بدخول بعض المتطفلين في حياتي اشعر باني اجرمت بحق نفسي من منبري الخاص أنا اسف جدا لنفسي. بغض النظر عما نملك ونفقد وماهو واقعنا المحسوس ثمة أشياء لا ترى هي في ميزان القلب أرجح من كل شيء. وجدتني أنتمي لنفسي جدا لا أحد يشبه معتقداتي الغريبة أنا بمثابة أشيائي التي لايمكن أن تصبح يوما لأحد. كلام مدح لنفسي - موقع فكرة. اقوى كلام يوصف نفسي فمن الجمالِ ايضاً ان تكون الشخص المُميز في الحديث عن وصف النفس وعن حُبها وترك كُل مايؤلمُ قلبك والتخلي عن جميع من تشعُر معهم بالانانية وحُب الذات، فقد وضعنا كلام لوصف النفس يحتوي على كُل ماتُريدة من كلمات. انكسار النفس بين النفس ظالم والألم بين الألم من يشوفه داخلي اسال اللي في خفايا الروح عالم ان ذاك الضحكه اللي سافرت تنعاد لي. ان طارت طيور السماء بأرزاقها أرزاقنا من عند ربي ما تطير النفس يكفل رزقها خلاقها و اللي كتبه الله على خلقه يصير. غالبا العزلة لا يقصد بها كره الأصدقاء ولا يعنى بها التوقف عن الحب ولا يقصد بها إبعاد احدهم بل هي نية الاقتراب من النفس والانتباه لها. اسف لنفسي إني أجبرتها تعمل حاجه مش عايزاها عشان ترضي حد هو مش في دماغه إني جيت علي نفسي عشانه اسف لنفسي جدا إني دخلتكم في حياتي ودي أسوأ جريمة عملتها في حق نفسي هي إني ضيعت وقت كبير جدا في التعايش مع أوضاع أنا مش قابلها لمجرد إني متخيل إن مفيش بدائل أو لإني خايف من البدائل.
أربعة يجب ضبطها: اللسان، والأعصاب، والنفس، والشعور. صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة النفس في قلة الآثام. لاحظ أن النملة حين تحاول الصعود على جدار أو مرتفع ثم تسقط قبل أن تصل إلى منتهاه فإنها تحاول مرة أخرى، لكنها لا تسلك نفس الطريق الأول. لا تستطيع الصراخ والتفكير في نفس الوقت. لا تستطيع وضع رجلك في نفس ماء النهر مرتين، فإن الماء يتغير كما أنت تتغير. عندما كنا أطفالاً صغاراً، كنا مبدعين ومغامرين، كنا نلعب ونجرب ونتساءل، ونستخدم خيالنا بشكل عجيب.. وعندما كبرنا، تعلمنا أن نسير جميعاً على نفس الطريق، وتجاهلنا طريق التميز الذي لم يطرقه أحد. اذا كنت لا تستطيع الرقص على نفس إيقاع الآخرين، فربما كان ذلك لانك تسمع موسيقى أخرى. الفرق بين الواقع والحقيقة، هو نفس الفرق بين ما هو كائن وما يجب ان يكون. لا يراضي الذل أن ينزل به ابدا.. إلا الجبان الوضيع النفس والشيم.. ولا يقر على ضيم سوى رجل.. لم يدر ما المجد في معنى ولا كلم. فى جمال النفس ترى الجمال ضرورة من ضرورات الخليقة وى.. كأن الله امر العالم الا يعبس للقلب المبتسم. لا يكون البيان العالى اتم اشراقا الا بتمام النفس البليغة فى فضيلتها او رذيلتها على السواء.
و شاهد أيضاً 10 توبيكات ثقة بالنفس قوية ومعبرة جدا.
أهم النصائح الأخرى لعلاج الحروق ينبغي دهن المراهم و البخاخات المخدرة لتخفف الألم، ولكن يمكنها أيضًا أن تبطئ عملية الشفاء ويمكن أن تسبب تهيج وحساسية لدى بعض الناس. دهن المراهم المضادات الحيوية لا يؤدي إلى ضرر للحروق، لكنها لا تجلب النفع. عدم وضع الزبدة، وزيت الزيتون، وكريم مرطب للجسم، أو المراهم، وهي: الفازلين على الحرق. تناول المسكنات للتقليل من الألم. ينبغي الابتعاد عن تفجير البثور الناتجة عن الحروق، البثور إذا انفجرت من تلقاء نفسها، يجب ترك الجلد الذي يغطيها في مكانه. ينبغي المحافظة على المنطقة المصابة نظيفة. كيفية التعافي السريع للحروق (صور توضيحية) - wikiHow. ينبغي التوجه للطبيب لعلاج الحروق الطبيب سيقوم بتحديد درجات الحروق من خلال تقييم مساحة الحرق ومدى خطورته،: الطبيب يحدد ما إذا كانت هناك حاجة للمضادات الحيوية أم لا ، وهل تحتاج المكوث في المستشفى أو ترقيع الجلد،تتطلب الحروق الخطيرة دخول المستشفى، وتتطلب الحروق من الدرجة الثالثة ترقيع الجلد. الطبيب يوصي بوضع ضمادة على الحرق ويوجه متى يكون من الضروري استعمال مرهم المضاد الحيوي. ينبغي تبديل الضمادة بشكل منتظم ودوري وفقًا لتعليمات الطبية. اهمية تفقد الحرق من حين لاخر والبحث عن مؤشرات التلوث.
هل ساعدك هذا المقال؟
متى يستدعي التهاب الحلق زياره الطبيب ويصبح خطير، التهاب الحلق كما يوحي الاسم هو الاسم العام الذي يطلق على الحرق والجفاف الذي يشعر به منطقة الحلق ، ويزداد سوءًا عن طريق البلع ، ويشعر بأنه خدش أو تهيج في الحلق وينتج عن حالات طبية مختلفة. يعد التهاب الحلق من أكثر الأعراض شيوعًا وأول أعراض العديد من الأمراض، التهاب الحلق عادة ما يكون سببه الزكام أو الأنفلونزا وهو ناتج عن عوامل بيئية مثل الهواء الجاف أو المغبر،التهاب الحلق غير مريح للأفراد، عادة ما يتم حل التهاب الحلق الناجم عن الفيروسات من تلقاء نفسها. في أي مرحلة من مراحل علاج الحرق استطيع استخدام كريم contractubex - منتديات طبيب. يتطلب النوع الأقل شيوعًا من التهاب الحلق الناجم عن البكتيريا ، وليس الفيروسات ، العلاج بالمضادات الحيوية لمنع المضاعفات الناتجة عن عدوى التهاب الحلق. متى يستدعي التهاب الحلق زياره الطبيب ينقسم التهاب الحلق إلى أنواع مختلفة اعتمادًا على الجزء المصاب من الحلق وفقًا لذلك ، فإن التهاب البلعوم هو الاسم الذي يطلق على الألم الذي يصيب المنطقة التي تستمر خلف تجويف الفم باتجاه الحنجرة. التهاب الحنجرة من ناحية أخرى ، هو الاسم الذي يطلق على الألم والتورم الذي يشعر به النسيج الغضروفي الرخو المسمى الحنجرة ، والذي يحتوي على صندوق الصوت وعلبة الصوت في الحنجرة، التهاب اللوزتين هو الاسم الذي يطلق على التورم والحرقان في اللوزتين والأنسجة الرخوة خلف الفم.
تحتاج الحروق إلى وقتٍ طويل للتعافي، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الوسائل التي من شأنها التعجيل بهذه العملية. عليك الحصول على المساعدة الطبية العاجلة في حالة الحروق المتقدمة أما في حالات الحروق البسيطة فيكفي الاعتناء بتطهير وحماية موضع الإصابة، أما التعافي فسيتطلب منك العناية بنفسك عن طريق تناول الطعام الصحي وغير ذلك من الخطوات الهامة الواجب إتباعها. 1 حدد درجة الحرق. يُمكن علاج بعض الحروق في المنزل بينما تتطلب بعضها التدخل الطبي العاجل. درجات الحروق ونصائح لعلاجها:تعرف عليها. خذ بعض الوقت لتحدد درجة الحرق الذي تعرضت له فور إصابتك وعليك أيضًا مراقبة تعافي الحرق على مدار الأيام الخمسة التالية تحسبًا لتدهور الحالة. [١] تتعرض الحروق البسيطة من الدرجة الأولى لاحمرار الجلد دون تقرح وتتعافى على مدار ١٠ أيام في أغلب الحالات وبدون ندبات. يتعرض الجلد للاحمرار والتقرح في حالة الحروق من الدرجة الثانية كما أن الألم يكون أشد، ولذلك يُنصح بالحصول على المساعدة الطبية الطارئة لمنع حدوث عدوى أو تكون ندبات. تتطلب حروق الدرجة الثالثة التدخل الطبي الطارئ نظرًا لاختراقها طبقات الجلد بشكل عميق. 2 ضع الحرق أسفل الماء البارد الجاري. يعمل ذلك على تهدئة الإصابة وبدء عملية التعافي ومنع تفاقم الحرق لأجزاء أخرى من الجلد، ضع إصابتك أسفل الماء البارد الجاري فور حدوثها أو صُب الماء فوقها.
تناول كميات كبيرة من الماء إلى أن يصبح البول لونه أبيض نقي، أما إذا كان أصفر اللون فعليك التفكير في زيادة كمية المياه التي تتناولها. [١٩] 6 حافظ على نظامٍ غذائي جيد. تتسبب الحروق في استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية ورفع معدلات الأيض مع الوقت من أجل تحفيز تعافي الحرق، ولهذا احرص على تناول كميات كبيرة من البروتين مثل البيض وزبدة الفول السوداني، وتجنب تناول الأطعمة السريعة وقليلة السعرات مثل العصائر. [٢٠] يتسبب الحرق الواحد في رفع معدلات الأيض بنسبة ١٨٠٪. 7 تناول الأطعمة أو المُكملات التي تحتوي على أوميجا-٣. تساعد الأطعمة المحتوية على الأوميجا-٣ مثل الأسماك في تقليل الالتهاب والتورم حول الجرح وهو الأمر الضروري الذي تحتاج إليه، كما أنها تحفز عملية التعافي السريع. [٢١] من أمثلة الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الأوميجا-٣: فول الصويا وعين الجمل وبذور الكتان. 8 احصل على قسط مناسب من النوم ما بين ٨ إلى ٩ ساعات كل ليلة. احرص على أن تكون غرفتك مُظلمة عن طريق إغلاق الأنوار والستائر، واطلب من عائلتك عدم إزعاجك طول الليل. استعمل غطاء العينين وحافظ على برودة الغرفة، هكذا تحفز إفراز هرمون النمو أثناء الساعات الأولى من نومك وهو الهرمون المفيد لتعافي الجرح.
متلازمة الجلد المتقشر: وهو اعتلال وراثي نادر إذ يمكن أن يظهر في كل الجسم أو في اليدين والقدمين فقط، وتظهر هذه الحالة عادةً عند الولادة لكنها قد تبدأ متأخرًا في أثناء الطفولة. كيف يُشخص تقشر الجلد ؟ سيجري الطبيب أو موظف الخدمة الصحية عددًا من الفحوصات وسوف يسأل عدة أسئلة عن: التاريخ الطبي، ويتضمن أي مرض أو علاج طبي، وما تناوله من أدوية أو مكملات غذائية. منذ متى بدأ تقشر الجلد، وما مدى اتساعه وإن كان محصورًا بمنطقة محددة أم في كامل الجسم. إذا كان المريض قد تعرض لأي مادة جديدة أو غذاء أو أي من مسببات الحساسية. قد تكون بقية الفحوصات مطلوبة إن اعتقد الطبيب بوجود عدوى أو حالة مرضية أخرى. كيف يُعالَج تقشر الجلد؟ يعتمد العلاج على الحالة الأساسية، فالتقشر الذي يتبع الضرر الجلدي هو حالة طبيعية، ومن المهم السماح للجلد بالاستشفاء وتجنب محاولة إزالة أو تقشير الجلد، أولًا سيحدد الطبيب السبب إن كان عدوى أو نتيجة لحالة طبية ويعتمد العلاج على التشخيص، وتعتبر بعض المستلزمات الموضعية كالكريمات والمراهم (مثل الفازلين) التي قد لا تتطلب وصفة طبية أفضل من الغسولات وتوفر حلًا مناسبًا للأعراض لتقليلها مثل جفاف الجلد والحكة والاحمرار.
[٢٢] 9 ارتدِ الملابس الفضفاضة. اختر الملابس القطنية الفضفاضة التي لا تضغط على جلدك أو تلتصق به وإلا خاطرت بمزيد من الضرر لجرحك أثناء نزع الملابس الملتصقة، كما أن الملابس الفضفاضة تسمح بالتهوية الجيدة، وهو أمر ضروري للتعافي وتقشر الجرح. 10 تجنب تقشير موضع الإصابة بنفسك. تزداد خطورة التعرض للعدوى عند قيامك بتقشير البثور أو الجلد الميت، عليك الانتظار إلى أن يتقشر الجلد وحده واعرف أن وجود الجلد الميت ضروري لحماية خلايا الجلد الجديدة. [٢٣] بلل الضمادات الملتصقة العالقة بالجرح قبل نزعها حتى تتمكن من إزالتها بشكل سليم دون التأثير على الجرح. أفكار مفيدة اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون قبل ملامسة الجرح أو تغيير الضمادات لتتجنب نقل الميكروبات لموضع الإصابة. جرّب وضع مُستخلص الصبار على الحرق. يُحفز ذلك عملية تعافي حروق الدرجة الأولى والثانية مع العلم أن طريقة فعاليته غير واضحة علميًا إلى الآن. [٢٤] تحذيرات تجنبي وضع المكياج ومستحضرات التجميل على حروق الوجه وإلا أثر ذلك على عملية التعافي وزادت احتمالية تعرضك للعدوى. احرص على إتباع حدسك بخصوص زيارة الطبيب وفحص الحرق مهما بدت الإصابة بسيطة. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ١٬١٠١ مرة.