح الأبيض في إمبابة قتل شخص في مشاجرة بالأسلحة البيضاء بين طرفين بمنطقة إمبابة بسبب معاكسة سيدة. شرم الشيخ الأكثر طلبًا.. بالبلدي: تزامنًا مع الذكرى المئوية لاكتشاف مقبرة الملك توت عنخ آمون إقبال عالمى تاريخى على السياحة فى مصر. جسر جوي من مصر للطيران للمدن السياحية في العيد مع أولى ساعات صباح الأحد ينطلق الجسر الجوي الداخلي، والذي تنظمه شركة مصر للطيران إلى المدن السياحية، ويتضمن 194 رحلة داخلية ابتداء من أول مايو وحتى 7 مايو بمناسبة إجازة عيد الفطر المبارك، لنقل الراغبين في قضاء إجازة العيد إلى الأماكن السياحية. الحوثيون: مرور كل يوم من عمر الهدنة يغلق نافذة من النوافذ المشرعة للسلام قال مسؤول لدى جماعة أنصار الله الحوثية في اليمن، مساء السبت، إن "مرور كل يوم من عمر الهدنة، يغلق نافذة من النوافذ المشرعة للسلام"، في البلد الذي يشهد صراعاً مسلحاً منذ نحو ثمان سنوات. روسيا تقصف جنوب وشرق أوكرانيا وتُخرج مطار أوديسا من الخدمة أعلنت أوكرانيا أن مطار أوديسا أصبح خارج الخدمة بعد تدمير مدرجه بضربة صاروخية روسية. وتكثف روسيا قصف شرق أوكرانيا في وقت يكشف فيه التضارب بين التصريحات الروسية والأوكرانية حول محادثات السلام مدى التباعد بين الطرفين.
وعلى الصعيد الدولي، صوّتت الجمعية العامة للأمم المتحدة، يوم الأربعاء 2 مارس، على إدانة الحرب الروسية على أوكرانيا، بموافقة 141 دولة على مشروع القرار، مقابل رفض 5 دول فقط مسألة إدانة روسيا، فيما امتنعت 35 دولة حول العالم عن التصويت. وأعلنت الأمم المتحدة فرار أكثر من 3 ملايين شخص من أوكرانيا منذ بدء الحرب هناك، فيما كشفت المنظمة الأممية، يوم السبت 19 مارس، عن مقتل ما يقرب من 850 مدنيًا في الحرب حتى الآن. حدث ليلاً| تحذير من الأوقاف بشأن ساحات صلاة العيد.. وتطورات الأزمة الأوكرانية – نمبر 1. وفي الأثناء، تفرض السلطات الأوكرانية الأحكام العرفية في عموم البلاد منذ بدء الغزو الروسي للأراضي الأوكرانية. وأعلن الرئيس الأوكراني، يوم الأحد 20 مارس، تمديد فرض الأحكام العرفية في البلاد لمدة 30 يومًا، بدايةً من يوم الأربعاء 23 مارس. وكانت روسيا، قبل أن تبدأ في شن عملية عسكرية ضد أوكرانيا، ترفض بشكلٍ دائمٍ، اتهامات الغرب بالتحضير لـ"غزو" أوكرانيا، وقالت إنها ليست طرفًا في الصراع الأوكراني الداخلي. إلا أن ذلك لم يكن مقنعًا لدى دوائر الغرب، التي كانت تبني اتهاماتها لموسكو بالتحضير لغزو أوكرانيا، على قيام روسيا بنشر حوالي 100 ألف عسكري روسي منذ أسابيع على حدودها مع أوكرانيا هذا البلد المقرب من الغرب، متحدثين عن أن "هذا الغزو يمكن أن يحصل في أي وقت".
ومن جانبه، أشار محمد عامر رئيس الإدارة المركزية للمنشآت الفندقية والمحال والأنشطة السياحية، إلى أنه تم البدء في تدريب ٢٢ مفتش من الإدارة المركزية للمنشآت الفندقية والمحال والأنشطة السياحية على البرنامج التدريبي الذي تم إعداده من قِبل الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات التابع لوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، وذلك لتدريبهم ومساعدتهم في مراجعة مكونات الشبكة الداخلية بالفنادق وكذلك قياس كفاءة سرعات الانترنت داخل الفنادق. كما أضاف أنه جار المتابعة والتنسيق مع الجهات المعنية لسرعة الانتهاء من توصيل خطوط الألياف الضوئية للمنشآت الفندقية، كما تم التواصل مع الفنادق التي لم تتعاقد حتى الآن على رفع كفاءة سرعات الإنترنت المقررة لإلزامها بسرعة التعاقد، حيث أفادت الفنادق بأنه جاري اتخاذ الإجراءات اللازمة في هذا الشأن، بالإضافة إلى أن الإدارة تقوم بالتنبيه على فنادق المرحلة الأولى لسرعة الانتهاء من الإجراءات التعاقدية في ضوء المُهل المنصوص عليها في القرار الوزاري. يأتي ذلك في إطار حرص وزارة السياحة والآثار على تطوير الخدمات المقدمة للسائحين بالمقصد السياحي المصري والتي من بينها تلك المقدمة بالمنشآت الفندقية.
وفاقم رفع الدعم عن استيراد المازوت الضروري لتشغيل المولدات الخاصة، الوضع سوءاً، وجراء انقطاع الكهرباء لساعات طويلة، وضعف خدمات الإنترنت وارتفاع كلفة التنقّل، باتت متابعة الطلاب بشكل عام لتحصيلهم الجامعي أكان عن بعد أم حضورياً، نضالاً يومياً مرهقاً. أطباء "أونلاين" في نهاية مارس/آذار، أعلن لبنان أن غالبية مواطنيه غادروا أوكرانيا بينهم ألف طالب، وفور عودتهم، طلبت وزارة التربية من الطلاب تعبئة استمارات بغية توفير مقاعد لهم في الجامعات اللبنانية ما يتيح لهم إكمال دراستهم. ورغم مشاركة 340 طالباً بياناتهم مع الوزارة، وفق ما يقول وزير التربية عباس الحلبي لفرانس برس، إلا أنّ أياً منهم لم يتمكن من الالتحاق بجامعة خاصة في لبنان. ويشرح "لا يحمل الطلاب ملفاتهم لأن بعضهم غادروا" على عجل، بينما "تعرضت الجامعات للقصف ولم تعد لديها مستندات". أما في الجامعة اللبنانية، الجامعة الوحيدة الرسمية في لبنان وذات كلفة التسجيل المنخفضة، فيوضح رئيسها بسام بدران لفرانس برس أنّه يتعين على كل طالب يود متابعة تحصيله العلمي الخضوع لامتحانات دخول، وفق ما تقتضي قوانين الجامعة. وجاءت معاناة الطلاب العائدين من أوكرانيا في وقت يعاني قطاع التعليم من تحديات عدة.
1/5/2022 - | آخر تحديث: 1/5/2022 04:55 PM (مكة المكرمة) ترك طلاب لبنانيون مقاعد دراستهم في أوكرانيا على عجل، هرباً من الهجوم الروسي، ليجدوا مستقبلهم مهدداً في لبنان حيث يكافحون لمواصلة تعليمهم في خضمّ انهيار اقتصادي غير مسبوق وتردّ في الخدمات كالكهرباء. قبل 6 سنوات، بدأ ياسر حرب (25 عاماً) مسيرته في دراسة الطب في أوكرانيا، وبعدما كان على وشك الانتهاء من مرحلة الصحة العامة، غادرها مسرعاً قبل يومين من بدء الحرب الروسية في فبراير/شباط، لتبدأ في لبنان معاناة من نوع آخر. وقال الطالب إن "الحرب هناك أفضل من البقاء هنا"، وأضاف بعد أن بات مضطراً لمتابعة صفوفه عن بعد "الإنترنت بطيء، نعاني لنتمكن من الاستماع لشروحات الأساتذة، ومن شأن ذلك أن ينعكس على درجاتنا". يقطن ياسر في منزل والديه في مدينة النبطية في جنوب لبنان، لكن تجربته القصيرة تدفعه للتفكير بالعودة إلى أوكرانيا بمجرد استئناف الرحلات الجوية إليها، ويقول "على الأقل في كييف، تتوافر الخدمات الرئيسية". بعد أكثر من شهرين على بدء الحرب الروسية وتعرض كييف لضربات عدة، عاد الهدوء إلى العاصمة الأوكرانية فيما تتركز العمليات الروسية في شرق البلاد. ولم تنقطع الكهرباء يوماً عن المدينة ولم تتوقف خدمة المواصلات فيها حين كانت في دائرة الخطر، فيما يشهد لبنان منذ الصيف الماضي، أزمة كهرباء حادة مع تخطي ساعات التقنين 22 ساعة يومياً، وسط عجز السلطات في خضم الانهيار الاقتصادي المستمر منذ 2019 عن استيراد الفيول لتشغيل معامل الإنتاج.
أفادت وكالة حرس الحدود البولندية، اليوم الأحد 1 مايو، بارتفاع أعداد اللاجئين الفارين من أوكرانيا الذين استقبلتهم البلاد منذ بداية الهجوم الروسي في 24 فبراير الماضي، إلى 3 ملايين و76 ألف لاجئ. وذكرت الوكالة في تغريدة عبر موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، نقلها راديو بولندا، أن 23 ألفا و500 لاجئ من أوكرانيا دخلوا البلاد أمس السبت. يشار إلى أن بولندا مررت الشهر الماضي قانونا يقدم حزمة دعم واسعة النطاق للاجئين الأوكرانيين الفارين من بلادهم؛ يتم بموجبه منحهم إقامة قانونية في بولندا ويكفل لهم حق الوصول إلى التعليم والرعاية الصحية وخدمات اجتماعية. وكانت الأمم المتحدة قد أعلنت الجمعة الماضية فرار أكثر من 5. 4 مليون أوكراني من بلادهم منذ بداية الهجوم الروسي قبل شهرين تقريبا، مع استمرار انضمام عشرات الآلاف إلى صفوفهم يوميا. وتتوقع الأمم المتحدة أن تسفر الأزمة عن فرار 8. 3 مليون لاجئ من أوكرانيا هذا العام. وعلى الأرض، تتواصل العملية العسكرية الروسية في الأراضي الأوكرانية، منذ بدايتها في 24 فبراير المنصرم. واكتسب الصراع الروسي الأوكراني منعطفًا جديدًا فارقًا، في 21 فبراير، بعدما أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الاعتراف بجمهوريتي "دونيتسك" و"لوجانسك" جمهوريتين مستقلتين عن أوكرانيا، في خطوةٍ تصعيديةٍ لقت غضبًا كبيرًا من كييف وحلفائها الغربيين.
المواد المضادة للأكسدة الموجودة في بذور القرع تعمل على الوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. تحتوي بذور القرع على مادة التربتوفان التي تتحول الى مادة السيروتونين المسئولة عن تحسين الحالة المزاجية ومحاربة الاكتئاب. مادة الغلوتامات الموجودة في بذور القرع ضرورية لتخليق الناقلات الكيميائية العصبية المسئولة عن مكافحة الإجهاد وتخفيف القلق. فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري متعددة، إذ إن محتوى زيت القرع العالي من الفوسفور والمغنيسيوم والزنك هو الذي يفيد العضو الذكري. يساعد المغنيسيوم والزنك معًا على زيادة هرمون التستوستيرون وبالتالي الحيوانات المنوية، وتشتهر بذور القرع بمحتواها العالي من الزنك. بالنسبة للرجال، توجد أعلى تركيزات الزنك في الجسم في العضو الذكري. فوائد القرع للمخ تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز ويعود السبب في ذلك لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرةٍ من مركب اللوتين الذي يشتهر بدوره في تعزيز الوظائف الإدراكية والتي تتضمّن كُلّاً من التعلّم، والذاكرة، والتركيز تعزيز صحّة العيون أمّا فيما يخصّ المكملات، فحسب دراسةٍ صغيرةٍ من جامعة جورجيا عام 2015 أجريت على 102 شخص في مرحلة الشباب ظهر فيها أنّ تناول مكملات اللوتين وغيرها من أنواع الكاروتينات والتي يندرج تحتها أيضاً الزياكسنثين مدّة 4 أشهر قد يساهم في تحسين سرعة المعالجة البصريّة في الدماغ.
كما أنه يعمل على إكساب البشرة النضارة والحيوية، وذلك لأنه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، والتي تغذي البشرة، وتعالج الجفاف الشديد لها، وعند استعمال باستمرار على البشرة، فإنه يساعد على ترطيبها والتخلص من البقع الداكنة العالقة بها، بالإضافة لكونه يعمل على تحسين حالة الجلد وتقوية طبقاته. 2- فوائده للحالة النفسية يساعد أيضًا هذا زيت اليقطين على تحسين الحالة النفسية والمزاجية لدى الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على المواد التي تعمل على محاربة الإكتئاب، والتخلص من الطاقة السلبية، ويفضل الإكثار من تناول ثمار القرع العسلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من الكآبة، أو استعمال الزيت في الكثير من الأطعمة المختلفة، وذلك لأنه يساعد على تحسين حالتهم. 3- تحسين صحة القلب من أهم فوائد زيت قرع العسل أنه من أنواع الزيوت التي تساعد على تحسين الصحة العامة للقلب، وذلك لأنه من أنواع الزيوت التي تحتوي على الدهون الغير مشبعة، والتي تساعد على التخلص من مشاكل القلب المختلفة. 4- خفض مستوى الكوليسترول يعمل زيت اليقطين أيضًا على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من الدهون الغير مشبعة، كما أنه الإكثار من الحصول عليه لا يسبب أي نوع من المشاكل الصحية، ولذلك ينصح بالإكثار من تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
المواد المضادة للأكسدة الموجودة في بذور القرع تعمل على الوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. تحتوي بذور القرع على مادة التربتوفان التي تتحول الى مادة السيروتونين المسئولة عن تحسين الحالة المزاجية ومحاربة الاكتئاب. مادة الغلوتامات الموجودة في بذور القرع ضرورية لتخليق الناقلات الكيميائية العصبية المسئولة عن مكافحة الإجهاد وتخفيف القلق. فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري متعددة، إذ إن محتوى زيت القرع العالي من الفوسفور والمغنيسيوم والزنك هو الذي يفيد العضو الذكري. يساعد المغنيسيوم والزنك معًا على زيادة هرمون التستوستيرون وبالتالي الحيوانات المنوية، وتشتهر بذور القرع بمحتواها العالي من الزنك. بالنسبة للرجال، توجد أعلى تركيزات الزنك في الجسم في العضو الذكري. فوائد اليقطين للمخ تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز ويعود السبب في ذلك لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرةٍ من مركب اللوتين الذي يشتهر بدوره في تعزيز الوظائف الإدراكية والتي تتضمّن كُلّاً من التعلّم، والذاكرة، والتركيز تعزيز صحّة العيون أمّا فيما يخصّ المكملات، فحسب دراسةٍ صغيرةٍ من جامعة جورجيا عام 2015 أجريت على 102 شخص في مرحلة الشباب ظهر فيها أنّ تناول مكملات اللوتين وغيرها من أنواع الكاروتينات والتي يندرج تحتها أيضاً الزياكسنثين مدّة 4 أشهر قد يساهم في تحسين سرعة المعالجة البصريّة في الدماغ.