كثير منا يخطئ.. وكثير منا يعتذر.. وكثير منا عندما يخطئ. يخطئ بسب أو شتم أو كتب رسائل ليراها العالم.. لكن اليوم أحببت أن أقدم إعتذاري بطريقة ربما تكوت مختلفة.. وهي برسالة إعتذار … أخص فيها جميع من أخطأت معهم.. رسالة الاعتذار - البصيرة. وحتى لو اعتذرت لمن أخطأت أو لمن أعتذر.. هناك حساب وفي يوم سنقف جميعا أمام إلهنا – عز وجل – والله أعلم إن كنت قد أخطأت في شخص ولم أنتبه فكلنا خطاءون.. أو أنني أخطأت في شخص وأعتذرت ولكنه لم يقبل إعتذاري.. لكي لا أحس بالذنب قررت أن أكتب هذه الرسالة.. وهذا الإعتذار … أنا حقا أعتذر إن كنت أخطأت أو خذلت شخصا … حقا حقا حقا آسفة … لا أعرف ماذا أقول بعد أن خذلني التعبير! لكن إذا كنت قد أخطأت في شخص ما و يريد أن يصارحني.. فبريدي الالكتروني لديكم.. صارحوني بما تشعرون به تجاهي أو في المدرسة أو على الهاتف إذا أحببتم.. وأنا آســـــــــفـــة مرة أخرى.. والله الموفق.. مع تحياتي واعتذاري: رهف صالح الميمني
جميع المعلومات التي حصلت عليها من خلال البحث، قم بالتصرف على أساسها، واعمل على ابداء وجهة نظرك لكي تجعل شريك حياتك يصغي إليك. ضع نفسك مكان الشريك، واشعر بما يعاني منه من آلام نفسية بسبب الجرح الذي تسببت له فيه، وقتها سوف اعرف كيف تتصرف بحكمة. ثم بإبداء اعتذارك بشكل جيد، وقم بتوضيح صدق مشاعرك ورغبتك الملحة في قبول الاعتذار، وأنك لا يمكن أبدًا أن تعود لفعل تلك العمل الذي أغضبه مرة أخرى. البرلمان البريطاني يحيل جونسون للتحقيق بتهمة التضليل | صحيفة المواطن الإلكترونية. خذ عهد على نفسك ألا يتكرر هذا الخطأ مرة أخرى، لكي تثير اهتمام الحبيب وتجعله يصفو تجاهك ويتقبل اعتذارك بحب.
وأنا بقرأ في المداخلات في بوست أبو جهينة وبورداب الرياض افتقدتك واستغربت عدم حضورك والشجب كالآخرين لكن زعلك كان أكبر. عليم الله لم نقرأ لك يوما إساءة لأحد أو همز أو لمز بل كنت فاكهة الحوش يا ود الصايم ربنا يسترك ويعدلا عليك شقيش ما تقبل.
ويسرني أن أتقدم لكم جميعاً بأجمل التحيات، وأقول إنّ ما قدمتموه خلال الفترة السابقة يشكّل أنموذجاً مميزاَ في البذل والعطاء والبناء والوفاء، لجامعتكم الحبيبة إربد الأهلية، وكان عملكم المتواصل الدؤوب ليل نهار إنّما يكشف عن حسّ وطني مميّز تجاه الوطن وأهله، ونجاح أكاديمي لا مثيل له بين الجامعات، وإنني أتابع التقارير التي تم إرسالها من أعضاء الهيئة التدريسية، وألمس حجم الإنجاز في كافة كليات الجامعة، وكان ذلك من التزامكم وإيمانكم بأنّ وقت الأزمات ولّد لدينا الإبداع والتميز. وأتمنى أن نستمر في تقديم مزيدٍ من البذل والإنجاز لنزداد نجاحاً وتميزاَ، وكما عهدناكم، وأرجو أن تُفعّلوا كافة الطرق المناسبة لزيادة التفاعل والتواصل بينكم وبين طلبة الجامعة لإنجاح التقنيات التعليمية التعلمية الإلكترونية الجديدة والسير بالتعليم العادي التلقيني إلى التعليم الإلكتروني العالمي المدمج وعن بُعد، والاستمرار على هذا النهج بقوة واقتدار إذ أصبح اسم الجامعة يلمع وينتشر محلياً وعربياً ودولياُ بفضل العمل والانتماء لهذا الصرح العلمي الكبير بكم وبجهودكم. بحب ارحب بالاعضاء الجدد واقولهم نورتوا صفاحتنا المتواضعه وان شاء نكون عند حسن ظنكم نسأل الله التوفيق لما فيه خير.
general articles 4 months ago الشعيرات الدموية قد تنشأ في الوجه وحول الأنف وفى الصدر وعلى الفخذ ايضا ويطلق عليها الأوردة العنكبوتية. أبرز أسباب وعوامل ظهور الشعيرات الدموية في الفخذ 1. وجود التغيرات الهرمونية التغيرات الهرمونية تحدث في الجسم بسبب الحمل تسبب الضغط الكبير على الأوعية الدموية وتسبب ظهور الشعيرات الدموية في الفخذ. العلاج الهرموني أيضا والتغيرات الهرمونية الناجمة عن انقطاع الطمث والقيام بتناول حبوب منع الحمل تسبب تمزق الشعيرات النساء تميل للإصابة بها أكثر من الرجال. 2. الوزن الزائد يضع الوزن الزائد ضغطً على الساقين، و يسبب تكسر وظهور الشعيرات الدموية في الفخذ. 3. القيام بالتعرض للشمس التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة لا يسبب ظهور الشعيرات الدموية بشكل مباشر، لكنه قد يلحق الضرر بالكولاجين الموجود الجلد، وتظهر الشعيرات الدموية بشكل أسوأ. تكسر الشعيرات الدموية يحدث عند الاشخاص اصحاب البشرة الفاتحة الذين يعانون من أضرار أشعة الشمس على المدى الطويل. Books ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية - Noor Library. 4. وجود التاريخ العائلي بعض الافراد لديهم تاريخ عائلي يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بتكسر الشعيرات الدموية وجود أسلوب الحياة بعض الافراد يكون لديهم نمط حياة يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بتكسر الشعيرات الدموية في الفخذ؛ ينبغي أن تعمل الأوردة بجهد أكبر لإعادة الدم إلى القلب، وهي: الأفراد الذين يقفون لساعات طويلة أثناء السير والأفراد الذين يجلسون لساعات طويلة.
دوالي الساق هي مشكلة صحية قد لا تكون خطيرة بشكل كبير ولكنها تسبب الكثير من الالم والتعب بشكل عام وفي هذا المقال تعرف على اسباب واعراض دوالي الساقين وعلاجات منزلية للتخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال دوالي الساق تظهر بعض الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد و قد تكون حمراء رفيعة أو خطوط زرقاء أو بتفسجية متعرجة تترواح سمكها حوالى 2 ملميتر. على الرغم من ظهور الشبكة العنكبوتية لا يعنى مشكلة صحية خطيرة إلا إنها قد تسبب بالم او ثقل بالساقين خصوصا بعد الوقوف لفترة طويلة كالمعلمات. أيضا ظهور الشبكة العنكبوتية يأثر على جمال الساق أو الفخذ مما يسبب إحراج و يحد من لبس بعض الملابس والموديلات للسيدات خشية ظهورها. قد تكون دوالى الساق كبيرة أو بسيطة ظاهرة فى مكان معين بالساق وخصوصا حوالى الركبة أو اسفل الساق ولكنها غالبا ما تنتج من مشاكل فى مكان آخر بالساق. الأوعية الدموية هى أساسا نوعان بالجسم شرايين وأوردة. الشرايين هى التى تنبض و لها جدران سميكة وتنقل الدم المحتوى بالغذاء والإكسجين من القلب لأطراف الجسم. التخلص من الشعيرات الدموية و الأوردة العنكبوتيه و الدوالي - YouTube. الأوردة هى تنقل الدم الغير مؤكسج من الأطراف للقلب. هذه الأوردة لها جدران خفيفة وتنضغط عند تقلص العضلات المجاورة لها مما يدفع الدم للأعلى بإتجاه القلب.
العنب والتّوت: يحتوي كلّ من العنب والتّوت على مُركّبات الفلافونويد الصحيّة، كما أنّ لها دوراً في زيادة التّمثيل الغذائيّ. الماء: يُنصح بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً لتحسين الدّورة الدمويّة. الفلفل الحرّيف: هذا الفلفل لا يُعطي النكهة الجيّدة فقط، بل يُساعد الدّورة الدمويّة في تدفّقها إلى أجزاء الجسم بشكل طبيعيّ. البصل: يحتوي البصل على الأليسين؛ وهي المادّة التي يبدو أنّها الأكثر أهميّة لتحسين الدّورة الدمويّة، وكما يعمل كمُدرٍّ للبول، وهذا يُمكن أن يُساعد في تخفيف التورّم الذي غالباً ما يكون علامةً على ضعف الدّورة الدمويّة. نبات إكليل الجبل: الطّازج والمُجفّف من إكليل الجبل يُساعد في تحسين الدّورة الدمويّة. الزّنجبيل: يتضمّن الزّنجبيل عدّة عناصر مُساعدة ومُحفّزة للدّورة الدمويّة. الأغذية الغنية في المغنيسيوم: مثل: الخرشوف، والشّعير، والشّوفان، والمُكسّرات، والفاصولياء، والسّبانخ، والخضار الورقيّة الأُخرى، والطّماطم (البندورة)، يمكن أن تُساعد هذا الأطعمة على تحسين الدّورة الدمويّة والمُحافظة على ضغط الدَّم جيّداً. الجنكة: هذه العشبة المُستخدمة بشكل كبير كدواء تقليديّ تعمل على تحسين الدّورة الدمويّة، والتغلّب على المشاكل التي تتعرّض لها؛ فهي تعمل على توسيع الأوعية الدمويّة، وتمنع تداخل الصّفائح الدمويّة.
– السمنة. – تقدم العمر. – الوضائف التى تتطلب الوقوف لساعات كالأطباء والحلاقين والمدرسين. مراحل الدوالي C0: غير مرئية وغير محسوسة. C1: الأوردة الشبكية، وهي توسّع قليل للأوعية الدموية. C2: وهي تقسم إلي قسمين: دوالي مع أعراض مرض مثل الألم، ودوالي دون أعراض. C3: وهي المرحلة التي تتجمّع فيها السوائل. C4: وهي المرحلة التي يتغيّر فيها الجلد، وتظهر التصبغات. C5: وهي المرحلة التي تجمع المراحل السابقة، بالإضافة إلى تقرّحات في الجلد لكنّها تقرحات ليست نشطة. C6: وهي المرحلة التي تجمع المراحل السابقة بالإضافة إلى تقرّحات نشطة. التشخيص: قبل البدئ بالعلاج لا بد من التشخيص الدقيق للدوالى وذلك أولا بالتاريخ المرضى والفحص السريرى وتقييم درجة االدوالى. يتم إجراء فحص مفصل لأوردة الرجل والفخذ بالأشعة الصوتية (الدوبلر) فى حالة الوقوف وتقييم وظيفة الصمامات الوريدية بالأوردة السطحية والعميقة والأوردة الرابطة بينهما وتشخيص مصدر إرتجاع الدم للاوردة السطحية. أيضا يتم التأكد من عدم وجود جلطة بالأوردةالعميقة. كيف تعالج دوالي الساقين في المنزل – ارتداء الجوارب الضاغطة – تجنب الوقوف لفترات طويلة – رفع الساقين – مارسة التمارين الرياضية كيف تعالج دوالي الساقين بالتقنيات الطبية الحديثة – الحقن (التصليب) Sclerotherapy: وتستخدم هذه التقنية عندما تكون الدوالي عبارة عن شعيرات فقط دون حدوث ارتجاع في الوريد الصافن وهو أكبر الأوردة السطحية حيث يقوم هنا الطبيب بحقن الدوالي بمحلول يعمل على إغلاق الوريد.
الزّعرور: استُخدِم الزّعرور لعدّة قرون لعلاج الدّورة الدمويّة ومشاكلَ القلب، تحتوي ثماره وأوراقه على المواد المُضادّة للتّأكسد ومادة الكيرستين؛ وهي المادّة التي ثبت دورها في الحدّ من إطلاق الهستامين. يُمكن استخدام الزّعرور لزيادة تدفّق الدّورة الدمويَّة وخفض ضغط الدَّم. وينبغي أن يُستخدم تحت إشراف الطّبيب لضمان عدم حدوث التّفاعلات بينه وبين أدوية القلب، مثل سيولة الدَّم. علاج ضعف الدورة الدمويّة يوجد طرق كثيرة لعلاج ضعف الدّورة الدمويّة منها: تغيير نمط الحياة: يجب على المُصاب بضعف الدّورة الدمويّة التكيُّف مع نمط حياة جديد يتمكّن بواسطته من تحسين الدّورة الدمويّة وعلاج انسداد الشّرايين، وفي ما يأتي بعض جوانب نمط الحياة هذا: الاقلاع عن التّدخين يحدّ من تطوّر المرض، ويُقلّل من الألم، وهذا الأمر مُهمّ للوقاية من النّوبات القلبيّة والسّكتات الدِماغيّة أيضاً. اتّباع نظام غذائيّ صحيّ يُمكن أن يُساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدَّم ومُستويات الدّهون الأُخرى، ويمكن أن يُساعد في السّيطرة على ضغط الدَّم. السّيطرة على عوامل الخطر الأُخرى، مثل مرض السُكريّ، ومُستويات الدّهون، وارتفاع ضغط الدَّم من خلال اتّباع النّصائح الطبيّة وتغيير نمط الحياة.
إن كان سبب المناطق الداكنة هو الاحتكاك، فاتخاذ الأسباب لمنع هذا الاحتكاك هو أسهل وأرخص وأسرع الطرق للوقاية والعلاج. إن كان هناك ضرورة للجلوس على الأرض، فالأفضل وضع وسادة طرية كما في الصلاة، أو وضع ما يشبه الضماد الواقي يلف الركبتين أثناء هذه الضرورة للحبو أو التصادم (بمثابة القفاز ليد العامل لحفظها). استعمال المرطبات والمطريات والمرممات يكفي في إعادة اللون الطبيعي للركبتين (ما نرشحه هو البيبانثين كريم أو بانثينول كريم). وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن